Transcript 健康體能運動處方 國立台灣師範大學體育學系 卓俊辰 •WHY •WHAT •HOW 坐式生活型態 動 物 性 植物性 運動不足症 （ Hypokinetic Diseases ） •冠狀心臟病 •高血壓 •肥胖症 •糖尿病 •下背痛（Low Back Pain） •骨質疏鬆 ( Osteoporosis ) •癌症.