夕阳絮语 ——难得明白 岁月匆匆，人生苦短，转眼间已进入了老年。对人生不敢说大彻大 悟，可我们感觉到只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。真是 难得明白！ 过一天、少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。 幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标，快乐隐藏在生 活的细微琐事当中，靠我们自己去寻找；幸福和快乐是一种感 觉和感受，关键在于心态。 钱不是万能的，没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重，更不必斤斤计 较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去。如果有人要你帮助， 慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为？如果 花饯能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，做金钱的主人，不做它的 奴隶。 这 才 是 老 年 人 生 活 的 目 标 。 的变 吃陈剩 ，旧下 该观的 穿念生 的，活 穿告愈 ，别是 该“短 玩苦暂 的行， 玩僧愈 ，”要 不，使 断争之 提当丰 高“满 生快” 活乐。 质鸟老 量”人 ，该要 分吃转 “ 享 高 科 技 时 代 的 成 果 ， 金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。 父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的； 子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足； 子女花父母钱；理直气壮，父母花子女钱就不那么顺畅； 父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一样就是不一样， 明白人对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想得到回 报，就自寻烦恼。 顾养 不病 暇指 ，望 无谁 能？ 为指 力望 。子 指女 望？ 钱久 ？病 只床 能前 用无 钱孝 养子 病。 。指 望 老 伴 ？ 自 对于得到的，人们往住忽视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其 实，生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得 到的，并不断发现它的意义；使生活充实和快乐。 要有宽阔的胸怀，对生活充满了感激和欣赏，比上不足，比下有余， 知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐； 对人善良，乐善好 施，助人为乐。 人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安 理得，问心无傀，何况大家退下来了，大家都一样，最后的归宿都要 回归自然。其实，高宫不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快 乐就是幸福。 自说 心 如 人 我， 就 今 生 。因 怎 剩 大 为么余半 我过的辈 们，时子 不做间， 是你不为 为想多事 别做了业 人的，， 的愿该为 好做为家 恶的自庭 而事己， 活，好为 ，不好子 要管活女 活别一已 出人把经 一怎啦付 个么，出 真看怎了 实怎么许 的么开多 ， 人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完 美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。 人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时， 还是要服老。 生命在于运动，但叉不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了； 太请闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。 愚蠢的人，制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食)；无知的人，等待疾 病(等有了病才去医院)；聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。 渴了才喝水，饿了才乞饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其 实都晚了。 老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式，利导思维就是凡事从有利因 素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋 有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。 玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩 法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从 生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。 “完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老 人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有 爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。 人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻，要主动参与公益活动，在社会活 动中完善自我，体现自身价值，这才是健康的活法。 晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥 有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。 一个人对痛苦的承受、忍耐；排解和消除，最终还要靠自己，时间是 最好的医生，关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已经走到了尽头，往日的辉煌， 已变成过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升 华，企盼重新找回真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追 亿童年的梦，与老同学共叙年轻时的趣闻乐事，才能找回青少年时代 生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。 如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这 也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。 生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不 放时，何不坦然面对，笑傲死亡。只要咱一生为人正 直，不做亏心事，就能心安理得，给自己画个圆满的 句号。 用他人之作合成。看似老生常谈，却有启发。 配曲： G弦上的咏叹调.
Download ReportTranscript 夕阳絮语 ——难得明白 岁月匆匆，人生苦短，转眼间已进入了老年。对人生不敢说大彻大 悟，可我们感觉到只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。真是 难得明白！ 过一天、少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。 幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标，快乐隐藏在生 活的细微琐事当中，靠我们自己去寻找；幸福和快乐是一种感 觉和感受，关键在于心态。 钱不是万能的，没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重，更不必斤斤计 较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去。如果有人要你帮助， 慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为？如果 花饯能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，做金钱的主人，不做它的 奴隶。 这 才 是 老 年 人 生 活 的 目 标 。 的变 吃陈剩 ，旧下 该观的 穿念生 的，活 穿告愈 ，别是 该“短 玩苦暂 的行， 玩僧愈 ，”要 不，使 断争之 提当丰 高“满 生快” 活乐。 质鸟老 量”人 ，该要 分吃转 “ 享 高 科 技 时 代 的 成 果 ， 金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。 父母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的； 子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足； 子女花父母钱；理直气壮，父母花子女钱就不那么顺畅； 父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一样就是不一样， 明白人对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想得到回 报，就自寻烦恼。 顾养 不病 暇指 ，望 无谁 能？ 为指 力望 。子 指女 望？ 钱久 ？病 只床 能前 用无 钱孝 养子 病。 。指 望 老 伴 ？ 自 对于得到的，人们往住忽视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其 实，生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得 到的，并不断发现它的意义；使生活充实和快乐。 要有宽阔的胸怀，对生活充满了感激和欣赏，比上不足，比下有余， 知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐； 对人善良，乐善好 施，助人为乐。 人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安 理得，问心无傀，何况大家退下来了，大家都一样，最后的归宿都要 回归自然。其实，高宫不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快 乐就是幸福。 自说 心 如 人 我， 就 今 生 。因 怎 剩 大 为么余半 我过的辈 们，时子 不做间， 是你不为 为想多事 别做了业 人的，， 的愿该为 好做为家 恶的自庭 而事己， 活，好为 ，不好子 要管活女 活别一已 出人把经 一怎啦付 个么，出 真看怎了 实怎么许 的么开多 ， 人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完 美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。 人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时， 还是要服老。 生命在于运动，但叉不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了； 太请闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。 愚蠢的人，制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食)；无知的人，等待疾 病(等有了病才去医院)；聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。 渴了才喝水，饿了才乞饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其 实都晚了。 老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式，利导思维就是凡事从有利因 素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋 有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。 玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩 法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从 生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。 “完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老 人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有 爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。 人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻，要主动参与公益活动，在社会活 动中完善自我，体现自身价值，这才是健康的活法。 晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥 有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。 一个人对痛苦的承受、忍耐；排解和消除，最终还要靠自己，时间是 最好的医生，关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已经走到了尽头，往日的辉煌， 已变成过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升 华，企盼重新找回真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追 亿童年的梦，与老同学共叙年轻时的趣闻乐事，才能找回青少年时代 生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。 如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这 也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。 生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不 放时，何不坦然面对，笑傲死亡。只要咱一生为人正 直，不做亏心事，就能心安理得，给自己画个圆满的 句号。 用他人之作合成。看似老生常谈，却有启发。 配曲： G弦上的咏叹调.
夕 阳 絮 语
——
难得明白
岁月匆匆，人生苦短，转眼间已进入了老年。对人生不敢说大彻大 悟，可我们感觉到只有活得明白，才能过得从容，活得潇洒。真是 难得明白！
过一天、少一天；过一天，乐一天；乐一天，赚一天。
幸福靠自己努力营造，快乐是生存的终极目标，快乐隐藏在生 活的细微琐事当中，靠我们自己去寻找；幸福和快乐是一种感 觉和感受，关键在于心态。
钱不是万能的，没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重，更不必斤斤计 较，一旦看开了，那是身外物，生不带来，死不带去。如果有人要你帮助， 慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为？如果 花饯能让你悠闲自在，也值！明白人能挣会花，做金钱的主人，不做它的 奴隶。
享 高 科 技 时 代 的 成 果 ， 这 才 是 老 年 人 生 活 的 目 标 。 剩 下 的 生 活 愈 是 短 暂 ， 愈 要 使 之 丰 满 ” 。 老 人 要 转 变 陈 旧 观 念 ， 告 别 “ 苦 行 僧 ” ， 争 当 “ 快 乐 鸟 ” 该 吃 的 吃 ， 该 穿 的 穿 ， 该 玩 的 玩 ， 不 断 提 高 生 活 质 量 ， 分
金钱是子女的，地位是暂时的，荣誉是过去的，健康是自己的。
父 母对子女的爱是无限的，子女对父母的爱是有限的； 子女有病，父母揪心，父母有病，子女问问看看就知足； 子女花父母钱；理直气壮，父母花子女钱就不那么顺畅； 父母家也是子女家，子女家可不是父母家。不一样就是不一样， 明白人对子女的付出视为义务和乐趣，不图回报，一心想得到回 报，就自寻烦恼。
养 病 指 望 谁 ？ 指 望 子 女 ？ 久 病 床 前 无 孝 子 。 指 望 老 伴 ？ 自 顾 不 暇 ， 无 能 为 力 。 指 望 钱 ？ 只 能 用 钱 养 病 。
对于得到的，人们往住忽视它；对于得不到的，往往把它想得太美。其 实，生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得 到的，并不断发现它的意义；使生活充实和快乐。
要有宽阔的胸怀，对生活充满了感激和欣赏，比上不足，比下有余， 知足常乐；培养多种爱好，乐此不疲，自得其乐； 对人善良，乐善好 施，助人为乐。
人本无高低贵贱之分，只要咱对事业尽心尽力，就算作了贡献，心安 理得，问心无傀，何况大家退下来了，大家都一样，最后的归宿都要 回归自然。其实，高宫不如高寿，高寿不如高兴，高兴就是快乐，快 乐就是幸福。
自 我 。 说 ， 因 为 我 们 不 是 为 别 人 的 好 恶 而 活 ， 要 活 出 一 个 真 实 的 如 今 剩 余 的 时 间 不 多 了 ， 该 为 自 己 好 好 活 一 把 啦 ， 怎 么 开 心 就 怎 么 过 ， 做 你 想 做 的 愿 做 的 事 ， 不 管 别 人 怎 么 看 怎 么 人 生 大 半 辈 子 ， 为 事 业 ， 为 家 庭 ， 为 子 女 已 经 付 出 了 许 多 ，
人生在世，不可能万事如意，存在缺憾是人生的必然，如其苦苦追求完 美，被完美所累，不如坦然面对现实，随遇而安。
人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。但在处理具体问题时， 还是要服老。
生命在于运动，但叉不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了； 太请闲了寂寞，太热闹了又心烦，凡事都要把握个“度”。
愚蠢的人，制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食)；无知的人，等待疾 病(等有了病才去医院)；聪明的人，预防疾病；善待自己，善待生命。
渴了才喝水，饿了才乞饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其 实都晚了。
老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式，利导思维就是凡事从有利因 素考虑，用利导思维设计晚年生活，就会充满活力和信心，日子过得有滋 有味；弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子，必然导致早衰和早亡。
玩也是老人的根本需要之一，要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩 法，在玩中体验胜利的喜悦和兴奋，做到输了不生气，不较真，从 生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋，以形成良性循环。
“完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老 人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力；道德健康是具有 爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广，乐善好施者长寿。
人是社会人，不能离群索居，孤陋寡闻，要主动参与公益活动，在社会活 动中完善自我，体现自身价值，这才是健康的活法。
晚年生活应该多层面、多元化；丰富多彩。只有一两个好友还不够，要拥 有一帮老朋友，友情能滋润老年生活，使你过得有滋有味，多姿多彩。
一个人对痛苦的承受、忍耐；排解和消除，最终还要靠自己，时间是 最好的医生，关键是在这段时间里你选择怎么个活法。
人老了为什么怀旧？人到晚年，事业已经走到了尽头，往日的辉煌， 已变成过眼烟云，站在人生最后之驿站，心灵渴望净化，精神需要升 华，企盼重新找回真情。这时，只有故地重游，与亲人相聚，共同追 亿童年的梦，与老同学共叙年轻时的趣闻乐事，才能找回青少年时代 生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。
如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状，那就顺其自然吧！这 也许是一种解脱。凡事强求不得，强扭的瓜不甜。
生老病死，自然规律，不可抗拒。当死神抓住你不 放时，何不坦然面对，笑傲死亡。只要咱一生为人正 直，不做亏心事，就能心安理得，给自己画个圆满的 句号。 用他人之作合成。看似老生常谈，却有启发。