夕阳絮语 ——难得明白 岁月匆匆,人生苦短,转眼间已进入了老年。对人生不敢说大彻大 悟,可我们感觉到只有活得明白,才能过得从容,活得潇洒。真是 难得明白! 过一天、少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天。 幸福靠自己努力营造,快乐是生存的终极目标,快乐隐藏在生 活的细微琐事当中,靠我们自己去寻找;幸福和快乐是一种感 觉和感受,关键在于心态。 钱不是万能的,没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重,更不必斤斤计 较,一旦看开了,那是身外物,生不带来,死不带去。如果有人要你帮助, 慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐,何乐而不为?如果 花饯能让你悠闲自在,也值!明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的 奴隶。 这 才 是 老 年 人 生 活 的 目 标 。 的变 吃陈剩 ,旧下 该观的 穿念生 的,活 穿告愈 ,别是 该“短 玩苦暂 的行, 玩僧愈 ,”要 不,使 断争之 提当丰 高“满 生快” 活乐。 质鸟老 量”人 ,该要 分吃转 “ 享 高 科 技 时 代 的 成 果 , 金钱是子女的,地位是暂时的,荣誉是过去的,健康是自己的。 父母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的; 子女有病,父母揪心,父母有病,子女问问看看就知足; 子女花父母钱;理直气壮,父母花子女钱就不那么顺畅; 父母家也是子女家,子女家可不是父母家。不一样就是不一样, 明白人对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报,一心想得到回 报,就自寻烦恼。 顾养 不病 暇指 ,望 无谁 能? 为指 力望 。子 指女 望? 钱久 ?病 只床 能前 用无 钱孝 养子 病。 。指 望 老 伴 ? 自 对于得到的,人们往住忽视它;对于得不到的,往往把它想得太美。其 实,生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得 到的,并不断发现它的意义;使生活充实和快乐。 要有宽阔的胸怀,对生活充满了感激和欣赏,比上不足,比下有余, 知足常乐;培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐; 对人善良,乐善好 施,助人为乐。 人本无高低贵贱之分,只要咱对事业尽心尽力,就算作了贡献,心安 理得,问心无傀,何况大家退下来了,大家都一样,最后的归宿都要 回归自然。其实,高宫不如高寿,高寿不如高兴,高兴就是快乐,快 乐就是幸福。 自说 心 如 人 我, 就 今 生 。因 怎 剩 大 为么余半 我过的辈 们,时子 不做间, 是你不为 为想多事 别做了业 人的,, 的愿该为 好做为家 恶的自庭 而事己, 活,好为 ,不好子 要管活女 活别一已 出人把经 一怎啦付 个么,出 真看怎了 实怎么许 的么开多 , 人生在世,不可能万事如意,存在缺憾是人生的必然,如其苦苦追求完 美,被完美所累,不如坦然面对现实,随遇而安。 人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在处理具体问题时, 还是要服老。 生命在于运动,但叉不可过量;饮食太清淡营养不良,大鱼大肉也吸收不了; 太请闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握个“度”。 愚蠢的人,制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食);无知的人,等待疾 病(等有了病才去医院);聪明的人,预防疾病;善待自己,善待生命。 渴了才喝水,饿了才乞饭,累了才休息,困了才睡觉,病了才进医院,其 实都晚了。 老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式,利导思维就是凡事从有利因 素考虑,用利导思维设计晚年生活,就会充满活力和信心,日子过得有滋 有味;弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子,必然导致早衰和早亡。 玩也是老人的根本需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩 法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋,做到输了不生气,不较真,从 生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋,以形成良性循环。 “完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老 人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力;道德健康是具有 爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广,乐善好施者长寿。 人是社会人,不能离群索居,孤陋寡闻,要主动参与公益活动,在社会活 动中完善自我,体现自身价值,这才是健康的活法。 晚年生活应该多层面、多元化;丰富多彩。只有一两个好友还不够,要拥 有一帮老朋友,友情能滋润老年生活,使你过得有滋有味,多姿多彩。 一个人对痛苦的承受、忍耐;排解和消除,最终还要靠自己,时间是 最好的医生,关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 人老了为什么怀旧?人到晚年,事业已经走到了尽头,往日的辉煌, 已变成过眼烟云,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,精神需要升 华,企盼重新找回真情。这时,只有故地重游,与亲人相聚,共同追 亿童年的梦,与老同学共叙年轻时的趣闻乐事,才能找回青少年时代 生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。 如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状,那就顺其自然吧!这 也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。 生老病死,自然规律,不可抗拒。当死神抓住你不 放时,何不坦然面对,笑傲死亡。只要咱一生为人正 直,不做亏心事,就能心安理得,给自己画个圆满的 句号。 用他人之作合成。看似老生常谈,却有启发。 配曲: G弦上的咏叹调.

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Transcript 夕阳絮语 ——难得明白 岁月匆匆,人生苦短,转眼间已进入了老年。对人生不敢说大彻大 悟,可我们感觉到只有活得明白,才能过得从容,活得潇洒。真是 难得明白! 过一天、少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天。 幸福靠自己努力营造,快乐是生存的终极目标,快乐隐藏在生 活的细微琐事当中,靠我们自己去寻找;幸福和快乐是一种感 觉和感受,关键在于心态。 钱不是万能的,没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重,更不必斤斤计 较,一旦看开了,那是身外物,生不带来,死不带去。如果有人要你帮助, 慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐,何乐而不为?如果 花饯能让你悠闲自在,也值!明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的 奴隶。 这 才 是 老 年 人 生 活 的 目 标 。 的变 吃陈剩 ,旧下 该观的 穿念生 的,活 穿告愈 ,别是 该“短 玩苦暂 的行, 玩僧愈 ,”要 不,使 断争之 提当丰 高“满 生快” 活乐。 质鸟老 量”人 ,该要 分吃转 “ 享 高 科 技 时 代 的 成 果 , 金钱是子女的,地位是暂时的,荣誉是过去的,健康是自己的。 父母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的; 子女有病,父母揪心,父母有病,子女问问看看就知足; 子女花父母钱;理直气壮,父母花子女钱就不那么顺畅; 父母家也是子女家,子女家可不是父母家。不一样就是不一样, 明白人对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报,一心想得到回 报,就自寻烦恼。 顾养 不病 暇指 ,望 无谁 能? 为指 力望 。子 指女 望? 钱久 ?病 只床 能前 用无 钱孝 养子 病。 。指 望 老 伴 ? 自 对于得到的,人们往住忽视它;对于得不到的,往往把它想得太美。其 实,生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得 到的,并不断发现它的意义;使生活充实和快乐。 要有宽阔的胸怀,对生活充满了感激和欣赏,比上不足,比下有余, 知足常乐;培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐; 对人善良,乐善好 施,助人为乐。 人本无高低贵贱之分,只要咱对事业尽心尽力,就算作了贡献,心安 理得,问心无傀,何况大家退下来了,大家都一样,最后的归宿都要 回归自然。其实,高宫不如高寿,高寿不如高兴,高兴就是快乐,快 乐就是幸福。 自说 心 如 人 我, 就 今 生 。因 怎 剩 大 为么余半 我过的辈 们,时子 不做间, 是你不为 为想多事 别做了业 人的,, 的愿该为 好做为家 恶的自庭 而事己, 活,好为 ,不好子 要管活女 活别一已 出人把经 一怎啦付 个么,出 真看怎了 实怎么许 的么开多 , 人生在世,不可能万事如意,存在缺憾是人生的必然,如其苦苦追求完 美,被完美所累,不如坦然面对现实,随遇而安。 人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在处理具体问题时, 还是要服老。 生命在于运动,但叉不可过量;饮食太清淡营养不良,大鱼大肉也吸收不了; 太请闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握个“度”。 愚蠢的人,制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食);无知的人,等待疾 病(等有了病才去医院);聪明的人,预防疾病;善待自己,善待生命。 渴了才喝水,饿了才乞饭,累了才休息,困了才睡觉,病了才进医院,其 实都晚了。 老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式,利导思维就是凡事从有利因 素考虑,用利导思维设计晚年生活,就会充满活力和信心,日子过得有滋 有味;弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子,必然导致早衰和早亡。 玩也是老人的根本需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩 法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋,做到输了不生气,不较真,从 生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋,以形成良性循环。 “完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老 人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力;道德健康是具有 爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广,乐善好施者长寿。 人是社会人,不能离群索居,孤陋寡闻,要主动参与公益活动,在社会活 动中完善自我,体现自身价值,这才是健康的活法。 晚年生活应该多层面、多元化;丰富多彩。只有一两个好友还不够,要拥 有一帮老朋友,友情能滋润老年生活,使你过得有滋有味,多姿多彩。 一个人对痛苦的承受、忍耐;排解和消除,最终还要靠自己,时间是 最好的医生,关键是在这段时间里你选择怎么个活法。 人老了为什么怀旧?人到晚年,事业已经走到了尽头,往日的辉煌, 已变成过眼烟云,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,精神需要升 华,企盼重新找回真情。这时,只有故地重游,与亲人相聚,共同追 亿童年的梦,与老同学共叙年轻时的趣闻乐事,才能找回青少年时代 生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。 如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状,那就顺其自然吧!这 也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。 生老病死,自然规律,不可抗拒。当死神抓住你不 放时,何不坦然面对,笑傲死亡。只要咱一生为人正 直,不做亏心事,就能心安理得,给自己画个圆满的 句号。 用他人之作合成。看似老生常谈,却有启发。 配曲: G弦上的咏叹调.

夕 阳 絮 语

——

难得明白

岁月匆匆,人生苦短,转眼间已进入了老年。对人生不敢说大彻大 悟,可我们感觉到只有活得明白,才能过得从容,活得潇洒。真是 难得明白!

过一天、少一天;过一天,乐一天;乐一天,赚一天。

幸福靠自己努力营造,快乐是生存的终极目标,快乐隐藏在生 活的细微琐事当中,靠我们自己去寻找;幸福和快乐是一种感 觉和感受,关键在于心态。

钱不是万能的,没有钱是万万不能的。对钱不要看得太重,更不必斤斤计 较,一旦看开了,那是身外物,生不带来,死不带去。如果有人要你帮助, 慷慨解囊就是一大乐趣。如果花钱能买到健康和快乐,何乐而不为?如果 花饯能让你悠闲自在,也值!明白人能挣会花,做金钱的主人,不做它的 奴隶。

享 高 科 技 时 代 的 成 果 , 这 才 是 老 年 人 生 活 的 目 标 。 剩 下 的 生 活 愈 是 短 暂 , 愈 要 使 之 丰 满 ” 。 老 人 要 转 变 陈 旧 观 念 , 告 别 “ 苦 行 僧 ” , 争 当 “ 快 乐 鸟 ” 该 吃 的 吃 , 该 穿 的 穿 , 该 玩 的 玩 , 不 断 提 高 生 活 质 量 , 分

金钱是子女的,地位是暂时的,荣誉是过去的,健康是自己的。

父 母对子女的爱是无限的,子女对父母的爱是有限的; 子女有病,父母揪心,父母有病,子女问问看看就知足; 子女花父母钱;理直气壮,父母花子女钱就不那么顺畅; 父母家也是子女家,子女家可不是父母家。不一样就是不一样, 明白人对子女的付出视为义务和乐趣,不图回报,一心想得到回 报,就自寻烦恼。

养 病 指 望 谁 ? 指 望 子 女 ? 久 病 床 前 无 孝 子 。 指 望 老 伴 ? 自 顾 不 暇 , 无 能 为 力 。 指 望 钱 ? 只 能 用 钱 养 病 。

对于得到的,人们往住忽视它;对于得不到的,往往把它想得太美。其 实,生活的美好和幸福全在于怎样欣赏。明白人十分珍惜和欣赏已经得 到的,并不断发现它的意义;使生活充实和快乐。

要有宽阔的胸怀,对生活充满了感激和欣赏,比上不足,比下有余, 知足常乐;培养多种爱好,乐此不疲,自得其乐; 对人善良,乐善好 施,助人为乐。

人本无高低贵贱之分,只要咱对事业尽心尽力,就算作了贡献,心安 理得,问心无傀,何况大家退下来了,大家都一样,最后的归宿都要 回归自然。其实,高宫不如高寿,高寿不如高兴,高兴就是快乐,快 乐就是幸福。

自 我 。 说 , 因 为 我 们 不 是 为 别 人 的 好 恶 而 活 , 要 活 出 一 个 真 实 的 如 今 剩 余 的 时 间 不 多 了 , 该 为 自 己 好 好 活 一 把 啦 , 怎 么 开 心 就 怎 么 过 , 做 你 想 做 的 愿 做 的 事 , 不 管 别 人 怎 么 看 怎 么 人 生 大 半 辈 子 , 为 事 业 , 为 家 庭 , 为 子 女 已 经 付 出 了 许 多 ,

人生在世,不可能万事如意,存在缺憾是人生的必然,如其苦苦追求完 美,被完美所累,不如坦然面对现实,随遇而安。

人老心不老,老亦不老;心老人不老,不老而老。但在处理具体问题时, 还是要服老。

生命在于运动,但叉不可过量;饮食太清淡营养不良,大鱼大肉也吸收不了; 太请闲了寂寞,太热闹了又心烦,凡事都要把握个“度”。

愚蠢的人,制造疾病(如吸烟、酗酒、暴钦暴食);无知的人,等待疾 病(等有了病才去医院);聪明的人,预防疾病;善待自己,善待生命。

渴了才喝水,饿了才乞饭,累了才休息,困了才睡觉,病了才进医院,其 实都晚了。

老人晚年生活质量的高低主要取决思维方式,利导思维就是凡事从有利因 素考虑,用利导思维设计晚年生活,就会充满活力和信心,日子过得有滋 有味;弊导思维就是以消极、悲观的心态混日子,必然导致早衰和早亡。

玩也是老人的根本需要之一,要怀有一颗童心选择自己喜爱的玩 法,在玩中体验胜利的喜悦和兴奋,做到输了不生气,不较真,从 生理和心理上讲老人也需要适度的刺激和兴奋,以形成良性循环。

“完全健康”是指身体健康、心理健康和道德健康。心理健康是指老 人具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力;道德健康是具有 爱心、乐于助人、心地坦荡、心胸宽广,乐善好施者长寿。

人是社会人,不能离群索居,孤陋寡闻,要主动参与公益活动,在社会活 动中完善自我,体现自身价值,这才是健康的活法。

晚年生活应该多层面、多元化;丰富多彩。只有一两个好友还不够,要拥 有一帮老朋友,友情能滋润老年生活,使你过得有滋有味,多姿多彩。

一个人对痛苦的承受、忍耐;排解和消除,最终还要靠自己,时间是 最好的医生,关键是在这段时间里你选择怎么个活法。

人老了为什么怀旧?人到晚年,事业已经走到了尽头,往日的辉煌, 已变成过眼烟云,站在人生最后之驿站,心灵渴望净化,精神需要升 华,企盼重新找回真情。这时,只有故地重游,与亲人相聚,共同追 亿童年的梦,与老同学共叙年轻时的趣闻乐事,才能找回青少年时代 生命活力的感觉。珍惜真情、享受真情也是老年生活中的一大乐事。

如果你尽了最大努力仍改变不了不满的现状,那就顺其自然吧!这 也许是一种解脱。凡事强求不得,强扭的瓜不甜。

生老病死,自然规律,不可抗拒。当死神抓住你不 放时,何不坦然面对,笑傲死亡。只要咱一生为人正 直,不做亏心事,就能心安理得,给自己画个圆满的 句号。 用他人之作合成。看似老生常谈,却有启发。

配曲: G弦上的咏叹调