Transcript 相關聯結 - 宜蘭縣政府人事處

龍舟賽心得感想
39梯社會役男 陳乙友
一開始聽到縣府在征召龍舟隊員的時候，我就覺得很酷。每年都過的端午節，
其實也只是吃個粽子應景一下罷了，沒想到今年有機會過完整的端午節。所以當下
我跟同是役男的立德就想要參加了，那時候已經悄悄在心底描繪一個圖像：古銅色
的肌膚、結實的身材、炎熱的太陽、揮汗如雨的練習，就這樣更加堅定我的信心，
於是我就簽下賣身契了。
4月17日第一次在縣府裡面開會，開會主要在討論哪時候要開始練習，其中就注
意到一位笑起來相當憨厚的大哥不斷地發表意見，那時候就覺得他對於這次的練習
非常熱心。最後決定19日下船開始練習，不過這一兩天要到縣府的文康中心做一些
體能訓練。下午四點到了文康中心，早上那位笑起來很憨厚的大哥就主動出來帶大
家熱身。原來這個大哥叫張木清，他要大家叫他阿清就好，他也是我們龍舟隊的隊
長和精神領袖。剛開始的練習清哥就要我們做五十下的伏地挺身，當時我心想大家
都能做三十個就偷笑了。清哥當時一直強調說他那麼瘦都可以了(才怪，明明精壯得
像鬼一樣)，大家一定沒問題，要大家至少跟他做一樣多的數目。果然我數到了三十
出頭就做不下去了，但是清哥還是很努力的做完，這麼有拼勁的精神讓我相當佩服。
雖然沒辦法完全記住我們的名字，卻還是要讓我們一個個自我介紹，讓大家彼此認
識，這就是清哥。
終於開始練習了，這時候我們龍舟隊另一個支柱出現了，就是我們的
奶媽－承辦人郭香蘭小姐。這次的龍舟練習除了我們這些勞力的隊員之外，
勞心最多的應該是清哥、香蘭姐和教練三個人了。一開始因為練習的不適
應，大家都不小心拉傷背部或是肋骨發炎、手摩破皮，我甚至還因為喝了
冬山河的水上吐下瀉了幾天，不過現在想起來真的是有趣。在練習中大大
小小的事，舉凡身體不舒服、西瓜不夠吃、衣物size不合等等都是歸我們
香蘭姐管，還要犧牲色相陪我們隊員去喝咖啡，實在是相當的辛苦，在這
邊真的要好好謝謝她。
接下來第三個支柱豋場，我們冬山河上最帥氣的蔥仔教練－賴宥任。
你們知道划龍舟最重要的三要素是什麼嗎？就是腰要多壓下去一點，壓槳
到水裡要深，水中拉水要猛。蔥仔教練不斷苦口婆心地重覆著這三個要素。
「你們都沒有用腰力阿！都只用手的力量，我就不相信你們手有多大隻。」
「上手肩膀手肘這個三角形要出來阿，不然這樣你們下手肩膀就轉不出去，
沒有辦法用肩膀的力量拉水。」「上手要幫忙推，我只要你們前段的力，
其他後面我都不要。」「拉水的時候，要用肩膀、腰部和腳蹬三個力量一
氣喝成。」教練在賽前也一度因為我們沒辦法達到他的要求，發了一次脾
氣。不然他都是一直表現的很風趣，又風趣又帥，拿怪才這麼年輕，孩子
就已經是國中生了。教練的檳榔還是吃少一點，因為它看起來有點超齡了。
練習的過程中，馬拉松、划死水、綁東西在船尾、練習賽，教練也是無所不
用其極地在想訓練我們的方式，他甚至說因此而失眠了。還記得剛開始練習，大
家因為不懂如何用力，導致一堆人都 受傷。立德每天中午都會跟我說：「乙友，
我肋骨好痛，你幫我跟香蘭姐請假好嗎？」如果他那時候知道全勤獎的獎品，那
他應該就不會想要請假了。一開始練習最怕馬拉松了，「再不用力划，我們就划
到傳藝去了！」教練怒斥著我們。「到底還要划多遠啊？教練是要讓我們死嗎？」
大家心裡的OS應該都是這句吧，都划到恨不得把槳丟掉。接下來是划死水，「後
面三槳擋水！」，從100槳，接下來120槳，150槳，180槳，200槳，我們也慢慢在
教練的磨練中成長。綁東西在船尾，船重到就像是多拉一條船在後面的感覺，根
本跑不快。練習賽，很感謝利澤國中和警察隊當我們的對手。記得點睛的那天，
我們比了四、五次，終於感覺到我們訓練的成果，跟他們不再是那樣地遙不可及。
比賽時候真的是相當緊張，記得第一場對市公所的比賽，緊張到在選手預備
了還沒拿好船槳，以為還要放下做深呼吸伸展。一開始沒多久就很快把力氣燒光
了，後面都是硬撐，還因為沒有坐好，把屁股摩得更破了。對於地政猛男的比賽，
真的是很可惜，我們沿路領先，結果卻在最後被追過，大家都應該以為贏了，但
是最後卻輸了零點幾秒，留下第一天的遺憾，但我們也清楚了地政猛男的實力。
我們利用第二天早上的比賽，讓我們划槳更一致、中槳更慢，為的就是下午要打
敗地政猛男。經過早上的比賽，大家都認為地政猛男的實力應該已經見底，而我
們比起昨天又更加進步，大家信心十足，準備迎接下午的比賽。沒想到地政猛男
韌性十足，還是緊追在後，甚至最後後來居上，真是十分可敬的對手。最後的結
果是第二名，帶著許多的懊悔，結束了這一個半月的龍舟選手生涯。
划龍舟需要船上的二十一個人，同心一致才能表現的最好，感謝這一段日子
大家的照顧，讓我又成長了許多。成果的確也有出來，古銅色的肌膚(黑到像外
勞)、結實的身材(胸部大到像女乳症一樣)、傷痕累累的屁股(根本不能看)、隱隱
作痛的肋骨與背部。勝負的世界就是如此的殘酷，希望這次的挫敗能夠讓大家往
後在每次人生的競賽都能全力以赴，不留下半點遺憾。一二三、加油！一二三、
加油！嘿咻、嘿咻！嘿咻、嘿咻！吼嘿、吼嘿！吼嘿、吼嘿！縣政府、加油！縣
政府、加油！縣政府縣政府縣政府、加油加油加油！
最後是大家的經典或是給大家的話
清哥：這次最盡心盡力的人非你莫屬，很可惜我們沒能幫你達成願望。
蔥仔教練：我拉駛斗王子的名聲都讓你們敗光光了。
香蘭姐：我知道你很笨，但是你笨得很可愛，我們愛你。
奪標手誌勝大哥：非常認真的一個人，但是旗子要搶好。
鼓手泰然：要看全體阿，不要跟頭槳在那邊趕來趕去。
右手頭槳武堂大哥：後面的一直趕上來，我想慢下來也不行。
左手頭槳圍勝：你的保利達B的事情到底講出來了沒有？
騰順：一直覺得很酷的學長，但是學長你腰要彎下去喔。
江豪：菜鳥學弟，明年再加油阿，你就是明年左邊頭槳了。
志翔：不會啊，都不會累啊，怎麼會 累。 四點了啦！
立德：香蘭姐，我也要全勤獎的獎品。 三針加一張罰單，個人花費最兇應該就是
你吧。
少年公：你看我五十歲划了也不太覺得累，划船就是要會放鬆，不會放鬆一下子
就不行了。 希望我在你身上留下的傷痕，沒有害少年嬤跟你吵架。
凱群：博士還來划龍舟ㄟ，如果是比學歷的話我們穩贏。 你就是因為燒太快了，
連吳振華的針都救不了你。 沒被打死的spy，也算是命大？？
宏國：你是海豚嗎？(做伏地挺身的時候) 不要低著頭，自己一個摳摳北(台語：
埋頭苦划) 宏國，來量體重，我要看你有沒有變瘦。
任中：練習前後身體差異很少的人，因為你本來就很壯了。還是不要亂找蒙古大夫
才好。
威博：在每次檢討都很勇於提出看法的人，感謝你一直提醒我在水中拉水要快。
應鼎：姿勢可以說是最標準的人，努力不懈到最後一刻。
文結課長：我到了很後面才知道佳容姐是你的太太。 課長保養得很好。
一明大哥：你拉水的速度真得很快阿。
培暉：愛硬撐不去看醫生，只喜歡爆肝打線上遊戲的豬肉王子。
閎升：工商旅遊局都沒有人可以幫你開會，人太少了啦。
俊良大哥：阿清，我明天不要來了。
俊良大哥的喊聲真是令人難忘。
伯彥大哥：像這樣把肚子練在一起才厲害。
到底香蘭姐要不要給你機會喝咖啡啊？
家昌大哥：划船划到吐，是本龍舟隊的第一人。我們爲你的嘔吐瀝血致敬。
仁政大哥：渾身充滿笑點的男人，練習最開心就是聽你說笑。
名字有可能打錯，但是對大家的感激，和這一個多月來的感情卻是不會錯的，謝謝
龍舟賽心得感想
資訊室替代役江任中
『水底出力，空中放慢』，是今年夏天最令人感動的回憶。
端午節，中國傳統的三大節日。在這一天，我們吃粽子，感念屈原的剛直，
還有一件令人熱血沸騰的重頭戲，就是一年一度的龍舟錦標賽。各路英雄好漢，
齊聚在風景秀麗的冬山河，一較高下。
今年很幸運的代表宜蘭縣政府參加男子公教組的划龍船比賽，一條船上坐
滿 21個人，但是默默在背後付出的人卻更多。從四月底開始密集的訓綀，業務
呈辦人要在縣府的工作人員中，找出合適的選手。每天下午在冬山河頂著大太
陽，為了在端午節當天為縣府爭取榮譽。
我今年是第一次參加這歷史悠久的民俗體育活動。一開始仗著自已年輕，
想說這有什麼難的，不過就是划划水嘛。真的被教綀操下去才知道，划龍舟不
是這麼簡單的。光是使用蠻力只是浪費力氣，技巧才是致勝的關鍵。要懂的使
用全身的力量，上手推，下手拉，扭腰，肩膀用力再加上腳蹬。
而龍舟是團隊的競賽。選手間的默契，鼓手的節奏，舵手的掌控，奪標手的
好身手，這所有的力量加起來，才能成為龍舟競賽的贏家。
划龍舟的精神在於，每一個人為了團隊盡心盡力。隊上有許多經驗豐富的
老選手，總是不厭其煩的教導我們划船的技巧。教綀更是在每一天下午，不論
刮風下雨出太陽，一樣把我們操的半死。業務呈辦人也沒閒著，幫我們買藥買
飯買補品，切西瓜切水果煮薑湯。如果不是有這位隊上唯一的清秀佳人，我想
要大家每天累的半死還乖乖的來綀習，也不太可能吧。
雖然龍舟賽在端午節的當天結束了，相信划龍舟的精神會永遠存在每一位
隊員的心中。不管輸贏，至少我們一起哭過笑過努力過拼命過。每位隊員在回
到工作崗位上，一定更懂得團隊合作的意義。
如果有機會來到風光明媚的宜蘭，一定要到冬山河清水公園走走，看過競
爭激烈的龍舟比賽，才算是不虛此行。
龍舟賽心得感想
社會局替代役 朱宏國
練習時真的雖然非常辛苦......但我覺得一切都非常值得~因為那種與各位
弟兄一起努力.打拼的那種革命情感是永生難忘的........相信這也是我當
兵一年四個月最美好.刻骨銘心的回憶~當然還要感謝一位漂亮的奶媽~香蘭
姊~但我相信他是做的稱職的一位還有一位~煙島~的清哥~真的很謝謝你們辛
苦了
龍舟賽心得感想
社會局替代役周立德
一開始，在半推半就的情況下加入了宜蘭縣政府的龍舟隊，原本認為這是
項玩票性質的活動，加入時沒帶著多大的預期，只想說起碼這段時間每天下午
可以到冬山河運動兼強身，而且這輩子有機會參加划龍舟比賽大概也就只有在
宜蘭當替代役這次機會了吧，一開始想法就那麼簡單。
四月下旬開始，開始了每天下午的水上生活。還記得到冬山河的第一次
練習，一上船才發現怎麼船會搖晃，坐在船上離水面又近感覺好像很容易翻船
似的，不過沒太多時間緊張旋即在副座跟隊長清哥的帶領下，每個人一個口令
一個動作就開始練起了分解動作。練沒幾下兩隻手臂就沒力又硬梆梆了，儘管
當時心理想：「夭壽！划龍舟有夠累！」但人在船上沒地方躲，還是硬撐著得
一槳一槳，一、二、三、一、二、三…的划下去。第一天划完的心情，沒有預
期中的興奮感，只有一個字：累！
之後，「乙友，幫我跟香蘭姐請假。」就變成我每天中午一定會說一遍的
口頭禪，特別是在第三天聰明哥帶我們划那一次馬拉松之後，我的排仔骨開始
每天痛到不行，稍微碰一下或是打噴嚏或是咳嗽都會劇烈疼痛，就連想笑的時
候別人是用手塢住嘴巴笑，我是用手抱著疼痛的肋骨笑。
第二週開始，船上多了一個高高瘦瘦的男子，果然人如其名他就是我們的
教練『蔥仔』。在我眼中蔥仔教練不只是教練，他還是個愛護動物的人，聰仔
教練每天都會充滿愛心地用檳榔渣，你一口我一口地餵食冬山河嗷嗷待哺的魚
類，真是偉大。不過教練在帶選手確實是有一套，而且教練真的是玩龍船玩得
很精，不只是他教的動作姿勢還有觀念跟每個階段的心理建設，都讓我們不只
每天都有進步，而且越划越有信心。雖然，我們常常讓教練覺得很頭痛，最後
教練的招牌也以些微之差不小心被我們砸了，不過這個號稱一分鐘三百～三萬
下的男人，真的是值得尊敬。
我們這支隊伍，一開始湊不齊人數、隊員也來來去去，其實有點像一盤散
沙，可以理解想必蔥仔教練、阿清大哥、奶媽香蘭一定經常覺得很頭痛、無力。
後來幾位大哥確定加入之後，整個陣容明顯整齊堅強了許多。不過，老鳥跟新
兵忽然湊在一起，很明顯的有個短暫的的磨合期要去適應，也因此那天香蘭請
大家去橘子喝咖啡看夜景談心事，那是大家第一次交流彼此對於划龍舟比賽的
看法跟這段時間練習的心情。還記得那天晚上的聚會，可以感覺到清哥還有幾
位大哥對這個隊伍還有大伙們充滿期待，但也不想加諸太多的壓力給我們，所
以，「划得開心最重要！」是當天的主要結論，不過我們都知道我們不只可以
划得開心，也一定有機會可以拿下冠軍。
之後，在掌櫃第二次聚餐之後，我跟乙友更決定從此發憤圖強，原因無他
只因為酒開來喝了，「當兵沒什麼比喝免錢的酒更HIGH的啦…酒把人家喝了就
要出力划！拿到冠軍後一定要喝得更過癮！」這是我們兩個的共識。為了期待
能在比賽結束後的冠軍慶功宴喝免錢的酒喝個痛快，每次練習真的都是豁出去
了，一直到比賽前我們的目標更昇華為：「先姦老人（宜蘭市公所隊）；再捅
猛男（地政猛男隊）」。
最後的最後，在端午節當天儘管以極些微的零點幾秒輸給了猛男，不過卻
不覺得有什麼遺憾，因為從決定每天都盡全力練的那天開始，每天真的都覺得
很過癮。儘管最後因為肋骨痛到每場比賽前都要靠吃止痛藥才有辦法比賽，儘
管只拿了第二名，儘管在一個半月的練習當中颳風下雨打雷閃電都要練，儘管
有時西瓜味道不太好，儘管練習練到屁股磨破皮、手掌起泡血肉模糊，儘管每
天起床全身酸痛，儘管膚色曬成了18銅人…所有的一切回想起來都是快樂、都
是難忘的回憶跟成長。「划過龍船的男人絕對會變的很Men」—這是我要跟身邊
認識的人說的話。
對於宜蘭縣政府龍舟隊，我只有一點小小的抱怨，就是為什麼全勤的人可
以得到香蘭的香吻當初沒有先講，這種事要先說嘛，不然拿公開組冠軍也絕對
不會是問題。不過真的感謝香蘭姐，這一個半月整個人真的完完全全的都付出
給了我們龍船隊，把我們照顧得無微不至，「香蘭姐妳真的很用心，我們也都
很愛妳」—感謝妳的照顧，感恩。
龍舟賽心得感想
黃凱群
陰陰的天，飄落著細細的雨，早晨的空氣，瀰漫著一股清新的氣息，遙遠
的山巒，歷經昨夜春雨的洗滌，顯得格外的鬱鬱蒼蒼，沁心清涼的微風，徐徐
的吹拂過河面，為一池清淺的綠波，激盪起一層層粼粼的水光，河岸旁翠溢青
蔥的綠茵草皮上，一隻隻黃頭鷺鷥，正悠閒愜意的覓食著，遠眺橫臥於河岸上
的紅色拱橋，橋上，熙來攘往的車輛，為這個恬靜清新的河畔晨光，劃破了一
絲些許的寧靜。此刻，正是2006年6月3號的早晨，龍舟比賽過後的第三天。而
我，正坐在冬山河親水公園～對岸『鎮河廟』旁的台階上，手裡拿著釣竿，正
輕鬆悠閒的垂釣著。對於如此靜謐清閒的蘭陽早晨，長期遠離故鄉--宜蘭，置
身於繁囂都市中的我而言，幾乎～已快要從自己的記憶中忘卻了。
遙望對岸的親水公園，園中的一木一石，一池一亭，處處充滿著樸實細膩
的蘭陽鄉土味，而以水為題、以河為園的斑斕風光，正成功詮釋著它是蘭陽八
景之一的旖旎絢麗。禮拜六的早晨，園中來訪的遊客，比起前幾天明顯的少了
許多，河岸旁，三天前激戰於冬山河上的木雕龍船，帶著些許的惆悵，靜靜的
停泊在對岸的碼頭裡；河面上，一顆顆由浮球所排列而成的黃色水道，懸掛著
點點的遺憾，靜臥於平靜的水面上；今天的親水公園，已少了那份曾經圍繞於
你我周遭～慷慨激昂的喧囂，在空曠寂靜的園區裡，已悄悄的～多了一份淺淺
的滄桑，與一聲無奈的輕嘆～～唉！！！那是，對於自己未能盡力～所發出的
嘆息；那是，對於些許差距所留下之遺憾～所感到的惋惜；三天前的激情，已
如退去的人潮一般，已然消逝平息了許多，唯一留下的，是刻畫於公園裡的各
個角落，那一抹抹你我記憶裡～難以忘懷的多彩足跡。
水中的浮標，載浮了一下，迅速的揚起了魚竿～～沒中魚 ＠＠，再次裝
上了新的練餌，並拋出手中的魚鉤，浮標，為平靜的河面，畫出了一圈圈淺淺
的漣漪，望著水中泛起的同心圓發了會兒呆，遠處，一艘承載著遊客遊河的觀
光小艇，正逆流而上，開船的船老大兼導遊大哥，正詳盡的為遊河的旅客解說
冬山河的河畔風光，聽著導遊繪聲繪影的描述著三天前冬山河所舉辦的龍舟比
賽，自己的思緒，也彷彿受到導遊大哥的牽引，回到了過去，在遊客的喧囂聲
中，那段慷慨激昂的”加油聲”，似有若無的，又再次的在我耳畔響起。
1、2、3 ～～ 殺！！
1、2、3 ～～ 殺！！
嘿咻 ～～ 嘿咻！！
厚嘿 ～～ 厚嘿！！
縣政府 ～～ 加油！！
縣政府 ～～ 加油！！
縣政府、縣政府、縣政府 ～～ 加油！！加油！！加油！！』
剛從成功嶺受完專業訓練，回到宜蘭縣政府報到的我，在還搞不清楚狀況
的情形下，被報名參加了今年冬山河的龍舟比賽。
記得，第一次見到龍舟隊的隊友，是在龍舟比賽訓練的說明會上，威嚴中不
失親切的人事室副座，詳細的為大家解說整個龍舟比賽的行程與訓練方式，聽完
了副座的解說，他並詢問大家有沒有什麼問題，一位坐在我正對面的大哥，這時
後說話了，這個人，便是我們龍舟隊的隊長—清哥，清哥建議副座最好提早進行
龍船的下水典禮，並盡早開始進行體能訓練，當然，這個建議被採納了。從那天
下午起，便正式展開了我們短暫的龍舟選手生涯。而副座，也為我們找了一位賢
慧的奶媽—香蘭姐，負責照料我們划龍舟其間的下午茶與醫療，另外，更聘請了
一位冬山河上，名頭響亮的”漂泊教練”來訓練我們。在往後四十幾天的日子裡，
不管是烈陽高照的晴天，不論是狂風驟雨的午後，練習、練習、再練習，成為了
我們每天下午唯一要做的事情。
在炙熱的豔陽下，大會兒揮汗如雨的練習著。槳，一次一次的划著；汗，一
滴一滴的流著；水，一口一口的喝著；高懸於天際的烈陽，不斷侵蝕著我們每個
人的體力與意志，如此賣力的練習，不為什麼，只為尋得～那最後邁向成功的契
機。而酷熱的豔陽，也在我們每個人的身上，深深的烙印下，我們曾經努力過的
痕跡，有的人，從原本皮膚白晰的『白斬雞』，變成了膚色黃褐的『冰糖燻雞』，
而有的本來膚色就是黑底的人，更直接曬成了黑溜溜的『烏骨雞』，然而，對於
我們這些龍舟新手而言，在要求很嚴格的漂泊教練眼裡，我們依然還只是一群未
經磨練的『飼料雞』。而清哥，也總是很稱職的扮演著隊長的角色，不時從旁提
醒著我們，哪裡有錯，哪裡可以再改進，雖然，清哥的話一向不多，但是，他關
懷照顧我們每一位隊友的心，致始致終，從來沒有少過。有很多人私底下都說，
這次的比賽，不管再苦、不管再累，我們也要為清哥贏這一次 。
在練習過程的後幾週，加入了幾位老手大哥們，他們的搞笑與幽默，為每
天沈重疲憊的划船練習，增添了許多歡笑與樂趣。雖然，在新手與老手磨合搭
配期間，發生了一點兒小摩擦，但～只要大家坐在同一條船上，便有著同一條
心，大家都是可以同甘共苦的好兄弟，27個人～有著相同的決心，為追求同一
個目標而打拼，我想，陶淵明在雜詩中所寫的『落地為兄弟，何必骨肉親』應
該就是這種感覺吧。
在狂風驟雨中，我們依然不停的練習著。雨水和著河水，淋濕了我們全身
上下，然而，冰冷的雨滴，澆不熄”教練磨練我們的決心”，被狂風激起的水
花，在每次下槳的同時，便無情的拍打著每個人的臉龐，握不大住的槳，讓每
個人的手～起了無數的水泡；踩不大穩的船，讓每個人的腳～磨破了無數層皮；
大大小小的傷痛，一直困擾著我們，然而，一股堅強的信念，支持著我們完成
每一次的練習，那是～～對於勝利的執著，對於勝利的渴望。
而冷冽的狂風，亦吹不滅”奶媽照顧我們的耐心”，貼心的香蘭姐，每次
都會為我們準備豐富的點心與完善的醫療用品，在每個濕冷的天氣裡，一杯杯
熱騰騰的薑湯，為每個人，驅散了身上的寒意與疲憊，同時～～～也溫暖了每
個人的心。也許，偶爾你會聽見，她無奈的嘆息，我想，那聲輕嘆，並不是為
我們今天成績大起大落而感到沮喪，而是，大家又多了哪些新的傷痕，又要去
拜訪哪間醫院的醫生，所發出的無奈惋惜聲，勝負與否，對她來說～也許並不
是最重要的，大家健健康康的來划船，健健康康的回去，才是她心中最大的期
許，應該吧～～～～我想＠＠。
而我們的教練，在龍舟界的領域裡，有著”冬山河最帥氣龍舟教練”的美譽，
他的訓練方式與教學觀念，也跟其他的龍舟教練不大相同，講究的，是一個『活』
字。在他的觀念裡，所強調的是『不怕你沒有贏的機會，就怕你沒有贏的智慧』，
划龍舟，不是靠蠻力去划，而是要靠頭腦去划，而比賽的勝敗，往往便取決於那
一點點的”眉角”所在。另外，不墨守成規，精益求精，檢討每次自己失敗的原
因，研究每次別人成功的要素，更是他在冬山河大小比賽中，經常保持常勝的原
因所在。
對於我們每天的練習，教練都會挖空心思，想出一些特別的花樣來訓練我們，
雖然，教練的花招是層出不窮，但是，在每種訓練方式的背後，鈞始終貫徹著教
練所闡述過的划龍舟理論，有時，教練會從他輝煌璀璨的龍舟編年史中，舉一些
example來佐證他的想法，並加深我們的印象，有的～真的很好笑，而有的～聽的
是令人為之動容。然而，在每次下雨天的日子裡，便是我們魔鬼訓練的開始，教
練偶爾會心血來潮，不預警的來趟馬拉松式的遊江之旅，雖說，大家最痛苦時候
便是此時，然而，此種訓練方式，在不知不覺中，增加了每個人的耐力與毅力，
同時，也為在細雨寒風中不斷練習的我們，驅散了不少寒意。
我想，漂泊教練教導我們的，不只是～～手要探的遠，槳要壓的滿，力要出
的ㄔㄟˋ～～這些划龍舟的基本技巧，最重要的～～是在這些理論背後，那份
『自我要求』的決心。腰有沒有彎，自己最清楚；槳有沒有壓滿，自己看的見；
手有沒有出力拉水，自己最知道；要不要讓船跑起來，想不想划的更輕鬆，完全
取決於坐在船上拿著槳的各位，同樣是出一分力，同樣是流一滴汗，為什麼要讓
那分力白花，為什麼要讓那低汗白流，為什麼不能在自己最萎迷困頓的時候～
用心的督促自己 ，提醒自己，即使再累，即使再疲憊，也要咬著牙，撐下去，
在教練還沒有喊停之前，在鼓聲還沒有終止之前，也要想辦法～把手多探出去一
點；也要想辦法～把腰多彎下去一些；也要想辦法～多擠出一點力，讓船跑得像
風一樣快；那段～多探出去的距離，是自己跨越自己極限的鐵證，那聲～身體輕
碰大腿膝蓋的聲音，是自己不服輸的誓言，而那份～多擠出的力量，是推動著自
己不斷向前，邁向勝利成功的動力。常言道：『機會～是留給有準備的人，運氣
～是留給有實力的人，壓力～是留給有志氣的人，成功～是留給有堅持的人』，
想要獲得勝利，就要在每次的練習中，不斷的堅持下去，藉此累積實力，鍛鍊志
氣，為接下來～每一次的挑戰做好準備。而每一槳的自我要求，不是作給教練看，
不是做給隊長看，而是，要作給自己看，以此告訴自己，自己真的有那份挑戰冠
軍的毅力與決心。記得，”電影版頭文字D”，飾演藤原闊海老爸的黃秋生，曾經
對即將面臨挑戰的兒子--藤原闊海（周傑倫飾）說過這麼一句話『要贏過別人之
前，請先贏過你自己』
我想，這句話也正是漂泊教練每天不厭其煩，苦口婆心的提醒著我們～～～
手要探，腰要彎，水中要快～～～其背後的真正含意。
我們的教練，將他研究了十幾年的划龍舟經驗，傾囊相受的教導給了我們，
同時，他也將其背後的真諦，以實際的練習方式，鉅細靡遺的令我們親身體驗、
親身感受。漂泊教練，為我們上了一堂～豐富圓滿的龍舟選手養成課程，在此同
時，他也為我們上了一堂～精彩絕倫的人生機會教育。我想，在每個人的漫漫人
生旅途中，我們所稟持奉行的圭皋，應該也不外乎是如此吧，不是嗎？
雖然，在這次的比賽中，我們以總秒數1秒的差距飲恨，一聲輕嘆，摧折了
英雄漢；一生輕嘆，也催下了英雄淚；不過我想，漂泊教練所教導給我們的，
絕對是最棒的划龍舟技巧，然而，我們這群不成材的『飼料雞』，無法將其發
揮到淋漓盡致，在這四十幾天的訓練過中，我們依然無法變成教練心目中～耐
操的『土雞』，同時，也砸了他老人家『啦思透王子』的金字招牌 ＠＠。雖然，
教練在我們最後的聚餐餐會上，一直說，沒拿到冠軍是他的失職，然而我想，
在每位選手的眼裡，教練的用心，教練的付出，大家都看見了，大家也均體會
得到，真的～～親愛的教練，是我們自己還不夠努力，還不夠用心，而教練您，
也永遠是大家心目中～～No1的漂泊教練。
記得，曾經在某本雜誌的專欄裡看過這麼一段話：『人生中，都該選擇一
堂與”強者為伍”的震撼教育，只有強者，才喜歡跟強者在一起，在彼此競爭
的好勝心中，擦出成長的火花』。我想，這次的經歷，便是一堂不錯的震撼教
育，我們這個團隊
『心』字在帶隊
『活』字在訓練
『體貼』在服務各位
『毅力』在奮戰不懈
大家，在這四十幾天裡，均有所成長，有所體悟。其實輸贏與否，在比賽
結束後，已不再是那麼的重要，因為，在每塊鍍金或者鍍銀的獎牌背後，均已
刻畫上一段，值得你我回味一生的炫麗回憶。不是嗎？？我親愛的朋友們。
突然，一聲吆喝聲將我的思緒拉了回來，身後，已多了一位老先生，他正
呼喚著發呆的我，自己的釣竿已經中魚了，我啊了一聲，迅速的揚起了魚竿，
耶～釣到了，不過，在中魚的同時，我又再次輕聲的嘆了口氣，～～～～～～
唉～～～～～～，居然釣到了琵琶鼠（便是俗稱的垃圾魚）^^”。此時，在自
己的心中已不再覺得遺憾，而自己的臉上，也泛起了一絲～～淺淺的微笑 ^__^。