Transcript Stressföreläsning

Arbeta för att leva eller leva för att
arbeta?
Berith Nyström, hälsoutvecklare
FoUU-staben, Västerbottens Läns Landsting
[email protected]
Balans mellan krav och resurser
Hälsofrämjande arbetsplatser
Alla medarbetare i Västerbottens läns landsting
omfattas av landstingets vision Hälsa 2020
Tillsammans med övriga länsinnevånare ska vi
bli världens friskaste befolkning med världens
bästa hälsa
Syfte med hälsofrämjande arbetsplatser
Vinna-vinna-situation:
För patienten
För medarbetaren
För befolkningen
Individ
Grupp
Organisation
Först o främst…
Bilda arbetsgrupp
–
–
–
–
chef/arbetsledare
medarbetare, ev hälsoinspiratör
personaladministratör från HR avdelning
ev representant från företagshälsovården
Och sen då?
Vilka förbättringsområden har vi?
– samtal/intervjuer i grupper, hälsoduk
– frågeformulär, t ex en webb baserad enkät
– inkludera frågor till befintliga medarbetarundersökningar
– genomgång och analys av befintlig data
– korttidssjukskrivning, långtidssjukskrivning,
personalomsättning, data från hälsoundersökningar i
företagshälsovården
– arbetsmiljöplan
Vad är viktigast för att
trivas på jobbet?
Hur är det när det är
som bäst?
Trivselfaktorer
Friskvårdsaktiviteter, hälsa
Bra mat
Rörelse
Välbefinnande
Relationer/arbetskamrater
Kamratskap
Stöd från arbetskamrater
Kommunikation
Känner varandra
Förtroende
Respekterad
Humor och glädje
Samarbete
Humor och skratt
Traditioner och trevliga
aktiviteter
Lärande/Utveckling
Utvecklingsvilja
Utvecklingsmöjligheter
Arbete/miljö
Arbetsuppgifterna
Meningsfullhet
Variation i arbetet
Omväxling/rörlighet
Trevlig arbetsmiljö
Riskfri arbetsmiljö
• Drömläget – hur vill du att det ska vara?
Tidigare frågor
• Vilka är de största ”gapen”, dvs skillnaderna
mellan din nuvarande arbetsplats och
drömläget?
Skriv ner några områden som är centrala
• Formulera mål och aktiviteter som skulle kunna
leda till förändringar i önskvärd riktning
Använd ”drömläget” som mål och ”gapen” som
förbättringsområden
Mål - Vad vill vi åstadkomma?
Hälsofrämjande och
utvecklande arbetsplatser
”Här vill jag arbeta..”
•
100 % av alla medarbetare svarar instämmer i huvudsak/instämmer helt på
skattningsenkät
•
100 % av alla medarbetarna upplever att de har balans mellan arbete,
fritid och egen tid
•
100 % av alla påståenden på checklistan besvaras med ja
•
100 % av alla medarbetare…….
•
Gå från x.x på skattningsenkät till xx
Planen…
Feb
Mars
April
Maj
Juni
Augusti
Sept
enkät, intro på APT
hälsoprofil, föreläsning
aktiviteter
föreläsning
mätetal, uppföljning
aktiviteter
enkät
Främja /utveckla
god hälsa
Motverka risker för
ohälsa/förebygga
Bota & rehabilitera
Individ
•Träning och instruktion
på gymmet
•Stressföreläsning
•Ledarutveckling
•Utvecklingssamtal
•Kompetensutveckling
•Arbetsplatsintroduktion
•Sluta-röka kurs
•Hälsoinspiratörer
•Stöd vid
beteendeförändringar
• Träning och instruktion
på gymmet
•Stressföreläsning
•Ergonomi
•SAM/Systematiskt
arbetsmiljöarbete
•Företagshälsovård
•Arbetsplatsintroduktion
•Sluta-röka kurs
• Träning och
instruktion på gymmet
•Stressföreläsning
•Ergonomi
•Företagshälsovård
•Reks/Personalrehab
•Fysisk aktivitet på
recept (FaR)
•Utbildning I
arbetslivsinriktad
rehabilitering för chefer
Grupp
• Medarbetarenkät +
handlingsplan
•Stressföreläsning
•Handledningsgrupper
•Företagshälsovård
•Teambuilding
•Hälsoinspiratörer
•Arbetsplatsträffar
• Medarbetarenkät +
handlingsplan
•Stressföreläsning
•Ergonomi
•Skyddsombud
•SAM/Systematiskt
arbetsmiljöarbete
•Företagshälsovård
•Stressföreläsning
•Ergonomi
•Företagshälsovård
•Konflikthantering
•Briefing
•Personalbokslut
•Ledarutveckling
•Företagshälsovård
•Friskvårdssubventioner
•Rökfritt sjukhus
•Hälsokampanjer
•Personalbokslut
•SAM/Systematiskt
arbetsmiljöarbete
•Företagshälsovård
•Arbetsmiljöpolicy
•Rökfritt sjukhus
• Personalbokslut
•Företagshälsovård
•Policydokument för
rehabilitering
Organi
sation
Hälsofrämjande integrerat i praktiken – chefens roll
Individnivå:
Möjliggöra hälsofrämjande val för den enskilde medarbetaren
Gruppnivå:
Genomföra utvecklingsaktiviteter och mötesplatser i syfte att stärka samverkan,
delaktighet och inflytande. Skapa strukturer
Organisationsnivå:
Införa ett hälsofrämjande medarbetarperspektiv i strategisk ledning och
styrdokument
Ledarskapsinriktade insatser
Chefens/ledarens roll – erfarenheter…
•
•
•
•
•
•
Planer - vision
Värdegrund – ”spelregler”
Involvera alla
Mötesplatser
Kompetensutveckling - lärande
Hälsa
Till exempel…
Åtgärder på organisationsnivå
• tydliggör ansvariga personer i organisationen
• möjliggör pauser och återhämtning i arbetet
• möjliggör flexibla arbetstider
• begränsa övertidsarbete och ”gränslöst” arbete
• möjliggöra flexibilitet vad gäller arbetsplats och
arbetsstation
Till exempel…
Åtgärder på arbetsplatsnivå
• tydliggöra ansvariga personer på arbetsplatsen
• engagera medarbetare
• främja ett stödjande arbetsklimat med socialt stöd
• skapa ett öppet kommunikationsklimat i organisationen
• ge medarbetare kunskap om och verktyg för att hantera negativ
stress
• möjliggöra ett livslångt lärande i arbetet
Till exempel…
Åtgärder på individnivå
• tydliggöra vars och ens ansvar för hälsa och
välbefinnande
• möjliggöra och uppmuntra varandra att delta i
friskvårdsaktiviteter
• cykel för transport mellan möten
• utmana varandra
• uppmuntra varandra till hälsosamma val
Till sist…
• Följa upp… enkät, målen, planen
• Involvera, engagera
• Långsiktigt och uthålligt arbete
Kan laddas ner gratis från
http://www.vinnova.se/upload/EPiStorePDF/Halso
framjandeLedarskapOchMedarbetarskap.pdf/
• www.hälsa2020.se
• www.vll.se/halsa2020, välj Hälsofrämjande
arbetsplatser
• www.natverket-hfs.se/temagrupphalsoframjande-arbetsplats