Transcript vitaminer och mineraler

INNEHÅLL
Näringsfysiologi
Liten Näringslära
Vem är du?
Välj rätt produkt
Näringstillskott
Prestationshöjare
Viktkontroll
Vitaminer och Mineraler
Komplement
Produktinnehåll
7
8
11
13
14
18
22
24
30
32
VÅR FILOSOFI ÄR ENKEL
En sund själ i en sund kropp gör att självkänslan ökar och att livet
känns mycket bättre.
Syftet med den här guiden är att dela med oss av den kunskap
vi samlat på oss under våra 30 år i branschen. Genom att utbilda,
motivera och uppmuntra vill vi underlätta för dig som längtar
efter att leva ett hälsosammare liv.
SKIPs produkter är svensktillverkade och kontrolleras regelbundet
av hälsokostrådet. De innehåller bara naturliga ingredienser och
passar såväl vardagsmotionärer som elitidrottare.
NÄRINGSFYSIOLOGI PÅ 2000-TALET.
INTRESSET FÖR KOST ÖKAR. GEMENE MAN
TYCKS HA KOMMIT TILL INSIKT OM VAD MÅNGA
AV OSS SOM TRÄNAR LÄNGE HAR VETAT:
RÄTT BALANSERAD NÄRING GER KRAFT.
Många tycker att hyllan för kosttillskott är en svårgenomtränglig
djungel. Med all rätt! De nya kosttrenderna i kombination med
ett allt större utbud på marknaden kan ge vem som helst myror
i huvudet. Väljer du SKIP ska det vara lätt att få en överblick vad
som passar just dina behov. Årets nyhet är därför en uppdaterad
och mer överblickbar förpackningsdesign. Och för att du lättare
och snabbare ska hitta det du söker har vi delat in sortimentet
i fem produktgrupper. En introduktion till dem hittar du i den
här guiden.
Bra kost är förutsättningen för en vältränad kropp, men det
du äter påverkar också din motivation. Det ökade intresset för
näringsfysiologi har en naturlig förklaring, även den känd av oss
idrottsutövare. De flesta rör sig allt mindre. Följaktligen måste
mängden energi minska. Så vad blir resultatet? Allt som oftast
ett för litet intag av mineraler och vitaminer. Trots att människan
har samma vitamin- och mineralbehov som på stenåldern!
SKIPs uppgift är att med hjälp av högkvalitativa produkter
kompensera livsstilsutvecklingen. Till vår hjälp har vi 30 års
erfarenhet, forskning och utveckling, och en ständigt pågående
dialog med våra användare. En viktig hörnsten är att våra
produkter är naturliga och tillverkas i Sverige. Hälsokostrådets
kontroller är din garanti som kund.
Lycka till med kosten och träningen.
7
LITEN NÄRINGSLÄRA
HÅRT TRÄNANDE IDROTTSMAN ELLER VARDAGSMOTIONÄR? OAVSETT VILKEN AV BESKRIVNINGARNA
DU KÄNNER IGEN DIG I ÄR DET BRA ATT KUNNA
GRUNDERNA I NÄRINGSLÄRA.
KOSTEN PÅVERKAR BÅDE KROPPEN OCH motivationen. INTE KONSTIGT ATT FLER OCH FLER INSER
HUR VIKTIGT DET ÄR ATT ÄTA RÄTT.
Kostens sex näringskategorier
Enkelt uttryckt består kosten av sex olika näringsområden som
du bör äta av varje dag: kolhydrater, protein, fetter, vitaminer,
mineraler och sist men inte minst vatten.
SKIP erbjuder generellt blandningen 80 procent långsamma,
20 procent halvsnabba och snabba kolhydrater. Optimalt enligt
många näringsfysiologer.
Kolhydraterna är kroppens energi
Protein bygger kroppen
Kolhydrater ger oss energi både för att kunna arbeta och tänka.
För att du ska kunna träna effektivt är det viktigt att det finns
tillräckligt med högvärdiga kolhydrater i din kropp. Inte minst
med tanke på att de utgör den största energikällan under
ditt träningspass.
Av det totala kostintaget per dag bör cirka 60 procent bestå
av kolhydrater. Gryn, ris, potatis, fullkornsbröd, pasta och frukt
är exempel på utmärkta källor. Kolhydrater definieras ofta som
långsamma (komplexa), halvsnabba, och snabba. Långsamma
kolhydrater uppstår vid långa sockerkedjor. I kolhydrattillskott
ska största delen helst komma från långsamma kolhydrater.
Proteiner är kroppens byggmaterial. Precis som plankor, sten
och spik skapar stommen till ett hus bygger proteinet upp din
kropp. Proteinerna består av aminosyror som genom långa
stegliknande kedjor bildar proteinmolekyler. Hos människan förekommer generellt 22 olika aminosyror som bygger upp protein.
De proteiner vi får i oss från kosten bryter kroppen ner till friaoch peptidbundna aminosyror. De kopplas sedan ihop igen till
olika typer av proteiner – allt efter kroppens behov. Det är lättare
för kroppen att tillgodogöra sig strukturer i form av fria- och
peptidbundna aminosyror än hela proteiner.
I samband med kvalitetsangivelse av protein använder man två
8
betäckningar, P.E.R. värde, vilket anger proteinets muskeluppbyggande effekt och B.V.-värde (biologiskt värde), med vilket man
mäter kvävenivåerna före och efter intag av protein. Äggvite-,
vassle (Whey) – samt vissa mjölkproteiner har de bästa P.E.R.och B.V.-värdena. SKIPs kosttillskott av protein och aminosyror
är utvunna från äggvite-, vassle- samt mjölkprotein.
produkter. Samtidigt är det inte bra att minska för mycket på
fettintaget. Fett behövs bland annat för att ta upp de fettlösliga
vitaminerna, A, D och E.
En god regel är därför att försöka hålla sig till fett som inte stelnar
i kylskåp (t.ex. olivolja) och undvika fett som stelnar i kylskåpet (smör, margarin).
Rätt fett är bra fett
Vitaminerna styr kroppens funktioner
Allt större mängder fett i jakten på bättre smak från allt sämre
råvaror. Det är en av huvudorsakerna till de västerländska
vällevnadssjukdomarna som till exempel fetma. Fetter förekommer
i mättad-, omättad och fleromättad form. Det som skiljer ett
mättat fett från ett omättat är antalet dubbelbindningar som
ingår i molekylen.
Omättat fett är hälsosammare än mättat och de flesta av oss
skulle må bättre av att minska på godis, ost och andra feta
Vitaminerna styr och reglerar en mängd olika processer i kroppen.
Bland annat proteinsyntesen, energiomsättningen och immunförsvaret. Det finns många olika vitaminer som för enkelhetens
skull sorterar under samlingsnamnen A, B, C, D, E och K. Dessa
delas i sin tur in i de vattenlösliga vitaminerna B och C, samt fettlösliga A, D, E och K. De vattenlösliga vitaminerna kan inte lagras
i kroppen och behöver därför tillföras kontinuerligt. Fettlösliga
vitaminer lagras däremot i kroppen och kan därför bli toxiska vid
9
Att tänka på:
Kroppen kräver bränsle av bra kvalitet för att
kunna prestera maximalt!
långvarig och kraftig överdosering.
När du tränar behöver dina muskler mer syre. Det är naturligtvis
positivt för prestationen, men syret bidrar också till en ökad
produktion av fria syreradikaler som har en nedbrytande effekt
på kroppen. Antioxidanter är ämnen som har förmågan att
neutralisera de fria radikalerna. Av vitaminerna är det främst
C och E-vitamin som har antioxidanta egenskaper.
c
c
Din föda bör bestå av ca 35 procent protein!
c
Kolhydrater är din främsta energikälla under träning.
c
Mineraler
– en förutsättning för vitaminerna
Mineralerna är viktiga för skelettet och
musklernas förmåga att kontrahera.
En rätt sammansatt kost är en förutsättning
om du vill nå bra resultat!
c
De livsmedel människor dagligen inhandlar i affären har inte sällan
genomgått olika produktions- och förädlingsprocesser som minskar
mineralhalten. Det är olyckligt eftersom mineraler är av stor
betydelse för bland annat skelettuppbyggnaden.
Mineralerna deltar i regleringen av kroppens kemiska reaktioner
c
och på senare tid har forskning visat att mineralerna även har
stor betydelse för vårt immunförsvar.
Vad många inte känner till är att de för kroppen livsviktiga
vitaminerna inte kan åstadkomma något utan mineralerna.
Kroppen kan själv tillverka vissa vitaminer men inte en
endaste mineral.
Drick alltid så mycket vatten att din kropp
har en ”positiv” vätskebalans.
c
Det är bättre att äta ofta och lite än få mål och mycket.
c
Det är bättre att äta extra protein efter träningen än före.
Den stora skillnaden mellan en amatör och ett proffs inom idrott,
är att den senare kategorin vet betydelsen av en perfekt kost.
Många professionella utövare anser till och med att kosten är
hela 50 procent av resultatet! Du som tränar mycket behöver
explosivt bränsle.
Det livsviktiga vattnet
Glöm inte att din kropp består av två tredjedelar vatten. Vattnet
är dessutom kroppens viktigaste transportör. Utan vatten kan du
inte tillgodogöra dig någonting!
Om du dricker för lite och svettas kommer blodet att bli tjockare
och transporten av så väl syre som näring och slaggprodukter
går långsammare med nedsatt prestationsförmåga som följd. Dricker du extremt lite fungerar inte kroppen alls. Prova att öka
ditt vätskeintag. Du kommer att märka skillnaden.
10
VEM ÄR DU?
ETT PAR ORD TILL DIG SOM TRÄNAR MYCKET…
Du behöver en hel del protein
All träning är nedbrytande, så det gäller att proteinintaget är
optimalt vid hård träning. Enligt de senaste forskarrapporterna,
visade det sig att en hårt tränande människa behöver ca 2,5–3
gram protein per kilo kroppsvikt och dag. Då menar forskarna
högkvalitativt protein! Av det totala kostintaget skall cirka 35
procent bestå av protein. Du skall i första hand sköta din kost,
och därefter komplettera med tillskott av olika slag. Några bra
proteinkällor i din dagliga kost är fisk, ägg, kött och mjölk.
Ta t. ex. en proteindrink under förmiddagen och eftermiddagen,
för att tillföra kroppen protein utan att för den skull få i dig
onödigt fett.
Och – det är billigare med en proteindrink, än föda med motsvarande mängd protein.
Ät protein efter träningen
Det är inte bara viktigt att vara säker på vad du ska äta. Du bör
också veta när du skall göra det! Före träningen behöver du energi
– alltså bör du välja en energirik proteindrink (BULK eller EXCELLENT)
eller äta energirik föda.
Efter träningen startar kroppens återuppbyggnad. Då behöver
du mer protein och väljer med fördel ett högproteintillskott som
OLYMPIC, PRO MAX eller WHEY+. Visste du förresten att proteinupptaget i kroppen är ca 100 procent större efter träning? Ät lite och ofta
Tänk på att dela upp måltiderna under dagen. Att äta en jättefrukost, en braklunch och en stor middag är ingen bra idé. Kroppen
kan nämligen bara tillgodogöra sig en viss mängd föda vid varje
måltid.
Dela i stället upp dagens måltider på mindre portioner, så
kommer du att må bättre och ha en jämnare energikurva.
11 …OCH ETT PAR ORD TILL DIG
SOM ÄR NORMALMOTIONÄR
Kanske vill du gå ner i vikt?
Då kan det vara bra att sätta sig in hur energimängder normalt
anges. Kalori är ett mått med vilket man anger kostens energiinnehåll. Vardagligen används ”kcal”, en förkortning på kilokalorier
som betyder 1000 kalorier. Det är ofta kilokalorier som åsyftas
när man i dagligt tal pratar om kalorier. Förbränning av 1 gram
protein ger cirka 4 kcal. 1 g kolhydrater ger även det ca 4 kcal,
medan 1 gram fett ger ca 8,8 kcal (ca dubbla mängden kalorier).
Kalori är egentligen ett mått man börjat gå ifrån, man talar
numera om joule, J. En kalori är det samma som 4,2 joule (1 kcal
= 4,2 kilojoule, kJ).Enligt ovan så är alltså 1 g protein/kolhydrat
lika med ca 17 kJ och 1 g fett lika med ca 37 kJ. Vitaminer och
mineraler ger ingen energi (kalorier), detta gäller även för vatten.
Den moderna människan arbetar mindre fysiskt än tidigare
generationer. Vi förbrukar mindre energi. Således behöver vi
ett lägre energiintag. Men hur är det med vitamin- och mineralintaget? Där har vi fortfarande samma behov som stenåldersmänniskan. Lägg därtill att maten i dag allt mer reducerats på
vitaminer och mineraler på grund av konstgödning, tidig skörd,
djupfrysning, frystorkning, uppvärmning så är det lätt att förstå
varför bristsjukdomar lätt kan uppstå. Det är knappast någon
tillfällighet att försäljningen av kosttillskott är på uppåtgående.
12
Välj rätt produkt
Vilken eller vilka Skip-produkter
som passar dig bäst beror på vad
du vill uppnå med din träning.
En produkt kan inte ta ut ett annan. Eftersom alla kosttillskott
har ett naturligt ursprung går det bra att kombinera flera olika. På följande sidor presenterar vi våra produkter under kategorierna
Näringstillskott, Prestationshöjare, Viktkontroll, Vitaminer och
Mineraler samt Komplement. 13
NÄRINGSTILLSKOTT
En välkomponerad kost är A&O
– både när det gäller det dagliga
livet och din träning.
OLYMPIC
PRO MAX Ett 90-procentigt, välbalanserat proteintillskott med långsamma och halvsnabba
proteiner. Utmärkt för dig som behöver
ett tillskott då och då.
PRO MAX är ett högkvalitativt proteinpulver som passar dig som tränar ofta.
PRO MAX har skräddarsytts för dig som
fyller på med extra proteintillskott flera
gånger om dagen.
Du är förmodligen nöjd med din vikt men
vill bygga upp maximalt med muskulatur utan att lagra fett. OLYMPIC har en unik
sammansättning av så kallade fria och peptidbundna aminosyror tillsammans med en
mix av tre högvärdiga proteinbaser (3-stegs
protein). Proteinets aminosyror har flera livsviktiga funktioner att fylla. De behövs vid all
muskeluppbyggnad, reparation av försliten
vävnad och för att upprätthålla ett flertal
olika funktioner i nervsystemet.
OLYMPIC är förspjälkat och fritt från
sötningsmedel och smaktillsatser. Samtliga
essentiella aminosyror finns med.
Efter ett hårt träningspass har kroppen
möjlighet att ta upp och omsätta en betydligt
större mängd protein än normalt. Du som
vill bygga upp maximalt med muskulatur
rekommenderas därför PRO MAX som
mellanmål eller direkt efter träning.
PRO MAX innehåller fyra proteinbaser
fördelat på snabba, halvsnabba och långsamma proteinbaser för att optimera kroppens upptag och tillgodose proteinbehovet
på både kort och lång sikt. Proteinpulvret
fungerar utmärkt under diet eftersom du
kan behålla muskelmassa samtidigt som
14
Vill du försäkra dig om ett balanserat näringsintag
med de sex livsviktiga näringsämnena utan att du får
i dig för mycket fett och socker ska du läsa noga här.
SKIPs Näringstillskott är den enda produktgruppen
som ger energi i en något större mängd. Enkelt ut-
tryckt fungerar produkterna som mat i koncentrat:
Kolhydrater som ger energi, proteiner som bygger
muskler och reparerar försliten muskelvävnad. Våra
näringstillskott finns i flera varianter. Välj den kombination som passar dina behov bäst.
WHEY+
Innehåller ett 100-procentigt, lågtemperaturbehandlat, microfiltrerat och (Ion-Exchanged)
vassleprotein. WHEY+ är smaksatt och
sötad för att enkelt kunna drickas direkt
efter träning med endast vatten.
du drar ned på kaloriintaget. Regelbunden
användning ger också mindre fettinlagring
eftersom kroppen inte kommer att frigöra
lika mycket insulin.
PRO MAX är framför allt ett komplement
till övrig kost men under diet kan du byta ut
en måltid mot proteintillskott för en långsam
men säker reducering av underhudsfett.
Produkten är laktosreducerad och förspjälkad och innehåller varken sötningsmedel eller
smaktillsatser.
WHEY+ innehåller också den högsta naturliga
koncentrationen av L-Glutamin och BCAA
(grenade aminosyror) vilka kroppen behöver
för att kunna bygga muskler. Aktiva matsmältningsenzymer förhöjer kroppens förmåga
att spjälka sönder proteinet och gör att du får
ett effektivare och snabbare upptag.
WHEY+ är lättblandat, kalorisnålt och laktosreducerat. Intas efter träning och som mellanmål.
15
SPORT PROTEIN
TOP FUEL
Ett perfekt allround-tillskott för dig som
har en aktiv livsstil och vill kunna träna med
intensitet och hålla en konstant bra form.
Passar dig som tränar regelbundet men får
i dig vitaminer och mineraler på annat sätt.
En komplett kostersättare som är näringsrik,
fettsnål, lättblandad och god. Lämpligt för
dig som inte hinner med lunchen eller behöver ett extra kvällsmål och samtidigt vill
få i dig alla viktiga vitaminer och mineraler.
SPORT PROTEIN innehåller ungefär lika
delar protein och kolhydrater (50/50).
Du kan använda det före och efter träningen
eller som mellanmål – oavsett om du vill gå
ned i vikt eller bara hålla formen.
I övrigt består SPORT PROTEIN av tre
proteinbaser och fyra kolhydratbaser.
Proteinet är förspjälkat.
Ett optimalt komponerat näringstillskott
med vitaminer, mineraler, aminosyror,
antioxidanter, matsmältningsenzymer och
dietfibrer. TOPFUEL innehåller tre högvärdiga
proteinbaser, fyra kolhydratbaser samt en
välbalanserad högdoserad vitamin/mineralmix
spetsad med fibrer, kreatin och matsmältningsenzymer.
TOPFUEL har ett lågt GI (glykemiskt index)
för att ge dig energi under lång tid med liten
påverkan på insulinproduktionen och för
minimal fettinlagring. Produkten är spetsad
med kreatin för att ge extra ork och bättre
återhämtning.
EXCELLENT
BULK – GAINER
Ett vitamin- och mineralberikat näringskoncentrat för dig som har svårt att gå upp i
vikt och lägga på dig muskler. Passar även
dig som tränar regelbundet och behöver
konstant påfyllning av energi, vitaminer och
mineraler. Kan användas som måltidsersättare.
BULK GAINER är en klassiker som har funnits
på marknaden i över 25 år. Det är en utmärkt
produkt för dig som har svårt att gå upp i vikt
utan att lägga på dig onödigt underhudsfett.
Produkten är inte vitamin/mineral berikad och
passar därför dig som tar näringstillskott flera
gånger per dag eller om du äter vitaminer
och mineraler separat. BULK innehåller tre
proteinbaser (vassle, kaseinat, mjölk) och fyra
kolhydratsbaser (maltodextrin, fruktos, dextros,
sakaros). De har blandats på ett optimalt sätt
för att ta vara på varje ingrediens specifika
egenskaper och samtidigt skapa en produkt
som lätt absorberas av kroppen och ger optimalt med näring och byggstenar.
Snabba, halvsnabba och långsamma proteinbaser optimerar kroppens upptag och tillgodoser
proteinbehovet både akut och på lång sikt.
EXCELLENT har en ny unik sammansättning
av de viktigaste näringsämnena som kroppen
behöver samt aktiva matsmältningsenzymer
för optimalt upptag och utnyttjande av
aminosyror och kolhydrater. Produkten består
av 70% kolhydrater, 25% aminosyror, höga
doser av samtliga vitaminer, mineraler och
antioxidanter samt matsmältningsenzymer
som kroppen behöver. Proteinet består av tre
proteinbaser (vassle, kaseinat, mjölk) samt
fyra kolhydratsbaser (maltodextrin, fruktos,
dextros, sakaros) för att ge en optimal balans
mellan snabb och långsam näringsabsorbtion.
17
Prestationshöjare
För dig som vill prestera maximalt
finns inga genvägar. Grunda med en
allmänt välbalanserad kosthållning –
spetsa med explosivt bränsle av
god kvalitet.
KREATIN 100%
KREATIN+TMG
Explosiv träning är viktig för muskeluppbyggnaden. Minst lika viktig är återhämtningen. KREATIN+TMG är till för dig som
tränar hårt och målmedvetet och inser
vikten av båda aspekterna.
KREATIN ökar prestationsförmågan och
återhämtningen vilket möjliggör hårdare
träning. Perfekt för dig som tränar mycket
och ställer höga krav på resultatet.
Vid explosivt arbete förbrukas energi som
finns lagrat i muskelcellerna i form av ATP.
När ATP är förbrukat orkar muskeln inte
mer, utan säger ifrån och man får problem
med mjölksyra och orken.
KREATIN tillför en reserv av energi (ATP)
i muskelcellerna som muskeln utnyttjar när
tillgången på kroppseget ATP är uttömt.
KREATIN hjälper också cellerna vid överföring
av energi i samband med muskelkontraktion.
Enligt Karolinska Institutet kan man inta KREATIN
i upp till 5–6 månader i taget och sedan göra
uppehåll i ca en månad innan ny uppladdning
och period påbörjas.
KERATIN+TMG har två komponenter, en för
explosivitet (Kreatinmonohydrat 100%)
och en för uthållighet och återhämtning
(trimetylglycin-Tmg). Kreatin fungerar
bäst för explosiva idrotter och har liten
inverkan på uthållighets idrotter. De flesta
idrotter har inslag av både explosivitet och
uthållighet. Tmg ökar upptaget och nivån av
kreatin i muskulaturen samt transporterar bort
mjölksyra, ammoniak och slaggprodukter
vilket medför ökad uthållighet och snabbare
återhämtning.
KREATIN+TMG möjliggör hårdare och
högre tempo i din träning.
18
Skips prestationshöjare ger dig en knuff framåt, hjälper dig att ständigt förbättras och komma ur tillfälliga
svackor. Satsar du på toppstyrka är våra Prestations­
höjare särskilt att rekommendera. Produkternas
sammansättning möjliggör en hårdare och effektivare
träning. Dessutom stimulerar de återhämtningen.
L-GLUTAMIN
RX OPTIMIZER
Minskad muskelnedbrytning ger ökad tillväxt.
L-GLUTAMIN är en fri muskelbyggande aminosyra som tar hänsyn till detta.
Att orka ta i det där allra, allra sista spelar
en avgörande roll för vilket resultat du får
av träningen. RX OPTIMIZER hjälper dig
på traven.
L-GLUTAMIN är den vanligast förekommande
aminosyran i muskelvävnaden.
L-GLUTAMIN är en aminosyra som behövs
för att proteinsyntesen, d.v.s. uppbyggnaden
av muskelmassa, ska stimuleras. Om nivåerna
av L-GLUTAMIN blir för låga, bryts muskeln
ned och du förlorar muskelmassa.
Glutamin är även viktigt för ditt immunförsvar.
19
RX OPTIMIZER stimulerar utsöndringen
av bl.a. adrenalin (det s.k. stridshormonet).
En högre adrenalinnivå ger en högre
smärttröskel. RX OPTIMIZER påverkar
kroppens kvävebalans positivt vilket
betyder ökad muskeltillväxt och styrka.
Tillskottet höjer din styrka och uthållighet
avsevärt under träningen. GINSENG SPORT
Att stress har en nedbrytande effekt på
kroppen är de flesta experter eniga om.
GINSENG SPORT ger ökad tolerans för
både fysisk och psykisk stress.
Ginsengrot är en urgammal kinesisk medicinalväxt. I Kina och Korea kallas Ginseng för
”livets rot”. Ginseng är ett av de mest använda
kosttillskotten sedan många tusen år tillbaka.
Den anses förlänga livet och fungerar som
stimulerande medel.
GINSENG SPORT har en positiv inverkan på
fysisk ansträngning av olika slag.
En viktig kombination oavsett om du är
motionär eller är idrottsman. Anledningen är att
syreupptagningsförmågan ökar samtidigt som
cellernas energiproduktion förbättras. På så sätt
bildas det mindre mjölksyra vid muskelarbete.
GINSENG SPORT innehåller Panax Ginseng
som är en kvalitetsbeteckning som garanterar att man endast har skördat rötter som är
fullt mogna.
Rådgör med din läkare om du har högt blodtryck.
TRÄNINGSAKTIVATOR
Är ditt mål att prestera toppstyrka? SKIPs
TRÄNINGSAKTIVATOR stimulerar utsöndringen av både adrenalin och testosteron
så att du orkar ta i.
TRÄNINGSAKTIVATOR är framtagen med
tanke på dig som tränar hårt och seriöst.
Den ger en kraftigare stimulering än RX
OPTIMIZER och effekten håller i sig längre.
Träningsaktivator är särskilt användbar under perioder av träning med tunga vikter.
Träningsaktivator ger en kraftig stimulering
av adrenalin- (det s.k. stridshormonet) och
testosteronutsöndringen. Produkten påverkar
kroppens kvävebalans positivt vilket betyder
ökad muskeltillväxt och styrka. Den ökar
även din uthållighet och återhämtning avsevärt under träning.
Efter intaget kommer det att kännas lätta
stickningar i huden, värme och lätt hudrodnad,
vilket dock avtar efter ca 15 min.
Detta är en normal effekt av TRÄNINGSAKTIVATORN.
20
Viktkontroll
Principen för viktminskning har inte
ändrats nämnvärt. Motion i kombination
med energibalanserad kost är vad
som gäller.
CLA80
INO-KOLIN
Vill du gå ner i vikt? CLA eller konjugerad
linolsyra, hjälper kroppen att skapa bättre
balans mellan fett och muskler.
Kanske älskar du grädde över allt annat.
Eller också har du svårt att äta fettsnålt
under luncher ute. INO-KOLIN är naturliga
fettnedbrytande tabletter som du tar direkt
efter måltiden.
CLA (konjugerad linolsyra) är en essentiell
fettsyra. Med ”essentiell” menas att kroppen
inte kan bilda fettsyran utan att den måste
tillföras via kosten. Dagens jordbruksmetoder
har gjort att mängden CLA i kosten har
sjunkit de senaste 20 åren med upp till 80%.
Den kanske mest avgörande upptäckten
som gjort CLA så populärt är att CLA kan
minska aktiviteten hos ett enzym som
kroppen använder vid fettinlagring i våra
celler samtidigt som CLA kan öka aktiviteten
i ett annat enzym som används när vi förbränner vårt inlagrade fett. Det vill säga:
vi förbränner mer fett och lagrar mindre.
INO-KOLIN är ett ofarligt hjälpmedel för
fettnedbrytningen i kroppen som ger
viktiga vitaminer.
Ju mer fett i din måltid desto fler tabletter tar du. Anser du att måltiden är fettfri
hoppar du över tabletterna. Preparatet ska
kombineras med en lågkaloridiet.
Det är bättre att gå ned långsamt och
säkert och sedan kunna bibehålla sin vikt, än
att snabbt gå ner och lika snabbt gå
upp igen.
22
Men det finns också en del hjälp på vägen.
SKIPs Viktminskande produkter ökar varvtalet på
förbränningsmotorn genom att bryta ner fett och
göra kroppsfettet mer tillgängligt för förbränning.
L-CARNETINE
L-CARNETINE är en fettförbränningstablett
som hjälper till att minska kroppens fettdepåer.
Underhudsfettet minskar samtidigt som
ingredienserna gör att du orkar träna mer.
Karnetin ökar oxideringen av fettsyror
vilket resulterar i att kroppen lättare kan
utnyttja fettet som energikälla. Karnetinets
huvuduppgift i kroppen är som transportör av fett till energicentret (förbränningsugnen) i cellen, mitokondrien.
Karnetin har varit känt sedan 1905 och kallas också ofta vitamin B-T. Karnetin finns
naturligt i människokroppen likväl som i en
varierad kost – i synnerhet i kött.
Många idrottsmän använder L-CARNETINE
som engogenica (energihöjande) substans.
Forskare har efter flera studier kommit fram
till att L-CARNETINE (vid en dos av 500
mg/dag) förbättrar hjärtmuskelfunktionen,
minskar kroppsfettet och ökar uthålligheten. Bli inte vilseledd av dessa och andra
rapporter som kommer. L-CARNETINE
är inte ett mirakelfettförbrännande ämne,
men däremot en viktig substans som du
kan behöva i tablettform i avsikt att uppnå
fettförbränning på ett effektivt sätt, hålla
blodfett och kolesterol på säkra nivåer och
uppnå din högsta förmåga av prestation.
SKIP har även adderat B.6-vitamin, Åkerfräken och Silica för att öka den fettförbrännande och vätskedrivande effekten.
23
Vitaminer och mineraler
Frystorkning, snabbmat, tillagning i
micro och träning är ”vitamintjuvar”
gör att flera viktiga vitaminer och
mineraler förstörs eller reduceras.
VITAMIN B.3
VITAMIN B.6
VITAMIN B.3 är bra för kroppens energiproduktion och för cellernas omsättning
av fett och kolhydrater. Andra effekter är
att blodfetterna hålls på en lagom nivå och
att halterna av kolesterol och triglycerider
minskar. B.3 ökar dessutom blodcirkulationen.
Vitamin B.6 är bra vid PMS- och övergångsbesvär. Har du problem med huden kan du
också göra ett försök med den här vitaminen.
B.6 har även särskild betydelse för att
behärska graviditetens illamående.
SKIPs VITAMIN B.6 är jästfri och av farmceutisk
kvalitet. Den hjälper till att behärska graviditetens illamående och motverkar några av
P-pillrens negativa effekter. Lider du brist på
B.6 kan du bli lättretlig, få hudförändringar och
blodbrist. Vitaminen deltar i omsättningen av
kolhydrater, fett och proteiner. Sist men inte
minst upprätthåller B.6 den normala funktionen
i nervsystemet, hjärnan och musklerna. Tänk på
att behovet av vitamin B.6 stiger i takt med ett
ökat intag av protein.
Brist på VITAMIN B.3 kan ge sig till känna
genom sämre aptit, sömnlöshet och lättretlighet. Kanske är det en av anledningarna
till att B.3 förutom ovan nämnda effekter
anses ha betydelse för det psykiska hälsotillståndet. Skips B.3-tabletter är jästfria och
extra starka.
Börja inte med en hel tabelett.
24
Ett balanserat näringsintag i kalorier räcker inte alltid
för att din kropp skall fungera optimalt. Risken är stor
att du får i dig rätt mängd kost men att den innehåller
för lite vitaminer och mineraler.
Alla individer är unika. Hos SKIP hittar du därför ett
flertal olika vitamin– och mineral produkter. Välj den
eller de som passar din livssituation bäst.
VITAMIN B.12
B.50 B-KOMPLEX
För nervernas och blodvärdets skull bör du
se till att få i dig tillräckligt med vitamin B.12.
Är du vegetarian eller äldre är det extra viktigt.
B.12 är över huvud taget nödvändig för cellernas normala funktion.
Har du ett pressat vardagsschema?
Stress har en förmåga att förbruka kroppens
vitaminer. Därför är det aldrig fel med
ett komplett B-vitaminkomplex. B.50
B-KOMPLEX ger dig ett optimalt tillskott.
B.12 spelar en särskilt viktig roll för nervsystemet, benmärgen och mag- och tarmkanalen.
Vid högre ålder försämras kroppens förmåga
att ta upp B.12, varför äldre människor bör inta
större doser. Andra som bör inta högre doser
är vegetarianer, kvinnor i de barnalstrande
åren och idrottsfolk. Brist kan ge perniciös
anemi, svårartad blodbrist och i förlängningen
även nervskador. Nödvändigt för att tillgodogöra sig B.12 är den s.k. ”inre faktorn” som bildas
i magsäcken hos friska personer.
B-vitaminerna är nödvändiga för funktioner
i matsmältningsapparaten, nervsystemet,
hjärtat och musklerna samt för nybildningen
av blodceller. De har en antioxidantisk verkan
och effektiviserar immunsystemet. Vid träning
ökar behovet av B-vitaminer. SKIPs B.50
B-KOMPLEX är av farmaceutisk kvalitet.
25
PANTOTEN
EMAX
För att kroppen skall kunna omvandla och
använda, aminosyror, kolhydrater, och fett
behövs pantoten. Allergier, immunförsvar,
stress och hårväxt påverkas också av
denna syra.
EMAX är extra starka cellskyddande kapslar
med antioxidativ effekt. E-vitamin har bl. a.
betydelse för god muskelfunktion, förmågan
att motverka blodproppsbildning och för
bättre blodcirkulation.
PANTOTEN (vitamin B.5) är nödvändigt för
kroppens skyddsmekanismer mot infektionssjukdomar. PANTOTEN är dessutom viktig
som skyddande medel mot stress och sägs
kunna befrämja hårväxten. Kan eventuellt
förebygga grånat hår och även återställa
hårets naturliga färg hos vissa personer.
PANOTEN är bra för hud, naglar och acne.
E-vitamin har också fördelaktigt inflytande på
lungor, hjärta (vilket är en muskel), åldrandet
och sexualiteten. Den sägs kunna bevara din
ungdom genom att försena cellernas åldrande
genom oxidation. Skyddar också cellerna
mot de fria syreradikalerna (antioxidant).
Till skillnad från andra fettlösliga vitaminer
lagras vitamin E i kroppen endast en kort tid,
ungefär som B och C.
Brist på E-vitamin kan medföra förstörelse av
röda blodkroppar, muskelförtvining, viss sorts
anemi och problem med fortplantningsorganen.
C-1000
E-VITAMINOLJA
Det kostar att vara hemma från arbetet.
För att förebygga förkylningar tar många
ett tillskott av C-vitamin. C-1000 har 12timmarseffekt och innehåller nypon för att
optimera upptaget.
För både in och utvärtes bruk. E-VITAMINOLJA
är erkänt bra för att motverka hudbristningar vid
graviditet. SKIPs kallpressade E-VITAMINOLJA är
även omtyckt som duscholja. Perfekt för dig som
duschar ofta och lätt får torr hud vintertid.
C-vitamin är en erkänt bra antioxidant som
skyddar fettlösliga vitaminer och andra fettämnen i kroppen mot oxidering (härskning).
Vitaminen bidrar till att forma ben, tänder
och annan bindväv. Den påskyndar läkning
av sår och hjälper huden att behålla sin
elasticitet. Dessutom behövs C-vitamin för
att tillverka stresshormoner och förbättra
motståndskraften mot infektioner. Brist på
C-vitamin kan leda till trötthet och retlighet,
blödande tandkött och försämrad sårläkning. Skörbjugg är en följdsjukdom till följd
av längre tider utan färsk mat.
Oljan är utvunnen genom skonsam kallpressning av
färska groddar och frön.
Oljan är framställd av vetegroddsolja och solrosolja
med extra tillsats av E-vitamin och lecithin. Den
har därför 3 ggr så hög halt av E-vitamin som
den bästa vetegroddsoljan.
Utvärtes: På hud för bristningar vid graviditet,
i ansiktet och runt ögonen för rynkor.
Invärtes: För att lättare bli gravid, påverkar slemhinnorna i hela kroppen. Förbättrar insulinets
effekt vid sockersjuka, och är något vattendrivande.
Dessutom används SKIPs E-VITAMINOLJA med
fördel vid sårläkning och muskelinflammationer.
26
MULTIMINERAL
MAGNESIUM
Förädlad kost, stress och miljögifter slukar
mängder av mineraler som är livsviktiga för
kroppen. Snabbmat gör knappast saken
bättre. MULTIMINERAL fyller på depåerna.
Pirrar det i benen? Prova ett tillskott av
MAGNESIUM – en mineral som bland annat
behövs för nervsystemet och muskulaturen.
Sjukdomar uppkommer som ett resultat
av olika belastande faktorer: fysiska, mentala,
biologiska eller kemiska som ömsesidigt
förstärker varandras verkan.
Vårt hälsotillstånd bestäms således i sista
hand av förhållandet mellan de belastande
faktorerna och kroppens regleringsförmåga.
Mineralerna ingår i nästan alla dessa kroppsliga processer.
Om mineralbalansen störs kan organismen inte fungera optimalt.
Tänk på att all idrottsutövning ger ökat syreintag och ger därmed ett ökat behov av mineraler.
Muskelarbete förutsätter MAGNESIUM.
Dessutom behövs MAGNESIUM för att
processa kolhydrater i kroppen. Därför
orsakar magnesiumbrist muskelsvaghet
och trötthet, rytmrubbningar i hjärtat och
förkalkningar i aorta och kranskärl.
”Sendrag” kan bero på magnesiumbrist.
MAGNESIUM anses vara ett naturligt
lugnande ämne och eftersom det är ofarligt
kan man använda det som lugnande medel.
KROM
ZINK
SKIPs KROM stimulerar insulinets effekt
och förbättrar transporten av blodsocker
in i cellerna. Resultatet? För många ett
minskat begär efter sötsaker.
ZINK är bra för immunförsvaret, sårläkningen
och insulinproduktionen. En annan egenskap
är att mineralen ger ett antioxidativt försvar.
ZINK har en viktig funktion vid bildning av
benvävnad, produktion av protein, omsättningen av kolhydrater, sårläkning och produktionen av insulin. Mineralen deltar även i
det hormonella och cellbundna försvaret vilket påverkar immunsystemet mot angrepp
utifrån. Dessutom är ZINK nödvändigt för
kroppens enzymatiska antioxidativa försvar.
ZINK deltar även i viktiga livsprocesser i
kroppen som tillväxt och könsutveckling.
KROM är känt för att kunna öka kroppens
känslighet för insulin. KROM är byggsten i
GTF-molekylen som bidrar till att kontrollera kroppens sockerbalans. Låg blodsockernivå kan leda till trötthet, sötsug och
omotiverad hunger.
KROM hjälper även till vid förbränning av
kolhydrater och vårt upptag av protein.
OBS! Om du är diabetiker bör du kontakta
läkare innan kromtillskott används. 27
SELEN+
NATURKRAFT
Skydda din kropp. SELEN+ är en så kallad
kombinerad antioxidant som innehåller
vitaminerna A, B, C och E samt zink.
När kosten inte räcker till svarar kroppen
inte sällan med järnbrist. NATURKRAFT
är en väl beprövad kur som innehåller
naturjärn i kombination med vitaminer och
mineraler för ett optimalt upptag.
SELEN+ är ett laboratorietestat biologiskt
selen. Selen krävs vid bildandet av enzymer
som är nödvändigt för kroppens försvar
som skyddar cellerna mot fria radikaler.
SELEN+ ger särskilt skydd mot tungmetaller.
Den nordiska jorden är relativt selenfattig,
så även om vi äter en varierad kost har vi
svårt att komma upp i rekommenderad
daglig dos. Det är därför lämpligt att ta ett
dagligt selentillskott.
NATURKRAFT är välsmakande och väl beprövat. Det är flytande järn som framställts
av örter och frukter, utan tillsatser av konserveringsmedel eller färgämnen. Smakar
gott och är därför även lämpligt för barn.
PANTOTEN + SILICA
MEGA FORCE
Visst kan skönheten komma inifrån. Med
PANTOTEN + SILICA vårdar du ditt yttre
från insidan. Produkten är en kur för både
hår, hud och naglar.
Behovet av vitaminer och mineraler varierar från individ till individ och påverkas
bland annat av årstidsväxlingarna och
mängden fysisk aktivitet. MEGA FORCE
har utformats med tanke på detta.
PANTOTEN + SILICA förbättrar förutsättningarna för kraftigare blodtillförsel till
hårrötterna. Därigenom kan håret ta upp
en större mängd av de näringsämnen det
behöver för att förbli friskt. Kisel (Silica)
förstärker naglar hår och annan bindväv.
Kisel ingår tillsammans med kalcium, fosfor
och magnesium som den viktigaste jonen i
benbildande celler. Pantoten är viktig som
skyddande medel mot stress och befrämjar
hårväxten. I PANTOTEN+SILICA ingår en
mängd näringsämnen som alla på sitt
speciella sätt bidrar till uppbyggnad av hår,
hud och naglar.
MEGA FORCE har skräddarsytts för dig
som har en aktiv livsstil och är i behov av ett
komplett vitamin/mineral-tillskott i pulverform att dosera efter behov. Du kan alltså
enkelt minska eller öka din dos. Lämplig att
blanda i energi- eller proteindrinkar som
saknar vitaminer och mineraler.
Tänk på att all fysisk aktivitet och speciellt
hård träning, ger ett ökat behov av vitaminer
och mineraler. Stress, rökning, vissa mediciner
och hög alkoholkonsumtion är andra vitamin/mineralätare.
28
MEGA PAK
VITLÖK
MEGA PAK med Timerelease är vitaminer
och mineraler som passar dig som tränar
hårt och ofta. Portionerna ger en gradvis
tillförsel under 12 timmar
VITLÖK är ett gammalt välkänt naturmedel som bland annat har använts för att
förbättra immunförsvaret i förkylningstider.
SKIPs VITLÖKSKAPSLAR är luktfria och
innehåller maximalt med vitlök och allicin.
Det kan vara nog svårt att med noggrann
kost få i sig alla vitaminer och mineraler i
tillräcklig mängd varje dag. För en person
som tränar regelbundet och hårt är det närmast omöjligt. MEGA PAK är den perfekta
portionspåsen med 12 vitaminer, 8 mineraler
och 14 spårämnen för dig som tränar hårt
och seriöst.
Vitaminer och mineraler påverkar muskel­
uppbyggnad och fettförbränning genom
att de ingår som viktiga delar i de olika
processer som ständigt pågår i kroppen.
Behovet av vitaminer och mineraler ökar
speciellt när man utsätter kroppen för olika
typer av intensiv träning. MEGA PAK är fritt
från socker, konserveringsmedel och andra
tillsatser och är till 100 procent framtaget ur
naturliga källor.
Vitlök innehåller allicin, ett naturens eget
antibiotika. I influensa- och förkylningstider
stärker du ditt immunförsvar genom att äta
vitlökskapslar. Skips vitlökskapslar är extra
starka och innehåller en hög koncentration
av allicin.
Vitlök anses vara gynsamt mot åderförkalkning och vara blodtryckssänkande.
Vitlök har även visat sig effektivt när det
gäller att rena blodet från överflödigt glykos, blodsocker.
På senare tid har vitlök även blivit populärt mot fästingar.
OMEGA-3
För hjärtat och blodkärlens skull. Och mot
åderförkalkning. Om du sällan äter fet fisk
är ett regelbundet tillskott av OMEGA-3 att
rekommendera.
SKIPs OMEGA-3 är naturlig fiskolja i
antioxidations-skyddade kapslar gjorda av
fiskgelatin. De verksamma beståndsdelarna
har på ett skonsamt sätt bevarats och stabiliserats i tillverkningsprocessen.
Naturligt koncentrat av fiskolja innehållande fleromättade OMEGA-3 fettsyror.
OMEGA-3 används för extra tillförsel av de
livsviktiga fettsyrorna EPA och DHA.
Dessa fettsyror ingår i kroppens alla celler och är därför viktiga för hela kroppens
optimala funktion.
OMEGA-3-fettsyrorna gör också cellerna
hos människor mjukare och mera formbara.
Därmed blir lederna och huden mjukare
och blodkärlen mera elastiska. Det finns
i dag övertygande vetenskapliga bevis
för omega-3-fettsyrornas olika positiva
effekter. Områden av speciellt intresse är,
hjärt-kärlsjukdommar, förhöjda blodfetter,
åderförkalkning, högt blodtryck, blodets
koagulationsbenägenhet samt hjärnans
funktion.
OMEGA-3-fettsyrorna är mycket effektiva
mot förhöjda triglycider och man har i studier
sett en sänkning med upp till 35 procent
efter en månad.
29
Komplement
Här har vi samlat ett antal produkter
som inte faller under någon av de
övriga rubrikerna men som har sina
specifika funktioner.
ALA-LIPONSYRA
ALA-LIPONSYRA är en superantioxidant.
Den ökar fettförbränningen och fungerar samtidigt som kroppens skydd mot yttre fiender.
Om du ska välja en antioxidant – välj liponsyra.
Den skyddar nämligen de övriga antioxidanterna! Ett av skälen till att liponsyra är så
effektiv är att den fungerar som antioxidant
både i reducerad och oxiderad form.
Liponsyra är så stark att den tar den största
”smällen” när du angrips av de fria radikalerna
vilket gör att dina nivåer av E och C-vitamin,
Q10 samt Glutaminsyra ökar i koncentration.
Fria radikaler oxiderar cellmembranen
och förorsakar sjukdom.
Antioxidanter motverkar oxidation och
nedbrytning av cellmenbraner.
Fria radikaler utvecklas som symtom på:
stress, miljöföroreningar, dåliga matvanor,
vissa mediciner, tobak, hård fysisk träning,
alkohol och överdrivet solbadande.
ALA har visat sig öka insulinkänsligheten
med upptill 50 procent hos typ II diabetiker.
Ökad insulinkänslighet medför bättre energibalans och en effektivare fettförbränning.
ALA har också visat sig kunna höja nivåerna
av kreatin i muskulaturen samt öka glykosinlagringen.
OBS! Diabetiker bör rådfråga läkare innan
ALA används eftersom produkten påverkar
insulinkänsligheten.
30
HAJLEVEROLJA
MUCOSA
Tänk om man kunde säga adjö till förkylningar. Med SKIPs HAJLEVEROLJA
är du en bra bit på väg.
En stor del av befolkningen lider av matsmältningsproblem. MUCOSA är ett matsmältningsenzym som tar vid när magen
inte klara jobbet själv.
HAJLEVEROLJA stimulerar kroppens
immunförsvar och skyddar blodkropparna (leukocyterna och trombocyter).
Den har också en terapeutisk verkan
som vävnadsstärkande, och inte minst,
strålningsbeskyddande effekt.
Indikationer finns på att ett tillskott
av HAJLEVEROLJA har positiva verkningar på människor som lider av oral
galvanism.
SKIPs HAJLEVEROLJA innehåller
AKG (Alkoxyglyceroler). AKG anses
vara en betydelsefull substans för ett
bra immunförsvar. AKG finns endast i
hajleverolja och bröstmjölk.
Har du matsmältningsproblem?
– Känner du uppkördhet i magen
efter måltid?
– Gasbildning med oro och bubbel?
– Halsbränna eller diarré?
– Illamående eller aptitlöshet?
Besvär av det här slaget kan bero på att
din mage inte bryter ned födan ordentligt.
Detta drabbar en stor del av befolkningen.
I vissa grupper har man funnit att upp till var
tredje person lider av symtom.
Det sägs att allteftersom vi blir äldre
utsöndras mindre saltsyra på naturlig väg.
31
En vanlig orsak till brist på matsmältningsvätskor är kroniska störningar som exempelvis sockersjuka, dåliga matvanor, stress
eller helt enkelt åldrande.
Många personer från medelåldern och
uppåt skulle därför må bra av att regelbundet inta ett tillskott av MUCOSA.
Är du idrottsman/kvinna och intar
högproteinkost, behöver kroppen ordentlig
hjälp med nedbrytning och upptag.
MUCOSA är dessutom bra att ha med på
resan mot magsjuka.
PRODUKTINNEHÅLL
SKIPs kosttillskott har naturligt härkomst och tillverkas i Sverige.
I 30 år har vi strävat efter att hålla en hög och jämn kvalitet på
våra produkter.
Därför prutar vi aldrig på ingredienserna.
32
Prestationshöjare
Ginseng sport
Per tablett:
Panax Ginseng
Guarana
Förpackning: 100 tabletter
Kreatin
Per 100 g:
Kreatinmonohydrat
(100 % pure och mikroniserat)
Förpackning: 360 g, 1 kg
KREATIN+TMG
Per 100 g:
Kreatinmonohydrat 100% pure
Trimetylglycin TMG
Fruktos
Förpackning: 600 g
L-GLUTAMIN
Per 100 g:
L-Glutamin
Förpackning: 300 g, 1 kg
RX OPTIMIZER
Per tablett:
ß-alanin
Vitamin C
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Guarana
Magnesium
Förpackning: 60 tabletter
250 mg
100 mg
100 g
42 g
42 g
16 g
100 g
1000 mg
50 mg
25 mg
150 mg
19 mg
TRÄNINGSAKTIVATOR
Varje dos ger:
ß-Alanin
4 000 mg
Ginseng
1 000 mg
Magnesium
500 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
200 mg
Vitamin C
200 mg
Vitamin B12 (Kobalamin)
100 mcg
Vitamin B5 (Pantoten)
100 mg
Guarana
300 mg
Förpackning: 26 g, 786 g vilket ger 30-40
doser.
Näringstillskott
BULK – GAINER
NÄRINGSVÄRDE/100 G
Energivärde 1 657 kJ (384 kcal)
Protein
20 g
Kolhydrater
74 g
Fett
<1 g
ESSENTIELLA AMINOSYROR/100G
Leucin
2 229 mg
Isoleucin
1 089 mg
Valin
1 158 mg
Lysine
1 762 mg
Treonin
955 mg
Metionin
464 mg
Fenylalanin
812 mg
Tryptofan
444 mg
Semiessentiella AMINOSYROR/100 g
Histidin
800 mg
Thyrosin
1 395 mg
Cystin
450 mg
Alanin
850 mg
Glycin
625 mg
Prolin
2 470 mg
Glutamin
5 675 mg
Serin
1 550 mg
Asparginsyra
2 300 mg
MINERALER/100G
Natrium
37 mg
Kalcium
308 mg
Magnesium
8 mg
Kalium
79 mg
Fosfor
187 mg
Smaker: vanilj, choklad, jordgubb.
FÖRPACKNING: 1,7 KG, 5 KG, 15 KG.
EXCELLENT
NÄRINGSVÄRDE/100 G
Energivärde 1 683kJ (390kcal)
Protein
25 g
MINERALER/100G
Natrium
Kalcium
Magnesium
Kalium
Fosfor
Klorid
Kolhydrater
70 g
Fett
<1,5 g
ESSENTIELLA AMINOSYROR/100G
Leucin
2 286 mg
Isoleucin
1 161 mg
Valin
1 436 mg
Lysine
1 934 mg
Treonin
1 082 mg
Metionin
732 mg
Fenylalanin
1 286 mg
Tryptofan
350 mg
Semiessentiella AMINOSYROR/100 g
Histidin
726 mg
Thyrosin
1 377 mg
Cystin
108 mg
Alanin
764 mg
Glycin
459 mg
Prolin
2 391 mg
Glutamin
5 018 mg
Serin
1 436 mg
Asparginsyra
1 748 mg
VITAMINER/100G
Vitamin A
2500 IU
Vitamin D
200 IU
Vitamin E
40 mg
Vitamin C
75 mg
Vitamin B1 (Tiamin)
10 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
10 mg
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
10 mg
Vitamin B5 (Pantoten)
10 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
10 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)
10 mcg
Folsyra
250 mcg
Biotin
150 mcg
PABA
10 mg
Kolin
50 mg
Inositol
25 mg
Lecitin
25 mg
Metionin
25 mg
MATSMÄLTNINGS ENZYMER/100G
Betain
200 mg
Glutaminsyra
150 mg
Pepsin
45 mg
Rosmarinus officinalis L
35 mg
Foeniculum vulgare
35 mg
Taraxacum officinale
35 mg
Melissa officinalis
35 mg
Mentha piperita
35 mg
MINERALER/100G
Kalcium
500 mg
Magnesium
100 mg
Kalium
1 000 mg
Zink
5 mg
Mangan
0,2 mg
Koppar
0,1 mg
Järn
5 mg
Fosfor
125 mg
Selen
15 mcg
Krom
50 mcg
Molybden
50 mcg
Smaker: Jordgubb, Choklad
Förpackning: 2 kg
90 mg
623 mg
19 mg
189 mg
325 mg
6 mg
TOPFUEL
NÄRINGSVÄRDE/100G
Energivärde 1 489kJ (345kcal)
Protein
40 g
Kolhydrater
52 g
Fett
<2 g
Fibrer
2g
Kreatin
263 mg
ESSENTIELLA AMINOSYROR/100G
Leucin
3 430 mg
Isoleucin
1 740 mg
Valin
2 154 mg
Lysine
2 900 mg
Treonin
1 624 mg
Metionin
1 098 mg
Fenylalanin
1 930 mg
Tryptofan
526 mg
SEMIESSENTIELLA AMINOSYROR/100 g
Histidin
1 600 mg
Thyrosin
2 790 mg
Cystin
900 mg
Alanin
1 695 mg
Glycin
1 250 mg
Prolin
4 940 mg
Glutamin
11 350 mg
Serin
3 100 mg
Asparginsyra
4 600 mg
VITAMINER/100G
Vitamin A
1 875 IU
Vitamin D
150 IU
Vitamin E
30 mg
Vitamin C
56,2 mg
Vitamin B1 (Tiamin)
7,5 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
7,5 mg
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
7,5 mg
Vitamin B5 (Pantoten)
7,5 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
7,5 mg
Vitamin B12 (Kobalamin)
7,5 mcg
Folsyra
187,5 mcg
Biotin
112 mcg
PABA
7,5 mg
Kolin
37,5 mg
Inositol
19 mg
Lecitin
19 mg
Metionin
19 mg
MINERALER/100G
Kalcium
375 mg
Magnesium
75 mg
Kalium
750 mg
Zink
3,8 mg
Mangan
1,5 mg
Koppar
0,8 mg
Järn
3,8 mg
Fosfor
94 mg
Selen
11,2 mcg
Krom
37,5 mcg
Molybden
37,5 mcg
MATSMÄLTNINGS ENZYMER/100G
Betain
150 mg
Glutaminsyra
112 mg
Pepsin
34 mg
Rosmarinus officinalis L
26 mg
Foeniculum vulgare
26 mg
Taraxacum officinale
26 mg
Melissa officinalis
26 mg
Mentha piperita
26 mg
Smaker: tropical, choklad.
Förpackning: 1,4 kg 15 kg
Sport protein
NÄRINGSVÄRDE/100G
Energivärde 1 623kJ (376kcal)
Protein (N*6,38)
50 g
Kolhydrater
40 g
Fett
2g
ESSENTIELLA AMINOSYROR/100G
Leucin
5 484 mg
Isoleucin
2 609 mg
Valin
2 860 mg
Lysine
4 331 mg
Treonin
2 352 mg
Metionin
1 188 mg
Fenylalanin
2 054 mg
Tryptofan
1 103 mg
Semiessentiella AMINOSYROR/100 g
Histidin
1 600 mg
Thyrosin
2 790 mg
Cystin
900 mg
Alanin
1 695 mg
Glycin
1 250 mg
Prolin
4 940 mg
Glutamin
11 350 mg
Serin
3 100 mg
Asparginsyra
4 600 mg
OLYMPIC
TM
Näringsvärde/100g
Energivärde 1 595kJ (381kcal)
Protein
90 g
Kolhydrater
1,7 g
Fett
<0,5 g
Essentiella aminosyror/100g
Leucin
8 535 mg
Isoleucin
5 790 mg
Valin
5 530 mg
Lysine
7 870 mg
33
Treonin
4 440 mg
Metionin
2 320 mg
Fenylalanin
5 380 mg
Tryptofan
1 035 mg
SEMIESSENTIELLA AMINOSYROR/100 g
Histidin
3 500 mg
Thyrosin
3 600 mg
Cystin
1 100 mg
Alanin
3 700 mg
Glycin
4 290 mg
Prolin
6 480 mg
Glutamin
9 300 mg
Serin
4 600 mg
Asparginsyra
5 740 mg
MINERALER/100g
Kalcium
997 mg
Kalium
395 mg
Natrium
100 mg
Magnesium
297 mg
Fosfor
493 mg
Zink
8 mg
Järn
0,8 mg
Förpackning: 1,2 kg, 3 kg, 10 kg
Smak: naturell
®
Pro Max
Näringsvärde/100g
Energivärde 1 595kJ (381kcal)
Protein
90 g
Kolhydrater
1,7 g
Fett
<0,5 g
Essentiella aminosyror/100g
Leucin
8 535 mg
Isoleucin
5 790 mg
Valin
5 530 mg
Lysine
7 870 mg
Treonin
4 440 mg
Metionin
2 320 mg
Fenylalanin
5 380 mg
Tryptofan
1 035 mg
SEMIESSENTIELLA AMINOSYROR/100 g
Histidin
3 500 mg
Thyrosin
3 600 mg
Cystin
1 100 mg
Alanin
3 700 mg
Glycin
4 290 mg
Prolin
6 480 mg
Glutamin
9 300 mg
Serin
4 600 mg
Asparginsyra
5 740 mg
Förpackning: 350 g, 1,2 kg, 10 kg.
Smak: naturell
WHEY+
NÄRINGSVÄRDE/100G
Energivärde 1 642kJ (391kcal)
Protein (N*6,38)
82 g
Kolhydrater
7g
Fett
4g
ESSENTIELLA AMINOSYROR/100G
Leucin
8 960 mg
Isoleucin
4 720 mg
Valin
4 870 mg
Lysine
7 670 mg
Treonin
5 700 mg
Metionin
1 600 mg
Fenylalanin
2 960 mg
Tryptofan
1 600 mg
SEMIESSENTIELLA AMINOSYROR/100 g
Histidin
1 520 mg
Thyrosin
2 590 mg
Cystin
1 900 mg
Alanin
4410 mg
Glycin
1 750 mg
Prolin
4 940 mg
Glutamin
14 440 mg
Serin
4 030 mg
Asparginsyra
8 360 mg
MINERALER/100G
Kalcium
360 mg
Magnesium
52 mg
Kalium
520 mg
Natrium
246 mg
MATSMÄLTNINGS ENZYMER/100G
Betain
150 mg
Glutaminsyra
112 mg
Pepsin
34 mg
Rosmarinus officinalis L
26 mg
Foeniculum vulgare
26 mg
Taraxacum officinale
26 mg
Melissa officinalis
26 mg
Mentha piperita
26 mg
Smaker: Vanilj, Choklad, Skogsbär.
Förpackning: 1 kg, 3 kg, 10 kg.
VIKTKONTROLL
CLA80
Per kapsel:
CLA(Konnjugerad Linolsyra)
Vegetabilisk olja
Förpackning: 120 kapslar.
INO-KOLIN
Per tablett:
Kolin
Inositol
Methionin
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin C
Nyponpulver
Förpackning: 200 tabletter.
L-CARNETINE
Per tablett:
L-Carnitin
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Åkerfräken
Silica
Förpackning: 60 tabletter.
1000 mg 800 mg
200 mg
150 mg
75 mg
30 mg
10 mg
100 mg
50 mg
400 mg
5 mg
50 mg
20 mg
VITAMIN/MINERAL
Vitamin B.3
Per tablett:
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
Förpackning: 75 tabletter.
Vitamin B.6
Per tablett:
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Förpackning: 75 tabletter.
Vitamin B.12
Per tablett:
Vitamin B12 (Cyanokobalamin)
Förpackning: 75 tabletter.
B.50 B-komplex
Per tablett:
Vitamin B1 (Tiamin)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
Vitamin B5 (Pantoten)
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B12 (Kobalamin)
Biotin
Kolin
Inositol
Paba
Folsyra
Förpackning: 100 tabletter.
C-1000
Per tablett:
Askorbinsyra
Nyponpulver
Förpackning: 90 tabletter.
250 mg
250 mg
1 000 mcg
50 mg
50 mg
50 mg
50 mg
50 mg
50 mcg
50 mcg
50 mg
50 mg
50 mg
50 mcg
1000 mg
100 mg
E-vitaminolja
Per 100ml:
Energivärde: 3 708kJ (883kcal)
Linol- och Linolensyra
63 g
Vitamin E (alfa + beta)
1 000 mg
Lecitin
700 mg
Förpackning: 500 ml.
EMAX
Per kapsel:
Vitamin E
Förpackning: 30, 70 kapslar.
KROM
Per tablett:
Krom
Niacin
Förpackning: 100 tabletter.
1 000 mg
NATURKRAFT
Per 100 ml:
Vitamin B1 (Tiamin)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
Vitamin B5 (Pantoten)
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B12 (Kobalamin)
Vitamin C
Kalium
Kalcium
Magnesium
Natrium
Järn
Zink
Kaliumsorbat
Förpackning: 500 ml.
MAGNESIUM
Per tablett:
Magnesiumaspartan + Magnesiumoxid 200 mg
Förpackning: 100 tabletter.
MULTIMINERAL
Per tablett:
Kalcium
Magnesium
Fosfor
Kalium
Zink
Järn
Mangan
Koppar
Jod
Förpackning: 500 tabletter.
80 mg
50 mg
50 mg
30 mg
5 mg
2 mg
2 mg
1 mg
25 mcg
OMEGA-3
Per kapsel:
EPA (eicosapentaensyra)
DHA (docosahexaensyra)
Andra omega-3 fettsyror
E-vitamin (tokoferoler)
Förpackning: 120 kapslar MEGA FORCE
Per skopa:
Vitamin A
10 000 IU
Vitamin D
400 IU
Vitamin E
200 mg
Vitamin C
1 000 mg
Vitamin B1 (Tiamin)
50 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
50 mg
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
50 mg
Vitamin B5 (Pantoten)
50 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
50 mg
Vitamin B12 (Kobalamin)
50 mcg
Nyponpulver
50 mg
Folsyra
200 mcg
Biotin
100 mcg
Kalcium
500 mg
Magnesium
200 mg
Zink
10 mg
Mangan
5 mg
Järn
10 mg
Fosfor
250 mg
Selen
10 mcg
Krom
100 mcg
Jod
100 mcg
Förpackning: 786 g = 60 doseringar (skopor)
PANTOTEN
Per tablett:
Vitamin B5 (Pantotensyra)
Förpackning: 100 tabletter
PANTOTEN + SILICA
Per två tablett:
Kisel (Silica)
Vitamin B5 (Pantoten)
Vitamin B1 (Tiamin)
Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin B12 (Kobalamin)
Vitamin E
Magnesium
Kalium
Fosfor
Inositol
Järn
Kalcium
Cystin
Lysine
Prolin
Valin
Histidin
Förpackning: 240 tabletter
MEGA PAK
Per portionspåse:
Fettlösliga vitaminer, 2 tabletter.
(rund, vit)
Vitamin A
10 000 IE
Vitamin D
400 IE
Vitamin E
200 mg
Vitamin B-komplexet, 1 tablett.
(oval, gul)
Vitamin B1 (Tiamin)
50 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)
50 mg
Vitamin B3 (Nikotinsyra)
50 mg
Vitamin B5 (Pantoten)
50 mg
Vitamin B6 (Pyridoxin)
50 mg
Vitamin B12 (Cobalamin)
50 mcg
Folsyra
50 mcg
Biotin
50 mcg
Kolin
50 mg
Inositol
50 mg
Paba
50 mg
Vitamin C, 1 tablett.
(avlång, ljusbrun)
Askorbinsyra
1 000 mg
Nyponpulver
50 mg
(Bioflavoner, Rutin och Hespedrin ingår naturligt
i nypon och gör att kroppen lättare tar upp C-vitamin)
Organiska mineraler, 1 tablett.
(avlång, grå)
Kalcium
500 mg
Magnesium
200 mg
Kalium
4 mg
Zink
10 mg
Järn
10 mg
Mangan
5 mg
Koppar
1,5 mg
Jod
75 mcg
Spårelement från havet: Barium, Natrium, Vanadium,
Silver, Libium, Nickel, Bor, Klorid, Aluminium, Strontium, Titan, Kisel, Sulfat och Kobolt
Förpackning: 30 portionspåsar med 5 tabletter i varje.
SELEN+
Per tablett:
Selen
Zink
Vitamin A
Vitamin B6 (Pyridoxin)
Vitamin C
Vitamin E
Förpackning: 90 tabletter.
VITLÖK
Per kapsel:
Kallpressad vitlöksoljemscerat
Allisin (varav)
Förpackning: 250 kapslar.
ZINK
Per tablett:
Zink
Förpackning: 150 tabletter.
TM
10 mg
10 mg
10 mg
10 mg
10 mg
10 mcg
100 mg
150 mg
25 mg
25 mg
15 mg
100 mg
5 mg
0,1 %
1 000 mg
ca 18%
ca 12%
5%
6 mg
200 mg
30 mg
30 mg
2 mg
2 mg
10 mg
2 mg
2 mcg
10 mg
20 mg
2 mg
2 mg
4 mg
6 mg
12 mg
20 mcg
70 mcg
60 mcg
60 mcg
20 mcg
100 mcg
25 mg
3 300 IE
4,2 mg
100 mg
30 mg
500MG
350 mg
350 mcg
30 mg
KOMPLEMENT
Ala-Liponsyra
Per kapsel:
Liponsyra
Förpackning: 60 kapslar.
Hajleverolja
Per kapsel:
Hajleverolja
Alkoxyglyceroler
Förpackning: 60 kapslar
200 mcg
15mg
34
200 mg
500 mg
20%
MUCOSA
Per kapsel:
Betain
Ingefära
Glutaminsyra
Pepsin
Citronmeliss
Pepparmynta
Rosmarin
Fänkål
Maskros
Förpackning: 60, 150 kapslar
200 mg
100 mg
150 mg
45 mg
35 mg
35 mg
35 mg
35 mg
35 mg
© SKIP Texter och bilder får inte användas utan tillstånd.
Skip AB
Tätörtsgränd 6
SE-165 75 Hässelby
Sweden
Phone +46 8 739 39 80
Fax +46 8 739 39 77
E-mail [email protected]
www.skip.se
Finland +358 50 53 48 208
www.skip.fi [email protected]
Greece +30 210 985 04 92
www.ergofit-skip.gr [email protected]
Russia +7 950 012 00 43
www.skip-spb.ru [email protected]
Turkey +90 216 416 07 93
www.solida.com.tr [email protected]