Transcript GRADERINGSKRAV TAEKWONDO

GRADERINGSKRAV
TAEKWONDO
Vimmerby kampsport
2014-05-26
ORDNINGSREGLER FÖR TRÄNING OCH GRADERING
UPPFÖRANDE I DOJANG
INGET ONÖDIGT PRAT.
INGA SVORDOMAR.
TILLTALA INSTRUKTÖR MED DESS RÄTTA NAMN.
GÅ EJ IFRÅN UTAN ATT FRÅGA.
INGA SMYCKEN UNDER TRÄNING.
BUGA NÄR VI GÅR IN OCH UT UR DOJANG.
UPPTRÄD ALLTID RESPEKTFULLT MOT INSTRUKTÖRER OCH ANDRA ELEVER. VI
TRÄNAR FÖR ATT LÄRA OCH UTVECKLAS INOM TAEKWONDO OCH ÄVEN LIVET
RUNTOMKRING.
HYGIEN
DÅ VI TRÄNAR EN BARFOTA KONTAKTSPORT SÅ STÄLLER VI KRAV PÅ HYGIENEN, VI
TRÄNAR HELA OCH RENA FÖR ALLAS TRIVSEL SKULL.
VID BEHOV, DUSCHA OCH TVÄTTA HÄNDER/FÖTTER INNAN NI KLIVER UT PÅ MATTAN.
GRADERING
FÖR ATT FÅ AVLÄGGA GRADERINGSPROV KRÄVS FÖRUTOM SKÄLIG NÄRVARO ATT
ELEVEN AVLÄGGER ETT MUNTLIGT PROV FÖR INSTRUKTÖR GÄLLANDE TEORI OCH
FÖRSTÅELSE OM TAEKWONDO VID AV INSTRUKTÖREN AVSETT DATUM.
DAN-GRADERINGAR PLANERAS INDIVIDUELLT MED DE ELEVER SOM ÄR AKTUELLA
FÖR DETTA.
LYCKA TILL MED ER TRÄNING!
VIMMERBY KAMPSPORT TAEKWONDOSEKTION
Vimmerby kampsport
2014-05-26
GUL/VITT BARNBÄLTE (9 GUP)
TERMINOLOGI
SEOGI
MAKKI
JIROGI
CHAGI
STÄLLNING
BLOCKERING
SLAG
SPARK
ELEVENS ED
JAG
JAG
JAG
JAG
JAG
SKALL
SKALL
SKALL
SKALL
SKALL
FÖLJA TAEKWONDONS REGLER
RESPEKTERA INSTRUKTÖRER OCH SENIOR ELEVER
ALDRIG MISSBRUKA TAEKWONDO
BLI EN FÖRESPRÅKARE FÖR FRIHET OCH RÄTTVISA
HJÄLPA TILL ATT BYGGA EN FREDLIGARE VÄRLD
UPPFÖRANDE I DOJANG
INGET ONÖDIGT PRAT
INGA SVORDOMAR
TILLTALA INSTRUKTÖR MED DESS RÄTTA NAMN
GÅ EJ IFRÅN UTAN ATT FRÅGA
INGA SMYCKEN UNDER TRÄNING
VI TRÄNAR HELA OCH RENA
Vimmerby kampsport
2014-05-26
GRÖN/VITT BARNBÄLTE (8 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
AP SEOGI
FRAMÅTSTÄLLNING (KORT)
MAKKI/BLOCKERINGAR
AARE MAKKI
NEDERDELSBLOCKERING
JIROGI/SLAGTEKNIKER
AARE JIROGI
NEDERDELSLAG
CHAGI/SPARKAR
AP CHAGI
FRAMÅTSPARK
TERMINOLOGI
AP
DOJANG
AARE
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRAM
TRÄNINGSLOKAL
NEDERDEL
BLÅ/VITT BARNBÄLTE (7 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
NARANHI SHUMBI SEOGI
CHARIOT SEOGI
FÄRDIGSTÄLLNING PARALLELL
GIVAKTSTÄLLNING
JIROGI/SLAGTEKNIKER
AARE JIROGI
MOMTONG JIROGI
EOLGUL JIROGI
NEDERDELSLAG
MITTDELSLAG
ÖVERDELSLAG
KYOROGI/KAMP
SHICHEU KYOROGI
FRI SPARRING (UTAN TRÄFFAR)
TERMINOLOGI
AARE
MOMTONG
EOLGOL
NARANHI
TTI
GUKGI
TAE KWON DO
DOJANG
DOBOK
KYO SA NIM
SA BUM NIM
CHARIOT
KYONG NE
Vimmerby kampsport
2014-05-26
NEDERDEL (LÅGT)
MITTDEL (MELLAN)
ÖVERDEL (HÖGT)
PARALLELL
BÄLTE
FLAGGA
FOTENS OCH HANDENS VÄG
TRÄNINGSLOKAL
DRÄKT
INSTRUKTÖR
HUVUDINSTRUKTÖR
GIVAKT
BUGA
BRUN/VITT BARNBÄLTE (6 GUP)
MAKKI/BLOCKERINGAR
MOMTONG AN MAKKI
EOLGOL MAKKI
MITTDELSBLOCKERING INÅTGÅENDE
ÖVERDELSBLOCKERING
CHAGI/SPARKAR
AP CHAOLLIGI
YOP CHAOLLIGI
BIT CHAGI
YOP CHAGI
STRÄCKT BENLYFT FRAMÅT
STRÄCKT BENLYFT ÅT SIDA
SNED SPARK
SIDOSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
SAJO APCHAGI AVD 1
FYRA RIKTNINGAR FRAMÅTSPARK
KYOROGI/KAMP
SHICHEU KYOROGI
FRI SPARRING
TERMINOLOGI
AN
BAKKAT
PALLMOCK
CHAOLLIGI
SHICHEU
YOP
Vimmerby kampsport
2014-05-26
INÅTGÅENDE/INSIDA
UTÅTGÅENDE/UTSIDA
HANDLED
STRÄCKT BENLYFT
LEDIG/FRI
SIDA
GULT BÄLTE (9 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
CHARIOT SEOGI
AP SEOGI
AP KOBI SEOGI
GIVAKTSTÄLLNING
FRAMÅTSTÄLLNING (KORT)
FRAMÅTSTÄLLNING (LÅNG)
MAKKI/BLOCKERINGAR
AARE MAKKI
MOMTONG ANMAKKI
EOLGOL MAKKI
NEDERDELSBLOCKERING
MITTDELSBLOCKERING INÅTGÅENDE
ÖVERDELSBLOCKERING
JIROGI/SLAGTEKNIKER
MOMTONG JIROGI
MITTDELSLAG
CHAGI/SPARKAR
AP CHAGI
DOLLYO CHAGI
YOP CHAGI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRAMÅTSPARK
RUNDSPARK
SIDOSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
SAJO JIROGI
SAJO MAKKI
FYRA RIKTNINGAR SLAG
FYRA RIKTNINGAR BLOCKERING
TERMINOLOGI
AP
YOP
DOLLYO
SEOGI
MAKKI
JIROGI
CHAGI
DOJANG
DOBOK
KYO SA NIM
SA BUM NIM
CHARIOT
KYONG NE
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRAM
SIDA
RUND
STÄLLNING
BLOCKERING
SLAG FRÅN HÖFT
SPARK
TRÄNINGSLOKAL
DRÄKT
INSTRUKTÖR
HUVUDINSTRUKTÖR
GIVAKT
BUGA
GRÖNT BÄLTE (8 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
NARANHI SHUMBI SEOGI
BALSAGI SHUMBI SEOGI
FÄRDIGSTÄLLNING PARALLELL
FÄRDIGSTÄLLNING KAMP
MAKKI/BLOCKERINGAR
AARE MAKKI
MOMTONG AN MAKKI
EOLGOL MAKKI
NEDERDELSBLOCKERING
MITTDELSBLOCKERING INÅTGÅENDE
ÖVERDELSBLOCKERING
JIROGI/SLAGTEKNIKER
AARE JIROGI
MOMTONG JIROGI
EOLGUL JIROGI
NEDERDELSLAG
MITTDELSLAG
ÖVERDELSLAG
CHAGI/SPARKAR
NERYA CHAGI
BIT CHAGI
DWIT CHAGI
YXSPARK
RUNDSPARK MED RAK HÖFT
BAKÅTSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK IL YANG
SAJO APCHAGI AVD 1,2
FYRA RIKTNINGAR FRAMÅTSPARK
KYOROGI/KAMP
SHICHEU KYOROGI
SEBON KYOROGI (AARE)
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRI SPARRING (UTAN TRÄFFAR)
TRESTEGSPARRING (NEDERDEL)
TERMINOLOGI
AARE
MOMTONG
EOLGOL
AN
CHAOLLIGI
NARANHI
SHICHEU
SHUMBI
TTI
GUKGI
POOMSAE
KYOROGI
TAE KWON DO
NEDERDEL (LÅGT)
MITTDEL (MELLAN)
ÖVERDEL (HÖGT)
INÅTGÅENDE/INSIDA
STRÄCKT BENLYFT
PARALLELL
LEDIG/FRI
FÄRDIG
BÄLTE
FLAGGA
MÖNSTER
KAMP
FOTENS OCH HANDENS VÄG
KOREANSKA RÄKNEORD
HANA
DOL
SET
NET
DA-SOT
YA-SOT
IL-GOP
YA-DUL
A-HOP
YEOL
Vimmerby kampsport
2014-05-26
ETT
TVÅ
TRE
FYRA
FEM
SEX
SJU
ÅTTA
NIO
TIO
GRÖNT BÄLTE BLÅTT STRECK (7 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
DWIT KOBI SEOGI
MOA SEOGI
BAKÅTSTÄLLNING (LÅNG)
STÄNGD STÄLLNING
MAKKI/BLOCKERINGAR
HAN SONNAL MOMTONG BAKKAT MAKKI
MOMTONG KODUREO MAKKI
KNIVHAND MITTDELSBLOCKERING
(UTÅTGÅENDE)
MITTDELSBLOCKERING MED STÖD
JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER
SONNAL AN MOK CHIGI
DOPON MOMTONG JIROGI
YANSOCK JIROGI
KNIVHANDSLAG MOT HALS
(INÅTGÅENDE)
DUBBLA MITTDELSLAG
UPPREPANDE SLAG
CHAGI/SPARKAR
TORA YEOP CHAGI
MIRO CHAGI
SNURRANDE SIDOSPARK
KNUFFSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK II YANG
TAE GEUK IL YANG
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
SEBON KYOROGI (MOMTONG)
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRI SPARRING (INGA TRÄFFAR)
TRESTEGSPARRING (MITTDEL)
KYOKPA/KROSSTEKNIK
APCHAGI
FRAMSPARK
TERMINOLOGI
BAKKAT
DOPON
YANSOCK
NERYA
TORA
BANDAE
BARO
KODUREO
CHOK
DWIT
KOBI
SEBON
KYOKPA
UTÅTGÅENDE/UTSIDA
DUBBEL/DUBBLA
UPPREPANDE
NEDÅTGÅENDE/NERÅT
SNURRANDE
MOTSATT
SAMMA
MED STÖD
TRAMPDYNA
BAKÅT/BAKRE
LÅNG/BÖJD (STÄLLNINGAR)
TRESTEG
KROSSTEKNIK
SINO KOREANSK RÄKNING (MED KINESISKA RÖTTER)
IL
II
SAM
SAH
OH
YUK
CHIL
PAL
KOO
SIP
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FÖRSTA
ANDRA
TREDJE
FJÄRDE
FEMTE
SJÄTTE
SJUNDE
ÅTTÅNDE
NIONDE
TIONDE
BLÅTT BÄLTE (6 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
JEBIPOOM
CHUCHUM SEOGI
SVANSTÄLLNING (VRIDEN)
RIDANDE STÄLLNING
MAKKI/BLOCKERINGAR
SONNAL MOMTONG MAKKI
MOMTONG BAKKAT MAKKI
KNIVHAND MITTDELSBLOCKERING
(UTÅTGÅENDE)
MITTDELSBLOCKERING
(UTÅTGÅENDE MED EN HAND)
JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER
JEBIPOOM MOK CHIGI
DEUNGJUMEOK APCHIGI
PYONSONKEUT SEWOJIROGI
KNIVHANDSLAG MOT HALS, HÖG
KNIVHANDSBLOCKERING, VRIDEN
STÄLLNING
FRAMÅTGÅENDE HANDSTRIKE
VERTIKAL FINGERTOPPSTÖT
CHAGI/SPARKAR
BANDAE DOLLYO CHAGI
BAL BEOT YEO CHAGI
NARAE CHAGI
MOTSATT RUNDSPARK
FRÄMRE RUNDSPARK (FASTKICK)
SAXSPARK (FRÄMRE OCH BAKRE)
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK SAM YANG
TAE GEUK II YANG
TAE GEUK IL YANG
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
SEBON KYOROGI (EOLGOL)
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRI SPARRING (LÄTTA TRÄFFAR)
TRESTEGSPARRING (ÖVERDEL)
KYOKPA/KROSSTEKNIK
DOLLYOCHAGI
SONNAL AN MOK CHIGI
RUNDSPARK (HUVUDHÖJD)
KNIVHANDSLAG MOT HALS
(INÅTGÅENDE)
TERMINOLOGI
SON
SONNAL
BALDEUNG
JUMEOK
MOK
MIRO
HOSINSUL
CHONG
HONG
KUKKIWON
STF
Vimmerby kampsport
2014-05-26
HAND
ÖPPEN HAND
VRIST
KNYTNÄVE
HALS
KNUFF
GREPPTEKNIK
BLÅ
RÖD
TAEKWONDOS HÖGKVARTER I KOREA
(STYRANDE ORGANISATION FÖR WTF)
SVENSKA TKD FÖRBUNDET
(NATIONELLT FÖRBUND)
BLÅTT BÄLTE RÖTT STRECK (5 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
WENSEOGI
OREUNSEOGI
DWIT KOASEOGI
VINKELSTÄLLNING VÄNSTER
VINKELSTÄLLNING HÖGER
BAKRE KORSANDE STÄLLNING
JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER
PALGUP DOLLYO CHIGI
PALGUP PYOJEOK CHIGI
MEJUMEOK NERYA CHIGI
INÅTGÅENDE ARMBÅGSTRIKE
ARMBÅGSTRIKE MOT MÅLTAVLA
NEDÅTGÅENDE HAMMARSLAG
CHAGI/SPARKAR
DOLGAE CHAGI MOMTONG
BAL BEOT NERYA CHAGI
TORNADOSPARK MITTDEL
FRÄMRE YXSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK SAH YANG
TAE GEUK SAM YANG
VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
SEBON KYOROGI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRI SPARRING (LÄTTA TRÄFFAR)
TRESTEGSPARRING
KYOKPA/KROSSTEKNIK
YEOPCHAGI
SONNAL DEUNG MOK CHIGI
SIDOSPARK
KNIVHANDSLAG MOT HALS
(INÅTGÅENDE TUMMENS SIDA)
TERMINOLOGI
DOLGAE
CHIGI
MOK
DWIT KOMCHI
BALNALL
INJUN
NANG SHIM
MYONG CHI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
ROTERANDE (TORNADO)
HANDSTRIKE (INTE FRÅN HÖFT)
HALS
BAKSIDA HÄL
FOTKANT
PUNKT UNDER NÄSA
GRENEN
SOLAR PLEXUS
RÖTT BÄLTE (4 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
ELEV SKALL FÖRHÖRAS PÅ SLUMPVIS VALDA STÄLLNINGAR FRÅN 9-5 GUP
ELEV SKALL KUNNA FÖRKLARA BEGREPPET BITUREO
MAKKI/BLOCKERINGAR
HANSONNAL BITUREO MAKKI
AARE HETCHYOMAKKI
EOLGOL BAKKAT MAKKI
BATANGSON MOMTONGMAKKI
KNIVHAND TWISTBLOCKERING
LÅG KILBLOCKERING
HÖG UTÅTGÅENDE BLOCKERING
MITTDEL PRESSBLOCKERING
CHAGI/SPARKAR
DOLGAE CHAGI EOLGOL
BITUREO CHAGI (AP CHOK)
TORNADOSPARK ÖVERDEL
TWISTSPARK (FRÄMRE TRAMPDYNA)
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK OH YANG
TAE GEUK SAH YANG
VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
HANBON KYOROGI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRI SPARRING (MED SKYDD)
ENSTEGSPARRING 5st
KYOKPA/KROSSTEKNIK
APCHAGI + DOLLYOCHAGI
MOMTONG JIROGI
FRAMSPARK + RUNDSPARK
(UTAN ATT SÄTTA NER BENET)
MITTDELSLAG
TERMINOLOGI
MOA
KOA
HANBON
BAL BADAK
BITUREO
HETCHYO
Vimmerby kampsport
2014-05-26
STÄNGD (FÖTTERNA IHOP)
KORSANDE
ENSTEG
UNDERSIDA AV FOT
TWIST
KIL
RÖTT BÄLTE SVART STRECK (3 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
BEOM SEOGI
TIGERSTÄLLNING
MAKKI/BLOCKERINGAR
SONNAL AARE MAKKI
KAWI MAKKI
BATANGSON KODUREO MOMTONG ANMAKKI
MOMTONG HETCHYOMAKKI
OTKOREO AAREMAKKI
HANSONNAL MOMTONG YOPMAKKI
LÅG KNIVHANDSBLOCKERING
SAXBLOCKERING
MITTDELS PRESSBLOCKERING MED
STÖD
MITTDEL KILBLOCKERING
LÅG KRYSSBLOCKERING
KNIVHAND MITTDELSBLOCKERING ÅT
SIDAN
JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER
DEUNG JUMEOK BAKKATCHIGI
BOJUMEOK
MOMTONG YOPJIROGI
DUJUMEOK JECHYOJIROGI
UTÅTGÅENDE HANDSTRIKE
TÄCKT HANDMARKERING
MITTDEL SIDOSLAG
DUBBEL UPPERCUT (MOT NJURARNA)
CHAGI/SPARKAR
MOREUPCHIGI
PYOJEOK CHAGI
ANTARI CHAGI (BAL BADAK)
KNÄSTRIKE
SPARK MOT MÅLTAVLA
INÅTGÅENDE CIRKELSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK YUK YANG
TAE GEUK OH YANG
VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR
Vimmerby kampsport
2014-05-26
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
HANBON KYOROGI
FRI SPARRING (MED SKYDD)
ENSTEGSPARRING 5st
KYOKPA/KROSSTEKNIK
DOLLYOCHAGI + YEOPCHAGI
PALGUP DOLLYOCHIGI
RUNDSPARK + SIDOSPARK
(UTAN ATT SÄTTA NER BENET)
RUNDGÅENDE ARMBÅGSTRIKE
(HUVUDHÖJD)
TERMINOLOGI
KAWI
OTKOREO
BOJUMEOK
JECHYO
MOREUP
ANTARI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
SAX
KRYSS
TÄCKT HAND
UPPERCUT
KNÄ
INÅTGÅENDE CIRKEL
RÖTT BÄLTE 2 SVARTA STRECK (2 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
AP KOA SEOGI
KORSANDE STÄLLNING FRAMÅT
MAKKI/BLOCKERINGAR
KODUREO MOMTONG BAKKAT MAKKI
WESANTEUL MAKKI
KODUREO AAREMAKKI
MITTDELSBLOCKERING MED STÖD
ENKEL BERGSBLOCKERING
LÅG BLOCKERING MED STÖD
JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER
DANGKYO TEOKJIROGI
PRESSANDE UPPERCUT MOT HAKA
CHAGI/SPARKAR
DOOBAL DANGSEONG APCHAGI
TWIEO APCHAGI
DUBBEL HOPPANDE APCHAGI
HOPPANDE APCHAGI
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK CHIL YANG
TAE GEUK YUK YANG
VALFRITT TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
SHICHEU KYOROGI
HANBON KYOROGI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
FRI SPARRING (2 MOT 1)
FRI SPARRING (MED SKYDD)
ENSTEGSPARRING 10st
KYOKPA/KROSSTEKNIK
APCHAGI + YEOPCHAGI
HANSONNAL NERYACHIGI
FRAMSPARK + SIDOSPARK
90 GRADER (UTAN ATT SÄTTA NER
BENET)
NEDÅTGÅENDE HANDKANTSTRIKE
TERMINOLOGI
TWIEO
NULLYO
OLLYO
BAM JUMEOK
Vimmerby kampsport
2014-05-26
HOPPANDE
NEDÅT (PRESSANDE)
UPPÅT (PRESSANDE)
KNYTNÄVE MED LÅNGFINGERKNOGE
FRAMÅT
RÖTT BÄLTE 3 SVARTA STRECK (1 GUP)
SEOGI/STÄLLNINGAR
TONGMILGI JUNBI SEOGI
FÄRDIGSTÄLLNING MED PRESSANDE
HANDRÖRELSE
MAKKI/BLOCKERINGAR
HANSONNAL AAREMAKKI
ANPALMOK MOMTONG HETCHYOMAKKI
BATANGSON NULLYOMAKKI
NEDERDEL KNIVHANDSBLOCKERING
INSIDA HANDLED KILBLOCKERING
NEDÅTGÅNDE PRESSBLOCKERING
JIROGI, CHIGI/SLAGTEKNIKER
PYONSON KEUT AARE JECHYOJIROGI
AGWISON KHALJAEBI
JUMEOK PYOJOK JIROGI
MEJUMEOK AARE PYOJOKCHIGI
MOREUPKUKKI
NEDÅTGÅENDE FINGERTOPPSTÖT
BÅGSLAG MOT HALS
SLAG MOT MÅLTAVLA
LÅGT HAMMARSLAG MOT MÅLTAVLA
AVSLAGNING AV KNÄ
CHAGI/SPARKAR
KEODUP YOPCHAGI
HURYO CHAGI
DUBBEL SIDOSPARK
KROKSPARK
POOMSAE/MÖNSTER
TAE GEUK PAL YANG
3 VALFRIA TIDIGARE POOMSAE VALT AV EXAMINATOR
Vimmerby kampsport
2014-05-26
KYOROGI/KAMPMOMENT
SHICHEU KYOROGI
SHICHEU KYOROGI
HANBON KYOROGI
FRI SPARRING (2 MOT 1)
FRI SPARRING (MED SKYDD)
ENSTEGSPARRING 10st
KYOKPA/KROSSTEKNIK
DOOBAL DANGSONG APCHAGI
HANSONNAL BAKKATCHIGI
DUBBEL HOPPANDE FRAMSPARK
(DUBBELKROSS)
UTÅTGÅENDE HANDKANTSTRIKE
TERMINOLOGI
KUKKI
KEODUP
AGWISON
TONGMILGI
Vimmerby kampsport
2014-05-26
BRYTANDE
DUBBEL (I SPARKTEKNIK)
BÅGE (MELLAN TUMMEN OCH
PEKFINGRET)
PRESSANDE HANDRÖRELSE