Transcript 9 Gup – Gult bälte

9 Gup – Gult bälte
Teori
Taekwondo kommer ifrån Sydkorea och vi tillhör Svenska taekwondoförbundet som
är medlem i World Taekwondo Federation ( WTF )
Räkna 1-10
Hanna, tull, sett, nett, tass, jass, ilkup, jadell, ahopp, jall
Kommandon
Charyot
Kyung Nye
Choombi
Shijak
Kalyo
Kyo Sa nim
Chokyo nim
Givakt
Buga, Hälsa
Redo
Starta
Stopp
Dangraderad Träningsledare
Gupgraderad instruktör
Seogi
Moa Seogi
Joochom Seogi
Ap Seogi
Ap Koobi
Gibon Choombi Seogi
Keurigi Choombi
Ställningar
Vanlig givaktställning, fötter rakt framåt
Ridande ställning
Kort framåtställning
Lång framåtställning
Redoställning med händerna framför bältet
Kampställning färdig
Chagi
Sparkar
Ap Cha Ollyogi
Antari Chagi
Bakkattari Chagi
Ap Chagi
Pitt Chagi
Gymnastikspark / Rakt ben rakt upp
Inåtgående cirkelspark
Utåtgående cirkelspark
Framåtspark
Sned rundspark
Jireugi
Momtong Jireugi
Slag
Mittenslag - träffar solarplexus
Makki
Arre Makki
Momtong An Makki
Låg blockering
Mittblockering inåtgående
Poppelgatan 21 - 234 35 Lomma
[email protected]
www.lommatkd.com
H-Poomsae
H-mönster (Exempel)
Med Arae makki, momtong jireugi
Ovanstående regler är minimum krav för att klara graderingen.
Övrigt
Kunna tekniker, fotarbete, övningar mm som har tränats på träningen
Disciplin, intresse för träningen och graderingen avgör också sin chans för att klara
graderingen.
Alla medlemmar är välkomna samt familjer att titta på graderingen
Poppelgatan 21 - 234 35 Lomma
[email protected]
www.lommatkd.com