Transcript 1 Dan
1 DAN Mönster: Taegeuk 1-8 BENTEKNIKER Apchagi Twieo apchagi Yopchagi Dollyo chagi Pyojeokchagi Mureupchigi Dubal dangseong apchagi Framåtspark Hoppande framåtspark Sidospark Rundspark Punktspark Knäspark Hoppande dubbelapchagi, saxspark. HANDTEKNIKER Momtong bandaejireugi Momtong barojireugi Momtong dubeonjireugi Deungjumeok apchigi Deungjumeok bakkatchigi Deungjumeok olgul apchigi Jebi poom mokchigi Pyonsonkkeut sewotzireugi Mejumeok naeryochigi Palkup dollyochigi Palkup pyojeokchigi Dankyo teokjireugi Jeochojireugi Rakt slag. Samma hand som ben fram Rakt slag. Motsatt hand i förhållande till ben Mittendels dubbelslag Framåtgående slag med baksida av näve Utåtgående slag med baksida av näve Högt framåtgående slag med baksida av näve Blockering med handflatan och simultant slag Svärdhandsstöt mot solarplexus Nedåtgående hammarslag Rundgående armbågsslag Punktslag med armbåge Slag mot hakan (uppercut) Tryckslag( Dubbel uppercut ) Olgulmakki Arae makki Momtong anmakki Momtong makki Hög blockering Låg blockering Mittendels Inåtgående blockering Mittendels inåtgående blockering, samma hand och ben Mittendels utåtgående blockering En handkants mittendels utåtblockering Handkantsblockering med stöd Hög handkants vridblockering Hög utåtgående blockering Låg tryckblockering Täckt näve Saxblockering Mittendels tryckblockering En handkants sidoblockering Utåtgående blockering med stöd Enhands vid öppen blockering Inåtgående mitten blockering med handlov Låg stödblockering Momtong bakkatmakki Hansonnal momtong bakkat makki Sonnalmakki Hansonnal olgul bitureomakki Olgul bakkatmakki Arae hechomakki Bojumeok Kawimakki Momtong hechomakki Hansonnal yopmakki Kodero bakkatmakki Wesanteulmakki Batangson momtongmakki Arae kodureomakki STÄLLNINGAR Apkubi Ap Seogi Naranhi Seogi Moa Seogi Kibon junbiseogi Dwitkubi Beomseogi Dwitkoaseogi Juchumseogi Wen seogi Oreun seogi Lång framåtställning Kort framåtställning Färdigställning, parallella fötter Rak ställning, fötterna ihop Färdigställning med nävarna knutna framför L-ställning, bakåtställning Tigerställning Ställning med korsade ben, X-ställning Ridande ställning Kort L-ställning åt vänster (vänsterställning) Kort L-ställning åt höger (högerställning) Självförsvar Skall uppvisa självförsvar med valfria tekniker Skall uppvisa sparring mot 2 motståndare Kyopka Twio dwi chagi Twio banmomdollyo yopchagi Twio momdollyo huryo chagi Twio nomeo yopchagi över 4 personer Teori Skall kunna redogöra för den koreanska terminologin i alla Taegeuk. Skall ha erfarenhet av att instruera taekwondo Övrigt Åldersgräns för 1:a dan är 15 år. Gradering till 1:a Dan kräver långvarig och målmedveten träning. Eleven skall tillsammans med sin instruktör planera inför graderingen i god vid terminens start. Huvudinstruktören i föreningen avgör sedan vilken examinator som eleven skall gradera sig för. Eleven skall också ha genomgått domareutbildning.