Transcript Träna din andning - Bicom bioresonansterapi

ALLERGIA
5/2011 astma- och allergiförbundet
Ombud i skolan
fyller viktig funktion
Rent hus
utan kemikalier
Bioresonans
påstås bota allergi
Träna din
andning
Ledaren
Kalldusch i sommardvalan
Ingalill Bjöörn
förbundsordförande
Precis till midsommar anlände det till förbundskansliet en departementsskrivelse från
Socialdepartementet, Ds 2011:23, i vilken det
föreslås höjda gränser för högkostnadsskydd
när det gäller öppenvård och läkemedel. Förslagen är naturligtvis mycket känsliga och
tidpunkten för att begära in remissyttranden från bland andra Astma- och Allergiförbundet är minst sagt utmanande. Remissvar
begärdes in senast den 8 augusti. Det är nog
inte långsökt att misstänka att departementet
hoppades på att många skulle missa förslagen
i sommarstiltjen.
Högkostnadsskydden är viktig fråga för
många. Enligt förslaget kommer högkostnadsskyddet för öppenvård att höjas från 900
till 1 100 kronor. För läkemedel från 1 800 till
2 200 kronor.
Jag vet från mina kontakter med förbundets medlemmar att många har det svårt att få
ekonomin att gå ihop redan som det är idag,
och man tvingas avstå viktiga läkarbesök på
grund av att det. En höjning av högkostnadsskyddet avseende läkemedel kommer dessutom att innebära att många människor med
astma som idag underhållsbehandlar sin sjukdom med inhalationssteroider kommer att avstå från detta av ekonomiska skäl.
Många av dessa kommer då att förvärras
i sin astma och tvingas att söka akut för sin
sjukdom. En höjning av högkostnadsskyddet för denna grupp av konsumenter av förebyggande mediciner kommer därför att vara
sjukvårdsekonomiskt kontraproduktiv. Detta
måste också tas i beaktande när det gäller
ställningstagandet till hela förändringen med
tanke på hur stor gruppen astmatiker är (8
procent av befolkningen).
Vi har lämnat dessa synpunkter i ett remissvar till Socialdepartementet i god tid före
8 augusti. Så eventuella förhoppningar om
sommardvala har således kommit på skam –
åtminstone när det gäller Astma- och Allergiförbundet.
NOVOLIZER ®
DEN NYA GENERATIONENS
INHALATOR
Läs mer på astmalinjen.se
Meda AB, Pipers väg 2 A, Box 906, SE-170 09 Solna Tel 08-630 19 00, Fax 08-630 19 50, e-post: [email protected] • medasverige.se • astmalinjen.se
4
16
9
Innehåll 5/11
4
12
Allergiombud i skolan
Ny serie – först ut är Titti Axén Sonesson
7
Nytt i korthet
Blommigt
9
Laga för lunchlådan
Ratatouille, viltskavsgryta och pizza
10
Alternativmedicin vid barnastma
Viktigt att diskutera med din läkare
12
Bioresonans påstås bota allergi
Vetenskapliga belägg saknas
14
Kevin och Inger provade bioresonans
– Nu kan vi ha katt
16
Städa på mormors vis
Så undviker du de värsta kemikalierna
20
25 Rätt andning kan förbättra din astma
Lär dig tekniken
29
Anslaget
Läsarnas egna sidor
En titt i
städskåpet
Hur många produkter använder
du när du städar? I mitt städskåp
finns det åtminstone sju sorters
rengöringsmedel. På de flesta står
det ”Universal”-nånting. Och om
jag läser innehållsförteckningarna
på dem visar det sig att jag har en
ansenlig mängd kemikalier hemma.
Nu använder jag dem i och för sig
inte så ofta.
På 50-talet såldes cirka sju
miljoner ton kemikalier och nu är
vi uppe i över 500 miljoner ton.
3 000 rengöringsprodukter finns
i butik. Visst vill vi ha det rent omkring oss, men kemikalierna smutsar också ner.
En ny stydie från Karlstads
univer­sitet visar ett samband mellan
flyktiga kemikalier och hur mycket
astma, allergi och eksem som våra
barn utvecklar. Läs mer på sidan
16.
Kanske ska vi fundera lite innan
vi köper rengöringsmedel nästa
gång. Det är som konsumenter vi
bestämmer vad som blir sålt.
Aktuellt i förbundet
Annika Olsson
redaktör
3
– Höj allergiombudens
status
Det borde vara lika självklart med ett officiellt allergiombud på skolorna
som med skyddsombud på arbetsplatser. Det tycker Titti Axén Sonesson,
lärare och allergiombud på De la Gardiegymnasiet i Lidköping.
Text & Foto sofia Ölund
Gymnasieläraren Titti Axén Sonesson ser goda möjligheter att minska de allergiska besvären bland elever och lärare
på De la Gardiegymnasiet i Lidköping.
4
Ombudet
P
å väggarna i korridorerna sitter skyltar
med ett tydligt budskap i rött: ”Inga
jordnötter får förekomma på skolområdet.” En skylt som visar att det är
livsviktigt för någon på skolan att andra kan visa
hänsyn.
– Du är otroligt sårbar som tonåring. Att be om
sin rätt eller komma med krav kan många gånger
vara så pinsamt att flera ungdomar istället undviker att berätta. De vill inte vara ”den som ställer
till besvär”, även om det egentligen är självklart att
alla har rätt till att få må bra här på skolan, säger
Titti Axén Sonesson.
– Det är därför det är så viktigt att ha ett offi­
ciellt allergiombud dit både elever, föräldrar och
lärare kan vända sig när de själva behöver stöd.
Mötte motstånd. Titti vet hur det är att leva
ha spelat in, men framför allt tror jag att en sådan
sak som att ta större hänsyn i närmiljön med till
exempel parfym och liknande upplevs som ett hot
mot individens integritet, säger Titti.
I dag har Titti, som själv är lärare, tagit på sig
en inofficiell roll som allergi­ombud på De la Gardiegymnasiet. Hon får ofta kontakt med både
elever och föräldrar som berättar om att de upp­
lever besvär. De svårare allergierna noteras ofta
vid terminsstart av lärare eller skolsköterska, men
Titti saknar ett systematiserat kontrollsystem och
en allmän allergiplan.
– En del elever har till exempel bara problem
med pollen under ett par månader på våren. Det
ligger kanske inte alltid då på den nivån att skolsköterskan behöver kopplas in. Med en allergiplan
skulle även de pollenallergiska eleverna få en chans
att må så bra som möjligt och orka med sina dagar. Det kan vara ganska enkla saker som att klassrumsfönster inte ska öppnas på våren och att ventilationen ska tillföra
filtrerad luft.
med allergi ur flera perspektiv. Som allergiskt barn
på sjuttiotalet fanns det inte mycket
förståelse från omgivningen överhuvudtaget, men när Titti själv fick tre allergiska barn förändrades hennes roll.
– Vem skulle föra mina barns talan i
Höjd status. Likt ett skyddsombud
förskolan och i skolan? Jag var tvungen
på en arbets­plats som går skyddsrond,
borde ett allergiombud som
att bli den som stod på mig och inforgör en allergiinspektion med jämna
merade. Även om jag stötte på tufft
motstånd ibland.
mellanrum vara självklart på landets
Ett minne har etsat sig fast särskilt
skolor, anser Titti. Men det behövs
tydligt. Dotterns skolklass blev hembjuett tydliggörande av rollen och en beden till klassläraren på en överraskning
kräftelse från omvärlden.
­­– Vi behöver höja statusen för alsom skulle vara lite spännande. Det
visade sig i sista stund att klassläraren
lergiombuden. För att vinna förtroende kan det vara bra med en kurs
hade kattuppfödning. Tittis dotter som – Ett officiellt allergiomhade svår pälsdjursallergi kunde av bud skulle kunna förändra att gå där du ges ett certifikat som
allergiombud. På så sätt blir frågan
självklara skäl inte följa med sina kom- mycket, säger Titti Axén
upptagen på agendan och kanske
pisar den dagen.
Sonesson.
– Då fick vi som föräldrar kritik för
mer avdramatiserad. Alla skulle veta
vem de kontaktar och det där pinsamma, ”att vara
att vi hade hållit vår dotter hemma. Hon fick ju inte
”delta i gemenskapen” och vi ansågs både pjoskiga
till besvär”, kan dämpas om det finns någon mer
och asociala. Vad säger man? Det blev så tydligt
”vanlig person” att prata med.
hur låg status allergisjukdomar har. En del verkar
Titti behöver göra sig redo för nästa lektion.
tro att det går att tänka eller resonera bort, att det
Förbipasserande elever frågar nyfiket vad Titti gör,
är någon slags inbillningssjuka.
hon svarar att hon intervjuas om allergi för ett magasin och får till svar: ”Coolt!” och en klapp på
Svalt intresse. Kort efter händelsen såg Titti att
axeln. Titti skrattar lite och säger:
Astma- och Allergiförbundet sökte allergiombud.
– För eleverna är det nog inga större problem,
Hon nappade och fick med sig ett utbildnings­
utan bara rimligt att vi behöver visa varandra hänsyn. Det är nog vuxenvärlden som sänder fel signamaterial till sig själv och som stöd vid information
till omgivningen. Många föräldrar var positivt inler många gånger. Vi borde ändra på vårt sätt att
se på allergier och överkänslighet. Istället för att
ställda till initiativet, men intresset från skola och
tänka ”här kommer det en sjuk, nu måste vi anförskola att lära sig mer var fortsatt svalt.
– Man klarade inte av att erkänna bristerna
passa oss”, så borde vi tänka, ”här kan vi förändra
utan ”stoppade huvudet i sanden”. Ekonomi kan
miljön så att alla får må riktigt bra!” ■
5
Noterat
Drop-in-test på Apoteket
Fakta och
expertsvar
EAACI är en europeisk organisation för läkare, annan hälsopersonal och forskare som arbetar
med allergi. De har nu lanserat
en webbsida med massor av
information kring allergi och
astma. Där finns också möjlighet
att få svar på just dina frågor av
experter. Än så länge är texterna
på engelska, så småningom kommer det att finnas översättningar.
Adressen är www.infoallergy.
com
● Snabb test. Med Apotekets Allergikoll
är det nu möjligt att på tjugo minuter få svar
på om du är sensibiliserad mot något av
våra vanligaste inhalationsallergener. De
allergen som testas är björkpollen, gråbo,
timotej/gräs, hund, katt, kvalster och mögel.
Medicinpriser
utreds
Som Allergia kunnat berätta har
avregleringen av apoteksmarknaden inte lett till någon priskonkurrens på allergimediciner.
Nu har regeringen tillsatt en
utredning för att undersöka prissättning, tillgänglighet och marknadsförutsättningar inom läke­
medels- och apoteksom­rådet.
Socialminister Göran Hägglund
säger att han hoppas att det
kommer att leda till bättre service
och låga priser.
colourbox
Ring som
varnar
En ring som börjar vibrera och
därmed varnar dig för innehåll
i ett livsmedel som du inte tål.
Det är vad tekniker inom ett
EU-projekt håller på att ta fram.
Systemet förutsätter att alla varor märks med ett slags kretsar
som kan skicka över information
som matchas mot dina speciella
krav som finns programmerade i
ringen.
6
Gräs och katt är några av de allergen som
man nu kan testa sig för på Apoteket.
Även olivpollen, väggört och kackerlacka
finns med, allergier som inte är så vanliga i
Sverige, men dock på andra håll i Europa.
Apotekets Allergikoll riktar sig till vuxna och
barn över 12 år med målsmans samtycke.
Ett enkelt blodprov tas i fingret, och efter
tjugo minuter får du ett resultat som anger
vilket, eller vilka, allergener du reagerar
mot.
– Vi ställer inte diagnos, det är därför vi
kallar det allergikoll, men vi hänvisar till våra
egenvårdsprodukter för behandling, säger
Eva Fernvall, varumärkesdirektör i Apoteket.
Åsa Lans, försäljningschef på tillverkaren
Phadia, poängterar att det testet mäter är
huruvida man har förhöjda IgE halter i blodet, det vill säga om man är sensibiliserad
mot något, eller några allergen.
– Ett test måste alltid kopplas samman
med en symtomutredning.
Priset för Apotekets Allergikoll är 450
kronor. Testet går under namnet ImmunoCAP
Rapid och är detsamma som används som
snabbtest av vården.
Vilka apotek som utför testet hittar du på
www.apoteket.se/privatpersoner/halsotjanster/Sidor/apotekets-allergikoll.aspx.
Farliga vardagskemikalier
● Medel i målarfärg. Andelen hälso­
farliga kemiska produkter i vardagslivet
minskar. Det visar årets rapport Miljö- och
hälsofarliga kemikalier från Kemikalieinspektionen (KemI) och SCB (Statistiska Centralbyrån).
Sedan början av 1990-talet har andelen
konsumentprodukter som är hälsofarliga
minskat från drygt 50 procent till 39 procent. Exempel på konsumentkemikalier är
färg, rengöringsmedel och bensin. En minskning syns bland annat för lösningsmedel i
färg.
Färg är en av de kemiska produkter som
används mest av konsumenter. På marknaden finns i dag cirka 2 550 olika färgprodukter, och svenskarna köpte i snitt 9,5 kilo
färg per person år 2009.
År 2009 var 17 procent av färgerna
baserade på lösningsmedel. Den siffran
har sjunkit sedan 2002 då den låg på 29
procent.
De vanligaste ämnena i kemiska produkter, näst efter vatten, är metylisotiazoloner.
De är allergiframkallande och används som
konserveringsmedel. De är mest förekommande i massa- och pappersbranschen
och i övrig kemisk industri, men ämnena används också i livsmedels- och textilindustrin.
Trots att de finns i många olika produkter
är den totala mängden som används bara
108 ton per år, eller cirka tolv gram per person. Andelen konserveringsmedel i kemiska
produkter har inte minskat de senaste åren,
utan snarare ökat.
– En stor andel i den här gruppen av
konserveringsmedel finns i vattenbaserad
målarfärg, säger Carl-Henrik Eriksson på
KemI.
Källa: chemicalnet.se
plock
Vinn blommiga
redskap
● Till rabatten. Om man
Foto
Gifts
tore
Blommigt
inte redan är en trädgårdsfantast så kan man nästan bli
det bara för att få använda
dessa ljuvliga redskap. Vill du
ha chansen att vinna dem så
svara ja eller nej på frågan:
Har du allergibesvär av växter? Skicka in ditt svar och
namn och adress till allergia@
astmaoallergiforbundet.se
eller Allergia, Box 17069,
104 62 Stockholm, senast den
12 september.
Vinnare i utlottningen i Allergia nr 3/2010 blev Isabella
Kämpe-Hernvall i Örebro.
Grattis!
Vänliga
växter
● Tips på nätet. Vilka
Foto Sven-Olov Strandhede
Ny pollenspridare
● Förlänger säsongen. I mitten av
1970-talet fanns den inte här. Nu finns malörts­
ambrosian på över hundra platser i landet. Det
är en av de växter som orsakar mest pollenallergi och sedan leder till astma enligt Åslög Dahl,
pollengruppen vid institutionen för växt- och
miljö­vetenskap vid Göteborgs universitet.
Malörtsambrosian kommer till Sverige genom
importen av fågelmat vintertid. Pollen kan finnas
inbakat i talgbollar, men det kan även finnas i
annat djurfoder.
Växten blommar i slutet av augusti och långt
in i september. Den blir 1,5–2 meter hög och har
flikiga blad, blommorna är relativt oansenliga.
Dra upp den med rötterna och hindra spridning!
● Europeisk märkning.
Ekologiska kläder börjar
bli lättare att hitta i affärer
och webbshopar. De stora
klädkedjorna har alla fallit
för kundtrycket och tillhandahåller både barn- och vuxen­
kläder med eko-märkning.
Vad märkningen står för kan
vara lite olika, alltifrån att hela
kedjan från odling och tillverkning är ekologisk, till att kemikalieresterna i plagget håller
sig under vissa gränsvärden.
En märkning som ännu
inte är så vanlig i Sverige är
EU-blomman. Den står för att
produkten belastar miljö och
människors hälsa så lite som
möjligt under hela sin livs­
cykel, från råvara till avfall.
Foto Colourbox
blommor är riskfria ur allergisynpunkt? På
allt­omallergi.se
får du tips om
lämpliga växter
för kruka och vas, som
gå-bort-present eller
för din egen trevnad.
Begonia är ett exempel
på en fin allergivänlig
blomma.
Blommar för
miljön
Knapriga frön
● Släkt med gråbo.
Är du nötallergiker och
vill byta ut nötter i ett
recept är ett tips att använda solrosfrön istället.
Men om du är allergisk
mot gråbo ska du se
upp, de tillhör nämligen
samma familj.
Foto Colourbox
7
LUMENE SENSITIVE TOUCH
LUGNANDE ÅTERFUKTNING
FÖR KÄNSLIG HUD –
MED 100% EKOLOGISKT
LINFRÖEXTRAKT.
PRODUKTERNA
ÄR FRIA FRÅN:
· Parabener
· Mineraloljor
· Alkohol
· Silikoner
· Doftämnen
· Färgämnen
Kan köpas i Sverige på: Kronans Droghandel, Åhléns, Kicks, Lindex
Avvikelser i sortimentet kan förekomma.
NATURLIG SKÖNHET FRÅN NORDEN
Serien rekommenderas av Astma och
Allergiförbundet i Sverige.
BrandXpictures
Pizza
Fyllning:
2 vitlöksklyftor
2 lökar
2 paprikor
2 msk rapsolja
2 tsk oregano
2 krm salt
1 msk paprikapulver
1 msk tomatpuré
2 msk ketchup
Garnering:
Pepparsalami
Paprikaskivor
Oliver
Fixa veckans
lunchlådor
Recept & foto Lena de Veen
Ratatouille
Viltskavgryta
3 paprikor, gärna olika färger
2 gula lökar
1 zuchini
2 vitlöksklyftor
1 lagerblad
2 msk olivolja
2 msk citronsaft
500 g krossade tomater
salt
peppar
240 g fryst viltskav
( eller Viltmästarskav )
1 pkt bacon 140 g
1 medelstor gul lök
2–3 msk rapsolja
3 dl soja-, ris- eller havregrädde
salt
grovmalen svartpeppar
eventuellt 1 msk soja för
färgens skull
persilja
Skär grönsakerna i skivor
och bryn dem mjuka i oljan
på medelstark värme utan att
de får färg. Tillsätt krossade
tomater, vitlök, lagerblad och
kryddor.
Koka ihop i cirka 10 minuter. Tillsätt därefter färskpressad citronsaft.
Värm en stor stekpanna och
häll i oljan. Hacka och fräs löken tills den är gyllengul. Lägg
över den på en tallrik. Skär
bacon i cirka 2 cm stora bitar
och stek tills det blir knaprigt.
Lägg också på tallrik bredvid.
Skölj ur baconfett ur pannan.
Pizzadeg:
BrandXpictures
Ibland finns inte tid att gå ut på lunchen, du kanske vill spara pengar,
eller så vill du ha full koll på vad maten innehåller. Det finns många
anledningar att ta med sig matlåda till jobbet. Här får du förslag på
tre rätter som passar bra att laga i förväg och värma.
Hacka lök och paprikor,
pressa vitlöken och bryn dem
i en kastrull. Häll i de krossade tomaterna och tillsätt
kryddorna. Låt allt puttra ihop
i cirka 10 minuter.
Öka värmen och häll i
olja. Viltskaven behöver inte
tinas och är lättast att skära
fryst. Ta den därför ur frysen
cirka 10 minuter innan tillagning. Skär 2 cm stora bitar.
Lägg dem i stekpannan och
fräs dem tills det börjar låta,
vattnet kokats bort och köttet
brynes. Salta och peppra.
Sänk temperaturen och
rör ner bacon och lök. Häll
i grädden och låt allt puttra
ihop i cirka 10 minuter. Smaka av med salt och svartpeppar och eventuellt soja. Strö
över persilja.
Servera tillsammans med
potatis eller ris. Rårivna morötter och lingonsylt är gott till.
4 dl glutenfritt vetemjöl
2 tsk bakpulver
0,5 tsk salt
50 g mjölk- och sojafritt margarin
1,5 dl vatten
Blanda margarin med torra
ingredienser. Häll i vatten och
rör ihop. Kavla ut degen på
ett bakplåtspapper och flytta
över till en plåt.
Bred på fyllningen och
lägg på pepparsalami, oliver
och paprikaskivor. Grädda i
200 C° i 20 minuter.
Tips: Den här pizzan tillagas
utan ost men om du tål soja
kan du använda en ostfyllning
ovanpå.
100 g bredbar sojaost 1 dl havre- eller sojagrädde
1 krm salt
1 krm peppar
Rör samman allt till en jämn
smet och ringla den över pizzan.
9
Barns astma sämre
med alternativ behandling
Barn som behandlas med alternativa terapier har dålig astmakontroll, det framgår av en ny
kanadensisk studie. Svenska läkare avråder från behandlingar som inte har någon bevisad effekt.
Text Barbro Falk
E
n kanadensisk studie visar
att cirka 13 procent av föräldrarna till barn med astma
använde alternativa terapier,
trots att det inte finns några vetenskapliga bevis för att sådana metoder är effektiva vid astma. Studien omfattade
drygt 2000 familjer.
Majoriteten av barnen som fick alternativ terapi var yngre än sex år, och
de metoder som användes oftast var vitaminer, homeopati och akupunktur.
I studien kunde forskarna konstatera att risken för dålig astmakontroll
var dubbelt så hög i den ”alternativmedicinska” gruppen, jämfört med gruppen som enbart hade konventionell astmabehandling.
Hälsorisker. Forskarna tror inte att
föräldrarna är medvetna om att alternativa behandlingsmetoder kan innebära
risker för barnet, till exempel biverkningar och interaktioner med konventionell behandling. En annan fara är
att föräldrarna helt avstår från att följa
sjukvårdens råd, menar forskarna, vilket gör att barnet inte får en effektiv astmabehandling.
I studien betonas att det är viktigt
att föräldrar som använder alternativa
terapier diskuterar detta med sitt barns
läkare. Och läkarna själva måste bli
bättre på att ta upp ämnet med föräldrarna, särskilt om barnets astma inte är
välkontrollerad.
Användningen av alternativa be10
handlingsmetoder vid barnastma varierar mellan olika länder. I USA uppges
till exempel förekomsten vara någonstans mellan 65-89 procent, och i delar
av Australien 52 procent. Kanadas betydligt lägre siffra, 13 procent, kan bero
på att man där har fri medicin till barn.
Svenska siffror. Det finns inga ak-
tuella siffror som visar hur ofta svenska
föräldrar använder alternativa terapier
för att lindra sitt barns astma. 1988
gjordes dock en studie i Värmland bland
150 astmasjuka barn. Den visade att 22
procent av föräldrarna använde sådana
terapier parallellt med den konventionella behandlingen.
– Homeopatisk medicin och hälsokost var det man använde oftast, berättar en av forskarna, barn- och allergiläkaren Carl-Axel Hederos, verksam
som överläkare vid Centralsjukhuset i
Karlstad.
Någon uppföljning har inte gjorts,
men Carl-Axel Hederos uppfattning
är att användningen av alternativa behandlingar har minskat. Han får till exempel färre frågor om detta idag, jämfört med för 20 år sedan.
– Det beror förmodligen på att vi har
fått mycket bättre behandlingsmetoder,
vilket gör att föräldrarna inte är lika
desperata. Dessutom tror jag att dagens
föräldrar är mera kritiska till metoder
som inte har något vetenskapligt stöd.
Carl-Axel Hederos frågar dock ofta
själv föräldrarna om de använder alter-
nativa terapier. Utan denna vetskap är
det svårt att bedöma sjukdomens svårighetsgrad och den insatta behandlingens
effekt, menar han.
– Men jag har inte någon fördömande inställning. Jag vet att föräldrar som
prövar en alternativ behandling gör det
i omtanke om barnet. Detta har jag all
respekt för, samtidigt som jag som läkare måste avråda från behandlingar som
inte har någon bevisad effekt, är farliga
eller påverkar den vanliga behandlingen
negativt, säger han.
Dialog viktig. Carl-Axel Hederos
menar att A och O är en öppen dialog
där föräldrar och läkare tillsammans
diskuterar barnets behandling. Samma
synsätt har allmänläkare Helena Almer
på Gustavsbergs vårdcentral utanför
Stockholm. Hon är dessutom specialist i
bland annat lung- och allergisjukdomar.
– Vi måste kunna prata med varandra. Tidigare vägrade många läkare att
överhuvudtaget diskutera alternativa
terapier med sina patienter, säger hon.
Helena Almers utgångspunkt är att
det astmasjuka barnet ska kunna leva
ett normalt liv. Det ska kunna springa
och leka som andra barn, och sova lugnt
på nätterna utan hosta. Och detta går
att uppnå med dagens läkemedel, menar
hon.
Men Helena Almer säger sig förstå
att föräldrar ibland vill testa något annat.
– Om en förälder till exempel vill
”
”Det saknas studier som visar
att metoderna fungerar”
pröva några vitaminer vid sidan om den
konventionella behandlingen, så brukar
jag inte protestera, så länge som barnet
mår bra. Sedan kan jag tycka att det är
onödigt att lägga pengar på produkter
som inte har någon effekt, säger hon.
Inget vetenskapligt stöd. Helena
Almer är väl insatt i ämnet. Hon har
medverkat i en statlig utvärdering där
man bland annat utvärderade fjorton
alternativmedicinska terapier vid astma
och Kol på uppdrag av SBU, Statens beredning för medicinsk utvärdering.
– Vi konstaterade att det inte fanns
något vetenskapligt stöd för att alternativa terapier är effektiva vid astma. Antingen saknades studier helt eller så var
dessa av så begränsad kvalitet att det
inte gick att dra några säkra slutsatser,
berättar Helena Almer.
I vardagen på Gustavsbergs vårdcentral ser inte Helena Almer alternativa
terapier som något problem. Det som
däremot oroar henne är när föräldrar
avstår från konventionell behandling
med kortison.
– En del föräldrar är tyvärr tveksamma till kortison, trots senare års
mycket goda behandlingsresultat, säger
Helena Almer.
Öppen attityd. Även barnläkare Len-
nart Nilsson, överläkare och forskningsansvarig på Allergicentrum vid
Universitetssjukhuset i Linköping, upplever det problematiskt när föräldrar
motsätter sig konventionell astmabehandling.
Lennart Nilsson försöker dock alltid
ha en så öppen attityd som möjligt.
– Det finns saker som vi inom skolmedicinen kan lära oss av den alternati-
va medicinen, framför allt när det gäller
helhetssyn och psykologiskt omhändertagande, säger han.
Hans erfarenhet är att det oftast går
att diskutera med föräldrarna och komma fram till bra lösningar.
– Det är ju när allt kommer omkring
barnets bästa som ska stå i första rummet, inte olika ideologier.
Lennart Nilsson utesluter inte att alternativa terapier kan ha effekt. Men så
länge som det saknas vetenskapliga studier som visar att metoderna fungerar,
kan sjukvården inte använda sig av dem.
– Jag efterlyser därför kontrollerade
och välgjorda studier. Sådana studier
är kostsamma, men en lösning skulle
kunna vara att staten finansierade dem,
säger han.
Läkemedelsverket. – Att pröva alter-
nativa preparat är helt klart ett risktagande i vissa fall. Som förälder vet man
inte hur barnet kommer att reagera.
Det kan till exempel bli allergiska reaktioner. Dessutom finns det olaglig försäljning, och där vet man inte alls vad
produkten innehåller för substanser,
säger Barbro Gerdén, läkare och senior
expert på Läkemedelsverkets enhet för
växtbaserade läkemedel.
Det är Läkemedelsverket som godkänner växtbaserade läkemedel och
naturläkemedel för försäljning i Sverige.
Man bedömer säkerhet och kvalitet i
tillverkningen, liksom läkemedlets effekt. När det gäller homeopatiska läkemedel måste de registreras hos Läkemedelsverket för att få säljas i Sverige.
Läkemedelsverket bedömer kvalitet
och säkerhet, men värderar inte det homeopatiska läkemedlets effekt.
Enligt Barbro Gerdén finns det inga
växtbaserade läkemedel eller natur­
läkemedel som är godkända i Sverige
för astma- eller allergibehandling av
barn.
Läkemedelsverket avråder på sin
webbplats gravida och barn under åtta
år från att använda homeopatiska läkemedel, eftersom det inte finns några
naturvetenskapliga studier som visar att
användningen av homeopatiska läkemedel är utan biverkningar. Vidare betonas att det enligt patientsäkerhetslagen
är förbjudet för andra än hälso- och
sjukvårdspersonal att undersöka eller
behandla barn som inte fyllt åtta år.
Socialstyrelsen. På socialstyrelsen
finns inte några särskilda riktlinjer som
handlar om just alternativa terapier,
utan det är vårdgivarens ansvar att se
till att vården bygger på vetenskap och
beprövad erfarenhet. Det säger Margareta Bondestam, läkare och sakkunnig
på socialstyrelsen.
– Det är viktigt att föräldrarna diskuterar med barnets läkare om man vill
pröva alternativ behandlingar. Som förälder måste man vara medveten om att
man tar en risk, säger hon.
Margareta Bondestams uppfattning
är att intresset för alternativa terapier
ökar.
– Läkarna måste kunna argumentera och belysa för- och nackdelar med
olika behandlingsformer, säger hon.
Den som vill läsa mer om alternativa
behandlingar kan gå in på sjukvårdens
gemensamma webbplats för patienter
och anhöriga, www.1177.se. Skriv in
”komplementär- och alternativmedicin” i sökrutan. ■
11
Frekvensterapi
påstås bota
allergi
Det är den här apparaten som ska kunna bota allergi.
Du kan bli botad från din allergi helt utan biverkningar och mediciner, menar utövarna.
– Det låter för bra för att vara sant, säger Dan Larhammar, professor vid Uppsala Universitet och aktiv i Föreningen Vetenskap och Folkbildning (VOF).
Text och foto Vibeke Specht
B
ioresonansterapi, eller frekvensterapi
som den också kallas, är en alternativmedicinsk behandlingsmetod som sägs
ha särskilt god effekt mot allergier.
– Åtta av tio blir helt symtomfria efter i genomsnitt tio behandlingar, hävdar Lars Tennberg
som är informationsansvarig på Life Cooperation
i Hedemora. Det är ett företag som bland annat
utbildar bioresonansterapeuter i Sverige och säljer
apparaten som behövs för behandlingen.
Lars Tennberg berättar att det finns flera apparater på marknaden som är konstruerade för att
kurera olika åkommor. Den de själva säljer heter
Bicom och är särskilt framtagen för att behandla
allergier.
Svängningar. Det är inte helt lätt att förstå hur
behandlingen fungerar, men tekniken sägs bygga
12
på en teori om att alla levande organismer har resonans eller svängningar och att dessa av olika anledningar kan hamna i obalans. Enkelt förklarat
går behandlingen ut på att korrigera denna obalans
i kroppen.
Det betyder att terapeuten, med hjälp av apparaten och dess mätinstrument, först tar reda på
vilka ämnen patienten inte tål, sedan rättar han till
obalansen genom att skicka tillbaka en ”spegelvänd frekvens” av samma ämne.
Professor Dan Larhammar som forskar inom
farmakologi och neurobiologi, och dessutom ansvarar för granskning av alternativmedicin inom
VOF, är mycket kritisk mot metoden och poängterar att vetenskapligt underlag saknas och att konceptet är helt orealistiskt.
– De referenser som omnämns på deras hemsida har inte relevanta kontrollgrupper och saknar
därför värde. Inga av de nämnda studierna är heller publicerade i någon vetenskaplig tidskrift.
– Det betyder att en upplevd förbättring kan
bero på placeboeffekten.
Hjälpt många. Men Lars Tennberg avfärdar kri-
tiken som tröttsam och oinsatt.
– Vi har hjälpt tusentals patienter genom åren.
Och i Tyskland är metoden sedan 2009 rättsligt
och juridiskt bevisad, säger han och berättar om
ett domslut som föll till Bicoms fördel.
– 200 tyska läkare delgav sina behandlings­
resultat, vilket bidrog till att rätten ansåg att företaget visst kunde säga att Bicom har effekt på
allergier.
Dan Larhammar skakar på huvudet.
– Detta är inte samma sak som en kontrollerad
studie. Metoders effektivitet eller vetenskaplighet
avgörs inte av användarsiffror eller omröstningar.
Ett tydligt exempel är homeopati som troligen används av miljoner människor och som förskrivs av
tusentals läkare, men helt och hållet är en placeboeffekt och utnyttjas som en sådan av många läkare.
Ingen effekt. Dan Larhammars kritik stöds av
Noll biverkningar. På Life Cooperations hem-
sida hävdas också att metoden är helt fri från biverkningar. Något Dan Larhammar tycker är motsägelsefullt.
– Finns det inga biverkningar finns det troligen
inga verkningar heller. Dessutom kan det vara förenat med livsfara om en patient utsätter sig för ett
födoämne i tron att ha blivit botad från sin allergi.
▲
den enda kända dubbelblinda vetenskapliga studie
som gjorts av metoden. En studie från 1997 i Davos på 32 barn med allergieksem (atopisk dermatit). Metoden hade ingen effekt på barnens eksem.
Lars Tennberg avfärdar studien och förklarar,
med hänvisning till Läkemedelsverkets hemsida,
att atopisk dermatit inte längre betraktas som en
allergi och menar att det därför inte är konstigt att
den inte kan botas med Bicom.
Lars Tennberg tycker heller inte att det behövs
fler studier av metoden eftersom han menar att bevisen redan är överväldigande.
– Men vi ställer gärna upp och medverkar under förutsättning att tester och studier görs objektivt och med patienternas bästa för ögonen.
Dan Larhammar välkomnar öppen­heten men
undrar varför professionen inte själva tagit initiativ
till fler vetenskapliga studier genom åren.
13
Kevin och Inger har inte längre några allergiska besvär.
– Nu kan vi ha katt
Inger Cribäck och hennes son Kevin
ångrar inte behandlingen en sekund.
Idag kan de äntligen ha katt.
– Vad det än var så försvann våra
allergibesvär helt, säger de.
Text & foto Vibeke Specht
D
et har nu gått tre år sedan
Kevin och Inger kunde
skaffa Isa och Lillan. Två
kärvänliga missar som ser
ut att trivas precis lika bra med livet
som Kevin och Inger när de berättar om
hur härligt det är att ha katt. En ovärderlig tillvaro för två personer som aldrig kunnat ta djurägandet för givet.
– Vi hade väl nästan gett upp när vi
kom i kontakt med bioresonansterapin,
säger Inger och berättar hur skeptisk
hon var mot metoden.
Men efter att ha läst på lite kände
både hon och hennes son att det åtminstone var värt ett försök.
– Vi grep efter halmstrån vid det laget.
Inger förklarar hur djup längtan
efter katt var och att hon själv är uppvuxen i en familj som alltid haft katter.
14
– Men när jag blev sju år fick jag astma och mina föräldrar tog därför bort
våra katter.
Lilla Inger var helt förtvivlad och
fick som tröst ha utomhuskaniner istället. Och det fungerade bra, trots att det
aldrig tog bort längtan efter katt.
I mitten av 80-talet när Inger hunnit bli vuxen kunde hon inte längre stå
emot, utan skaffade sig sin första egna
katt. Den hette Melissa och henne tålde
Inger faktiskt utan problem. Men när
Kevin föddes oroade sig Inger för att
även han skulle utveckla astma eller bli
allergisk. Hon tog därför det säkra för
det osäkra och gav bort Melissa till sina
svärföräldrar.
Gav inte upp. Men säg den djurvän
som enkelt ger upp drömmen om ett
älskat husdjur. När Kevin blev sex skaffade de därför Sotis. En katt de höll
mycket kär och klarade av att ha i fyra
år.
– Egentligen märkte jag symtomen
tidigt, men ville nog inte se tecknen.
Våra ögon kliade och näsorna rann.
Till sist fick jag till och med astmaanfall. Usch! Det var sorgligt.
Efter att ha hittat ett nytt hem åt Sotis ställde de därför in sig på att aldrig
mer ha katt. Men efter några år kom
känslan krypande igen. Nog måste det
väl finnas någon kattras som de båda
tålde?
Inger och Kevin besökte därför olika uppfödare och hann utan framgång
testa både Sibirisk katt och Cornish
Rex när en uppfödare tipsade dem om
bioresonansterapi.
Friska och utan symtom . Idag bor
Inger och Kevin Cribäck med Lillan
och Isa i en charmig 30-talslägenhet i
Uppsala. De känner inte minsta tillstymmelse till allergi och är hur glada
som helst för den udda metoden. Men
på frågan om hon och Kevin kan rekommendera behandlingen är hon lite
tveksam.
– Jag kan inte helt gå i god för metoden. Allergibefrielsen kan ha berott på
andra saker. Kanske var det så att Kevin höll på att växa ifrån sin, funderar
Inger.
– Fast vad det än var så fungerade
det för oss. Och det är vi så klart mycket glada för. ■
Vi gör rent hus.
Philips FC 9160 rekommenderas numera av Astma- och Allergiförbundet. Den garanterar
en helt ren inomhusmiljö. Eller inte riktigt, hela… 0,1 procent av dammpartiklarna smiter
faktiskt igenom utblåsfiltret. Men tycker Astma- och Allergiförbundet att det är okej, så
tycker vi det också.
Med vänlig hälsning
Philips
Foto Volkmar Schulz/Scanpix
Ett rent
helvete
I våras tog Allergia upp gifterna som gömmer sig
i våra badrumsskåp. Nu visar nya studier att det
finns anledning att rikta blicken mot städskrubben.
Här gömmer sig nämligen produkterna som forskare menar förorenar, snarare än renar, våra hem
och ökar risken för såväl astma som allergier.
Text Hanna C Jacobsen
16
S
ommaren är över och efter månader av
barfotafötter, nyklippt gräs och rykande
kolgrillar är det dags för höststädning.
Kanske är du typen som gladeligen drar
på dig de neonfärgade gummihandskarna och målmedvetet greppar den nyinköpta fibermoppen med
båda händerna? Eller är du sorten som mumlar du
något om dåliga knän medan du febrilt söker med
blicken efter närmaste obevakade flyktväg så fort
dammsugaren plockas fram?
Oavsett din relation till städning är det troligt
att även den tappraste av städfantaster lockas av
uttrycket ”bättre lite skit i hörnen än ett rent helvete” någonstans mellan flottiga ugnsluckor och
håriga duschbrunnar. Efter en närmare titt i städskåpet står det snart klart att det finns väldigt goda
skäl att följa det rådet.
BARNKAMMAREN VÄRST. De senaste 50 åren har
Finns överallt. Vilka ämnen som står på tur att
förbjudas, och var de finns idag, är svårt att säga.
Svaret är sannolikt –”överallt”.
– Med de historiska ämnena var det så uppenbart att det fanns skitiga miljöer. Ämnen som
DDT och PCB visste vi ganska väl var de fanns.
Det var ett begränsat antal ganska kraftiga källor
för exponering. Den här typen av kemikalier som
vi pratar om idag, de finns överallt. De finns i miljarder små partiklar som vi utsätts för hela tiden i
vår vardag, säger professor Carl-Gustaf Bornehag,
som var med och ledde VOC-studien vid Karlstads
Universitet.
Dan Norbäck förklarar att vi har bytt ut ämnen som är uppenbart hälsovådliga och stannar
kvar länge kroppen mot de flyktiga ämnena. De
lämnar visserligen kroppen snabbt, men tillsätts ständigt i nya doser. Med tusentals
olika kemikalier räcker det dessutom
inte att fokusera på ett enskilt skadligt
ämne och förbjuda det. Den nya utmaningen för forskarna är istället att se
hur dessa ämnen reagerar med varandra.
▲
västvärlden sett en explosionsartad ökning av konsumentkemikalier och kemikalieindustrin är en av
världens snabbast växande industrier. Hittills har
den producerat över 100 000 olika sorters konstgjorda kemikalier som säljs till oss i färgglada förpackningar i form av doftsprayer, diskmedel, allrengöring eller tvättmedel.
Många av oss kanske tog en extra titt i badrummet efter att Katarina Johanssons bok Badskumt
kom ut i våras. Men nya studier visar att det finns
ett rum som är oslagbart när det kommer till exponering av kemikalier – barnkammaren.
En ny studie från Karlstads Universitet har sett
ett samband mellan höga halter av flyktiga organiska ämnen, så kallade VOCs, i hemmet och utvecklandet av astma, allergi och eksem hos barn.
Kemikalierna kallas flyktiga då de förångas i en
strid ström från det mesta i våra hem, framför allt
från plast, elektronik och byggnadsmaterial, men
också från vattenbaserade inomhusfärger och rengöringsmedel. Anledningen att luften i barnkammaren ofta är den mest förorenade är att rummet
innehåller både plastleksaker och elektronik och
dessutom städas ofta.
– Jag tror att man måste vara klar över att precis som man smutsar ner sin omgivning med bakterier så smutsar vi nu ner den med kemi istället,
säger Dan Norbäck, docent på avdelningen för
arbets- och miljömedicin vid Uppsala Universitet.
Tillsammans med ett internationellt forskarteam har Dan Norbäck forskat på effekterna av
rengöringsmedel i sprayform och funnit att sprayerna är skadligare än sina flytande motsvarigheter.
Förklaringen ligger i att sprayer sprutas direkt ut i
luften vilket gör att inte bara de flyktiga ämnena
sprids, utan även de som annars skulle absorberas
eller torkas bort.
– Sprayer är ju ett väldigt effektivt sätt att få i
sig ämnen, det är ju därför man har astmamedicin
i sprayform. Då blir ju rengöringsspray ett rätt effektivt sätt att få i sig dåliga saker, säger Dan Norbäck.
människor och natur. Sedan femtiotalet har läkemedels- och kemikalieindustrin framställt ämnen
som hyllats för att senare förbjudas på löpande
band. Inom läkemedelsbranschen var neurosedynkatastrofen på sextiotalet en grym påminnelse om
kemikaliernas oförutsedda verkan.
För naturbruket var DDT och PCB mirakelmedlen som senare skulle klassas som några av
de största miljögifterna som används i Sverige. På
sjuttiotalet avslöjades skandalen kring BT Kemi
och tjugo år senare skrevs spaltmeter om hur tätningsmedlet och tillika cancerframkallande nervgiftet Rhoca Gil läckte ut ur Hallandsåsen. Fram
till i mars 2011 tillverkades nappflaskor som innehåller det hormonstörande ämnet bisfenol a.
NYTT FOKUS. Kemikaliedebatten är på intet sätt
ny. Ända sedan slutet av andra världskriget, när det
så kallade kemikaliesamhället började växa fram
på allvar, har vi förfasat oss över dess skador på
Foto colourbox
17
”
Det yttersta ansvaret för kemikalierna ligger alltså hos industrin som
lever på att vi konsumerar deras produkter. Man behöver inte vara
konspiratorisk för att ana att det finns vissa problem med systemet.
▲
COCKTAILEFFEKTEN. Cocktaileffekten kan förkla-
ras som den oförutsedda effekt som uppstår när
olika kemikalier blandas med varandra. Det är således svårt att urskilja en bov i kemikaliedramat;
kemikalierna arbetar snarare som en mobb, alla
med individuella beteenden, oförutsägbara när
de sätts samman. Idag står dock myndigheterna
handfallna inför problemet med cocktaileffekten
– det finns helt enkelt för många möjliga kemiska
kombinationer.
– Det pågår ett arbete att se över cocktaileffekten, hur man ska ta hänsyn till det och man kan
räkna med att under de närmaste åren kommer det
att komma fram nya gemensamma regler, säger
Sten Flodström, faro- och riskanalytiker vid Kemikalieinspektionen.
Inom forskarvärlden finns dock tvivel på att en
reglering skulle göra skillnad. Att studera effekten
av alla tänkbara kombinationer av ämnen
vi får i oss genom mat och luft, i höga och
låga doser, vid olika tidpunkter under
en livstid är i princip en omöjlig uppgift.
Dessutom finns det alltid en risk för fördröjda effekter, speciellt när det gäller
hormonstörande ämnen. Effekten kan
göra att det bisfenol a som frisätts när
en gravid kvinna mikrar sin matlåda av
plast idag kan komma att visa sig i form
av fertilitetsproblem hos fostret först efter
flera decennier.
Foto colourbox
18
3 000 produkter. Idag finns över 3000 olika sor-
ters rengöringsprodukter i handeln. Men det är inte
bara antalet ämnen som växt de senaste 50 åren,
utan också storleken på produktionen som gått
från sju miljoner ton tillverkade kemikalier år 1950
till över 500 miljoner ton idag. Efter vattenlösliga
färger utgör rengöringsprodukter den största gruppen hälsofarliga konsumentprodukter enligt Kemikalieinspektionen.
I motsats till lagstiftningen kring läkemedel
och droger, där försiktighetsprincipen gäller, finns
det i kemikalielagstiftningen ingen möjlighet att
förbjuda ämnen tills dess att riskerna är utredda.
Myndigheterna har inte tid att både utvärdera de
tusentals kemikalier som redan finns på marknaden och på samma gång granska nya ämnen.
– Som systemet är upplagt, och som man kan
räkna med att det kommer att vara över överskådlig framtid, så kommer det inte att bli något förhandsgodkännande av kemikalier. Nu har man
bestämt en riktning där man lägger ansvar på industrin, helt enkelt. Vi har då möjlighet att i efterhand kontrollera hur de tagit sitt ansvar. Men att
myndigheter skulle ta över ansvaret för kemikalier
är nästan otänkbart av resursskäl, säger Sten Flodström.
▲
TANDLÖS REGLERING? Om du läser på en
flaska från städskåpet kommer du att troligen
se en innehållsförteckning med fem till tio kemiska ämnen. Innehållet är med största sannolikhet större än så.
Rådande lagstiftning kräver nämligen bara
att giftiga ämnen listas om de överstiger en
viss procenthalt av innehållet. För detta
finns ingen enhetlig gräns. För de allra
giftigaste ämnena kan det handla om ett
gränsvärde på 0,01 procent, andra kan
ha högre gränser. Det kan vara en förklaring till
att barnen i professor Bornehags studie utvecklade
luftvägsproblem trots att produkterna deras föräldrar använde var godkända av Kemikalieinspektionen. Många låga doser av giftiga ämnen kan ge
en hög dos av giftiga ämnen och många måttligt
irriterande ämnen kan bli högst irriterande tillsammans. Enligt Carl-Gustaf Bornehag finns det dock
ett grundläggande problem i att generalisera kring
låga värden som ofarliga.
– Det finns stöd för teorin att lågdosexponering
i vissa fall är mer skadligt än högdosexponering.
Är detta sant, vilket vi har indikationer på från
djurförsök, så faller hela det riskvärderingssystem
och de metoder vi har för att värdera kemikalier
platt till marken eftersom det bygger på ett resonemang att hittar man inga effekter i höga doser då
är det ofarligt med låga. Det här är synnerligen allvarligt för då har vi inga instrument för att hantera
den beräkningen, säger professor Bornehag.
Varför inte titta i skafferiet
nästa gång det är dags
för storstädning? Här finns
produkter som, med lite tålamod, gör rent utan skadliga kemikalier – skonsamt,
billigt och effektivt.
Ättika: I köket används ät-
tika vanligtvis för inläggning
och konservering, men den
bakteriedödande effekten gör
ättikan perfekt för rengöring
av alla typer av ytor.
Bikarbonat: Bikarbonat
neutraliserar sura lukter och
fungerar dessutom som ett
mjukt slipmedel, vilket gör
det perfekt för bränt smuts på
spisen eller i ugnen. Använder
du bakpulver istället för bikarbonat bör du dubbla dosen.
Citron: Citron neutraliserar
odör och kan användas för
att bekämpa lukt i kylskåp
och mikrovågsugnar. En halv
citron i kylskåpet över natten
ger en fräsch doft. Dessutom
löser citron upp kalk och kan
därför användas i både badrum och kök.
Vinäger: För städning fungerar vitvinsvinäger bäst då
den är billig och kan förvaras
länge. Den aktiva syran är
bakteriedödande och gör
vinäger till ett underskattat
universalmedel. Precis som
citron neutraliserar vinäger
oönskade dofter.
Potatismjöl: Mjölet suger
upp både fukt och fett och
kan till exempel användas
för att ta bort fettfläckar från
tapeten.
▲
KONSUMENTKRAFT. Det yttersta ansvaret för att
Gröna recept
Fettlöslig
allren­göring:
0,5 dl bikarbonat
1 dl vinäger
4,5 dl varmt vatten
Blandningen avlägsnar fett
och smuts och tar även bort
otrevlig lukt. Kan användas i
hela hemmet.
Fönsterputs:
2,5 dl ättika
1 dl stark sprit (till exempel
vodka eller T-sprit)
Blanda ingredienserna i en
sprayflaska. Blandningen kan
användas direkt men även
lämnas att stå i upp till en
vecka för att ingredienserna
ska blandas ordentligt.
Skaka en minut innan du
applicerar på fönster eller
glas. Torka med luddfri trasa
eller tidningspapper.
Rensa avloppet:
2,5 dl bikarbonat
2,5 dl vinäger
2 l vatten
Värm vinägern på spisen eller
i mikrovågsugnen. Häll ner
bikarbonatet följt av vinägern
direkt ner i avloppsbrunnen.
Vänta 5 minuter och skölj
sedan med 2 liter hett vatten.
Proceduren kan behöva upprepas.
För spis och ugn:
En del ättika
En del bakpulver
Blanda och smeta på runt
plattorna och i ugnen. Låt fräsa ordentligt och torka sedan
med svamp, trasa och ljummet
vatten.
onödiga produkter kan, enligt experterna, vara betydligt effektivare än luddiga lagstiftningar.
– I ndustrin är mycket känsligare för konsumentmakt än de är för reglering. Om konsumenterna börjar röra på sig kommer industrin naturligtvis
att anpassa sig till det, det blir de tvungna att göra.
Man kan inte bara tro att det här är en myndighetsfråga eller regleringsfråga, det är det inte, säger
professor Bornehag.
Det är inte alltid enkelt att som konsument spåra alla kemikalier i rengöringsprodukter men med
en internetuppkoppling, google och lite tålamod
kan man komma långt. För professor Bornehag är
det viktigare att ställa frågorna än att finna svaren.
– Det spelar egentligen inte så stor roll om man
gör rätt eller fel, det viktiga är att man börjar tänka, konstaterar han. ■
Foto colourbox
kemikalierna vi använder dagligen inte ger oss cancer, astma eller allergier ligger alltså hos industrin
som lever på att vi konsumerar deras produkter.
Man behöver inte vara konspiratorisk för att ana
att det finns vissa problem med systemet. Men trots
att professor Bornehag känner frustration inför
den kemikaliehantering han kallar ”aningslös” så
finns det hopp. I det här fallet menar Bornehag att
det är upp till oss konsumenter att ta ansvar för
de kemikalier vi utsätter oss för. Vare sig du älskar eller avskyr själva städmomentet vet vi att som
allergiker är det a och o att hålla damm, pollen
och djurhår på avstånd. Men medan dammsugaren
– med sin förmåga att faktiskt suga upp flyktiga
ämnen – är din bästa vän, är de kemiska rengöringsmedlen det inte. Att som konsument rensa ut
Foto colourbox
Städa på mormors vis
13. Akleja
19
Lär dig andas
Var tredje kvinna och var femte man
med astma andas fel och skulle
behöva särskild andningsträning.
Text Barbro Falk Foto Stina Olsson
M
ånga astmatiker får symtom trots intensiv behandling med läkemedel. Detta
kan bero på att man inte
andas på rätt sätt. Genom att lära sig
en god andningsteknik kan man underlätta andningen och utnyttja sin lungkapacitet bättre.
20
För att identifiera astmapatienter
med dysfunktionell andning har ett särskilt internationellt frågeformulär tagits
fram.
Frågeformuläret innehåller 16 olika
symtom, allt från bröstsmärta och andfåddhet, till stickningar i fingrarna och
hjärtklappning.
Översattes. På en fyrgradig skala får
patienten ange hur ofta han eller hon
upplever symtomen. ”Aldrig” ger noll
poäng medan ”Väldigt ofta” ger fyra
poäng. Maximalt kan man få 64 poäng.
Om en patient har över 23 poäng tyder
detta på att personen har en felaktig
andningsteknik.
rätt
Forskare har tagit fram ett frågeformulär som identifierar vilka astmapatienter som inte andas på rätt sätt. Med enkla övningar kan
man lära sig rätt andningsteknik.
recept förnyade minst två gånger under
det senaste året.
184 av de 1 017 patienterna valdes
därefter ut med slumpens hjälp, och
fick möjlighet att svara på den svenska
Nijmegen-enkäten, vilket 139 personer
också gjorde. Majoriteten av deltagarna
var kvinnor, 69 procent.
Flest kvinnor. Av enkätsvaren kunde
man utläsa att cirka 30 procent av astmatikerna hade höga Nijmegen-poäng,
det vill säga över 23 poäng, vilket stämmer överens med tidigare utländska resultat. Kvinnorna i Jönköpingsstudien
upplevde mer problem än männen; 35
procent av kvinnorna hade över 23 poäng, jämfört med 19 procent av männen.
Slutsatsen av studien är att Nijmegen-enkäten även fungerar i Sverige
som ett sätt att identifiera astmatiker
med dysfunktionell andning.
Patienterna fick också besvara ett
frågeformulär som handlade om upplevd livskvalitet, MiniAQLQ. Här kunde man se ett samband mellan höga Nijmegen-poäng och låg livskvalitet, vilket
tolkas som att dysfunktionell andning
också påverkar livskvaliteten på ett negativt sätt.
21
▲
Frågeformuläret har tagits fram i
Nederländerna och går under namnet
”Nijmegen questionnarie in asthma”. I
Jönköpingsstudien var syftet att översätta enkäten till svenska och också testa
den på svenska patienter.
Totalt identifierades 1 017 patienter
med måttlig till svår astma på de sju
vårdcentralerna i Jönköping. Patienterna var i åldrarna 18 –55 år med en
medelålder på 41 år, och behandlades
antingen med inhalationssteroider (ICS)
eller med en kombinationsbehandling
bestående av ICS och långverkande luftrörsvidgare. Patienterna hade fått sina
▲
Fortsättning från föregående sida.
Träna din andning
Pysandning.
Det här är en andningsteknik som gör
att andningen blir
djupare, lugnare och
effektivare. Genom
att utandningen går
långsammare hålls
luftvägarna öppna på
ett bättre sätt.
Lungornas viktigaste uppgift är att syresätta blodet och vädra ut kol­dioxid. Lider man av en lungsjukdom kan det ibland vara svårt och tungt att andas. Andningen kan också bli onormalt intensiv.
Text Barbro Falk
● Genom att lära sig rätt andnings-
teknik kan man underlätta andningen, vilket också skapar en känsla av
lugn och trygghet.
– Har man en sjukdom som
påverkar andningen är det viktigt
att man tränar på att andas på rätt
sätt. Något som också underlättar
andningen är att man som astmatiker har bra kondition, säger Niklas
Föghner, legitimerad sjukgymnast.
Här tipsar han om två bra andningsövningar.
Så här gör du:
Så här gör du:
Ligg ner på rygg med böjda ben.
Placera en hand på magen.
Andas in och känn att handen
lyfter.
Andas ut genom slutna läppar
och känn att handen sakta sjunker
nedåt.
Denna övning går också att
göra i sittande ställning, men det är
enklare att lära sig tekniken om man
ligger ner.
Diafragmaandning. Personer
med astma andas ofta högt upp,
med bröstkorgen, vilket gör att
lungorna inte fylls tillräckligt med
luft. Därför tränar man på att få ner
andningen i ”magen”, så kallad diafragmaandning eller bukandning.
Diafragmaandning. Se bilden
större på föregående uppslag.
Andas in lugnt in
genom näsan eller
munnen.
Andas långsamt ut genom munnen med putande läppar – som du om du skulle vissla. ”Pys”
ut luften. Stanna upp när du känner att du har lite
luft kvar. Du ska inte tömma lungorna helt.
Upprepa flera andetag i lugn och rytmisk takt,
cirka 10 – 15 andetag. Du kommer att märka att
utandningen blir längre och lugnare. Hela andningen blir djupare och långsammare.
Öva tekniken i vila.
Tillämpa sedan tekniken under ansträngning, till
exempel när du går i trappor eller backar.
Den här andningstekniken kallas också sluten
läppandning. Ett annat namn är motståndsandning, eftersom du ju lägger ett motstånd på utandning med hjälp av dina egna läppar. Man kan
också använda olika hjälpmedel. Be din sjukgymnast prova ut lämpligt hjälpmedel. ■
Den här tekniken kallas
sluten läppandning.
Bröstsmärta
Nijmegen-enkäten
Känner dig spänd
Dimsyn
”Nijmegen questionnarie in asthma” är ett frågformulär för
att identifiera astma­patienter med dysfunktionell andning.
Över 23 poäng tyder på att du har felaktig andningsteknik.
Fyll i dina poäng i rutorna till höger.
Yrselattacker
Förvirring
Snabbare eller djupare andning
Andfåddhet
Aldrig0
Sällan1
Ibland2
Ofta 3
Väldigt ofta
4
Tryck över bröstet
Känsla av uppsvälld mage
Stickningar i fingrarna
Svårigheter att ta djupa andetag
Stelhet eller kramper i fingrar och händer
Stram känsla runt munnen
Foldern Lär dig andas rätt finns att beställa
eller ladda ner på www.astmaoallergiforbundet.se under Informationsmaterial
/ Foldrar och broschyrer.
22
Kalla händer eller fötter
Hjärtklappning
Känsla av ångest
Summa:
ALLERGI
betyder att kroppen reagerar på olika
saker som finns naturligt runt omkring
oss. Det är immunförsvaret i kroppen
som reagerar. Idag är drygt var femte
svensk drabbad av någon form av allergi.
ALLAS VÅRT ANSVAR
Att handla Tvättex ger dig mer än ren tvätt.
• Ett sortiment som är skonsamt mot människa och miljö.
• Stora förpackningar som räcker länge och spar på miljön.
• Vi levererar hem till dig oavsett var du bor i Sverige
• 1 månads returrätt, så att du hinner prova och se att du blir nöjd.
Slutsläpat på tunga rengöringsprodukter samt toalett- och
hushållspapper. Det jobbet sköter vi.
Ring 020-81 81 81 eller gör din beställning på vår hemsida, så levererar vi direkt hem till dörren.
Självklart har du 30 dagars returrätt, så du själv kan avgöra att du blir nöjd.
Tvättex parfymfria serie rekommenderas
av Astma och Allergiförbundet
www.tvattex.se
LÄSAREN
F
Charlotta Lennartsdotter,39
Bor: Lidingö
Gör: Jobbar som filmare
Bryr mig om: Djur och miljö
Hur länge har du varit medlem: Ungefär ett halvår.
Foto Jens Sølvberg
Varför blev du medlem: Jag var med och gjorde en film för förbundet som
heter Lär dig mer om allergi och överkänslighet i livsmedel. Dessutom har min
tvååriga dotter svår infektionsastma.
Vad gillar du med Allergia: Jag tycker att det är en trevlig tidning, den är bred
och tar upp många medlemmars olika intressen. Den har fina bilder och välskrivna texter, en proffsig tidning.
Är det något du läser extra noga: Jag är förstås intresserad av att läsa om
astma på grund av min dotter. Dessutom blev jag intresserad av matallergi och
hur det hanteras på dagis och skola i samband med mitt arbete med filmen.
Vad skulle du vilja läsa mer om: Jag skulle gärna läsa mer artiklar ur barnens
perspektiv, gärna om hur barnen blir bemötta i vården.
Varje nummers Läsare får ett Rikspresentkort värt 200 kronor.
Vill du bli nästa Läsare i Allergia? Skicka ett e-postmeddelande till [email protected] eller ring 08-506 282 16.
Betald annonsplats
Tack till dig som stödjer
Astma- och Allergiförbundet
24
FORBUNDET FORBUNDETFORBUNDETFORBU
Allergi på agendan
i Almedalen
Foto: Marie-Louise Luther
Astma- och Allergiförbundet fanns på
plats under politikerveckan i Almedalen
i somras. Där anordnade förbundet ett
seminarium om en
nationell satsning på
en allergistrategi.
Håkan Ceder, Socialstyrelsen och Ulf Brändström,
Astma- och Allergiförbundet.
en grupp allergiintresserade samlades på högskolan i Visby för att diskutera
behovet av ett samlat grepp över allergiproblemen i samhället. Deltagare i diskussionspanelen var förbundets ordförande Ingalill Bjöörn, socialstyrelsens biträdande
generaldirektör Håkan Ceder, professor Sven-Erik Dahlén och riksdagsmännen Anders Andersson (kd) och Teres Lindberg (s).
En utgångspunkt för diskussionen var regeringens beslut den 22 juni om att ge
Socialstyrelsen i uppdrag att utreda allergiproblemen i skolorna. Samtliga deltagare i
diskussionen välkomnade regeringens beslut, samtidigt som man samfällt uttryckte en
otålighet över att initiativet från regeringen var så begränsat. Astma- och Allergiför-
Astma- och Allergiförbundet
är en intresseorganisation för personer med
allergi av något slag.
Förbundet arbetar för en bättre miljö,
bättre vård, ökad kunskap och förändrade
attityder samt stöder forskning. Astmaoch Allergiförbundet har läns- och
lokalföreningar över hela landet.
Adress Box 17069, 104 62 Stockholm.
Besöksadress: Rosenlundsgatan 52, 2tr.
Tel: 08 - 506 282 00 Fax: 08 - 506 282 49.
E-post: [email protected]
Hemsidor
www.astmaoallergiforbundet.se
www.alltomallergi.se
www.allergia.se
Fonder och gåvor
Barnallergifonden, pg 90 09 06-9
Blomsterfonden, pg 90 09 32-5
Forskningsfonden, pg 90 03 74-0
Astma- och Allergiförbundets
styrelse
Ingalill Bjöörn, Karlstad, Leif Henriksson,
Lidköping, Jan-Olof Jonson, Sundsvall,
Per-Åke Wecksell, Tullinge, Robert
Hejdenberg, Kullavik, Christina
Hermansson, Älvkarleby, Annika Nilsson,
Älvsbyn, Maritha Sedvallson, Edsbyn,
Michaela Odemyr, Järved, Siv Pettersson,
Hallsberg och Lars Åstrand, Stockholm.
Ersättare: Solveig Enberg, Katrineholm,
Emma Larsson, Hjärn­arp och Ann-Cristin
Östling, Edsbyn.
bundet hade väntat sig ett mycket
bredare grepp. Förbundet fick stöd
för den positionen från samtliga
paneldeltagare.
Vid seminariet uttryckte Socialstyrelsens representant en mycket
stark önskan att samverka med
Astma- och Allergiförbundet och
Unga Allergiker i utredningen av allergiproblemen i skolan.
Sammanfattningen av seminariet
blev att allergifrågan i och med regeringsbeslutet tagit ett viktigt steg
framåt, men att nya initiativ hastar.
En viktig poäng med att vara på
plats i Almedalen är att knyta kontakter. Astma- och Allergiförbundets utsända representanter passade
bland annat på att äta lunch med
socialförsäkringsutredaren Gunnar Axén. Då fick man chansen
att framföra synpunkterna att
framtidens sjuk- och arbetsskadeförsäkring inte enbart kan ta sikte
på det självklara, att de ska vara
en inkomstförsäkring, utan att försäkringarna också i sig måste motverka utslagning från och bereda
vägen till arbetslivet. Ett framtida
försäkringssystem måste innehålla
moment som stimulerar arbetsgivare till att anpassa arbetsplatser
till kroniskt sjuka och funktionsnedsatta.
Ett visst gehör för synpunkterna
kunde skönjas.
Kontakter knöts också med personer på organisationen Byggnadsvårdsföreningen, som i Almedalen
var ensamma om att behandla inomhusmiljöproblematiken. De lyfte
frågan om byggnaders relation till
människors hälsa med bland annat
denna tänkvärda uppmaning: Hej
husägare! Ditt hus ska skapa hemlängtan. Inte allergier.
25
FORBUNDETFORBUNDETFORBUNDETFORBU
Tala med tv
Då var det dags igen att
möta SVT, SR och UR.
Det har gått fem år sedan
Handikappförbunden tog
initiativet till mötet mellan
funktionshindersrörelsen
och Public Service. I år är
HSO åter värd för detta fantastiska tillfälle till dialog
om människor med funktionsnedsättning i medier.
Ta chansen att komma med
idéer i ett direkt samspel
med programmakarna.
Årets tema är humor.
Finns det gränser för vad
man får skämta om i Public
Service?
Eller handlar det om vem
som skämtar om människor
med funktionsnedsättning?
Har du tips om vad som är
rätt och eller fel så kontakta
Carina Hååg, carina.haag@
astmaoallergiforbundet.se
08-506 282 09.
Nya
medarbetare
Catharina
Löfgren
är ny adCatharina
ministrativ
Löfgren
samordnare
och personalhandläggare.
Catharina är 41 år och har
tidigare bland annat arbetat
med personalfrågor och löneadministration på Mc
Kinsey & Company.
– Jag tycker det känns fantastiskt att få kliva in i en
organisation som aktivt jobbar för att vi ska få bättre
livsvillkor i ett bättre samhälle.
Den 15 augusti började
26
Susanne
Stangenberg
arbeta på
förbundskansliet.
Hon är ny
organisaSusanne
tions- och
Stangenberg
studieombudsman. Hon är 44 år och
kommer närmast från socialdemokraterna i Botkyrka
där hon arbetat i sex år.
– Jag ser fram emot att arbeta i en ny typ av organisation och att få omfatta hela
landet, efter att ha jobbat på
lokal nivå.
Bertil Orrby, som innehaft tjänsten tidigare, blir
kvar på förbundet men
övergår till att jobba som
projektsamordnare.
Vad hände 2010?
Vad sysslade egentligen
Astma- och Allergiförbundet med under förra året?
Nu finns verksamhetsberättelsen för 2010 att ladda ner
från hemsidan, både under
informationsmaterial och
under organisationen.
Vill du vara med och påverka vad förbundet arbetar
med så engagera dig gärna i
din lokalförening.
Ni som skyr kylan
Det har länge funnits en epostlista inom Astma- och
Allergiförbundet för människor med köldallergi som
gemensam nämnare. Nu
har de bildat en grupp om
köldallergi på Facebook,
sök efter Köld­allergi = Köldurtikaria = Cold Urticaria.
Den riktar sig till alla som
har köldallergi eller vill veta
mer om denna ovanliga form
av hudallergi. Här kan man
till exempel diskutera och
lämna tips till varandra.
Personligt allergikort
Många medlemmar har nappat på erbjudandet att införskaffa ett World Medical
Card inför semesterresan. På
så sätt har både de och deras
anhöriga kunnat känna sig
tryggare.
World Medical Card är
ett paket som består av ett
kort, en webbprofil och en
mobiltjänst. På kortet kan
information om dina allergier, mediciner och kontaktuppgifter till anhöriga
anges. Du aktiverar enkelt
ditt kort själv genom att gå
in på www.aaf.wmc-card.se
och ange ditt medlemsnummer. Du blir lotsad genom
ett formulär och när du fyllt
i allt du vill kan du välja att
klicka på knappen ”Beställ
kort”.
Kortet kostar 120 kronor per år för medlemmar i
Astma- och Allergiförbundet
(ordinarie pris 360 kronor)
och kommer hem i brevlådan inom cirka två veckor.
Du kan också välja att
endast ha informationen
sparad som en webbprofil,
tillgänglig via dator och mobiltelefon, helt utan kostnad.
Informationen kan visas
på 20 olika språk med en
enkel knapptryckning. Det
gör det enkelt att göra dig
förstådd på utlandsresan, till
exempel på restaurang, på
apoteket eller på sjukhus.
All information är kodad
enligt internationell medicinsk standard så att risken
Erbjudandet omfattar ett kort,
en webbprofil och en mobil­
tjänst.
för missförstånd ska undvikas.
Mer information finns på
Astma- och Allergiförbundets hemsida.
Inte ett ord om tillgänglighet
I juni presenterade regeringen sin strategi för genomförande av funktionshinderspolitiken under åren 20112016. I den sägs ingenting
om bristande tillgänglighet
som en grund för diskriminering.
– Det är häpnadsväckande att inte nämna ett
ord om otillgänglighet som
diskrimineringsgrund i en
nationell strategi för funktionshinderspolitiken, säger
Ingrid Burman, ordförande i
Handikappförbunden.
– Strategidokumentet
saknar konkreta förslag
och mätbara målsättningar.
Ett uttalat inriktningsmål i
strategin är exempelvis att
sysselsättningsgraden för
personer med funktionsnedsättning och nedsatt arbetsförmåga ska öka. Men inga
mätbara siffror nämns.
Ett mätbart mål som förpliktigar, hade kunnat vara
att sysselsättningsgraden
återgår till 1998 års nivåer,
det vill säga 56 procent.
– Många av de positiva
inslagen i strategin har sin
grund i förslag som funktionshindersrörelsen väckt
NDETFORBUNDETFORBUNDETFORBUNDETF
Direktnummer på kansliet
genom åren, till exempel
mätbarhet och uppföljning
av strategin. Även inom arbetsmarknadsområdet återkommer nu äntligen flera av
våra konkreta förslag.
Tyvärr lyckas regeringen
inte fånga upp hur funktionshinderrörelsens erfarenheter och kunskap bättre
kan tas tillvara i genomförandet av strategin. Enligt
den FN-konvention som
Sverige antagit, ska funktionshinderrörelsen aktivt
involveras i de sakområden
som rör personer med funktionsnedsättning.
– Här har regeringen en
stor bakläxa att göra, och vi
kommer att återkomma med
konkreta förslag, lovar Ingrid Burman.
Handikappförbunden
består av rikstäckande handikapporganisationer med
sammanlagt en halv miljon
medlemmar.
Växel
Marianne Jarl
Annika Olsson
Kl. 9-11.30, 12.30-16
Konsument- och utemiljöfrågor
Redaktör Allergia
08-506 282 00
08-506 282 06
08-506 282 15
076-141 88 90
Eva Björklund
Bertil Orrby
Föreståndare Södergården
Marie-Louise Luther
Projektsamordnare
0647-304 49
Inomhusmiljö
070-589 92 18
08-506 282 11
08-506 282 30
Kanslichef
Catharina Löfgren
Parisa Sirous
08-506 282 14
Adm. samordnare/personalhand-
Ekonomi
070-795 22 86
läggare
08-506 282 04
Ulf Brändström
08-506 282 21
Eva-Maria Dufva
Susanne Stangenberg
Social- och vårdpolitiska frågor
Sara Nilsson
Organisation och studier
08-506 282 08
Kommunikatör Astma- och Allergi-
08-506 282 18
070-588 72 88
förbundets Forskningsfond
08-506 282 05
Lena Granström
Anneli Stenberg
Kanslist
Andreredaktör Allergia
Niklas Olin
redaktör Allergifakta
Medlemsregister och
08-506 282 16
föreningsstöd
Helena Volcz
08-506 282 07
Ekonomiassistent
Carina Hååg
08-506 282 03
08-506 282 01
Information
Jan Olson
08-506 282 09
Marknadsansvarig
Hanna Vihavainen
070-604 35 36
08-506 282 02
Fondsekreterare Astma- och
Allergi­­­­­ förbundets forskningsfond
08-506 282 13
Södergården – mer än ett vandrarhem
Under hösten 2011 planerar vi följande temaveckor:
September
November
Astma- och Allergiföreningen
i Jönköping kommer 11–17
september.
Astma- och Allergiföreningen i Skåne kommer 18–24
september.
Södergårdens vänner
26 – 29 september. Vi gör ett
handtag för Södergården i
goda vänners lag.
Familjehelg 4-6 november. Vi
pysslar, leker och badar.
Oktober
Åre Höstmarknad. En kvalitetsmarknad för alla:
30 september – 2 oktober.
December
Vi firar jul tillsammans 23–26
december.
Ring till Eva på Södergården för mer information:
Södergården är stort och har
plats för dig även när det är
temaveckor eller när en förening har bokat. Det lönar sig
alltid att ringa och fråga efter
lediga platser.
0647–304 49
Fjällfararvägen 2
830 10 Undersåker
[email protected]
www.astmaoallergiforbundet.se/
sodergarden
27
Har du
kvalsterallergi?
Den egna sängen är den största allergen­
källan vid kvalsterallergi och allergi­
besvären är därför svårast på natten och
morgonen.
Medeca ACb kvalsterskydd släpper inte
igenom kvalsterpartiklar (allergen) som
finns i madrass, kudde och täcke. Därför
minskar du risken att andas in allergen
under natten med nästan 100 %.
Beställ boken gratis
på medeca.se
Säng
Om
kvals
orsak
er oc
teral
h effe
ktiva
lergi
åtgär
der
GRATIS
24 studier visar:
• Minskar allergi-, astma- och eksembesvär hos upp till 88 % av patienterna
Ingeg
erd L
• 50 % mindre medicinförbrukning hos
astmapatienterna
• Förbättrar din sömn
Medeca ACb har 10 års garanti.
Därför är kostnaden endast 200–300 kr
per år för en uppsättning (skydd för
kudde, madrass och täcke).
018-25 85 30
www.medeca.se
arsso
n
Beställ på medeca.se
Ett gratis kuddskydd vid köp över 500 kr (max ett per
kund). Ange kod ”Allergia” vid telefonbeställning eller
i kommentarfält vid internetbeställning.
Giltig till 2011-09-30
anslaget
to
Co
lo
bo
ur
x
in att göra, eksem runt munnen, på
halsen, vid nyckelbenen och på
framsidan av benen beror på något
man äter eller dricker och har med
magen att göra.
Enligt TKM kan man stärka kroppens immunförsvar, till exempel
med akupunktur och på så sätt få
bort eksemet och allergin. Det förutsätter naturligtvis att den drabbade
själv undviker det som ger problem,
åtminstone tills utslagen är borta.
Ett sätt att få fram vad man reagerar på är att efter ett utbrott, en
reaktion, skriva ner vad man ätit
och druckit ett dygn tillbaka och om
man gjort något ovanligt. Spara
lappen och gör likadant nästa
gång du drabbas. Kanske behövs
det tre eller fler gånger innan man
hittar det som är en utlösande faktor. Många vet vad de ska undvika,
men dessutom bör man undvika allt
som doftar – gäller speciellt anhöriga till eksemdrabbade barn.
Farlig märkning
● Jag läste i förra numret av Allergia om
de allergi­säkra lösgodisautomaterna på ICA Kvantum i Arvika och lovade på studs mina jordnötsallergiska barn att dit åker vi någon dag och köper
lördagsgodis. Sagt och gjort, förra lördagen var
det dags. Automaterna var superbra, men vilken
fruktansvärt dålig, inkonsekvent och nonchalant
märkning av vad de olika godissorterna innehåller!
Vissa företag varnade ordentligt för alla allergiframkallande ämnen som kunde förekomma i godissorten. Andra företag varnade för vissa ämnen,
men bara ibland... Man varnade bland annat
ibland för spår av nötter men skrev inget i fet stil om
att godiset innehöll jordnötter.
Hade jag inte varit noga och läst på hela lapparna vid varje godisbytta, då hade jag med all
säkerhet fått köra båda mina döttrar till sjukhuset...
Det kunde till exempel se ut så här; Ingredienser:
Socker, kakaosmör, majsflingor, skummjölkspulver,
smör, jordnötter, arom, salt. INNEHÅLLER: Spår av
nötter.
Jag vet inte om jag har fel, men en sådan märkning
är i mina ögon helt galen och dessutom farlig.
Lena Warholm
Vålberg
Arne Andersson
medlem, akupunktör och healer
Alingsås Foto Colourbox
● Eksem visar sig, som ett av
flera olika symtom på allergi och/
eller överkänslighet. Man kommer i
kontakt med orsaken till eksem antingen direkt, till exempel kontakteksem som nickelallergi eller via mat,
dryck och andning. De flesta som
har eksem har också någon sorts
allergi eller överkänslighet.
Eksem beror på något man kommer i kontakt med eller äter, dricker
eller andas in och som kroppens
dåliga immunförsvar felaktigt uppfattar som farligt eller giftigt. Därför
startar en process i kroppen, vilken
ger värme och klåda. Jämför med
nässelfeber. De röda utslagen tyder
på värme – känn gärna på eksemet, att där är huden varmare än
utanför eksemområdet.
Enligt Traditionell Kinesisk Medicin (TKM) har man meridianer på
kroppen som hör till olika organ.
Därför vet man till vilket organ eksemet hör och då kan man också
minska eller få bort det. Till exempel eksem i armvecken har med
bröstkorgen och något man andas
Fo
Alternativ syn
på eksem
ALLERGIA
Årgång 55 augusti 2011
Allergia ges ut av Astma- och Allergiförbundet och kommer ut
med 8 nummer/år. Den utkommer även som taltidning.
I nättidningen www.allergia.se finns Allergias text- och
receptarkiv, läsarforum med mera.
Redaktionen ansvarar inte för obeställt material, och förbehåller
sig rätten att korta i texter och insändare.
Allt material lagras och publiceras elektroniskt. Förbehåll mot
detta förutsätter tidskriftens godkännande.
Astma- och Allergiförbundet tar inte ansvar för produkter och
tjänster i tidningens annonser.
Adress
Box 17069, 104 62 Stockholm.
Besöksadress Rosenlundsgatan 52, 2 tr.
Tel: 08-506 28 200.
Fax: 08-506 28 249.
E-post: [email protected]
Redaktion & prenumeration
Ansvarig utgivare: Ingalill Bjöörn
Redaktör: Annika Olsson
Andreredaktör: Lena Granström
Grafisk form: Losita Design
Omslagsfoto: PhotoAlto/Johnér
Prenumerationer: [email protected]
Prenumerationspris: 250 kr/år. Lösnummerpris: 35 kr
Redaktionskommitté
Ingalill Bjöörn, Karlstad och Laila Furskog, Gällivare
Annonser
Rikstäckande: Anneli Stenberg, tel: 08-506 28 203
Lokala: Allergia, Teknikgatan 2, 434 37 Kungsbacka
tel: 0300-777 51
Tryck
Sjuhäradsbygdens tryckeri AB, Borås, ISSN 0002-5747
Tidningsstatistik AB, tel. 08-507 424 00
29
AllergicHeck
NorDisk milJömärkNiNG
De flesTa av NeuTrals ProDukTer
är svaNeNmärkTa.
Hur mycket parfym använder du - åt gången?
Parfym kan öka risken för allergi. Trots det finner du parfym i otaliga cremer, tvättmedel, tvål
och rengöringsmedel. Ju fler parfymer du och din familj omger dig med, desto större är risken.
Du kan dock välja att bli helt fri från parfym. Neutral har utvecklat en serie produkter till
rengöring, tvätt, baby och personlig hygien. De är fulla av goda och verksamma ingredienser,
som gör rent och vårdar. Dessutom är de helt utan parfym och andra onödiga tillsatsämnen
som kan öka risken för allergi.
Gör din egen allergicheck redan nu. Titta in på www.allergicheck.se - och se hur lätt du kan
skapa dina egna parfymfria zoner där hemma.
känsla för hud
Nyhet!
LADYsensitive
Den hälsomedvetna inomhusfärgen
Unik hälsoanpassad inomhusfärg utan hälsoskadlig
emission och med minimal färglukt.
VÄGG: LADY SENSITIVE 5225 SJÖGLIMT
LADY sensitive är utvecklad i nära samarbete
med NAAF (Norges Astma- og Allergiforbund).
LADY sensitive innehåller noga utvalda och
rena råvaror och avger ingen hälsoskadlig
emission – varken under eller efter applicering.
Dessutom luktar färgen minimalt. Nu kan du
som vill visa omtanke om din egen och andras
hälsa tryggt måla inomhus.
DEVELOPED IN COLLABORATION WITH
Det handlar om att trivas - både
med sig själv och med sin omgivning.
Hemmet ska vara en plats som vi
trivs att vara på och vi kan i stor
grad själva påverka både stämning
och stil med hjälp av interiör och
kulörer. En ny kulör och rätt väggfärg påverkar garanterat trivseln.
VÄGG: LADY SENSITIVE 9913 LAMMULL
LADY SENSITIVE
5225 SJÖGLIMT
LADY SENSITIVE
9913 LAMMULL
Kulörproverna och kulörerna på bilderna kan avvika från originalkulörerna.
Upplev de nya kulörerna och läs mer
om LADY sensitive på www.jotun.se
LADY. När bara det bästa är gott nog.
POSTTIDNING B
Astma- och Allergiförbundet
Box 17069, 104 62 Stockholm
SB80004
Hudens naturliga val
Finn
s
livsm i din
edel
butik s.
lactacyd
lactacyd
actacyd innehåller
innehåller mjölksyra
mjölksyra som
som hjälper
hjälper till
till att
att bevara
bevara din
din huds
huds naturliga
naturliga pH-värde.
pH-värde.
därför
därför är
är lactacyd
lactacyd ett
ett milt
milt och
och naturligt
naturligt val
val om
om du
du vill
vill hålla
hålla din
din hud
hud ii perfekt
perfekt balans,
balans,
även
även om
om du
du tvättar
tvättar dig
dig varje
varje dag.
dag. lactacyd
lactacyd tar
tar hand
hand om
om din
din kropp.
kropp. det
det är
är egentligen
egentligen
inte
inte alls
alls svårt,
svårt, vi
vi har
har bara
bara gjort
gjort detsamma
detsamma som
som naturen.
naturen.
Hudvård
Hudvård på
på kroppens
kroppens egna
egna villkor
villkor
lactacyd
lactacyd Flytande
Flytande tvål
tvål utan
utan
lactacyd
Flytande
tvål
utan
parfym
rekommenderad
parfym –
rekommenderad av
av
parfym
–– rekommenderad
av
astmaoch
allergiförbundet
astma- och
och allergiförbundet
allergiförbundet
astma-