Transcript Mora-Nisses träningsspår i Östnor

Mora-Nisses träningsspår
i Östnor
Start och mål: Östnors skidstadion
Nils Karlsson föddes 1917 i Mora och har under hela sitt liv
bott i byn Östnor. Han är en av Sveriges mest kända
idrottare genom tiderna.
Hans framgångsrika skidkarriär började i början på 1940-talet
och han blev snabbt “Mora-Nisse” med hela svenska folket. Han
har en fin meritlista med 9 (!) Vasaloppssegrar, OS-guld, segrar
i Holmenkollen och flertalet SM-guld. Grunden till alla dessa
fantastiska resultat lades vid flertalet hårda träningspass i
terrängen kring Östnors skidstadion.
2,5 km: Spåret kom till på 1970-talet. Ett spår som för dem
som vill ta en kortare träningstur. Det är ett relativt flackt spår.
Spåret är markerat med röd färg.
Gula 4:an: Gula 4:an gjordes av Mora-Nisse i mitten på
1960-talet. Från början var det tänkt att den skulle passa
Nisses fru, Ulla-Britta. Banan är småkuperad, med flacka
partier i början och i slutet. Ett terräng-DM under 1970-talet
avgjordes delvis på denna bana. Inför tävlingen fick man
kratta hela sträckningen från kottar för att deltagarnas
spikskor inte skulle fyllas med tallkottar! Spåret är markerat
med gul färg och mäter cirka 4 km.
V5:an: En ganska tuff bana med ett flertal backar. Delar av
spåret användes ett antal år vid Annandagsstafetten. År 1978
gjorde världsmästaren från 1974, Thomas Magnusson, en
intressant start då han åkte alla tre sträckorna själv. Thomas
åkte utom tävlan och placerade sig på en 10:e plats, drygt
fem minuter efter täten. Banan är tänkt som ett sommarträningsspår och är markerad med ett gult V.
Säsloppet (7,5 km): Var ungdomarnas (13-16 år) eget
långlopp på skidor med gemensam start, bergspris och
kranskulla. Östnors SK stod som arrangör. Mellan 1963 och
1982 startade loppet på Sästjärn, och målet var beläget i
Östnor. På grund av ökande biltrafik till Dalafjällen flyttade
tävlingen 1983 med både start och mål till Östnor. Sista
Säsloppet arrangerades 1996. Mora-Nisse skrev devisen för
loppet: -“UNGDOMLIG VILJA - VÅR FRAMTID”. Bland
segrarna märks Gunde Svahn och Elin Ek. Lättlöpt bana
markerad med vitt streck.
2,5 km
10 km
När hans aktiva karriär slutade, i början av 1950-talet, fortsatte han
som landslagsledare för skidlandslaget. Han började också rita och
göra i ordning ett antal olika träningsspår som utgick ifrån Östnors
skidstadion. De finns kvar än idag och används fortfarande. Flera av
spåren har även använts vid tävlingar under de senaste decennierna,
som t ex terräng-DM och OS-uttagningar på längdskidor. Här nedan
följer en beskrivning av banorna så att du ska kunna hitta en bana
som passar just dig.
Gröna milen: Den här banan gjordes i början av 1970-talet
och var tänkt som en bana för sommarträning. Spåret är en
riktig naturupplevelse, framförallt vid passeringen av 3 km då
man har fin utsikt över Österdalälven, S Hemulberg och
Gesundaberget. Det är ett småkuperat spår med grön
markering.
Blå 10/7,5: Detta lite längre spår finns i två varianter, en på
10 km och en på 7,5 km. Spåret gjordes 1971 för att kunna
stå som värd för 1972 års OS-uttagningar på längdskidor.
Vann gjorde Sven-Åke Lundbäck som sedan vann OS-guld
på 15 km i Sapporo. Spåret är tufft, med flertalet backar. Det var
från början tänkt som ett skidspår men passar utmärkt även för
löpning, cykel mm. Alla backarna på banan har Mora-Nisse
schaktat ut för hand! På senare tid har några av backarna breddats
med traktor.
Prickmilen: Är den senaste banan av Mora-Nisse. Den är en
förnyad version av Blå Milen och gjordes på 1980-talet. Banan är
mycket hård, och den gjordes för att ge utövaren riktig tuffhet.
Markeringen består av två vita prickar.
VIK-loppet (13 km): Bengt-Åke Eriksson och Mora-Nisse gjorde
spåret tillsammans. Terrängloppet arrangerades mellan 1978-1986.
Orangemärkt lättlöpt spår.
Mora långa-rundan (25 km): “Mora långa” var ett terränglopp som
arrangerades från mitten av 70-talet till mitten av 80-talet (33 km).
Från början var starten i Hemus och mål i Östnor. Efter några år
blev bansträckningen den motsatta. Mora-långa rundan utgörs av
olika delar av svunna bansträckningar. Naturupplevelser: Du
passerar förbi Alderängarna (reservat), Säs fäbod, springer utmed
Österdalälven, Björka fäbod, Sästjärn och Lintjärn. Rundan är
lättlöpt och passar även bra att cykla (MTB). Märkningen är en
orange prick.
Blå milen
4 km
10 km
Gula 4:an
Gröna milen
5 km
10 km
V5:an
Prickmilen
7,5 km
13 km
Säsloppet
VIK-loppet
7,5 km
25 km
Blå 7,5
Mora långa-rundan
Elljusspåret: Elljusspåret i Östnor var ett av de absolut första i
Sverige och togs i bruk 1954. Östnors SK med Harald Nyström i
spetsen upprättade spåret. Det är främst tänkt som ett skidspår och
mäter 6 km. Sträckningen är ganska flack med endast ett fåtal
backar, som dock är ganska branta. På spåret arrangerades några
av de första elljustävlingarna och sedemera skapades VM-Gunnars
minneslopp (namnet tillkom efter Gunnar Erikssons VM-guld på 50
km i Lake Placid 1950). Spåret förnyades år 1973.
Text hämtad från informationstavlan
vid Östnors skidstadion oktober 2010.
Mora-Nisses träningsspår i Östnor