Transcript träning på riktig! sportlovsprogram - Friskis & Svettis

TRÄNING PÅ RIKTIG!
SPORTLOVSPROGRAM
SKOLAN
FÖR DIG I GRUND
KOSTNADSFRIA PASS!
Friskis&Svettis Ängelholm erbjuder över 100 schemalagda pass i veckan. Nu
har du som går i grundskolan möjlighet att kostnadsfritt prova några av dem
på sportlovet, vecka 8. Ingen bokning utan du är välkommen att bara dyka upp!
Måndag 18 februari kl 14.00 Indoorwalking
Måndag 18 februari kl 14.00 Cirkelfys
Tisdag 19 februari kl 11 TMI Ungdom
Tisdag 19 februari kl 11 Cirkelgym
Onsdag 20 februari kl 10.00 Spinning
Onsdag 20 februari kl 10.00 Indoorwalking
Torsdag 21 februari kl 12.00 Cirkelgym
Torsdag 21 februari kl 12.00 Cirkelfys
Fredag 22 februari kl 11.00 Yoga
Se andra sidan för passbeskrivingar >>>
IF Friskis&Svettis ÄNGELHOLM
BATTERIFABRIKEN Adress Industrigatan 6 Telefon 0431 - 41 17 96
VALHALL Adress Ekhögsvägen 27 Telefon 0431 - 833 07
E-post [email protected] Hemsida friskissvettis.se/angelholm
Blogg fsangelholm.wordpress.com Facebook .facebook.com/agh.friskissvettis
PASSBESKRIVNINGAR
Indoorwalking - IW är en gruppträningsform som genomförs till musik på en stationär walker/crosstrainer. Passet är 40 minuter långt och vänder sig till dig som fyllt 12
år. Vi erbjuder 20 platser som inte är bokningsbara. Först till kvarn.
Cirkelfys - Cirkelfys är ett funktionellt och sportigt pass i stationer. Du tränar både
kondition och styrketräning. Vi jobbar i 10 stationer och kör 2 varv. Passet är 40 minuter
långt och vänder sig till dig som fyllt 12 år. Vi erbjuder 40 platser som inte är bokningsbara. Först till kvarn.
TMI Ungdom - TMI betyder träna med instruktör. Du tränar då i vårt gym tillsammans
med gyminstruktör. Vi använder mest kroppen som belastning men även en del redskap.
Passet är 60 minuter långt och vänder sig till dig som fyllt 12 år. Vi erbjuder 20 platser
som inte är bokningsbara. Först till kvarn.
Spinning - konditionsträning på cykel tillsammans med en av våra spinningtränare.
Enkel, fartfylld träning till häftig musik. Passet är 40 minuter långt och vänder sig till dig
som fyllt 12 år. Vi erbjuder 30 platser som inte är bokningsbara. Först till kvarn.
Cirkelgym- Cirkegym är en enkel träningsform att utföra. Träna styrketräning i vårt
cirkelgym med 20 stationer under ledning av en cirkelgymtränare. Styrketräning för hela
kroppen till glad och peppande musik. Passet är 40 minuter långt och vänder sig till dig
som fyllt 12 år. Vi erbjuder 20 platser som inte är bokningsbara. Först till kvarn.
Yoga 1- en lättilgänglig form av yoga som passar all åldrar. Passet är fysiskt men ändå
lungt och skönt. Du behöver inte ha tränat yoga förr. Passet är 60 minuter långt och öppet
för alla skolbarn.
IF Friskis&Svettis ÄNGELHOLM
BATTERIFABRIKEN Adress Industrigatan 6 Telefon 0431 - 41 17 96
VALHALL Adress Ekhögsvägen 27 Telefon 0431 - 833 07
E-post [email protected] Hemsida friskissvettis.se/angelholm
Blogg fsangelholm.wordpress.com Facebook .facebook.com/agh.friskissvettis