Transcript "Allt var ett enda kaos".pdf

Asus Transformer
10.1” LED 1280 x 800 IPS
Android Honeycomb 3.2
nVidia Tegra 2 m. Dubbelkärna
16 GB lagring, 5 MP kamera
16 timmars batteritid
(Finns även utan t-bord/Docka)
Pris:
Reportage
4.890:Internet Security
Special Ferrari
Edition
1 år Internet Security. Vi ger dig
även videosimulatorn Ferrari
Virtual Academy där du får inta
förarplatsen i en ultrarealistisk
virtuell Ferrari F10.
Pris: 390:-
www.xpcdata.com
Måndag - Fredag 10-17
Tel: 0920-162 20
Sandviksgatan 75, LULEÅ
caprice clarks clou converse depeche
dr martens fred perry gabor g-star
merrell mjus nike oscaria parisienne
sorel tamaris timberland vagabond
shop online! nilsonshoes.com
VAGABOND 899:klassisk damboots
i skinn.
STORGATAN 36, LULE Å . NILSONSHOES.COM
p 22-åriga sävastbon Josefin Rahkola har lidit av sjukdomen Anorexia – och överlevt.
Det är en till synes frisk och
fräsch tjej som tar emot oss hemma i radhuset i Sävast. Smal, javisst,
men hon gör på intet sätt ett utmärglat intryck. Det är stor skillnad
från de bilder hon visar från när hon
var som sjukast.
På några semesterbilder för drygt
ett år sedan ligger hon i bikini på
stranden. Revbenen syns tydligen
genom den tunna huden och Josefin
själv, mår inte alls bra. Hennes självsvält har slitit hårt på kroppen och
det gör ont i kroppen. Musklerna
skriker efter näring.
Men där och då, när bilden tas,
har Josefin inte ännu kommit till insikt.
4
EXTRA 21 september 2011
– Det märkliga är att jag själv tyckte att jag var rätt fin på den bilden.
Ja, förutom magen då som jag aldrig
var nöjd med. Men det är först efteråt som jag insett hur sjuk jag verkligen var, berättar hon.
Josefin berättar att hennes sjukdomsperiod pågick i ungefär ett år
innan hon själv insåg att hon inte
mådde bra.
– Jag minns att jag låg vaken om
nätterna och inte kunde sova. Mina
svackor kom oftast på nätterna, så
även om jag var helt slut i kroppen
efter en lång dag fylld av träning och
nästan ingen mat. Länge unnade jag
mig bara en måltid om dagen och
Foto: Josefin Wiklund
kunde träna hårt, ofta flera timmar
i sträck.
Dagarna fylldes av spinning, styrketräning, och långa promenader.
Sex timmars träning om dagen och
aldrig mat efter klockan 19. Den
enda måltid hon tillät sig räckte inte
långt för att fylla på depåerna. Hon
missbrukade laxermedel och bantningspreparat som hon köpte från
apoteket.
– Oftast åt jag bara lunch och den
bestod av en skiva skinka eller kanske lite torkat renkött. Om jag någon gång tog en extra skiva kött så
fick jag genast dåligt samvete. Några
kolhydrater åt jag överhuvudtaget
inte på ett och ett halvt år.
Anorexia u som minst vägde hon 33 kilo
till sina 153 centimeter. Det blev väckarklockan
som fick Josefin Rahkola att inse att viktminskningen gått för långt.
– Egentligen ville jag aldrig banta, maten blev
ett sätt för mig att visa att jag hade kontroll och
var duktig på något, berättar hon.
Josefins tips till en person med
ätstörningsproblem:
n Läs gärna böcker, som Mattillåte
t, Ät allt, Självkänsla.nu (dessa
är bara en del av en hel hög böcker
som finns).
n Skriv dagbok, de gör de lättare
att se alla framgångar man
åtstadkommit under som väg tillba
ka, de skrämmer även att
hamna i samma sak igen.
n Berätta för någon du känner förtr
oende för, de hjälper, de är
alltid mycket lättare att kämpa ensa
m.
p Idag är Josefin fysiskt frisk, men hon är inte helt fri från anorexian och de tankar som sjukdomen medför.
Hon jobbar dagligen med att leva i nuet och att acceptera sig själv som hon är.
”Allt var ett
enda kaos”
?
Du säger att det aldrig
handlade om att banta. Vad
var det då som drev dig?
– Från början var det ett sätt
att få uppmärksamhet för något jag
var bra på. Och jag var bra på att gå
ner i vikt. Jag fick ofta kommentarer
av folk som blev imponerade att jag
var så stark trots att jag är så liten.
Det sporrade mig att träna ännu
mer, för att bli ännu starkare och
det gav ett kvitto att folk såg mig
och brydde sig om.
?
Men din familj då, och din
man – sa de aldrig nåt?
– Ja det gjorde det ju. Men när min
man Mattias tyckte att jag åt för lite
blev jag bara arg. Och när mamma
sa åt mig att jag måste äta mer så
blev jag sur och lät bli att äta något
alls, även om jag hade tänkt göra det
från början.
För Josefin kom vändningen
en dag när hon sökte upp en sjukgymnast för att hon hade ont i ryggen. En enkel fråga från denna
sjukgymnast fick det att brista för
Josefin.
– Hon undrade hur det var med
mig, sade att hon tyckte att jag såg
väldigt smal ut, berättar Josefin och
fortsätter:
– Jag minns att jag började gråta.
Jag var så slut och hade så ont, det
krampade i benen och allt var ett
enda kaos. För mig var den enda
enkla frågan från sjukgymnasten så
väldigt viktig. För även om både min
man, min mamma och andra människor i min närhet sa att jag måste
äta mer, och att jag är för smal så tog
jag aldrig till mig det. Jag menar, min
man skulle ju älska mig oavsett och
tycka att jag är fin hur jag än ser ut.
Josefin kom i kontakt med en
läkare, lämnade prover och när svaret kom ville han genast lägga in
henne för vård. Något som Josefin
motsatte sig. Det var strax innan semestertider 2009 och ätstörnings-
EXTRA 21 september 2011
enheten i Sunderbyn skulle stänga
för sommaren. I stället för att läggas
in för vård på sjukhuset så åkte Josefin hem till sin syster, bodde där
under hela sommaren och fick hjälp
av både make och syskon att stegvis börja äta igen. När hösten kom
fick hon kontakt med en psykolog
för samtalsstöd. En hjälp hon fortfarande får.
– Det känns skönt att träffa någon att prata med, i dag har jag inte
behov av hjälp på samma sätt som
när jag var som allra sjukast och allt
kretsade kring maten.
Jeanette Bergström
[email protected]
Nästa uppslag:
Mentorn – en
ovärderlig tillgång
u
5
Reportage
p Ulrika Brännström jobbar som mentor för att stödja personer som drabbats av ätstörning.
foto: Josefin Wiklund
”Vi finns här som
Ätstörning u För tolv år sedan fick Ulrika Brännström
vård för sin ätstörning. I dag jobbar hon som mentor för att
stödja andra.
– Jag kände redan från det att jag blev frisk att jag ville använda mina erfarenheter och hjälpa andra, säger hon.
I augusti i år startade föreningen Anorexi bulimi kontakt, ABK, en lokalavdelning i Luleå. Föreningen är rikstäckande
och har lokalavdelningar på 18 orter i
landet.
Föreningen är ideell, och de personer
som i dag är mentorer för dem som är sjuka har själva haft ätstörningar i någon form.
KOMPLETT!
- Försäljning av kaminer
från ledande tillverkare
- Montering
av kaminer och skorstenar.
- Vi gör gärna hembesök
– Kravet för att kunna bli mentor är att
man har varit frisk i minst två år. Det är
väldigt bra tycker jag. Det tar tid att bli
frisk och komma ifrån alla de tankar som
styr en, berättar Ulrika Brännström.
Hon är också noga med att poängtera att ABK inte erbjuder någon behand-
lingsform utan snarare ett komplement
till vård.
– Vi finns här som ett stöd. Det är på
många sätt en kravlös kontakt. Men ett
krav jag alltid ställer på dem jag är mentor
för är att de själva måste vara engagerade.
Vara medvetna om att de har ett problem
och ha en vilja att förändra sin situation.
Finns inte motivationen, så finns det heller ingenting jag kan göra för den personen, säger Ulrika och fortsätter:
– Sedan måste man också vara medveten om att det tar tid att bli fri från en
ätstörning. Ibland kan jag träffa, framför
allt anhöriga, som liksom andas ut första
Tryggt &
enkelt!
gången vi träffas i tron att allt nu kommer att ordna sig. Jag brukar få hejda
dem lite. Berätta att det kommer att ta
tid och att arbetet bara har börjat. Det
känns lite hårt att säga det, men man kan
få räkna med att det kan ta flera år att få
tillbaka liv i ögonen igen. Det är viktigt
att inte hymla.
ABK jobbar inte bara med den som har
en ätstörning utan tycker att det är viktigt
att hela familjen involveras. Ofta bär de anhöriga på stor press och oro och behöver
stöd.
?
Tycker du att det finns
en tillräcklig vård i dag?
Norrbottens första
friskvårdscenter för hundar
- Jag lämnar bilnyckeln
• Däckförsäljning
• Däckbyte
• Balansering
• Förvaring
• Fast pris
Tel 0920-25 33 90
ÖPPETTIDER: MÅNDAG-FREDAG 7-17.
Handelsv 21, Storheden LULEÅ (mellan SCAN och Bilsped)
Ålgatan 13 (bakom Laitis) 0920-141 20
www.varmeinorr.se
6
www.dackcenterilulea.se
Kunskap • Kvalitet • Känsla
EXTRA 21 september 2011
070-381 88 88 • www.alvdalenshundhalsa.se
Grillade Kycklingklubbor
Fakta
90
vår egen
39
Ätstörningar
n Anorexia nervosa:
betyder ”aptitförlust
av nervösa orsaker”.
Ett missvisande namn
eftersom de flesta som
lider av sjukdomen
har förlorat förmågan
att tillåta sig att äta
och har drabbats av
viktfobi. Sjukdomen
förekommer oftast
hos flickor i tonåren
men människor i alla
åldrar drabbas. Cirka
5-10 procent är killar/
män.
n Bulimia nervosa:
2-3 gånger vanligare
än anorexia. För det
mesta börjar det med
en bantning och när
man inte längre kan
motstå sin hunger
börjar man hetsäta.
Därefter gör man sig
av med maten genom
kräkning, laxering,
överdriven träning
eller fasta, så kallad
kompensation.
n Ätstörning UNS:
Ätstörning Utan
Närmare Specifikation
är en diagnos som
innebär att man inte
uppfyller de kliniska
kriterierna för anorexi
eller bulimi. Symtomen liknar de anorektiska eller bulimiska
beroende på vilken
sjukdomsbild som är
mest framträdande.
Källa: ABK
Nötbog
vacmörad, hel ca 3 kg,
ursprung Sverige
Veckans pålägg
Alspånsrökt
Karre
5990
kg
Bananer
9
p Mentorn Ulrika Brännström önskar att det fanns mer kunskap
kring ätstörningar i samhället och mer vård att ge.
ett stöd”
– Jag skulle önska att det fanns mer
kunskap och vård att ge. Exempelvis ett
hem att kunna sova över på och få stöd
när det är akut, som inte är barnpsyk alltså. Det finns visserligen ett ätstörningsteam i Luleå som är till för hela fyrkanten, men det är inte alltid det räcker. När
jag var sjuk fick jag vård på ett behandlingshem i Mora, jag tror att vi hade kunnat fixa något sådant här också. När jag
var sjuk så hade jag en fantastisk terapeut
som gjorde behandlingen till en tävling.
Även om jag inte insåg det då, så fungerade det bra på mig som alltid varit en
tävlingsmänniska med höga krav på mig
själv. För mig så var det tankarna som var
det sista som lämnade mig. Det är lätt att
tro att bara för att man börjar äta så är
man frisk. Men det är egentligen då som
jobbet börjar på riktigt.
Ulrika jobbar på ett gym i Luleå
och där har man nyligen arbetat fram en
policy för att i någon mån motverka ätstörningar. Det handlar i första hand om
att prata med personen om man misstänker ätstörningar.
– Det finns likheter med dopning, där
finns också en nolltolerans, och det behöver vi ha även när det gäller ätstörningar, säger Ulrika Brännström.
kg
Grön Sallat i Torskbitar
300g, Polar Seafood
Jmf pris 66,66/kg
kruka
Sverige, Klass 1
1290
frp
2 för
990 40:st
HERTSÖN
Gäller t o m 25/9 2011 eller så länge lagret räcker. Reservation för ev tryckfel.
Tel 0920-20 36 30 • mån-lör 9-21, sön 11-21
När din hund går igenom
förändringar i livet, förändras
också näringsbehovet.
PRO PLAN® har utvecklat ett sortiment som
finjusterats för att täcka din hunds individuella behov:
• Vid alla faser i din hunds liv
(från valp, till vuxen och senior)
• Vid situationer som behöver mer omvårdnad
(känslig matsmältning, känslig hud, övervikt eller hög aktivitetsnivå)
• För alla storlekar
(hundar av liten ras, stor robust ras och stor atletisk ras)
Jeanette Bergström
Vi köper
ditt metallskrot!
Prova 800 g
PRO PLAN HUNDFODER
Vår affärsidé är att köpa, väga och betala metallskrot direkt
hos kund. Resultatet av det är att det inte blir några frågetecken om vikt eller annat.
FÖR ENDAST
Vi köper koppar, mässing, elkabel m.m. Upphämtningsområdet är från Kiruna i Norr till Sveg i söder.
Våra styrkor är:
39
KR
Gäller så långt lagret räcker dock längst t o m 4/10 -11. Max 1 köp/hushåll.
• Fri uppställning av pall och krage • Fri upphämtning
• Support i stort sett dygnet runt • Ingen form av dygnshyra
Ring:
Inköp/prisbild
Sören Roos
070-600 81 93
Transport/upphämtning
Håkan Johansson
070-600 21 06
frp
kg
hg
400g, Holland, Klass 1
Jmf pris 32,25/kg
90
Lövångergräddat, 220g
Jmf pris 45,45/kg
990 2990 10:Paprikamix
Chiquita, Centralamerika, Klass 1
Kalaskaka
Karré med
ben
i skivor,
ursprung Sverige,
ca 2000g
skivad
Jmf pris 99.-/kg
kg
Storheden Luleå
Betongvägen 8, Storheden • 0920-25 00 50 • Öppet: Må-fr 10-19, lö 10-17, sö 11-17
EXTRA 21 september 2011
7