Transcript MediYoga® - för hälsa och balans

MediYoga® - för hälsa och balans
Yoga ger ökad rörlighet, energi, vitalitet och glädje
Det finns många olika former av yoga- alla med syftet att främja hälsa och
skapa balans.
Medicinsk yoga, eller Medi Yoga är en härlig yogaform för alla som vill må
bättre. Det räcker att du är dig själv för att börja.
Mediyoga kan användas som en friskvårdsmetod av oss alla, oavsett ålder och
fysik. Man behöver inte vara vig för att börja träna, rörligheten ökar som ett
resultat av regelbundet utövande.
Andningen spelar en central roll i MediYoga. Genom att lära sig och tillämpa
olika andningstekniker kan man påverka hur man mår och skapa fysisk, mental
och emotionell harmoni inom sig.
Många som praktiserar MediYoga märker så småningom att de sover bättre,
har mindre värk, tänker klarare, arbetar effektivare, är mindre sjuka och är mer
närvarande än tidigare.
Kurs i MediYoga på Tumlaren under våren 2013 med
kursstart vecka 11, tisdag 12 mars 18:00
Vi träffas en gång i veckan, på tisdagar 18:00-19:30 under sammanlagt
9 veckor.
Introduktionserbjudande: 995 kronor
Prova på MediYoga tisdag 5 mars 18:00-19:30
Nyfiken? Då är du varmt välkommen att ta kontakt med mig, Ann Larsson.
Mail: [email protected]
Mobil: 070-417 92 77
Kursansvarig och instruktör: Ann Larsson
Diplomerad instruktör i MediYoga
Legitimerad sjuksköterska