Transcript Akimi Timeplan her

AKIMI - TIMEPLAN fom uke 20 tom uke 22
Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Søndag
0800-2200
0800-2200
0800-2200
0800-2200
0800-2000
0900-1600
1200-2000
09:15 Spinn 2
45 min - Gjermund
09:30 Core Ball/styrke
45 min - Sonia
09:00 Bosu
55 min - Sonia
08:30 AKIMI Gold
65 min - Sonia
09:00 Spinn 2
55 min - Rune
09:00 Zumba Gold
55 min - Sonia
09:00 Spinn 30
30 min - Svein Tore
10:00 Easyline xpress*
25 min - Veileder
09:30 AKIMI Core
30 min - Svein Tore
10:00 Strekk/avspenning
55 min - Svein Tore
10:00 Stavgang (ute)
55 min - Anne-Marie
10:00 Styrkesirkel
55 min - Sonia
09:45 AKIMI PT*
55 min - Guro
10:30 Spinn 1
45 min - Rullerende
12:00 Easyline Styrke
40 min - veileder
11:30 AKIMI mix**
55 min - Rullerende
17:30 Spinn 30
30 min - Gjermund
17:30 AKIMI Energi
55 min - Edyta
17:30 Redcord
30 min - Fysioterapeut
18:00 AKIMI Grit
30 min - Gjermund
18:00 Spinn 1
45 min - John/Svein T
18:00 Spinn 2
55 min - Viggo
18:00 Spinn 2
55 min - Vidar
18:30 Easyline xpress*
25 min - veileder
18:00 Zumba
55 min - Edyta
17:00 Spinn 2
55 min - Rino
18:00 AKIMI Mix**
55 min - rullerende
18:00 Step 1
19:00 Redcord
19:00 AKIMI Styrke
18:00 Spinn 2
55 min - Elisabeth M
30 min - Fysioterapeut
45 min - Sonia
55 min - rullerende
19:00 AKIMI Total
19:00 Step 2
19:00 Bosu Styrke
30 min - Edyta
55 min - Siv
55 min - Janne
19:15 Spinn 1
19:10 Spinn 2
19:00 Spinn 2
45 min - Elisabeth
55 min - Stine/Tom
55 min - Rino
19:00 Pilates
55 min - Bente
* Kom ferdig oppvarmet
** Varierende timer. Legges ut på nett hva som kommer.
19:30 Yoga
75 min - Gro
20:15 Easyline Styrke
40 min - veileder