Transcript Nyhet! Nå starter vi trening i heiahallen!

!
e
l
l
a
a
i
e
h
Trening har
enormt positiv
innvirkning
på hvordan
du har det.
Beste tiden
å starte på
er nå!
Følg oss på Facebook!
Nyhet! Nå starter vi trening i Heiahallen!
Etter påske blir det trening med Friskis&Svettis i den nye Heiahallen.
Onsdag kl 19-20: Intervall Flex og Torsdag kl 19-20: Styrke Middels
Se øvrig timeplan på baksiden og på www.friskissvettis.no/lier.
Har du ikke meldt deg inn i Friskis&Svettis ennå,
sjekk nettsidene for kampanjepris!
Norges fremste leverandør av glede!
Følg oss på Facebook!
!
e
l
l
a
a
i
e
h
Nyhet! Nå starter vi trening i Heiahallen!
Etter påske blir det trening med Friskis&Svettis i den nye Heiahallen.
Velkommen til gamle og nye medlemmer! Timeplanen ser du her:
Ellers finner du komplett oversikt over type trening, treningstider og
-steder, samt annen nyttig info på www.friskissvettis.no/lier.
lokale
mandag
Heiahallen
ENKELJYMPA
Tilrettelagt
trening, les mer
på nettsiden vår.
hennummarka
skole
tranbyhallen
20.00–21.00
Middels
nordal
skole
17.00–18.15
Stasjon/
Middels
lierhallen
gullaug
skole
tirsdag
onsdag
torsdag
19.00–20.00
Intervall Flex
19.00–20.00
Styrke Middels
20.00–21.00
Intervall Flex
20.00–21.00
Middels
20.00–21.00
Sirkeltrening
20.00–21.15
Vektstang
Intervall
19.00–20.00
Vektstang
20.00–21.15
Middels
19.00–20.00
Basis
Norges fremste leverandør av glede!
fredag
lørdag
17.00–18.00
Middels
10.00–11.00
Ambulerende
treningsledere
Åpen for alle!