Transcript INNSIDE PASNINGER. Innside pasninger kan brukes som

INNSIDE PASNINGER. Innside pasninger kan brukes som pasninger, oftest/aller helst langs bakken. I tilegg kan innsiden brukes til og avslutte på mål med. Aldersgruppe. Sparkeformen skal vektes i alle aldersgrupper som en del av basistreningen. Det vil si at det skal trenes ut fra ideen om læringsspiralen, hvor innside øvelser gjentas på jevnlig basis. Innsidepasninger kan med fordel øves på med like mye tid med venstre og høyre fot. Teknisk utførsel – veiledningspunkter Spilleren skal før sparket: •
•
Vurdere ballens hastighet Bøye i kneet og hoften da det gir bedre balanse Spilleren skal under sparket: •
•
•
•
Spenne i fotleddet ved ballkontakt (med sparkefoten) Se på ballen rett før og under ballkontakt Støttefoten skal være på siden av ballen Støttefoten skal peke i den retningen hvor ballen skal Differensiering + Spark til en ball som kommer imot spilleren + Spilleren setter selv ballen i bevegelse og spiller + Spilleren mottar ballen med vinkel + Innsiden er i fokus i funksjonell pasningsspill + Kombinasjon av 1. Berøring og pasning -­‐ Spark til ball som ligger stille/i ro