Transcript Basket et spill hvor ALLE kan finne sin plass. Alle kan hjelpe laget uansett tekniske ferdigheter Basketball handler om respekt Basket er et ikke kontakt.

Basket et spill hvor ALLE kan
finne sin plass.
Alle kan hjelpe laget uansett
tekniske ferdigheter
Basketball handler om respekt
Basket er et ikke kontakt spill,
hvor man ikke skal berøre
motstanderen
Vi klager ikke på andre, vi
hjelper hverandre
I angrep
I forsvar
Hver spiller blir tildelt en
motspiller man skal passe
på gjennom kampen.
Treneren matcher som regel
spiller mot en med omtrent
samme høyde og
ferdigheter
1. Fort tilbake til egen sone
etter tapt ball
2. Pass på at du står mellom
egen kurv og spilleren du skal
passe på
3. Henda i været. Opp med
hendene for å dekke egen kurv.
POINT GUARD
GUARD
FORWARD
Hver av rollene krever spesielle
egenskaper
Laget blir ofte satt sammen basert
på spillere til hver av disse rollene
Den som styrer spillet. Spiller som
oftest lengst vekk fra kurven.
Har ballen mye.
Sprette ballen med begge hender
Sprette ballen uten å se på ballen
Oversikt over med- og mot-spillere
Ballfordeler/skytter, spiller ofte
langt vekk fra kurven
Løper hurtig, god til å skyte på
avstand. Hjelper Point Guard i
angrep.
God på Lay-up
Tar returer, skyter fra posisjon rett
under kurven. Har ikke ballen så
mye men skårer ofte.
Høy eller sterk. God på Lay-up
Gode defensive egenskaper,
spesielt blokkeringer.
Laget får best balanse, og er mest
effektivt om alle passer godt på sine
tiltenkte rolle.
Alle roller er like viktige!
Ikke alle roller har ballen like mye.
Det viktigste er at laget skårer ikke
hvem som er sist på ballen.
Trenerne vurderer hvert enkelt
barns beste rolle.
Under kamp byttes naturlig en
spiller inn med en som dekker
samme rolle.
Som foreldre bør du vite hvilken
posisjon barnet ditt spiller.
Trenerne vil alltid arbeide mye for at
alle skal få ballen i kamp.
Barna selv gjør løpende vurderinger,
om hvem som klarer å ta i mot ballen
og gjøre noe med den.
Dette kan være motstridende krefter.
Vær tålmodig. Dette er en
modningsprosess.
I Basketball kan du ha gjort en
fantastisk god kamp, og være en
viktig brikke til seier.
- uten å skåre selv
- uten å være nær ballen
Best uten ball gir mening i Basket
Retur
De som tar flest returer vinner kampen
De fleste skudd går ikke i kurven
Derfor, ved skudd følg etter ballen. Mest
sannsynlig kommer den ned ved siden av
kurven står du klar til å ta den i mot, får du
en ny sjanse
Skudd kan være den beste pasning
Et skudd som treffer back board kan gi en
god inside perfekt anledning for å ta en
retur og skåre
BASELINE
Endelinje – dvs. linjen på
kortsiden bak kurven
3 Poenger
Skudd i kurv fra utsiden av
ringen gir 3 poeng fra G15
3 sekunder
Angrepsspiller blir avblåst om man
er mer enn tre sekunder i området
og deltar i spillet fra G15
Straffelinje
FRONT COURT
Angrepsfeltet. Offensiv
banehalvdel
BACK COURT - Forsvarsfelt.
En kan ikke spille ballen tilbake til
forsvarsfeltet fra offensiv banehalvdel).
Kampstart
5
5
2
2
Hver spiller får en
motspiller man skal dekke
opp i forsvar.
1
1
Spillerne har ofte tilnærnet
samme størrelse og
ferdigheter.
3
3
Spilleren husker nummeret
til motparten gjennom hele
omgangen
4
4
Angrep
Inside
Guard
5
2
2
5
Point Guard
1
1
3
Guard
3
4
4
Inside
AIR BALL
Skivebom
ASSIST
Målgivende pasning
BLOCKING OUT
Blokk ut! Hindre en motspiller i få god
returposisjon.
Still deg foran spilleren med ryggen til.
Gå forsiktig bakover.
Ooops, der var han utenfor banen gitt.
CUT
Kutt. Hurtig bevegelse mot kurv med
hensikt å frigjøre seg for å motta pasning.
DOUBLE TEAM
Dobling. To forsvarspillere dekker spilleren
med ball.pasning
DRIVE
Drible («gå hardt») mot kurven.
DUNK
Kaste/dunke ballen hardt ned i kurven.
FAKE
Finte. Finte skudd eller pasning for å få
forsvaret ut av balanse
FAST BREAK
Rush-angrep. Hurtig angrep som ofte fører
til en overtallsituasjon.
FULL-COURT PRESS
Helbanepress. Tett forsvar over hele
banen.
HALF COURT PRESS
Halvbanepress. Tett forsvar over halve
banen.
JUMP STOP
To-bens stopp. Begge benene settes
samtidig i bakken.
LAY-UP
Nærskudd ofte utført etter en to-takter.
PENETRERING
Når ballen tas inn til kurven ved dribling
eller pasning.
PIVOT
OBS! En av de viktigste og
grunnlegende bevegelsene i basket
Pivotering finner sted når en spiller som
holder ballen, tar ett eller flere skritt i
en hvilken som helst retning med en og
samme fot , mens den andre foten, kalt
pivoteringsfoten, hele tiden holdes på
samme sted, og i kontakt med gulvet.
SCREEN
Sperre. En spiller setter en sperre i den
hensikt å frigjøre en av sine
medspillere.
SLIDING
Sidelengs forsvarsbevegelse
STEAL
Vunnet ball. Benyttes når man tar
ballen fra en spiller som er i angrep
SWISH SHOT
Svisj. Scoring hvor ballen ikke berører
ringen.
ZONE DEFENCE
Soneforsvar. Motstykke til ONE-ON-ONE
forsvar. Ved sone har man faste plasser.
Med mann mot mann passer man på
den samme angriperen hele tiden, og
følger ham når han er i angrep
Angrep
Point Guard leder
spillet i angrep
1
1
De andre spillerne
skal hjelpe til
2
3
4
2
4
3
5
5
Angrep
1
Medspillere trekker ut
til siden
1
Point Guard kan gå på
kurv om man runder en
motstander
2
4
2
3
3
4
5
5
Angrep
1
Obs!
1
Point
Guard
fører
Garden
spurter
tilball
ogut.
Medspillere
trekker
Screen
setter
Motstanderne
følger
Ved åScreen
stå bak motstanderen,
etter
og detGuard
blir åpent
kan Point
rundeI rundt.
midten
Motspilleren kan ikke løpe
gjennom Guarden og blir låst
i posisjonen
2
4
2
3
3
4
5
5
Angrep - Reprise
1
1
2
4
2
3
3
4
5
5
Alle fem spillerne hadde en viktig rolle.
Sammen skåret de.
Kun en person hadde ballen og skåret.
Det hadde ikke gått om ikke alle gjorde
akkurat det de skulle
Slik er det ofte i basket. Et lagspill hvor
alle kan delta å gjøre sin del av jobben.
G14 og yngre
G15 og eldre
4 x 7 min.
4 x 10 min
Skritt
Mer enn to skritt med ball (Litt forenklet )
Dobbelstuss
Spretter ballen, tar den så med begge hender, og
deretter fortsetter å sprette ballen – eller spretter
ballen ved å bruke begge hender samtidig.
Shooting foul
Slag på armen under et skuddforsøk
Mister retten til å spille resten av
kampen
Et lag som får 4 feil i en periode får
lagfeil. Gjelder fra G15
Når ett lag har nådd
bestrafningsgrensen for lagfouls, skal
hver etterfølgende personlige spillerfoul
som begås mot en spiller som ikke er i
skuddbevegelse, bestraffes med to (2)
straffekast i stedet for et innkast.
Inntil 12 spillere kan føres opp på
kampskjema før kampen starter.
Alle som står på kampskjema har
rett til å spille
Du må ha 5 spillere for å få lov til
å stille i kamp
Laget kan bytte spillere når
dommeren gir klarsignal
Det kan byttes under time-out eller
spillepause. (Når det er avblåst)
G14 og yngre kan bare bytte i
pausene de tre første perioden, og
som de voksene i fjerde periode.
Hver spiller må spille en (1) hel
periode med mindre han/hun er
skadet, diskvalifisert eller har
begått 5 fouls.
Dersom lagene har mellom 8 og 12
spillere må alle spillerne ha spilt minst
en periode og ha sittet minst en periode
i løpet av de tre første periodene.
Dersom lagene har mellom 5 og 7
spillere kan ikke den spilleren som
spiller flest perioder spille mer enn én 1 - periode mer enn den spilleren som
har spilt færrest perioder.
I de tre første perioder er det ikke
tillatt med innbytte, unntatt for å
erstatte spillere som er skadet,
diskvalifisert eller utvist med 5
fouls.
Ved innbytte i slike tilfeller blir
perioden ikke belastet spilleren som
blir byttet inn.