Transcript Fedon Sunn & Klar Smartkarbo 2 ukers middagsmeny Gresk Gryte

Fedon Sunn & Klar Smartkarbo
2 ukers middagsmeny
Gresk Gryte
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
467,0
111,5
6,7 g
7,4 g
4,6 g
1,6 g
1727,9
412,6
24,8 g
27,4 g
17,0 g
5,9 g
Nettovekt: 370 g
Ingredienser
Kyllingkjøtt (20%), tomater, røde bønner, paprika, løk, ost [melk, salt, løpe, konserveringsmiddel
(natriumnitrat), surhetsregulerende middel (kalsiumklorid), syrekultur], fløte, auberginer, vegetabilsk olje,
aroma (inneholder selleri og soya), smaksforsterker (natriumglutamat, dinatrium-5’-ribonukleotider),
maltodekstrin, fortykningsmiddel (johannesbrødkjernemel) salt, farge (ammonisert karamell) kjøttekstrakt,
krydder, gulrotekstrakt.
Torskefilet m/Bacon
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold pr. porsjon
584
139,4
7,8 g
11,1 g
5,0 g
0,8 g
1,6 g
2511,2
599,4
33,5 g
47,7 g
21,5 g
3,4 g
6,9 g
Nettovekt: 430 g
Ingredienser
Torsk (30%), brokkoli, blomkål, gulrot, kikerter, quinoa, melk, kesam (melk, melkesyrekultur, løpe), bacon
(6%), fløte, rapsolje, purreløk, agurk, søtstoff (erytritol), emulgator (soyalecitin), gelatin, tyttebær,
smøraroma, sennepsfrø, søtstoff (sukralose), fortykningsmiddel (johannesbrødkjernemel), maisstivelse,
modifisert stivelse, salt, eddik, sukker, sitronsaft, farge (ammonisert karamell, betakaroten, riboflavin),
persille, konserveringsmiddel ( natriumbenzoat, sorbinsyre, kaliumsorbat, sitronsyre), emulgator (monoog diglyserider av fettsyrer), stabilisator (pektin), smaksforsterker (glutamat).
Laks & Asparges
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
627
149,8
9,4 g
9,7 g
5,2 g
1,4 g
1,4 g
2194,5
524,3
32,9 g
34,0 g
18,2 g
4,9 g
4,9 g
Nettovekt: 350 g
Ingredienser
Laks (31%), asparges (19%), kikerter, quinoa, melk, kesam (melk, melkesyrekultur, løpe), fløte, rapsolje,
purreløk, agurk, søtstoff (erytritol), emulgator (soyalecitin), gelatin, smøraroma, sennepsfrø,
fortykningsmiddel (johannesbrødkjernemel), maisstivelse, modifisert stivelse, salt, eddik, sukker, persille,
hampefrø, sitronsaft, farge (ammonisert karamell, betakaroten, riboflavin), krydder, konserveringsmiddel
(natriumbenzoat, sorbinsyre, kaliumsorbat, sitronsyre), emulgator (mono- og diglyserider av fettsyrer),
stabilisator (pektin), smaksforsterker (glutamat).
Ovnsbakt Laks i fløtesaus m/grønnsaker
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
582
138,9
9,5 g
8,1 g
4,5 g
0,0 g
1,5 g
2240,7
534,8
36,6 g
31,2 g
17,3 g
0,0 g
5,8 g
Nettovekt: 385 g
Ingredienser
Laks (37%), Creme Fraiche (fløte, melkesyrekultur), brokkoli, sellerirot, paprika, ris, kikerter, hampefrø,
vegetabilsk olje, reinsdyrkjøtt, gjærekstrakt, smaksforsterker (natriumglutamat) kjøttekstrakt, løk, krydder,
salt, fortykningsmiddel (guarkjernemel, xantangum), persille.
KyllingRagu
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
557
133
8,6 g
8,6 g
4,9 g
0,0 g
0,8 g
2144,5
512,1
33,1 g
33,1 g
18,9 g
0,0 g
3,1 g
Nettovekt: 385 g
Ingredienser
Kylling (28%), brokkoli, Creme Fraiche (fløte, melkesyrekultur), løk, gulrot, ris, kikerter, tyttebær,
vegetabilsk olje, reinsdyrkjøtt, gjærekstrakt, smaksforsterker (natriumglutamat), kjøttekstrakt, løk, krydder,
salt, fortykningsmiddel (guarkjernemel, Xantangum), persille.
Sweet Curry Chicken
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
572
136,5
8,9 g
8,7 g
4,7 g
0,0 g
1,4 g
2288
546
35,6 g
34,8 g
18,8 g
0,0 g
5,6 g
Nettovekt: 400 g
Ingredienser:
Kylling (28%), blomkål, brokkoli, Creme Fraiche (fløte, melkesyrekultur), kokosmelk, gulrot, ris, røde
bønner, paprika, søtstoff (erytritol, acesulfam K), karri, gurkemeie, vegetabilsk olje, reinsdyrkjøtt,
gjærekstrakt, smaksforsterker (natriumglutamat), kjøttekstrakt, løk, krydder, salt, fortykningsmiddel
(guarkjernemel, xantangum), salt, persille.
Karbonader m/grønnsaker
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
436
104
7,4 g
5,2 g
3,4 g
0,0 g
1,5 g
1962
468
33,3 g
23,4 g
15,3 g
0,0 g
6,8 g
Nettovekt: 450 g
Ingredienser:
Oksekjøtt, svinekjøtt, Creme Fraiche (fløte, melkesyrekultur), brokkoli, blomkål, kikerter, gulrot, aroma
(inneholder soya), vegetabilsk olje, smaksforsterker (natriumglutamat, natriuminosinat), maltodekstrin,
farge (ammonisert karamell), kjøttekstrakt, krydder, gulrotekstrakt, sellerirot, tyttebær, persille,
kollagenfiber fra okse (inneholder sulfitt), dekstrose, løk, gjærekstrakt.
Kjøttkaker i fløtesaus m/grønnsaker
Kj
Kcal
Fett
Protein
Karbohydrater
Sukkeralkoholer
Fiber
Næringsinnhold pr 100 g
Næringsinnhold ett måltid
462
110,3
7,9 g
5,9 g
3,2 g
0,0 g
1,4 g
1801,8
430,2
30,8 g
23,0 g
12,5 g
0,0 g
5,5 g
Nettovekt: 390 g
Ingredienser:
Oksekjøtt, svinekjøtt, Creme Fraiche (fløte, melkesyrekultur), blomkål, brokkoli, kikerter, gulrot, aroma
(inneholder soya), vegetabilsk olje, smaksforsterker (natriumglutamat, natriuminosinat), maltodekstrin,
farge (ammonisert karamell), kjøttekstrakt, krydder, gulrotekstrakt, sellerirot, tyttebær, persille,
kollagenfiber fra okse (inneholder sulfitt), dekstrose, løk, gjærekstrakt