Transcript Activités Physiques Adaptées

A ctivités P hysiques A daptées
PRENEZ VOTRE SANTÉ
EN MAIN !
Chaque semaine, partagez
un moment convivial
autour d’exercices physiques
adaptés, encadrés par des
enseignants spécialisés en
Activité Physique Adaptée.
L’exercice physique est un
facteur de santé reconnu.
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET LOMBALGIES
Renforcement musculaire
Reconditionnement à l’effort
Initiation sportive
Gym rachis
Gym douce
Natation
Gym douce
Salle Châtelet Lille
Vendredi 18h à 19h30
Benoit
LERICHE
Caroline
DEFONTAINE
152,50 €
/ an
Bateliers
Mardi 17h30 - 18h30
Perrine
VERFAILLIE
36 € carte
10 séances
Angélique BLIN
Cotisation voir
sur place
Salle Châtelet Lille
Mercredi 18h30 à 20h
Maxime
DOLLET
152,50 €
/ an
Perrine
VERFAILLIE
36 € carte
10 séances
Salle Sportiluc Lille
Mercredi 18h30 à 20h
Salle Sportiluc Lille
Jeudi de 19h à 20h
Piscine CSU Lille 2 J.Savoye
Dimanche 8h30 à 9h30
ou de 9h30 à 10h30
Sophie
ELLA MEYER
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET OBÉSITÉ
Renforcement musculaire,
cardio training,
initiation sportive
Natation
Groupe cancer
Groupe cancer
Groupe cancer (marche)
Balnéothérapie
Piscine CSU Lille 2 J.Savoye
Dimanche 8h30 à 9h30
ou de 9h30 à 10h30
SPORT ET CANCER
Salle Sportiluc Lille
Mardi ou Jeudi 18h à 19h
Gymnase François Hochman
avenue Alfred Maes à Lens
Lundi 10h45 à 12h
Dojo Deberles à Lens
Vendredi 16h30 à 17h30
Pierre Swynghedaux
Vendredi 16h30 - 17h30
Emilie
CANONNE
Olivier
MEIGNOTTE
Self défense séniors
Lombalgie séniors
Equilibre séniors
Salle Sportiluc Lille
Mardi de 9h30 à 10h30
Salle DebeyreLille
Lundi de 10h30 à 12h
Bateliers
Mardi 12h - 13h
Bateliers
Vendredi 12h - 13h
Promotion
Santé
76 € / an
Caroline
DEFONTAINE
64 € /
trimestre
Elsa
GADPAILLE
50 € / an
ACTIVITÉS PHYSIQUES ET SENIORS
Gym préventive
OBJECTIFS
Alexandre
MAZURIER
Pass sénior
ville de Lille
Angélique BLIN
Cotisation voir
sur place
BALNÉOTHÉRAPIE (PISCINE HÔPITAL DES BATELIERS À LILLE)
Fibromyalgie
Lombalgiques
Obèses
Patho neuromusculaire
Lundi 10h à 11h
Lundi 17h à 18h
ou Jeudi 8h à 9h
ou samedi 10h30 à 11h30
Lundi 18h à 19h
Samedi 9h30 à 10h30
ou Samedi 11h30 à 12h30
2ème séance 91,50 € / an
Angélique BLIN
Cotisation
voir sur
place aux
BATEElsa GADPAILLE
LIERS
Angélique BLIN
Benoit LERICHE
Cette prise en charge
a pour but :
* de promouvoir l’activité
physique parmi les
populations à risque
en proposant des séances
d’activités sportives
adaptées à leur problème
de santé.
* de proposer une transition
entre la prise en charge
hospitalière et la pratique
sportive en milieu ordinaire.
BÉNÉFICIAIRES
* Les obèses (critères d’inclu-
sion : avoir un BMI supérieur à
30 ou rechercher un mieux-être,
sur recommandation d’un médecin généraliste).
* Les lombalgiques (sur recommandation d’un médecin rééducateur ou d’un
rhumatologue).
ACTIVITÉS
* Séances de fitness,
abdos, stretching,
relaxation.
* Séances spécifiques de
musculation.
* Séances de natation.
* Séances d’abdo-fessiers,
cardio-training.
* Séances d’amélioration
des capacités psychomotrices.
U
Voir page 2
31