自己分析とは

・「自分のことを知る」こと ・ 自分探しをすること ・「自分って何？」という答えを見つける ための一つの方法 ＜自己分析の方法＞ ・自分史を書く。 ・テストを通して知る。 など

なぜ自己分析が必要か

・自分をしっかり意識する。 ⇒ 自分の働き方やしたいことが 見えてくる。 ・さまざまな経験が今の自分を作っている。 ⇒ 今をどう考え動くかが 将来の自分を作る。

エゴグラムとは ・アメリカのジョン・Ｍ・デュセイによって始めら れた交流分析（自分の分析）で杉田峰康とい う人が質問紙の方法を開発 ・エゴ（自我）のグラム（グラフ）というところから きている。 ・人間の心を５つの部分に分けて分析する。

５つの分け方 ＣＰ （きびしい父親の部分） ＮＰ （やさしい母親の部分） Ａ （合理的な大人の部分） ＦＣ ＡＣ

エゴグラムで自己分析をしよう。

＜テストの方法＞ １ 別紙のプリントに７５問の問題がありま す。 ２ 設問には素直な気持ちであまり考え込ま ずに答えましょう ３ 設問に対して「はい」の部分には○， 「いいえ」の部分には×，「どちらでもな い」には△をつけてください。 ４ すべての問題をといてください。 なるべく△がないようにしてください。

作 業 中

エゴグラムで自己分析をしよう

＜質問に答えたら＞ １ ○：２点，△：１点，×：０点で 計算し，最後の□に書き入れてくだ さい。 ２ すべての点数をだしたら折れ線グ ラフを書いてみましょう。 ３ できたグラフの形で判断します。