Transcript EGZERS*Z*N NABIZ,TANS*YON VE SOLUNUM HIZINA ETK*S*N

EGZERSİZİN VİTAL BULGULAR
ÜZERİNE ETKİSİ
HAZIRLAYANLAR
• Kani TOKAÇ
• Nur Naziye YUCAL
SUNANLAR
Tuğçe TAŞKAN
Hilal DİLER
• Şule ÖZSAĞLICAK
Cemile KIVRAK
• Melek TEKİNARSLAN
DANIŞMAN: Yrd. Doç. Dr. Murat SARITEMUR
2
Amaç
Giriş
Yöntem
Bulgular
Tartışma
Sonuç
SUNUM AKIŞI
3
• Egzersizin nabız, tansiyon ve solunum hızına etkileri
• Egzersiz hızına, cinsiyete ve vücut indeksine göre nabız,
tansiyon ve solunum hızında fark olup olmadığı araştırıldı
Amaç
4
• Egzersiz:
• Fiziksel gelişimi amaçlayan planlı yapılandırılmış, istemli
ve sürekli aktivitelerdir
Giriş
5
• Egzersizin Nabza Etkisi:
• Kalbin, kanı damarlara her pompalayışında damarlarda
getirdiği etkiye nabız denir
• Egzersiz yaparken bedenin daha çok oksijene ve besine
ihtiyacı olur. Bu nedenle nabız sayısı da artar
Giriş
6
• Egzersizin Solunum Hızına Etkisi:
• Kişinin 1 dakikada alıp verdiği soluk sayısına solunum hızı
denir
• Dinlenme durumundaki sağlıklı bir insanın dakikadaki
soluk alıp verme sayısı 12-18 oranındadır
• Egzersiz yaparken soluk alıp verme sıklığı artar
Giriş
7
• Egzersizin Tansiyona Etkisi:
• Sağlıklı kişilerde kısa süreli bir egzersiz sistolik tansiyonu
yükseltirken, diastolik tansiyonda önemli bir değişiklik
olmaz
Giriş
8
• Deneysel Klinik Çalışma
• Bu araştırma Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi
Sağlıklı Yaşam Kliniğinde Eylül 2012 içerisinde
yapılmıştır
• Tabakalanmış rastgele örnekleme yöntemi ile 36 kişi
seçildi
Yöntem
9
• Bağımlı Değişkenler:
• Nabız,
• Kan Basıncı
• Solunum Hızı
• Bağımsız Değişkenler:
• Cinsiyet,
• Vücut İndeksi
• Egzersiz Hızı
Yöntem
10
• Egzersiz öncesi ve sonrası bakılan nabız, sistolik tansiyon
ve solunum hızı egzersizden sonra artmıştır (sırasıyla
p<0,0001, p=0,001 ve p<0,0001)
• Egzersiz öncesi ve sonrası diastolik tansiyon
karşılaştırıldığında anlamlı fark olmadığı bulunmuştur
(p=0,870 ve p=0,564)
Bulgular
11
Bayan
(n=18)
Cinsiyet
Erkek
(n=18)
Ağırlık, kg
57±7,4
72,5±10
Boy, cm
161,2±5,2
177,3±6,7
p
<25
(n=29)
<0,0001
60,7±8,5
Vücut kitle indeksi
>25
(n=7)
<0,0001 168,5±10,8
Egzersiz hızı
10 km/h
(n=16)
p
5 km/h
(n=20)
p
81,4±7,7
<0,0001
67,8±12,2
61±10,1
0,084
172,7±7,1
0,324
170±7,6
168,5±12,7
0,658
Egzersiz öncesi
Nabız sayısı/dk
91,6±11,6
78,8±12,9
0,004
87,9±12,9
74±11,5
0,014
85,8±16,2
84,3±10,2
0,749
Solunum sayısı
24,2±4,3
24±3,4
0,894
23,9±3,9
25±3,6
0,668
20±2,8
24,6±3,6
0,102
Sistolik KB,
mmHg
110±6,8
117,7±12,6
0,028
111,7±10
122,8±9,5
0,012
114,5±11,9
113,1±9,4
0,703
Diyastolik KB,
mmHg
72,7±13,1
72,2±5,4
0,870
71,3±10,2
77,1±7,5
0,173
73,5±10,8
71,2±8,8
0,870
Egzersiz sonrası
Nabız sayısı/dk
122,5±19,5
107,8±20,6
0,036
115,1±20,7
115,4±24,4
0,975
105,2±16,5
127,6±20,1
0,001
Solunum sayısı
43,2±13,2
33,6±7,1
0,065
39±11,4
32±8
0,330
24±0,0
39,6±10,5
0,058
Sistolik KB,
mmHg
121,6±20,3
127,2±14,4
0,352
125,1±18,4
121,4±11,6
0,621
118±15,7
132,5±16,9
0,034
Diyastolik KB,
mmHg
75,5±10,9
73,3±11,8
0,564
73,1±10
80±15,2
0,151
75±13,5
73,7±8
0,747
Değerler ortalama±standart sapma olarak verilmiştir
• Cinsiyet özellikle egzersiz öncesi ve sonrası nabzı ve
egzersiz öncesi sistolik tansiyonu etkilemektedir.
Araştırmamızda da egzersiz öncesi ve sonrası nabız
ortalaması kadınlarda erkeklere göre daha fazladır
• 12 yaşın üzerindeki popülasyonda yapılan bir araştırmada
da kadınlarda kalp atış hızının (nabız) erkeklere göre daha
fazla olduğu gösterilmiştir
Tartışma
13
• Bilindiği gibi egzersiz yaparken vücudun oksijen ihtiyacı
arttığından ve kandaki karbondioksit miktarı
yükseldiğinden dolayı soluk alıp verme sıklığı ve nabız
hızı artar
• Çalışmamızda koşu hızı egzersiz sonrası nabzı, solunum
hızını ve sistolik tansiyonu etkilemesine rağmen diastolik
tansiyonu etkilememiştir
Tartışma
14
• Vücut indeksi egzersiz öncesi nabzı ve egzersiz öncesi
sistolik tansiyonu etkilemiştir ancak beklenin aksine
egzersiz sonrası değerler üzerine bir etkisi görülmedi
Tartışma
15
Çalışmamıza göre:
• Cinsiyet kısa süreli egzersizde sadece nabız üzerine etkili,
• Kısa süreli egzersiz diastolik tansiyonu etkilemiyor
• Vücut kitle indeksinin vital bulgular üzerine kısa süreli
egzersizde herhangi bir fark oluşturmuyor
Sonuç
16
TEŞEKKÜRLER
17