NIE WYPAL ZDROWIA

Nikotyna, główny składnik papierosów, jest substancją silnie uzależniającą Proces uzależnienia następuje bardzo szybko. W wysokich dawkach (70mg) powoduje śmierć dorosłego człowieka.

NIKOTYNA

Nazwa chemiczna: 3-(1-metylo-2-pirolidyno)-pirydyna

Jest jednym ze składników dymu tytoniowego.

• poraża receptory cholinergiczne N w zwojach autonomicznych • powoduje krótkotrwałe przyspieszenie czynności serca i wzrost ciśnienia krwi • zwiększa zużycie tlenu przez serce i powoduje zwężenie naczyń wieńcowych • zwiększa zawartość dwutlenku węgla we krwi • może być przyczyną bezdechu BUDOWA CHEMICZNA Palenie tytoniu prowadzi do uzależnienia i tolerancji na nikotynę. Przy nagłym zaprzestaniu palenia mogą nastąpić zaburzenia czynności organizmu. Dawka śmiertelna dla osoby niepalącej wynosi od 50 do 100 mg. Dla osoby palącej w wyniku zjawiska tolerancji jest ona większa.

Nicotiana tabaca

- Tytoń szlachetny

W życiu osoby uzależnionej palenie nie jest wyborem, lecz przymusem. Pali papierosy nie po to, aby poczuć się lepiej, lecz dlatego, że bez papierosa czułaby się gorzej.

Dym papierosowy jest trujący

• Spalanie w wysokiej temperaturze tytoniu w „papierowej koszulce” jest procesem chemicznym. W jego wyniku powstaje wiele groźnych trucizn. Wszystkie są wprowadzane do najgłębszych zakamarków organizmu palacza; ale także do organizmu wszystkich, którzy przebywają w środowisku zanieczyszczonym dymem tytoniowym. Także płód w łonie matki, pali wraz z nią.

Składniki dymu tytoniowego Aceton Arsen Chlorek winylu Ciała smołowate Cyjanowodór

rozpuszczalnik stosowany jako popularna trutka na szczury i inne gryzonie związek używany także do produkcji plastiku są odpowiedzialne za powstawanie nowotworów złośliwych gaz używany przez hitlerowców w komorach gazowych

Fenole Formaldehyd Nikotyna Tlenek węgla

niszczą rzęski nabłonka wyścielającego oskrzela związek stosowany do konserwacji preparatów biologicznych np. żab zwiększa ciśnienie krwi, jest odpowiedzialna za zaburzenia rytmu serca, wpływa negatywnie na gen, który powstrzymuje powstawanie nowotworów (czad) utrudnia pracę serca i dotarcie tlenu do różnych części organizmu człowieka

Składniki dymu tytoniowego

Dlaczego papierosy szkodzą?

1.

2.

3.

4.

Paląc papierosy zwiększasz trzykrotnie ryzyko wystąpienia zawału serca i udaru mózgu.

Po wypaleniu każdego papierosa natychmiast wzrasta ciśnienie tętnicze i przyspiesza się akcja serca.

Paląc papierosy narażasz nie tylko siebie, ale również osoby z Twojego najbliższego otoczenia – tzw. biernych palaczy.

Wieloletni palacze zapadają na najbardziej złośliwe nowotwory, które w większości kończą się śmiercią.

Dlaczego papierosy szkodzą?

5. U osób palących znacznie częściej dochodzi do konieczności amputacji nóg z powodu miażdżycy tętnic kończyn dolnych.

6. Kobiety palące w czasie ciąży mogą doprowadzić do wystąpienia zaburzenia w rozwoju płodu jak i częstych zgonów noworodków.

7. Niezależnie od ilości wypalonych dziennie papierosów- „ nie ma bezpiecznej liczby” wzrasta ryzyko wystąpień powikłań nadciśnienia tętniczego.

8. W Polsce przyczyną co drugiego zgonu jest palenie papierosów.

9. Średnia różnica długości życia osób niepalących, a palących w krajach rozwiniętych wynosi 15 lat!

Czas

w

20 minut Co się dzieje po zgaszeniu ostatniego papierosa?

do normy wracają: ciśnienie tętnicze krwi, czynność serca oraz podwyższona temperatura rąk i stóp w

8 godzin

w

24 godziny

w

48 godzin

zmniejsza się poziom tlenku węgla we krwi, a podnosi poziom tlenu zmniejsza się ryzyko ostrego zawału mięśnia sercowego rozpoczyna się regeneracja zakończeń nerwowych; powraca do normy zmysł smaku i zapachu od

2 tygodni do 3 miesięcy

poprawie ulega stan układu krążenia; zwiększa się wydolność fizyczna; wydolność płuc wzrasta o 30% od

1 do 9 miesięcy

ulegają zmniejszeniu kaszel, uczucie niedrożności nosa, duszności i zmęczenia; wzrasta ogólna energia organizmu; rozpoczyna się proces regeneracji rzęsek, pokrywających nabłonek dróg oddechowych; pomagają one w oczyszczaniu oskrzeli i zapobiegają przedostawaniu się do wnętrza naszego ciała mikroorganizmów, np. wirusów

Czas

po

1 roku Co się dzieje po zgaszeniu ostatniego papierosa?

o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca po

5 latach

po

10 latach

po

15 latach

o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na raka płuc oraz raka jamy ustnej, przełyku i krtani; w dużym stopniu zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu ryzyko zachorowania na raka płuc jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej; komórki o zaburzonej budowie, które powstały w wyniku palenia tytoniu zostają zastąpione przez komórki o prawidłowej budowie; ryzyko zachorowania na raka jamy ustnej, krtani, przełyku, pęcherza moczowego i nerek nadal zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca jest podobne jak u osoby nigdy nie palącej

Bibliografia

• • www.zdrowie.med.pl

www.rzucaniepalenia.info