Transcript Tanssi

Liikunta
Henna Huusko
27.11.2012
Teatteri-ilmaisun tehtävän
purku
•
•
•
•
Monestako eri kulttuurista esityksiä oli?
Mikä oli mieleenpainuvin. Miksi?
Mistä et pitänyt? Miksi?
Miltä itse tuntui esittää? Omia tuntemuksia?
Liikuntaleikit
• Liikkuminen ja leikki ovat kiinteässä yhteydessä toisiinsa
ensimmäisten ikävuosien aikana
• Lapsi luo spontaanistikin liikkumisestaan leikin
• Voi sisältää saman asian toistamista, mielikuvia,
ääntelyä, puhetta ja lauleskelua
• Leikki vaikuttaa kokonaisvaltaisesti lapsen kehitykseen
• Leikissä perusliikuntataidot saavat harjoitusta, koska niihin
sisältyy usein juoksemista, kävelemistä, heittämistä,
hyppäämistä jne.
• Juoksuleikit ovat lapselle sopivaa kuntoliikuntaa, koska
niissä voi itse säädellä nopeutta ja voimaa, ja pitää
halutessaan lepotaukoja
Vauvojen liikunta
• Ennen ajateltiin, että vauvat eivät tarvitse liikuntaa 
kapalot
• Arvo Ylppö oli Suomessa ensimmäisiä henkilöitä, jotka
kiinnittivät huomiota vauvojen liikkumisen aktivoimiseen
 Lasta tulee voimisteluttaa jo vauvaikäisestä lähtien
 Lapsia ei saanut koko aikaa pitää sängyssä, vaan
heidän tuli saada vapaasti ryömiä ja kontata lattialla
 Vauvan tulee saada riittävästi ihokontaktia aikuiseen ja
liikkua alasti ja paljain jaloin
 Vauvauinnin todettu tieteellisissä tutkimuksissa
vaikuttavan selvästi lasten psykomotoriseen kehitykseen
Vauvojen liikunta
• Tuntoaisti on pienellä vauvalla hyvin merkittävä
o Koskettaminen ja hierominen antaa runsaasti ihotuntemuksia, jolla
luodaan perustaa fyysisen minäkuvan rakentumiseen ja sitä kautta myös
itsetunnon vahvistamiseen.
o Lapsi oppii tuntemaan omat rajansa liikkuvana ja toimivana yksilönä.
•
On tärkeää, että lapsi saa paljon mahdollisuuksia
harjoitella ryömimistä ja konttaamista
o Sisältävät erilaisia vaiheita
o Kullakin kehitysvaiheella oma tärkeä merkityksensä, eikä ole syytä kiirehtiä
kävelyn oppimiseen
• Tarjolla monenlaista toimintaa vauvaperheille
o Tavoitteena hyvä vuorovaikutus vanhemman ja lapsen välillä sekä
virikkeiden antaminen vauvalle, sosiaaliset kontaktit
• Vauvahieronta
Liikunta ensimmäisen
ikävuoden aikana
•
•
•
•
•
Aikuisella tärkeä rooli
Leikkiin sisältyy usein laulua, loruja ja hokemia
Usein parileikkejä
Piiloleikit
Esimerkkejä liikunnasta:
o
o
o
o
Tunnelit
Konttausrata
Laulu- ja loruleikit
Piiloleikit
Toisen ja kolmannen
ikävuoden liikunta
Leikin säännöt helppoja
Käytetään yksinkertaisia ryhmittymismuotoja
Kaikki suorittavat samoja liikkeitä
Tilankäyttö, suunnanvaihdokset ja pysähdykset vielä
vaikeita  helposti törmäilyjä  juoksuleikeissä hyvä
juosta samaan suuntaan
• Leikkejä toistetaan monta kertaa
• Aikuinen aktiivisesti mukana leikeissä  Lapsi oppii
jäljittelemällä
• Esimerkkejä leikeistä:
•
•
•
•
o
o
o
o
Juoksu johonkin kohteeseen
Rinkijuoksu
Suoraa reittiä
Helikopteri –lapset juoksevat rinkiä (helikopterit lentää, aikuinen pyörittää
vuorotellen jokaista kainaloista, jonka jälkeen helikopterit jatkavat lentoaan)
3-4-vuotiaiden liikunta
•
•
•
•
•
•
•
Roolileikeistä tulee keskeisiä
Mielikuvat elävöittävät liikuntaleikkejä
Havainnollisuus auttaa rakentamaan mielikuvia
Aikuisen ilmeikäs ohjaustapa luo tunneilmapiiriä
Yksinkertaiset säännöt toimivat parhaiten
Ketteryys, nopeus ja reaktiokyky ovat kehittymässä
Esimerkkejä leikeistä:
o Hämähäkki (lapset kulkevat nelinkontin, merkistä lapset menevät selälleen
kippuraan =säikähtävät, kun vaara ohi, jatketaan konttausta)
o Autonpesu (Yksi lapsi kerrallaan konttaa lapsirivien välistä ja keksii mikä auto
hän on. Toiset lapset ovat pesuharjoja ja silittävät autoa sen kulkiessa ohi.)
o Eläinystävä (”Haluan pupun ystäväkseni.” Se jolla on pupu, tulee tämän
viereen ja parittomaksi jäänyt pyytää uuden ystävän…)
o Liikkuminen kuvien luokse (laitetaan eri seinille eri kuvia ja lapset juoksevat aina
sen kuvan luokse, jonka ohjaaja huutaa. Voidaan vaihdella liikkumistyylejä.)
4-6-vuotiaiden liikunta
• Liikunnalliset sääntöleikit
• Lapset käsittävät leikin ohjeita suhteellisen nopeasti ja
helposti
• Säännöt aikaisempaa monimutkaisempia ja lapsille
tärkeitä
• Tilankäyttö sujuu helposti
• Nopeus, kestävyys ja koordinaatiokyky kehittyneet
• Joukkuekisat ja alkeispelit kiinnostavat
• Silmä-käsi/jalka koordinaatio kehittyy erilaisissa pallo- ja
välineleikeissä
• Esimerkkejä leikeistä:
o Pallopelit
o Hippaleikit
o Suunnistusleikit
Liikuntavälineet
• Välineet tuovat iloa, vaihtelua ja elämyksiä lasten
liikkumiseen
• Lapset käyttävät luovuuttaan ja mielikuvitustaan
o Pahvilaatikot autoja, laivoja, tunneleita…
o Hernepussit aarteita, eläinten ruokapaloja…
• Käsi-silmä/jalka koordinaation kehittyminen
• Voimankäytön oppiminen
Perinteiset
liikuntavälineet
• Pallot: monenlaisia: ilmapallot, rantapallot,
pingispallot, tennispallot, superlonpallot,
kengurupallot, jättipallot, nystyräpallot (ehkä
kehittävin väline lasten liikunnassa!)
• Hernepussit: eri värisiä, muotoisia ja painoisia
• Vanteet: monen kokoisia, eri värisiä, litteitä ja
pyöreitä
• Hyppynarut: eri värisiä taipuvia puuvilla ja
muovinaruja
• Huivit ja nauhat: keveitä, kauniin värisiä…
”Uudet” välineet
•
•
•
•
•
Leikkivarjo
Muotolaatat
Välinesarjat
Taskullinen noppa
Erilaiset opetusliikuntavälineet
Kierrätysvälineet
• Liikuntanoppa maitopurkista (kuvia osoitteesta papunet.net)
• Kierrätysmateriaalikeilat (maitopurkeista, juotavajogurtti –
purkeista, limsapulloista, sipsipurkeista)
• Sanomalehtipallo
• Liikuntalipas /-pussi
• Lattiamuodot (voidaan tehdä itse esim. kokolattiamaton
paloista tai paksusta kartongista)
• Häntäpallot (esim. kahdesta parittomasta sukasta, tai
sanomalehdellä täytetyistä muovipusseista)
• Hernepussit (halkaisija 12cm, eri painoisia)
• Dominokortit kehon asennoista
• Sanomalehtikeppi/-maila (Tehdään lehdestä keppi
rullaamalla se tiukaksi ja laittamalla maalarinteippiä ympärille)
• Esterata sanomalehtikepeistä ja kahvallisista mehupulloista
Kirjallisuutta
• Karvonen, P., Siren-Tiusanen, H. & Vuorinen, R. 2003.
Varhaisvuosien liikunta. Jyväskylä: Gummerus.
• http://papunet.net/
• Pulli, E. Opi liikkuen, liike leikkien. Helsinki: Tammi.
• http://www.nuorisuomi.fi/