Transcript Επιστροφή στον πίνακα

Διδακτική των βασικών
κινητικών δεξιοτήτων
Ανάλυση των βασικών κινητικών δεξιοτήτων
ΝΑΠΦΑ 2011
Η παρουσίαση περιέχει:

Τις βασικές κινητικές δεξιότητες που αναμένεται να
διδαχτούν στην Κυπριακή Δημοτική Εκπαίδευση.

Τα στοιχεία που αποτελούν την κάθε κινητική δεξιότητα και
που είναι τα σημεία διδασκαλίας που πρέπει να γνωρίζει ο
εκπαιδευτικός που διδάσκει το μάθημα.

Αρχικά παρουσιάζονται δύο πίνακες: οι βασικές
κινητικές δεξιότητες και οι βασικές κινητικές έννοιες, των
οποίων ο συνδυασμός και η εφαρμογή τους στα
παιχνίδια, στο χορό και στη γυμναστική αποτελεί το
κινητικό περιεχόμενο διδασκαλίας στις μικρές ηλικίες.
ΝΑΠΦΑ 2011
Πίνακας 1Α:
Βασικές Κινητικές Δεξιότητες
Μετακίνησης
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Περπάτημα
Τρέξιμο
Γκάλοπ –
Πλάγια βήματα
Λίπινγκ
Σκίπινγκ
Κουτσό
Οριζόντιο άλμα
Κατακόρυφο άλμα
Σταθεροποίησης
Χειρισμού
Δίπλωση
Διάταση
Περιστροφή
Στροφή
Σταμάτημα
Αλλαγή κατεύθυνσης
σε κίνηση
• Προσγείωση
• Ισορροπία
• Ισορροπία στο ένα
πόδι
• Ρολάρισμα σώματος
(πλάγιο, μπροστά, πίσω)
• Κατακόρυφος
• Τρόχος
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
Ρίξιμο πάνω από τον
ώμο
Ρίξιμο από κάτω
Πιάσιμο (Υποδοχή)
Κλώτσημα
Ντρίπλα με το χέρι
Ντρίπλα με το πόδι
Σταμάτημα της μπάλας
Κτύπημα βόλεϊ
Χτύπημα της μπάλας
με αντικείμενο
(π.χ.ρακέτα,ρόπαλο,
μπαστούνι)
Χειρισμός μικρών
οργάνων
ΝΑΠΦΑ 2011
Πίνακας 1Β:
Βασικές Κινητικές έννοιες
Γνώση του
Σώματος
Γνώση του
Χώρου
Γνωριμία σώματος και
δυνατότητες
Πού κινείται το σώμα;
• Μέλη σώματος
(κορμός, χέρια,
πόδια, κ.α)
•Κινήσεις μελών
σώματος (δίπλωση,
περιστροφή,
στροφή,
ταλάντευση, κ.α.)
•Σχήματα σώματος
(ανοικτό, κλειστό,
πλατύ, στενό,
μαζεμένο,
συμμετρικό,
ασύμμετρο, κ.α.)
• Πεδία
(ατομικός,
ορισμένος,γενικός
χώρος)
• Επίπεδα
(χαμηλό ψηλό
μεσαίο)
• Κατευθύνσεις
(μπροστά, πίσω,
δεξιά, αριστερά,
πάνω, κάτω)
•Διαδρομές
(ευθεία, καμπύλη,
ζικ-ζακ κυκλική, κ.α.)
Επίγνωση της
Προσπάθειας
Πώς τροποποιείται η
κίνηση του σώματος
ανάλογα με την
προσπάθεια;
•Δύναμη
(ελαφρά, δυνατά
κ.α.)
•Χρόνος
(γρήγορα, αργά,
απότομα,
σταδιακά,ρυθμικά)
•Ροή
(απαλά, ρυθμικά,
ελεύθερα, κ.α.)
Γνώση των Σχέσεων
κατά τη διάρκεια της
κίνησης
•Κίνηση σε σχέση με
τους ανθρώπους:
Καθρέπτισμα
Σκιά
Μαζί ταυτόχρονα
Μαζί, χωριστά
Εναλλάξ,Ταυτόχρονα
Ζευγάρια, ομάδες
•Κίνηση σε σχέση με
αντικείμενα :
Πάνω από, κάτω από
Μέσα, έξω
Ανάμεσα
Μπροστά, πίσω
Στο πάνω μέρος,
στο κάτω μέρος
Μέσα από, γύρω από
Επιστροφή
στον πίνακα
Περπάτημα
Σημεία διδασκαλίας





Το περπάτημα δείχνει
άνετο- εύκολο,
Το κεφάλι ίσιο, το βλέμμα
εστιάζεται μπροστά.
Το σώμα ίσιο.
Τα χέρια κινούνται
ελεύθερα αντίθετα με τα
πόδια.
Το μπροστινό μέρος του
ποδιού δείχνει ευθεία
μπροστά και ακουμπά
πρώτα η φτέρνα στο
έδαφος.
Εικόνα

http://www.mayoclinic.com/images/image_popup/fsm7_walker.jpg
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Τρέξιμο
Σημεία διδασκαλίας






Είναι μια γρήγορη κίνηση που
περιλαμβάνει μεταφορά βάρους
από το ένα πόδι στο άλλο με
ενδιάμεση περίοδο πτήσης
Το βλέμμα εστιάζεται μπροστά
Τα γόνατα λυγίζουν σε ορθή
γωνία κατά τη φάση ανάκαμψης
Οι αγκώνες είναι λυγισμένοι και τα
χέρια κινούνται σε αντίθεση με τα
πόδια
Το σώμα γέρνει ελαφρά προς τα
εμπρός
Σε αντίθεση με το περπάτημα, το
πόδι που ακολουθά πηγαίνει πίσω
και ψηλότερα από το
γόνατο
Εικόνα
http://www.curriculumsupport.educ
ation.nsw.gov.au/primary/pdhpe/as
sets/pdf/gsga/learnfms.pdf
Βίντεο
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό υλικό:
Λογισμικό:«Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Πλάγια βήματα
Σημεία διδασκαλίας

Στη βιβλιογραφία τα
πλάγια βήματα
αναφέρονται και ως
Γλίστρημα ή sliding ή side
gallop. Είναι η ίδια κίνηση
με το γκάλοπ αλλά
εκτελείται με πλάγια
Βίντεο
κατεύθυνση. Αποτελεί
βασική κίνηση άμυνας
των ομαδικών παιχνιδιών
και του χορού (πόλκα)
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/G
oodForKids/documents/Children's%20Service
s/FMSLanyardcards.pdf
ΝΑΠΦΑ 2011
Γκάλοπ (gallop)
Σημεία διδασκαλίας






Γκάλοπ είναι η κίνηση στην οποία το
ένα πόδι είναι οδηγός και το άλλο
ακολουθά, μπορεί να φτάσει, αλλά
ποτέ δεν ξεπερνά το πόδι οδηγό.
Το βάρος μεταφέρεται από το
μπροστινό πόδι στο πίσω πόδι με πολύ
μικρή περίοδο πτήσης προτού το πόδι
οδηγός κάνει το επόμενο βήμα.
Τα χέρια λυγισμένα και στο ύψος της
μέσης κατά την απογείωση.
Βήμα μπροστά με το πόδι που οδηγεί
(φτέρνα – δάκτυλα) και ακολουθεί
βήμα με το πίσω πόδι πίσω ή δίπλα
από το πόδι-οδηγό.
Υπάρχει μικρό διάστημα που και τα δύο
πόδια είναι στον αέρα.
Το παιδί αναμένεται να διατηρεί ομαλή
ρυθμική κίνηση τουλάχιστον σε
τέσσερα συνεχόμενα γκάλοπ.
Επιστροφή
στον πίνακα
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/Go
odForKids/documents/Children's%20Services/F
MSLanyardcards.pdf
Υποστηρικτικό υλικό: Λογισμικό:
«Παρατηρώντας την Κίνηση των
παιδιών»
ΝΑΠΦΑ 2011
Λίπινγκ (leaping)
Επιστροφή
στον πίνακα
Σημεία διδασκαλίας
o
o
o
o
o
o
o
o
Είναι η κίνηση που χαρακτηρίζεται
από την απογείωση από το ένα
πόδι, μια μακρά περίοδο πτήσης
και προσγείωση στο άλλο πόδι.
Μια μικρή πορεία τρεξίματος
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/GoodFor
Kids/documents/Children's%20Services/FMSLanyard
βοηθά τη δυναμική της κίνησης.
cards.pdf
Το βλέμμα εστιάζεται μπροστά.
Το γόνατο του ποδιού που
απογειώνεται λυγίζει.
Τα πόδια είναι τεντωμένα κατά τη
διάρκεια της πτήσης.
Τα χέρια κατά τη διάρκεια της
Βίντεο
πτήσης είναι αντίθετα με την
κίνηση των ποδιών.
Ο κορμός γέρνει ελαφρά
μπροστά.
Η προσγείωση γίνεται με το
μπροστινό μέρος του πέλματος
για απορρόφηση της ισχύος της
προσγείωσης.
Ελεγχόμενη προσγείωση χωρίς να
χάνεται η ισορροπία.
Εικόνα
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Σκίπινγκ (skipping)
Σημεία διδασκαλίας






Το Σκίπινγκ είναι η ρυθμική
εναλλαγή βήμα – κουτσό.
Να φαίνεται η ρυθμική κίνηση
βήμα – κουτσό.
Η προσγείωση γίνεται στο
μπροστινό μέρος του
πέλματος.
Το γόνατο στο πόδι στήριξης
λυγίζει για να προετοιμαστεί
για κουτσό, ενώ παράλληλα
το γόνατο αιώρησης λυγίζει
προς τα εμπρός και πάνω.
Κεφάλι και κορμός σταθερός
και βλέμμα εστιασμένο
μπροστά.
Τα χέρια χαλαρά και κινούνται
σε αντίθεση με τα πόδια.
Εικόνα
http://www.healthpromotion.com.au/Documents/CIM/FAP_Card_7_Skip.pdf
Βίντεο
ΝΑΠΦΑ 2011
Κουτσό
Επιστροφή
στον πίνακα
Σημεία διδασκαλίας
o
o
o
o
o
o
Εικόνα
Μια συνεχόμενη ρυθμική δεξιότητα
που χαρακτηρίζεται από την
απογείωση και την προσγείωση στο
ίδιο πόδι. Είναι μια δεξιότητα που
απαιτεί ισορροπία σε κίνηση γι΄ αυτό
και συχνά αναφέρεται ως δυναμική
ισορροπία.
http://www.healthpromotion.com.au/Documents/CIM/FAP_Card_5_Hop.pdf
Το πόδι λυγίζει στην προσγείωση και
μετά τεντώνεται δίνοντας ώθηση για
την απογείωση.
Η προσγείωση και η ώθηση για την
απογείωση γίνεται με το μπροστινό
μέρος του πέλματος.
Βίντεο
Το πόδι που αιωρείται είναι
λυγισμένο και κινείται με ρυθμό μαζί
με το πόδι στήριξης.
Το κεφάλι σταθερό, το βλέμμα
εστιάζεται μπροστά καθ΄ολη τη
διάρκεια του άλματος.
Τα χέρια είναι λυγισμένα και κινούνται
μπροστά καθώς το πόδι στήριξης
ωθεί για απογείωση.
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Οριζόντιο Άλμα
Σημεία διδασκαλίας
o





Στο άλμα το ένα ή και τα δύο
πόδια σπρώχνουν (απογείωση),
ακολουθεί η φάση της αιώρησης
και η προσγείωση που πρέπει να
γίνεται με τα δύο πόδια.
Πριν το άλμα λυγίζουν τα γόνατα
και τα χέρια κατευθύνονται
δυνατά προς τα πίσω.
Τα χέρια τεντώνουν δυνατά και
προς τα πάνω από το κεφάλι
δημιουργώντας δυναμική κίνηση.
Η προσγείωση γίνεται και με τα
δύο πόδια ταυτόχρονα.
Τα χέρια ωθούνται προς τα κάτω
κατά τη διάρκεια της
προσγείωσης .
Το βάρος του σώματος πέφτει
προς τα εμπρός στην
προσγείωση.
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/GoodForKids/do
cuments/Children's%20Services/FMSLanyardcards.pdf
Βίντεο
http://www.youtube.com/watch?v=6P8qmLl4rZQ
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Κατακόρυφο Άλμα
Σημεία διδασκαλίας
Εικόνα
Κοιτάζω μπροστά ή προς τα
πάνω κατά τη διάρκεια του
άλματος
 Τα γόνατα λυγίζουν και τα χέρια
είναι πίσω από το σώμα
http://www.curriculumsupport.education.nsw.gov.au/primary/pdhpe/assets/pdf/gsga/lear
nfms.pdf
 Γρήγορη, απότομη, δυνατή
ανοδική ώθηση των χεριών και
τα πόδια τεντώνουν κατά την
απογείωση
 Η προσγείωση γίνεται με το
μπροστινό μέρος του πέλματος
Βίντεο
και τα γόνατα λυγίζουν για να
απορροφήσουν τη δύναμη της
προσγείωσης
 Διατηρείται η ισορροπία στην
προσγείωση χωρίς
επιπρόσθετα βήματα σε
οποιαδήποτε
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό υλικό:
κατεύθυνση.
Λογισμικό:«Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»

ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Δίπλωση, Διάταση, Στροφή, Περιστροφή
Δίπλωση
Διάταση
π.χ.
π.χ.
π.χ.
http://fitnessinfo.gr/fitnessgeneralinfo/fitness
training/stretching/4/dgast/index.html
Στροφή (Βίντεο)
http://www.shape.gr/imagecache/w_200
_1201.jpg
http://www.youtube.com/watch?v=wvr0B2tbdGM
Περιστροφή
π.χ.
Mitchell, D., Davis,B., & Lopez, R. (2002). Teaching Fundamental
Gymnastic Skills. Human Kinetics
.
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Σταμάτημα
Σημεία διδασκαλίας





Το σταμάτημα μετά από
μετακίνηση είναι μια
δεξιότητα που απαιτεί
χαμήλωμα του κέντρου
βάρους και αύξηση της
βάσης στήριξης
Το σώμα χαμηλώνει
Τα γόνατα λυγίζουν
Το σταμάτημα είναι
άμεσο χωρίς
επιπρόσθετα βήματα
Το τελευταίο βήμα είναι
μεγαλύτερο
Εικόνα
http://www.farrellfiredepartment.com/Stop_drop_roll_files/st
op_drop_and_roll.png
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Αλλαγή κατεύθυνσης σε κίνηση(dodging)
Σημεία διδασκαλίας
Εικόνα
• Το βλέμμα εστιάζεται
μπροστά στην κατεύθυνση
της τελικής πορείας.
• Για αλλαγή κατεύθυνσης
σπρώχνει το έξω πόδι
• Το σώμα χαμηλώνει κατά τη
http://www.healthpromotion.com.au/Documents/CIM/FAP_Card_12_Dodge.pdf
στιγμή που γίνεται η αλλαγή
κατεύθυνσης
• Η αλλαγή της κατεύθυνσης
Βίντεο
επιτυγχάνεται με μόνο ένα
βήμα.
• Η αλλαγή κατεύθυνσης
επαναλαμβάνεται απο δεξιά
προς τα αριστερά από
αριστερά προς δεξιά κ.τ.λ
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Προσγείωση
Σημεία διδασκαλίας
•
•
•
•
•
•
Η προσγείωση γίνεται και με τα 2
πόδια χωρίς επιπρόσθετα βήματα
Η επαφή με το έδαφος γίνεται
διαδοχικά από τις μύτες, στο
μπροστινό μέρος του ποδιού και στις
φτέρνες
Τα γόνατα λυγίζουν για να
απορροφήσουν τη δύναμη της
προσγείωσης
Τα γόνατα είναι ευθυγραμμισμένα με
μπροστινό μέρος του ποδιού
Οι κοιλιακοί μύες σφίγγουν και το
πάνω μέρος του κορμού είναι κάθετο
στο έδαφος
Η θέση των χεριών εξαρτάται από το
είδος της προσγείωσης αλλά για
εξάσκηση αφήνουμε τα χέρια ψηλά
δίπλα από τα αυτιά προστατεύοντας
έτσι το λαιμό και το κεφάλι.
Εικόνα
Mitchell, D., Davis,B., & Lopez, R. (2002). Teaching
Fundamental Gymnastic Skills. Human Kinetics
.
http://recgymnastics.files.wordpress.co
m/2010/12/landing2.jpg?w=400&h=180
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Ισορροπία στο ένα πόδι
Σημεία διδασκαλίας


Εικόνα
Το πόδι στήριξης
ακίνητο, το πέλμα
επίπεδο στο έδαφος.
Το ελεύθερο πόδι
λυγισμένο και δεν
ακουμπά το πόδι
στήριξης.
Το κεφάλι σταθερό , το
Βίντεο
βλέμμα εστιάζεται
μπροστά.
Ο κορμός σταθερός και
σε όρθια θέση.
Όχι υπερβολικές
κινήσεις των χεριών.
http://www.healthpromotion.com.au/Documents/CIM/FAP_Card_1_Balance.
pdf



ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Πλάγιο Ρολάρισμα
Σημεία διδασκαλίας





Αρχική θέση ανάσκελα
με τα χέρια πάνω από
το κεφάλι
Τα χέρια, η σπονδυλική
στήλη, και τα πόδια
είναι τεντωμένα
Το σώμα είναι
τεντωμένο και ίσιο και
μεταφέρεται το βάρος
από την πλάτη στην
κοιλιά
Η κίνηση είναι
συνεχόμενη
Το ρολάρισμα γίνεται
σε ευθεία πορεία.
Εικόνα
http://www.observingchildrenmoving.co.uk/example-capability.html
Βίντεο
http://www.youtube.com/watch?v=cMO0PHEytr4
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό υλικό:
Λογισμικό:«Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Ρολάρισμα σώματος μπροστά
(Κυβίστηση)
Σημεία διδασκαλίας




Κάθισμα στον αέρα με το
σαγόνι να ακουμπά στο
στήθος
Παλάμες στο κρεβατάκι στο
άνοιγμα των ώμων, γοφοί
προς τα πάνω και το πίσω
μέρος του κεφαλιού ακουμπά
στο κρεβατάκι
Σπρώξιμο με τα πόδια ώστε το
βάρος του σώματος να
μεταφερθεί στα χέρια και να
γίνει κύλισμα στην πλάτη
Προσπάθεια για επαναφορά
στην όρθια θέση χωρίς την
βοήθεια των χεριών
Εικόνα
http://www.pi-schools.gr/content/index.php?lesson_id=3&ep=4
Βίντεο
http://www.youtube.com/watch?v=jXR9tDe_JKI
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Ρολάρισμα σώματος πίσω
(Ανακυβίστηση)
Σημεία διδασκαλίας





Παλάμες βλέπουν προς τα
πάνω και είναι κοντά στα
αυτιά.
Σαγόνι ακουμπά στο στήθος
Πλάτη στο κρεβατάκι,
γρήγορο κάθισμα με γόνατα
μαζεμένα στο στήθος
Το ρολάρισμα γίνεται προς τα
πίσω διαδοχικά από τη
λεκάνη, τη μέση, την πλάτη και
τον αυχένα.
Όταν το βάρος του σώματος
να μεταφερθεί στα χέρια, τα
χέρια σπρώχνουν δυνατά για
να ελευθερωθεί το κεφάλι
Εικόνα
http://gymnastics.my/children-gymnastics.htm
http://www.drillsandskills.com/kip/bexroll.gif
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Ρίξιμο πάνω από τον ώμο
Σημεία διδασκαλίας
• Είναι μια δεξιότητα χειρισμού που
απαιτεί μετάδοση δύναμης σε
ένα αντικείμενο για να το ωθήσει
• Το βλέμμα εστιάζεται μπροστά
κατά τη διάρκεια της ρίψης
• Το χέρι ρίψης είναι σχεδόν ίσιο
πίσω από το σώμα (κράτημα με
δάκτυλα) ενώ το άλλο χέρι δείχνει
την αναμενόμενη πορεία ρίψης
• Βήμα προς στο στόχο με το
αντίθετο πόδι από το χέρι ρίψης
(σε αρχικό στάδιο γίνεται χωρίς
μετακίνηση, με το αντίθετο πόδι
να έχει τη μύτη μπροστά και το
ίδιο πόδι μύτη πλάγια προς τα
έξω
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/GoodForK
ids/documents/Children's%20Services/FMSLanyardca
rds.pdf
Βίντεο
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό υλικό:
Λογισμικό:«Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»
ΝΑΠΦΑ 2011
Ρίξιμο από κάτω
Σημεία διδασκαλίας
Είναι μια δεξιότητα χειρισμού που
απαιτεί μετάδοση δύναμης σε ένα
αντικείμενο που κρατούμε κάτω από
τη μέση μας για να το ωθήσουμε
μπροστά, συνήθως προς το έδαφος
Το χέρι που θα εκτελέσει την ρίψη
εκτελεί ταλάντευση προς τα κάτω και
πίσω από το σώμα ενώ το στήθος το
κεφάλι το πρόσωπο δείχνουν
μπροστά.
 Στατικά ή Βήμα μπροστά με το
αντίθετο πόδι από το χέρι ρίψης.
Τα γόνατα λυγίζουν, το σώμα
χαμηλώνει.
Η μπάλα αφήνεται κοντά στο
έδαφος έτσι ώστε να μην αναπηδά
πάνω από 10 cm
Επιστροφή
στον πίνακα
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/GoodForKids/d
ocuments/Children's%20Services/FMSLanyardcards.pdf
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Πιάσιμο (υποδοχή)
Σημεία διδασκαλίας
•
•
•
•
•
•
•
Είναι μια δεξιότητα χειρισμού
που περιλαμβάνει λήψη
δύναμης από ένα αντικείμενο
και τη συγκράτηση του στα
χέρια.
Το βλέμμα εστιάζεται στο
αντικείμενο υποδοχής
Θέση ετοιμότητας (αγκώνες
λυγισμένοι, χέρια μπροστά από
το σώμα
Τα χέρια κινούνται να
συναντήσουν το αντικείμενο
Σωστή τοποθέτηση χεριών και
δακτύλων
Πιάνω και ελέγχω το αντικείμενο
μόνο με τα χέρια
Οι αγκώνες λυγίζουν για να
απορροφήσουν τη δύναμη του
αντικειμένου
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/GoodForKids
/documents/Children's%20Services/FMSLanyardcards.p
df
Βίντεο
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό υλικό:
Λογισμικό:«Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Κλώτσημα
Σημεία διδασκαλίας
•
•
•
•
•
•
•
Είναι μια δεξιότητα χειρισμού που
απαιτεί μετάδοση δύναμης με το πόδι σε
ένα αντικείμενο (μπάλα συνήθως) για
να το ωθήσει προς μια κατεύθυνση
Το βλέμμα εστιάζεται στην μπάλα κατά
τη διάρκεια της κίνησης.
Βήμα προς την μπάλα με το πόδι που
δεν θα κλωτσήσει να τοποθετείται δίπλα
από την μπάλα (αρχικά στατικά)
Το γόνατο του ποδιού που θα
κλωτσήσει είναι λυγισμένο καθώς
τραβιέται πίσω για να κλωτσήσει
Μεταφορά δύναμης από το ισχίο,
τέντωμα του γόνατος και χτύπημα της
μπάλας
Η επαφή γίνεται με το στήθος του
ποδιού (ράμματα του παπουτσιού)
Το πόδι που κλωτσά ακολουθεί την
πορεία της μπάλας και μετά την επαφή
Εικόνα
http://www.goodforkids.nsw.gov.au/sitefiles/GoodForKids/
documents/Children's%20Services/FMSLanyardcards.pdf
Βίντεο
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό υλικό:
Λογισμικό:«Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Ντρίπλα με το χέρι
Σημεία διδασκαλίας
•Βλέμμα εστιασμένο μπροστά
(όχι στην μπάλα)
•Η επαφή με την μπάλα
γίνεται με τα δάκτυλα του
ενός χεριού απλωμένα στην
μπάλα περίπου στο ύψος της
μέσης
•Ο καρπός και ο αγκώνας
λυγίζουν και μετά τεντώνουν
για να σπρώξουν την μπάλα
•Οι γοφοί και τα γόνατα είναι
ελαφρώς λυγισμένα κατά τη
διάρκεια της αναπήδησης
•Η μπάλα αναπηδά μπροστά
και στο πλάι του σώματος.
Εικόνα
http://avcssbasketball.com/content/?p=474
Βίντεο
http://www.youtube.com/watch?v=BR2z_gasw58
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Ντρίπλα με το πόδι
Σημεία Διδασκαλίας




Το σώμα βρίσκεται
κατευθείαν πίσω από την
μπάλα σε μια ελεγχόμενη
κίνηση τρεξίματος
Η μύτη του ποδιού που θα
σπρώξει την μπάλα δείχνει
προς τα κάτω.
Η μπάλα σπρώχνεται με
Βίντεο
το στήθος του ποδιού
Το πόδι που δεν έχει
επαφή με την μπάλα μένει
πίσω από το πόδι που
ντριπλάρει
Εικόνα
http://www.livestrong.com/article/500200
-how-to-dribble-a-ball-close-to-your-feet/
http://www.youtube.com/watch?v=bb6jlHgj7tc
ΝΑΠΦΑ 2011
Σταμάτημα της μπάλας
Σημεία Διδασκαλίας




Το σταμάτημα της μπάλας
αναφέρεται είτε για μπάλα που
κυλάει είτε για μπάλα που
κινείται στον αέρα. Είναι
σημαντική δεξιότητα για το
άθλημα του ποδοσφαίρου και
για οποιαδήποτε άλλη
δραστηριότητα στην οποία τα
πόδια ή ο κορμός
χρησιμοποιούνται για να
σταματήσουν ένα αντικείμενο.
Το σώμα τοποθετείται
κατευθείαν πίσω από την
ευθεία που κινείται η μπάλα.
Το βλέμμα παρακολουθεί την
μπάλα σε όλη τη διάρκεια της
κίνησης της.
Το σώμα υποχωρεί κατά την
επαφή με την μπάλα.
Επιστροφή
στον πίνακα
Εικόνες
Με στήθος
Με μηρό
Με το έξω μέρος
του ποδιού
http://0.tqn.com/d/np/kidssoccer/9781605501628_00
28_001.jpg
http://2.bp.blogspot.com/_0fc1V
Mtlk6o/SoQNkMz7ZAI/AAAAAA
AAAKk/pxW1laNz5b8/s320/socc
er+trap.jpg
Με μέσα μέρος
του ποδιού
http://www.soccerxpert.com/ima
ges/tips/1237.jpg
http://expertfootball.com/traini
ng/skills/control-thigh.jpg
Με την σόλα του
παπουτσιού
http://www.coaching-kidssoccer.com/images/72010soletrap038.jpg
Βίντεο
http://www.youtube.com/watch?v=AjCsIBujZzU
ΝΑΠΦΑ 2011
Κτύπημα βόλεϊ
Επιστροφή
στον πίνακα
Σημεία διδασκαλίας
• Το βλέμμα εστιάζεται στην
μπάλα.
• Το σώμα τοποθετείται κάτω
από την μπάλα και κάτω
από την ευθεία της μπάλας.
• Το κτύπημα γίνεται με το
τέντωμα των βραχιόνων και
των ποδιών.
• Η επιφάνεια του κτυπήματος
πρέπει να είναι επίπεδη και
να υπάρχει καλή επαφή με
τις άκρες των δακτύλων.
• Τα χέρια ακολουθούν την
πορεία της μπάλας.
Εικόνα
Gallahue,D (2002). Αναπτυξιακή
Φυσική Αγωγή γα τα σημερινά
παιδιά (μετάφραση στα ελληνικά).
University Studio Press
http://www.sportunterricht.de/animation/volley1.html
ΝΑΠΦΑ 2011
Επιστροφή
στον πίνακα
Κτύπημα με ρακέτα
Σημεία διδασκαλίας
Εικόνα
•Το βλέμμα εστιάζεται στην μπάλα κατά
τη διάρκεια του χτυπήματος.
• Ο παίχτης στέκεται δίπλα από το στόχο
κρατώντας τη ρακέτα με το ένα χέρι.
•Το χέρι που κρατά τη ρακέτα είναι
σχεδόν τεντωμένο πίσω από τον ώμο
(στην άκρη της ταλάντευσης προς τα
πίσω).
•Βήμα προς το στόχο με το αντίθετο πόδι
από το χέρι που κρατά την ρακέτα.
•Τα ισχία περιστρέφονται κατά τη διάρκεια
του κτυπήματος.
•Η επαφή με την μπάλα γίνεται καθώς το
αντίθετο πόδι είναι μπροστά και ο
βραχίονας τεντωμένος.
•Η ρακέτα ακολουθεί την πορεία του
κτυπήματος και έρχεται από την άλλη
πλευρά του σώματος.
http://www.eduweb.vic.gov.au/edulibrary/public/teachlearn/stu
dent/fmsteachermanual09.pdf
http://www.sportunterricht.de/lksport/tennisani2.html
ΝΑΠΦΑ 2011
Η αξία της γνώσης των σημείων διδασκαλίας των
βασικών κινητικών δεξιοτήτων







Όταν ο/η εκπαιδευτικός γνωρίζει ΤΙ διδάσκει τότε είναι σε
θέση να:
Σχεδιάζει και εφαρμόζει κατάλληλες δραστηριότητες για τη
γνωριμία, εξάσκηση και απόκτηση των βασικών κινητικών
δεξιοτήτων.
Διδάσκει τη βασική κινητική δεξιότητα στο σύνολό της δίνοντας
έμφαση στη βελτίωση ορισμένων σημείων διδασκαλίας.
Δημιουργεί συνθήκες επιτυχίας για κάθε παιδί.
Δίνει ατομική βοήθεια στο κάθε παιδί να εξελίξει προοδευτικά την
κάθε βασική κινητική δεξιότητα.
Δίνει συγκεκριμένη ανατροφοδότηση για την καλλιέργεια της κάθε
βασικής κινητικής δεξιότητας χρησιμοποιώντας σαφείς λέξεις και
φράσεις, και επίδειξη από τον ίδιο ή από μαθητή ή από βιντεάκι.
Αξιολογεί το επίπεδο απόκτησης της κάθε βασικής κινητικής
δεξιότητας για κάθε μαθητή αλλά και για την τάξη στο σύνολό της
και επανασχεδιάζει δραστηριότητες για βελτίωσή και εφαρμογή
της.
ΝΑΠΦΑ 2011
Βιβλιογραφία
 Βιβλία:
1. Buschner, Craig A. (1994). Teaching Children Movement Concepts and Skills:
Becoming a Master Teacher. Windsor, ON: Human Kinetics.
2. Gallahue, D. (1996). Developmental Physical Education for Today’s Children. Brown &
Benchmark Publishers
3. Gallahue,D (2002). Αναπτυξιακή Φυσική Αγωγή γα τα σημερινά παιδιά
(μετάφραση στα ελληνικά). University Studio Press
4. Graham, G., Holt/Hale, S.A. & Parker, M. (1987). Children Moving: A Reflective Approach to
Teaching Physical Education. Palo Alto: Mayfield Publishing Co
5. Kirchmer, G. (1992). Physical Education for Elementary School Children. (8th Ed.) Dubuque, IA:
Wm C. Brown.
6. Langton T.W. (2006): Applying Laban’s Movement Framework in Elementary Physical
Education. Joperd, 78,1:17-39
7. Mitchell, D., Davis,B., & Lopez, R. (2002). Teaching Fundamental Gymnastic Skills. Human
Kinetics.
Πηγή βίντεο
http://www.curriculumsupport.education.nsw.gov.au/primary/pdhpe/ga
messport/fms002a.htm
Επιπρόσθετο Υποστηρικτικό Υλικό
Λογισμικό: «Παρατηρώντας την Κίνηση των παιδιών»(εγκαταστάθηκε το 2010/11
στους Η/Υ του κάθε σχολείου, τουλάχιστον μια άδεια)
ΝΑΠΦΑ 2011
Επικοινωνία
 Επικοινωνήστε
στην ηλεκτρονική διεύθυνση της
ομάδας Αναλυτικών Προγραμμάτων για τη Φυσική
Αγωγή:
[email protected]
Σημείωση: Αν θα αντιγράψετε τη διεύθυνση μην
παραλείψετε την κάτω παύλα
ΝΑΠΦΑ 2011