Transcript Redcord Neurac Therapie bij revalidatie van VKB-letsel

Redcord Neurac Therapie
bij revalidatie van VKBletsel
Wat is RNT ?
• Redcord Neurac Therapy
– Neurac = Neuromusculaire Activatie
• Disfunctie in bewegingsketen wordt opgezocht
en behandeld
• Lichaamsgewicht en instabiele koorden
• Pijnvrij trainen
• Testen en therapie
Hoe ziet RNT eruit?
Redcord workstation
Redcord mini
Voorbeeld RNT
• Inactiviteit m.gluteus
medius
• Trendelenburg
• Knee-in
• Naviculaire drop
Dit kan leiden tot:
- PIJN
- INSTABILITEIT KNIE
Voorbeeld RNT
•
•
•
•
Optrainen gluteus medius in gesloten keten
Pijnvrij
Ondersteuning bieden middels elastieken
Verzwaren door sensomotorische stimulatie (slaan op
touwen)
RNT en VKB-plastiek
•
•
•
•
•
Kan in alle fases van herstel gebruikt worden
Dient ter ondersteuning, geen therapie opzich
Zowel mobiliserend als stabiliserend
Lokaal over die knie
Ketentraining /core stability
RNT week 1 postoperatief
• Knee mobilisation
• Heel slide
• Knee extension
Week 2 tm 8
•
•
•
•
•
•
•
Supine bridging
Side-lying bridging
Supine knee flexion
Knee extension
Sling lunge I
Sitting knee extension
Balance squat
Supine bridging
• Doel: neuromusculaire controle en functionele
stabiliteit van de lage rug, bekken en heup
regio
Supine knee flexie
• Doel :Neuromusculaire controle en
functionele stabiliteit van de heup en knie
regio en onderliggende romp controle
Week 9 tm 15
Neuromusculaire training met de nadruk op
dynamische stabiliteit met RNT
•
•
•
•
Supine bridging
Side-lying bridging
Supine knee flexion
Sling lunge I & II
• Balance squat
• Supine hip extension
• Side-Lying hip
abduction
• Supine pelvic lift
Side lying hip abduction
• Doel: Neuromusculaire controle en
functionele stabiliteit van de heup met
onderliggende romp controle.
Gluteus
medius
Sling Lunge 1 en 2
• Neuromusculaire controle en functionele
stabiliteit van de heup en knie regio.
Met sprong ? !
Week 16 tm ……..
• Doel : Maximaliseren van de neuromusculaire
controle m.b.v. RNT
•
•
•
•
Supine bridging
• Balance squat
Side-lying bridging • Supine hip extension
Supine knee flexion • Side-Lying hip
Sling lunge I & II
abduction
• Supine pelvic lift
Maar ook! Sportspecifiek!
Hardlopen met voldoende rompstabiliteit +
keten heupen/knie/enkel