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“回归真我 探索未来” ——职业生涯发展指导课 201003 生涯赢家之破冰之旅 • 自我介绍(生涯辅导与咨询、人才测评) • 破冰之旅——写姓名 请准备穿越 人生换日线 我的来意 当看见自己教学的盲点，愿意突破 当看见自己教学的瓶颈，愿意请教 当看见大家学习的努力，愿意省思 当看见大家学习的热忱，愿意分享 职业生涯发展指导课 （就业指导课）的性质、任务 1、性质：是一门运用心理学、社会学、人力资源管 理学、教育学等学科的研究成果 ，帮助学生进行 职业观教育、职业选择分析、职业心理分析、职业 生涯发展规划和职业素质拓展的交叉性边缘学科。 2、任务：学习职业生涯发展的相关理论，获得职业 生涯发展规划的技巧，从而实现正确的自我认知， 结合自身特点和社会需求，确立自己的职业目标， 并以目标为导向，进行合理的自我塑造。 职业生涯发展指导课的基本内容 本学期： • 职业与职业生涯（6学时） • 大学生自我认知（8学时） • 大学生专业与职业生涯发展（共8学时，课堂4学时） 下学期： • 职业体验活动（4学时） • 大学生自我塑造（8学时） • 大学生自主创业（4学时） • 职业道德（2学时） 分两个学期授课（各18个学时） 本学期 安排 • 介绍八个单元设计意图 相见欢 去何方 初觉察 所来径 我是谁 展未来 同路行 （1）第2学期 职业生涯发展指导（一）1学分：职业生涯规划书60％＋平 时成绩40％＝该学期成绩 课程考核办法 （2）第3学期 职业生涯发展指导（二）1学分：职业体验报告60％＋平时 成绩40％＝该学期成绩 （3）平时成绩＝平时每章的作业40％＋出勤30％＋课堂表现30％ （4）学生在第2学期末把职业生涯规划书上交到任课教师处 第一单元：相见欢——建立团体 • 分组 • 选组长 • 起组名、画LOGO（发挥集体智慧为团体取一个名称（要求：响 亮、有内涵，最好与职业生涯发展有一定相关） • 为团队设计一句口号（响亮、朗朗上口，体现团队精神风貌） • 设计一个代表团体的标志（LOGO） • 每个成员的形象或代表画在所给的纸上 • 团队契约： • 代表发言 我是谁 我希望我们团体 是…? 假如…，我将非常满足？ 我加入团体的希望是…？ 我希望别人说我是什 么样的人？ 08经济本一 第二单元：初觉察——生涯联想 成语接龙（规则） • 生涯联想练习 生涯就像。。。 。。。 生涯规划是。。。 。。 。 • 组内交流 • 团体间分享 理想与职业（一） • 理想与职业知多少1 我的理想 1、小学四年级时：——————————————————— 2、初中时： —————————————————————— 3、高中时： —————————————————————— 4、大学时：—————————————————————— 比较之后我发现： ———————————————————— 理想与职业（一） • 理想与职业知多少2 我的专业 1、我的大学专业是怎样选择的：————————————— 2、我选择专业是受谁影响的：————————————— 3、我最喜欢的专业是：———————————————— 4、如果有重新选择的机会，我会选择？为什么？ —————————————————————— 以上练习给我的启发是：———————————————— 理想与职业（二） • 头脑风暴 每个团队成员发挥主观能动性，想出尽可能多的 职业名称 • 家族大比拼 每个家族分别报告想出了多少种职业名称，自认 为哪些职业名称是其他小组未曾想到的。 • 交流感想 依依惜别 高耸入云： 团队组长伸出右手大拇指，其余手指握拢， 放在最下面，放在最下面，其他成员依次叠放于 其上，左手也依次叠放上去，状似高耸入云塔状。 队长首先将右手拿出，放在最上面，同时说一句 感谢成员陪伴和信任的话，依次类推，所有成员 均对其他成员说2句。 第三单元： 我是谁——职业兴趣探索 猜猜我是谁（一） • 小组内每一成员将自己的心理特质及爱好兴趣等 写在一张小纸条上，小组汇总后，由组长随机抽 出一张来，其他组成员猜测纸上写的人是谁。 （猜到了承认，本人可故意指认他人，个人特质 例子：我是一个爱好运动的人，对人友好，喜欢 交友，细心，耐心，特别期待能过平静安详的日 子，我是***） 猜猜我是谁（二） 2.成员交流活动感受： （1）你怎么看待团队内的成员的？ （2）今天开始你对成员的认识有没有改变？ （3）从这个活动，你认识到了什么？ 3.团队内分享 兴趣探索活动：选择我的度假岛屿 恭喜你，你获得了一次免费旅游度假的机会，可以去下列六个岛 屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛屿上呆满至少两年的时 间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣，按一、二、三的顺序挑 选出你最想前往的三个岛屿。 A岛:美丽浪漫的岛屿。岛上充满了 I 岛: 深思冥想的岛屿。岛上人迹较 美术馆、音乐厅，弥漫着浓厚的艺 术文化气息。 同时，当地的原住民还保留了 传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文 艺界的朋友都喜欢来这里寻找灵感。 少，建筑物多僻处一隅，平畴绿野， 适合夜观星象。岛上有多处天文馆、 科博馆以及科学图书馆等。岛上居民 喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各 地的哲学家、科学家、心理学家等交 换心得。 C岛:现代、井然的岛屿。岛上建筑 R岛:自然原始的岛屿。岛上保留有 十分现代化，是进步的都市形态， 以完善的户政管理、市政管理、金 融管理见长。岛民个性冷静保守， 处事有条不紊，善于规划。 热带的原始植物，自然生态保持得很 好，也有相当规模的动物园、植物园、 水族馆。岛上居民以手工见长，自己 种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、 制作工具。 S岛: 温暖友善的岛屿。岛上居民个 E岛:显赫富庶的岛屿。岛上的居民 性温和、十分友善、乐于助人，社区 均自成一个密切互动的服务网络，人 们多互助合作，重视教育，弦歌不辍， 充满人文气息。 热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛 上的经济高度发展，处处是高级饭店、 俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企 业家、经理人、政治家、律师等，衣 香鬓影，夜夜笙歌。 探讨 • 按自己的第一选择的岛屿分组就座。 • 同一岛屿的人交流一下：自己为什么选择这个岛 屿，看看大家有什么共同的兴趣爱好。写在纸上。 • 每个岛屿请一位同学介绍一下自己小组成员共同 的特点。 练习4 人格盾牌 人生座右铭 我的希望 我的特质 我的能力 我喜欢 4.创意告别 • 每个小组自创一种告别方式，演练并进 行展示 • 布置任务：告别时，每组重复团队契约 第四单元： 我是谁——职业兴趣探索 • • • • 1.突围与闯关 2.价值观大拍卖 3.深入分享13种价值观 4.双同心圆告别 价值大拍卖 (1)活动规则 1、爱情 500 6、权力 500 2、友情 1000 7、自由 1000 12、汽车 500 3、健康 1000 8、爱心 1000 13、享受美食 500 4、美貌 500 9、财富 1000 14、房子 500 5、亲情 1000 10、欢乐 1000 15、大学毕业证书 1000 11、长命百岁 1000 （2）每组同学有10000元，每人出价以500元、1000为单位，价高 者得。 （3）有效利用手中的10000元，尽可能买更多的东西。 价值拍卖会 分享 1、什么价值观是大家都在竞争的？什么是都没有人想 去买的？为什么 2、大家是否能够买到自己想要的？是自己看中的吗？ 3、买到自己想要的感觉如何？ 4、看到别人想买的与自己的不同是有什么感受？ 5、在金鱼缸的活动中体现的价值观跟价值拍卖会里的 有没有异同？ 第四单元： 我是谁——职业兴趣探索 • • • • 1.突围与闯关 2.价值观大拍卖 3.深入分享13种价值观 4.双同心圆告别 十三种价值观和职业选择 1、成就感：提升社会地位，得到社会认同；希望工作能 受到他人的认可，对工作完成和挑战成功感到满足。 2、美感的追求：能有机会多方面地欣赏周遭的人、事、 物，或任何自己觉得重要且有意义的事物。 3、挑战：能有机会运动聪明才智来解决困难。舍弃传统 的方法，而选择创新的方法处理事物。 4、健康，包括身体和心理：工作能够免于焦虑、紧张和 恐惧；希望能够心平气和地处理事情。 5、收入与财富：工作能够明显、有效地改变自己的财务 状况；希望能够得到金钱所能买到的东西。 十三种价值观和职业选择 6、独立性：在工作中能有弹性，可以充分掌握自己的时 间和行动，自由度高。 7、爱、家庭、人际关系：关心他人，与别人分享，协助 别人解决问题；体贴、关爱，对周遭的人慷慨。 8、道德感：与组织的目标、价值观、宗教观和工作使命 能够不相冲突，紧密结合。 9、欢乐：享受生命，结交新朋友，与别人共处，一同享 受美好时光。 十三种价值观和职业选择 10、 权力（影响力）：能够影响或控制他人，使他人照 着自己的意思去行动。 11、安全感：能够满足基本的需求，有安全感，远离突如 其来的变动。 12、自我成长：能够追求心智上的刺激，寻求更圆融的人 生，在智慧、知识与人生的体会上有所提升。 13、协助他人：体认到自己的付出对团体是有帮助的，别 人因为你的行为而受惠颇多。 第四单元： 我是谁——职业兴趣探索 • • • • 1.突围与闯关 2.价值观大拍卖 3.深入分享13种价值观 4.双同心圆告别 第五单元：去何方——职业世界探究 • • • • 1.比手划脚猜职业 2.天涯历险——访谈报告会 3.访后小结 4.心手相连告别 第六单元 所来径——成长历程回顾 • • • • 1. 我型你秀 2. 家庭职业树（纸笔） 3. 能力自我评估（纸笔） 4. 自创的告别方式 我型你秀 • 小组内每一成员设计一个个人的手势，并演示给其他成 员看，待团队成员都相互知道彼此的手势后，型与秀开 始：每人用双手拍自己的大腿，然后拍手，同时口喊： “哼哼哈！”，从组长开始，首先组长秀自己的手势， 然后，组长做组内任意一位成员的手势，被做到手势的 成员接着首先做自己的手势，第二次时，再做一个小组 内任意一人的手势，依次类推。没有做到的成员，一直 一起拍手同时口喊“哼哼哈！”。以致速度越来越快。 家庭职业树 • 通过家族职业树的探索，认清自己对职业、生涯 的期望及对未来发展的憧憬。<分享与讨论> • 1.请成员介绍自己家族职业树的特色。 • 2.请成员分享，对自己的家有何想法。 • 3.请成员谈个人的家庭对自我生涯期望、职业的 选择有什么影响？ • 4.对自己未来理想的执着有何期待？ 能力自我评估 • 1.自我生涯状况与能力评估表 • 领导者分发“能力评估表”练习纸，交代活动规则：每 一成员完成各自的能力评估表练习任务，并进行组内交 流， • 交流话题： • （1）依你的能力状况分析对你的今后所选职业产生什 么影响？ • （2）你从能力分析上的可以得出什么结论？ • 2.团队间分享 告别 • 团体成员用自创的方式高喊小组口号告别 第七单元 展未来——我的生涯抉择 • • • • 1.手指操 2.生涯幻游 3.名片秀 4.喊小组口号告别 生涯愿景——未来生涯幻游 幻游结束后，先进行小组交流，再进行大组交流。 生涯愿景——未来生涯幻游 生涯幻游经验 1、我看到天花板的颜色是… … 2、我感觉到地板的温度是… … 3、我穿的衣服款式是… … 4、和我一起吃早餐的人是… … 5、我住的房子是… … 6、我乘坐的交通工具是… … 7、我的工作环境是… … 8、同事们称呼我是… … 9、我上午的工作内容是… … 10、和我一起吃中餐的人是… … 11、我下午的工作内容是… … 12、我下班后的活动是… … 13、和我一起吃晚餐的人是… … 14、我晚餐后的活动是… … 15、对于一天的工作和生活，我的感觉 是… … 16、临睡前，我许的愿望是… … 17、对于这一次的生涯幻游，我的心得 是… … 第八单元 同路行——生涯计划 • • • • 1.青蛙游戏 2.九分格：我的现在与未来（纸笔） 3.我的职业生涯设计（纸笔） 4.一句祝福语（同一首歌/明天会更好） 青蛙游戏 请谈谈你从中得到什么生涯发展方面的启发？ 第八单元 同路行——生涯计划 • • • • 1.青蛙游戏 2.九分格：我的现在与未来（练习8） 3.我的职业生涯设计（练习9） 4.一句祝福语（同一首歌/明天会更好） 作业说明 • • • • 1.职业生涯规划书（统一模板） 2.九分格：我的现在与未来（练习8） 3.我的职业生涯设计（练习9） 4.一句祝福语（同一首歌/明天会更好）