Transcript 游泳教學簡案

游泳教學 簡案
課程設計：葉秋玲
游泳教學 簡案
簡案大綱
壹、單元教學目標
貳、游泳（捷式）導入過程教學
參、游泳教學內容
下節預告
壹、單元教學目標
（一）認知方面：
1.明瞭游泳運動有幾種姿勢、
打水法、作用力等關係。
2.認識游泳運動及規則。
壹、單元教學目標
（二）技能方面：
1.學會游泳運動的各種動作技巧。
2.熟練游泳運動的方法。
壹、單元教學目標
（三）情意方面：
1.養成同儕間良好的互動關係。
2.學習培養游泳運動的樂趣。
貳、游泳（捷式）導入過程教學
1.講述游泳運動規則、術語、訓練功能、
方法等介紹。
2.游泳單元教學的構造及教材特性的介紹。
3.瞭解學生學習游泳運動之經驗、能力、
水準及學習態度。
4.分組學習，並規定各節課工作輪流事項。
參、游泳教學內容：
（一）準備活動
1.熱身操 : 集合、點名、熱身操
2.水操 :（適應並熟悉水性）、打水、
潑水、韻律呼吸、水母漂
參、游泳教學內容：
（二）主要活動
1. 岸邊悶氣漂浮10秒鐘、
岸邊打水@20下×5次、
水中站立3次、蹬牆漂浮3公尺、
蹬牆漂浮打水5公尺、
站立划手@20下×5次、
蹬牆漂浮打水划手、
划手換氣動作練習。
參、游泳教學內容：
2. 遊戲 :水中猜拳、悶氣漂浮過山洞、
水中尋寶、（伴）潛水比賽
3. 聯合動作:
韻律呼吸、水母漂、
加強打水及划手的動作練習。
參、游泳教學內容：
（三）回饋
請同學主動出來示範動作，
或是由老師指定同學示範正確的打水及身
體動作，老師給予指導及鼓勵。
（四）結束活動
下節預告
捷式換氣動作
1.（4個划手換一口氣）
單邊 換氣。
捷式換氣動作 2.（3個划手換一口氣）
兩邊換氣。
捷式划手轉身仰式 、 海豚跳躍。
游泳教學 教案
主題單元：游泳
教學單元
捷式（自由式）
教學設計
教學年級
七年級
教學時間
45分鐘
教學資源
泳衣、泳帽、蛙鏡、哨子
教學地點
游泳池
設計理念與統整構想
（一）認知方面：
1.明瞭游泳運動有幾種姿勢、打水法、作用力等關係。
2.認識游泳運動及規則。
（二）技能方面：
1.學會游泳運動的各種動作技巧。
2.熟練游泳運動的方法。
（三）情意方面：
1.養成同儕間良好的互動關係。
2.學習培養游泳運動的樂趣。
葉秋玲
教學重點
基本能力
1.學會游泳運動的各種動作技巧。
2.熟練游泳運動的方法。
3.學習培養游泳運動的樂趣。
4.認識游泳運動及規則。
一了解自我發展潛能。
二欣賞、表現與創新
。
三終生學習與生涯規
劃
四規劃、組織與實踐
能力指標
教學目標
教學活動內容
教學方式
1-3-1
了解個體成長與動作
發展的關係，藉以發
展運動潛能
3-3-4
在活動練習中應用各
種策略以增進運動表
現
4-3-5培養欣賞運動
美感與分析比賽能力
4-3-2
選擇提昇休閒活動參
與的方法，並執行個
人終生運動計劃
1.學會游泳運動的
各種動作技巧。
2.認識游泳運動及
規則。
3.培養游泳運動的
樂趣。
3-1-1
表現簡單全身性身
體活動。
3-1-4
表現聯合性基本運
動能力。
3-2-3
在遊戲或簡單比賽
中表現各類運動基
本動作或技術。
（一）準備活動
1.熱身操
集合、
點名、熱身操
2.水操
（適應並熟悉水性）、打水
、潑水
、韻律呼吸、水母漂
（二）主要活動
1.蹬牆漂浮、打水划手、換
氣等動作練習。
2.遊戲
3聯合動作.
（三）回饋
請同學主動出來示範動作，
老師給予指導及鼓勵。
（四）結束活動
下節預告
（一）捷
式換氣動作
1.單邊換氣捷式換氣動作 （4
個划手換一口氣）
2.兩邊換氣（3個划手換一口
氣）
（二）捷式划手轉身仰式 、
海豚跳躍。
一、集合作操、
點名。
二、分組進行教
學。（程度上要
留意，盡量以兩
人一組程度差不
多，相互學習）
三、協助落差大
的學生。
鷹架作用（會的
教不會的，）
學習三定律：練
習律、準備律、
效果律。
練習的次數越多
，效果越好，熟
能生巧。
自我評量
指導打水動作要領
游泳單元
班級：
學習單
座號：
姓名：
1.本學期上過幾次游泳課？ 答：
我下水幾次？
答：
2.游泳課教哪些動作？
答：
3.我學會哪些游泳動作？
答：
4.游泳課的心得感想：
。
。
。
。
分組練習 蹬牆漂浮、水中站立等動作
基本動作、蹬牆漂浮動作指導
謝謝聆聽
游泳課：上課前說明本節課程內容