Transcript 心理辅导课的设计

心理辅导课的构思与设计
1.确定辅导理念
成也理念，败也理念！
我要解决什么问题？（班里学生存在的倾向性问题）
如何把握辅导主题？
如何确定辅导课题？
主题：即辅导活动的中心，亦即活动内容的核心。
(1)揭示辅导活动的中心、主旨，明确重点、难点或
疑点；(2)阐明辅导活动的原因及相关的理论依据；
(3)明确辅导活动的目的和意义。
例1：性健康教育
课题：是主题的标识，它蕴涵着一堂辅导课、的中
心、主旨及基本内容。涵盖着是什么、为什么、应
该怎样做、不该怎样做及理想的活动效果等。
例2： 《如何应对父母的唠叨》
确定课题的两种形式
1．同一主题在不同的年段应选择不同的课题
幼儿园、小学、初中、高中
2．根据活动内容范围确定相应课题
 如何帮助学生增强自信心？
 如何帮助学生学会正确评价自己？
 如何帮助学生提高自控能力？
 如何帮助学生正确对待青春期自我形象？
二、恰当设定辅导目标
● 目标必须清晰明确；
● 目标必须集中；
例3：男生 女生
● 目标必须可操作；
三、精心设计辅导活动
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班级团体热身阶段：5分钟左右。启动
（1）教师“尊重、接纳、关爱”的辅导态度（2）告知规则

团体转换阶段:10分钟左右
（1）提出问题，引发冲突和碰撞（2）鼓励积极互动

团体工作阶段:20分钟左右。解决实质性问题的关键期。
（1）设置更贴近学生实际的情景，引导参与、体验、思考
（2）催化正向团体动力，促进自我开放
（3）鼓励观点交换，支持与面质间平衡
（4）组织调控，鼓励倾听，研讨策略
团体结束阶段:10分钟左右
热身——活动——分享——点评
热身阶段常用的设计形式
1.游戏暖身；例： 《如何应对父母的唠叨》
2.肢体活动暖身； 例： 《男生 女生》
3.音乐暖身。
4．其他
一个感人的故事，一条出人意外的新闻，一个惊心动魄
的案例，一部来自学生生活场景的DV，一支拨动心弦的乐曲，
一串发人深省的数字，一组震撼人心的照片，一段诙谐风趣
的动漫，一出自编自演的小品… …
团体转换阶段常用的设计形式
1．小品表演；
2．游戏情境。
例：我的青春我做主
3．录像或电影剪辑等媒体应用；
团体工作阶段常用的设计形式
1．团体讨论（六六讨论法——配对讨
论法——鱼缸讨论法——代议法——班级论
坛——综合法）；
2．创意思考（脑力激荡法——六W法—
—分合法）；
3．联想活动（自由联想——故事接
龙——语句完成）；
4．辩论活动（舌战群雄式辩论——分
组对抗式辩论——同题分组小辩论）；
5．机智问答；
6．角色扮演（独角戏——人生AB剧—
—多种角色扮演）；
7．身体活动（增进团体凝聚力的身体
活动——促进人际沟通的身体活动）；
8．回馈活动（优点轰炸、信件会串）；
9．比拟活动（自我比拟——为团体命
名——事件比拟）；
10．纸笔练习（促进人际互动和家庭关
系探索的纸笔练习——催化学生自我探索的
纸笔练习——促进团体信任感、凝聚力和合
作态度的纸笔练习——澄清价值观的纸笔练
习）。
团体结束阶段常用的设计形式
1、团康类活动；
2、音乐类活动。
例《我真的很不错》
四、认真理清辅导思路
班级心理辅导活动的现场是瞬息万变、很
难预测的，因此教师在设计团体辅导时，应
把主要精力放在理清辅导思路上，而不应拘
泥于具体细节。
根据所指定的活动内容范围，以自己所
在学校的学生为对象，构思与设计一堂心理
健康教育活动课，并简述各项设计安排的主
要理论依据。时间不超过10分钟。叙述中应
包括以下内容：本堂活动课的主题；本堂活
动课的主要目的；课前准备的主要内容；活
动的主要过程；活动中应注意的问题。
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自我意识辅导——学会自尊（自我认识、体验、监控）
学习心理辅导——学会学习（智力因素、非智力因素发展性）
人际关系辅导——学会交往（同伴、异性、师生、亲子、社会交往）
生活适应辅导——学会适应
生涯发展辅导——学会生存（生活、终身学习、谋生、爱）
（青春期、环境、升学就业、消费休闲适应）
心理辅导活动课教学设计体例
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【活动设计理念】
【活动目标】
【活动年级】
【活动准备】
【活动过程】
【所附材料】
【问题研讨】 示例
游戏热身活动举隅
 超级拳王（小人、老虎、枪/猎人、狗熊、枪）
 进化论（鱼类——两栖类——爬虫类——鸟
类——哺乳类——人类）
 拼图大考验（NBA、灌篮高手、漫画、其他）
 大风吹
 可怜的小猫（六人一组）
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青蛙跳水（六人一组）
造反运动（前后左右——头手均可）
一边倒（大小拇指）
OK,不许动
抓手指
人格辅导
 自我意识辅导
自我认识、自我体验、自我调节
 情绪辅导
主观幸福感、正确表达情绪体验、适当调节不良
情绪
 人际关系辅导
亲子关系、同伴关系和师生关系
自我意识
1．构成
自我认识：我是怎样的人？
自我体验：我对自己是否满意？
自我调节：我怎样才能成为理想中的自己？
2．积极的自我意识标准：
（1）全面客观地评价自我
（2）自我认知、体验、调控协调一致
（3）悦纳自我，与外界保持和谐
（4）理想自我与现实自我基本统一
走得太远，别忘了当
初为什么出发 ？
人生只有三天——昨天，今天和明天。
活在当下。
如果走的太快，要停一停，等候灵魂跟上来。
给心放假。
不是路已走到了尽头，而是该转弯了。
看淡得失。
班级心理健康教育课的十项
辅导技巧
1、专注（接纳）——用语言或非语言的信息
传递尊重、接纳学生的基本态度。
● 平行面对学生；
● 保持视线接触；
● 采取开放姿势；
● 微微倾向学生；
● 面带微笑，保持轻松；
● 注意声调语气。
2、倾听——全神贯注于学生表达的信息，
而不轻易加以评判。

倾听是辅导的根本，渴望别人的关注与理解
是人之天性。班级辅导中教师要认真倾听学生的
心声，并且放下自己的参照标准，设身处地去感
受学生的喜怒哀乐，理解学生各种行为表现的动
机。
倾听的技巧：
● 主动表示倾听（趋前一小步）；
● 高度注意，表情全神贯注；
● 用点头、微笑或轻微的声音做出适当回应，
以表示自己的理解或同感；
● 耐心，不应有丝毫的不耐烦、不悦或轻视的
表现，尽量不打断学生的叙述；
● 适时提问、使用体态语言等。
3、重述——教师以另一种表达方式来澄清或
确认学生传达的信息，以避免对学生的误解，并表
示教师对学生的专注态度。
● 重述语气不宜过于肯定，要保留适度的弹
性；
● 重述力求精炼，不宜过长；
● 重述的目的在于引导学生表述，而不是中
断表述。
4、具体化——避免学生笼统抽象或漫无目标的陈述。
● 具体化要侧重于引导学生说情“具体经历”、“具
体表
现”、“具体感受”；
● 学生表述模糊的部分往往是他想逃避的部分，因此
具体化不等于贸然对质，若是学生不想具体说明，可给予
接纳和关怀，待时机成熟时再深入聚焦；
● 具体化应采取开放式问句，不要用“对不对”、
“是不
是”、“该不该”等封闭式问句；
● 避免连续发问，以免造成压力感；
● 避免严肃的态度或焦急的表情；
● 对学生的回答应予支持、鼓励或引导。
5、引导——这是理清学生思路、避免学生偏
离主体或表述明显错误见解的重要技术。
● 对学生的观念偏差或负向认知，不宜训斥、
批评，不必强求学生改正或服从，而只需激发学生
群体的求异思维，并引导学生深入讨论，便可基本
澄清是非得失。
● 对偏离主题的发言可采用轻松态度做提
醒；
● 涉及深层次情感的引导，要考虑学生的承
受力和时机的适宜性。
6、同理心——教师设身处地站在学生的角度来思考问
题，并将自己共情、共感的结果反馈给学生，以传递自己
充分理解学生的信息。
● 同理心的前提是专注于倾听，力求自己的语言与体态
语言保持协调一致；
● 同理心的关键是教师设身处地的“辨识”，即体会学
生
明确表达或隐晦表达的感觉、行为、经验；
● 同理心的反应要把握“简述语言”的原则，力求简洁、
富有弹性或试探性，并让学生有修正、否定、解释、澄清
及确认的机会；并采用适当的表达同理心的开头语和词
汇，如“你好象是说…”、”所以，你才处在一种…”
7、支持（回馈）——给学生以充分的关怀、
积极的鼓励和正面的强化，以增强学生在团体中的
自信。
● 支持必须建立在具体的事实、情感、行为的
基础上，不能言不由衷；
● 口头鼓励、赞美、提供参考意见或引导学生
自我肯定；
● 体态语言的支持，如点头、微笑、信任的目
光、肯定的手势等。
8、面质——针对学生语言与非语言信息的矛
盾，以及前后看法的矛盾，与学生深入探讨，协助
学生面对本想逃避的思想、行为、感受，以促使学
生更坦然地面对自我的挑战。
● 面质应该是建设性的，不应带有敌意、歧
视、嘲笑等态度；
● 面质要以良好的师生关系和课堂氛围为基
础；
● 态度必须和蔼，语气必须明确；
● 面质后，要更加专注于倾听学生的说明；
● 要防止引发学生的激动情绪。
9、保护——让学生在团体中免受不必要的心
理伤害，让学生在团体中充分成长。
● 巡视各组互动情况，可大大减少小组内集中
议论某人缺点、嘲笑羞辱某人等现象；
● 制定明确的团体活动规范；
● 引导而不斥责违规现象；
● 不过分保护，以免学生丧失自己解决问题
和自我成长的机会；
● 若出现的问题有普遍性，必要时可使用
“暂时中止”策略，待教师重述团体规则后再进行
讨
论。
10、自我开放——教师投入团体互动，表达
出在团体中此时此地的自我感受或人生经历，以引
导学生自我开放，增进学生对教师的信任，促进团
体更深层的互动。
● 教师的开放自我立足于团体氛围；
● 注意适时性，过早过多的自我开放会使学
生觉得不自在；
● 开放的内容必须切合讨论主题；
● 开放时机适合在团体过程或结束阶段；
● 方式必须自然，内容宜简洁。
世界卫生组织定义：
性健康是指具有性欲的人在躯体、感情、
知识、信念、行为和社会交往上健康的总和，
它表达为积极健全的人格，丰富和成熟的人
际交往，坦诚与坚贞的爱情和夫妻关系。它
包括这样三个內容，即生殖健康，性心理健
康，性生理健康。
性健康教育与心理健康教育的区别：
性生理
….
学习心 交往心 性心理 挫折心 ……
理
理
…. 理
性道德
…….
性健康教育的意义：
（一）促进人的优化发展——性成熟是人发展中
的一个不可回避的任务。性健康问题贯穿于一生。
（二）提高人的生活质量——性健康具有享受功
能、发展功能与生殖功能。
（三）建立积极健康的性价值观——社会文化生活
的开放，性信息良莠不分，青少年缺乏对性信息判
别与选择能力，性价值观混乱。
（四）完善德育内容——填补我国学校教育、家庭
教育内容的空白。
性健康教育的操作原则：
（一）科学性原则：知识性内容要科学，表达
要规范，一般不以经验为依据。
（二）适应性原则：方法使用要合理，强调引
导情感体验，严禁教导行为体验。
（三）灵活性原则：易引发争议的内容从知识性
角度介绍。如避孕、怀孕、人工流产等内容从人
口教育角度讲。
（四）指导性原则：正面指导为主，多讲“可以做
什么”少讲“不准做什么”；适当介绍一些行为技
术。
（五）多样性原则：授课形式可多样化，根据内容
选择适合的方法，一般知识性内容用讲授式，价值
观讨论用活动式，特殊事例用个别辅导。
（六）整体性原则：学校教育与家庭教育要同步，
适当机会对家长进行“家庭性健康教育内容与方
法”。
青春期性健康教育的内容：
1.青春期生殖健康任务
2.人口意识
3.青春期性生理、性心理特征及自我保健
4.性角色差异及其认同
5.性道德的内容及价值
6.性道德的自我培养
7.人类性行为的内涵及自控机制
8.青少年性行为的特点及预防措施
9.性行为取向与社会规范、法律的关系
10.性传播疾病的预防