Transcript Ishrana po krvnim grupama Predavanje

Ishrana po krvnim grupama,
Vital 0, A, B, AB u funkciji zdravlja
Dr. Sonja Bralović
Ishrana po krvnim grupama obezbeđuje unos
korisnih i kvalitetnih materija u organizam sa
ostatkom najmanje količine tzv. metaboličke šljake.
Ona pruža sveobuhvatnu zaštitu i prevenciju
zdravlja i unapređenje kvaliteta življenja.
Po rečima prof. Valerije Sedlak- Vadoc: "Mi smo ono
što pojedemo, što uspemo da svarimo i iskoristimo
u našim ćelijama.“
Današnji stepen razvijenosti biomedicinskih i
biohemijskih tehnologija omogućio je pronalaženje
veze krvnih grupa sa ishranom, odnosno genetske
osnove ove povezanosti.
Ova veza je vrlo kompleksna, jer geni krvne grupe
nisu samo puka odrednica krvne grupe, već imaju
široki uticaj i veze sa velikim brojem gena koji
regulišu naše životne procese (digestivne,
metaboličke, imunološke, psihološke itd.).
“Ono što je hrana za jednog čoveka, za drugog
može biti otrov.”
Lektinska teorija potkrepljuje ovu tezu i dovodi u
vezu lektine hrane sa antigenima krvnih grupa.
Lektini su proteini iz hrane koji imaju sposobnost
lepljenja-vezivanja za antigenske receptore naših
ćelija i mogu da dovedu do aglutinacije i različitih
hemijskih i imunoloških reakcija u organizmu.
Najčešće to ima za posledicu poremećaj u procesu
varenja hrane i izmenjenog lučenja digestivnih
sokova i enzima, poremećaj resorpcije hrane i njene
iskoristljivosti, pa sve do zapaljenskih i imunoloških
reakcija.
Krvna grupa 0
Doza 3x1
*Mesojed
Naklonost:
• Manjak C vitamina i vitamina K
• Sklonost krvarenju
• Alergije
• Ulkusna bolest
• Zapalenje zglobova
• Insulinska rezistencija i usporen
rad štitaste žlede
Krvna grupa A
*Vegetarijanac
Naklonost:
• Poremećaju masnoća
• Slabosti imunog sistema
• Malignitetima
• Bolestima kardiovaskularnog sistema
Doza 3x1
Krvna grupa B
*Svaštojed
Naklonost:
• Šećernoj bolesti
• Virusnim infekcijama
• Autoimunim bolestima
• Obolenju CNSa
Doza 3x1
Krvna grupa AB
*Vegetarijanac
Naklonost:
• Osetljiv gastointestinalni trakt
• Skronost raku
• Sklonost kardiovaskularnim
bolestima
• Imuni sistem je tolerantan
Doza 3x1
SASTAV
Beta karoten
Vitamin C
Vitamin E
Vitamin B1
Vitamin B2
Vitamin B6
Vitamin B12
Niacinamid
Holin
Inozitol
PABA
Biotin
Pantotenska kiselina
Folna kiselina
Kompleks citrusnih bioflavonoida
Hesperidin komples
Rutin
Kvercetin
Betain HCL
Jod
Kacijum
Magnezijum
Gvožđe
Bakar
Cink
Hrom
Selen
Mangan
Kalijum
Molibden
Bromelin
Vanadium
Silicijum
Nickal
L-Glutation
L-Cistein
Bromelin
Ekstrakt slatkog korena
Yucca
Ekstrakt kurkume
Šljiva
Peršun
Crna ribizla
Ren
Lišće gloga
Ektrakt zelenog čaja
Ektrakt korena đumbira
Origano
Lecitin
Brokoli
Ektrakt zove
Gljiva Reiši
Gljiva Šitake
Ekstrakt crnog grožđa
List celera
Beli luk
Borovnica
Type O
1.2 mg
60.0 mg
∕
1.4 mg
1.6 mg
2.0 mg
1.0 mcg
18.0 mg
20.0 mg
20.0 mg
5.0 mg
40.0 mcg
5.0 mg
50.0 mcg
4.0 mg
5.0 mg
4.0 mg
∕
10.0 mg
80.0 mcg
100.0 mg
50.0 mg
3.0 mg
0.5 mg
5.0 mg
5.0 mg
15.0 mcg
2.0 mg
20.0 mg
80.0 mcg
50.0 mg
10.0 mg
1.0 mg
30.0 mcg
0.5 mg
20.0 mg
∕
10.0 mg
30.0 mg
5.0 mg
20.0 mg
50.0 mg
20.0 mg
15.0 mg
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
Type A
1.2 mg
60.0 mg
10.0 IU
1.4 mg
1.6 mg
2.0 mg
1.0 mcg
18.0 mg
20.0 mg
20.0 mg
5.0 mg
40.0 mcg
5.0 mg
50.0 mcg
4.0 mg
5.0 mg
4.0 mg
5.0 mg
10.0 mg
50.0 mcg
100.0 mg
50.0 mcg
8.0 mg
0.5 mg
5.0 mg
8.0 mg
40.0 mcg
1.0 mg
20.0 mg
80.0 mcg
50.0 mg
10.0 mg
1.0 mg
30.0 mcg
0.5 mg
20.0 mg
25.0 mg
∕
∕
∕
20.0 mg
50.0 mg
20.0 mg
∕
10.0 mg
10.0 mg
5.0 mg
50.0 mg
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
Type B
1.2 mg
60.0 mg
10.0 IU
1.4 mg
1.6 mg
2.0 mg
1.0 mcg
18.0 mg
20.0 mg
20.0 mg
5.0 mg
40.0 mcg
5.0 mg
50.0 mcg
4.0 mg
5.0 mg
4.0 mg
∕
10.0 mg
50.0 mcg
100.0 mg
100.0 mg
3.0 mg
0.5 mg
5.0 mg
5.0 mg
15.0 mcg
1.0 mg
20.0 mg
80.0 mcg
50.0 mg
10.0 mg
1.0 mg
30.0 mcg
0.5 mg
20.0 mg
25.0 mg
10.0 mg
∕
∕
∕
50.0 mg
∕
∕
∕
∕
∕
∕
100.0 mg
50.0 mg
10.0 mg
10.0 mg
10.0 mg
∕
∕
∕
∕
Type AB
1.2 mg
60.0 mg
10.0 IU
1.4 mg
1.6 mg
2.0 mg
1.0 mcg
18.0 mg
20.0 mg
20.0 mg
5.0 mg
40.0 mcg
5.0 mg
50.0 mcg
4.0 mg
5.0 mg
4.0 mg
5.0 mg
10.0 mg
50.0 mcg
100.0 mg
80.0 mcg
5.0 mg
0.5 mg
5.0 mg
8.0 mg
40.0 mcg
1.0 mg
20.0 mg
80.0 mcg
50.0 mg
10.0 mg
1.0 mg
30.0 mcg
0.5 mg
20.0 mg
25.0 mg
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
∕
10mg
5mg
∕
∕
20mg
∕
∕
∕
10.0 mg
50.0 mg
50.0 mg
20.0 mg
Vital 0
Doza 3x1
Biljni sastojci:
• Yucca = detoksikator
• Curcuma = antioksidans, protiv upale,
protiv koagulacije
• Slatki koren = detoksikator, štiti
želudac od kiselosti HCl-a
• Peršun i šljiva = jača želudac i imuni
sistem
• Crna ribizla = krvni sudovi
• Ren = protiv upale i tumora
Vital A
Doza 3x1
Biljni sastojci:
• Betain i bromelain = pomažu varenje zbog
nedostatka žel. Soka
• Glog = jačanje srca i krvnih sudova, TA
• Peržunov list = diuretik i TA
• Zeleni čaj = antioksidant, detoksikator,P
supstanca
• Šljiva, origano i djumbir = antioksidanti,
imuni sistem, detox i varenje
• Lecitin = metabolizam lipida
• Ekstrakt borovnice = antioksidant i
antibakterijsko
Vital AB
Biljni sastojci:
• Bromelain i betain = varenje i cepanje
imunih kompleksa
• Djumbir = varenje i detox
• Celer i beli luk = jačanje srca, protiv
ateroskleroze, masnoće, TA
• Zeleni čaj = antioksidant,imuni sistem
• Ekstrakt crnog groždja = antioksidant
Doza 3x1
Osnovni postulati zdravlja savremenog čoveka:
• fizička aktivnost
• pozitivan životni stav i zdrave navike
• ishrana u skladu sa krvnom grupom
• redovno korišćenje suplemenata i
dopunjivača hrane
Vital B
Biljni sastojci:
• Bromelain = cepa imune komplekse
• Sladić = smanjuje upalu, štiti želudac,
detox, reumatizam
• Brokoli i peršun = za imuni sistem
• Zova = antivirusno
• Lecitin = jačanje CNSa
• Gljive Raiši i Šitake = adaptogeno
Doza 3x1