Transcript dzien-ziemi
Światowy Dzień Ziemi Idea Dnia Ziemi zrodziła się w Stanach Zjednoczonych - po raz pierwszy obchodzono go tam 22 kwietnia 1970 r. W Polsce Dzień Ziemi organizowany jest od 1991 r. Każdego roku wybierane jest inne hasło przewodnie Światowego Dnia Ziemi, związane z problemami ekologicznymi - w tym roku brzmi ono „dobra energia” Nasza planeta wymaga od nas działania. ŹRÓDŁA ODNAWIALNE ENERGII W POLSCE ZALETY ODNAWIALNYCH ŹRÓDEŁ REDUKCJA EMISJI CO2 OBNIŻENIE KOSZTÓW OGRZEWANIA ZNIKOMY WPŁYW NA ŚRODOWISKO REDUKCJA ILOŚCI ODPADÓW OSZCZĘDZANIE ZASOBÓW SUROWCÓW KONWERSJA INNYCH FORM ENERGII. SEKTOR ENERGETYKI ODNAWIALNEJ NADZIEJĄ NA PRZYSZŁOŚĆ BIOMASA I BIOGAZOWNIE BIOMASA Z DREWNA I SŁOMY BIOGAZOWNIE ROLNICZE OBSZAR GEOTERMALNY W POLSCE Planeta woła o pomoc!!!! Ratujmy Świat!!! Nie niszczmy tego, co żyje! Nie zanieczyszczajmy powietrza, jezior i rzek! Nie zabijajmy zwierząt! Segregujmy śmieci! Dbajmy o środowisko! Oszczędzajmy wodę! Prezentacja projektu pod hasłem „Trzymaj Formę” Cele projektu: Celem projektu "Trzymaj Formę!" jest edukacja w zakresie trwałego kształtowania prozdrowotnych nawyków wśród młodzieży szkolnej i ich rodzin poprzez promocję zasad aktywnego stylu życia i zbilansowanej diety, w oparciu o odpowiedzialność indywidualną i wolny wybór jednostki. Zwiększanie świadomości dotyczącej wpływu żywienia i aktywności fizycznej na zdrowie. Projekt realizowany przez szkołę służy promocji aktywności fizycznej oraz prawidłowego, czyli zróżnicowanego zbilansowanego sposobu odżywiania się młodzieży. Cele szczegółowe Pogłębienie wiedzy w zakresie znaczenia zbilansowanej diety i aktywności fizycznej dla organizmu człowieka. Kształtowanie zmiany postaw i zachowań związanych z prawidłowym żywieniem, odpowiednią jakością zdrowotną żywności i aktywnością fizyczną. Dostarczenie wiedzy i umiejętności korzystania z informacji zamieszczonych na opakowaniach produktów spożywczych. Główne zasady zdrowego odżywiania Jedz, aby żyć a nie żyj, aby jeść Spożywaj 4-5 posiłków dziennie i nie "podjadaj" miedzy nimi. Jedz wolno, dokładne gryź i przeżuwaj. Ogranicz białe pieczywo, cukier i sól. 2-3 razy w tygodniu staraj się jeść ryby. Spożywaj codziennie dużo warzyw i owoców. Woda - niegazowana, minimum 1 litr dziennie. Ostatni posiłek najpóźniej na 2 godziny przed snem. Wybieraj produkty, jak najmniej przetworzone. Aktywność ruchowa Sprawność fizyczna, aktywność, ruch na świeżym powietrzu, spacery - to prosta recepta na zdrowie dla dzieci i dla dorosłych. Światowa Organizacja Zdrowia alarmuje, że brak ruchu i otyłość dzieci są źródłem wielu poważnych schorzeń. Dzieci potrzebują co najmniej 1 godziny aktywności fizycznej w ciągu dnia. Dorośli -1/2 godziny. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka REGULARNOŚĆ POSIŁKÓW Młodzież powinna spożywać co najmniej 4 posiłki dziennie (optymalny model 5-cio posiłkowy) z zachowaniem równomiernych przerw między nimi (nie dłuższe niż 4 godziny) i prawidłowym rozkładem energii w ramach poszczególnych posiłków. 1. Śniadanie: 2. II Śniadanie: 3. Obiad: 4. Podwieczorek: 5. Kolacja 20-25% 15-20% 35-40% 5-10% 10-15% Zbyt długie przerwy między posiłkami wpływają niekorzystnie na organizm, dochodzi do znacznego spadku poziomu glukozy we krwi, co wpływa na zmniejszenie wydolności fizycznej i umysłowej, obniżenie zdolności koncentracji, powoduje rozdrażnienie. Problemy zdrowotne w krajach Unii Europejskiej. Dane są alarmujące!!! • -blisko 25% europejskich dzieci jest otyłych, • -prognozuje się, że co drugie dziecko do roku 2020 będzie otyłe, • -w Polsce otyłych jest ok. 30% kobiet i 20% mężczyzn. Dziękujemy za uwagę! Trzymaj Formę!!! LAUREACI KONKURSU PROZDROWOTNEGO pt. „TRZYMAJ FORMĘ” Miejsce drugie: Midor Dominika, Suchanek Aleksandra LAUREACI KONKURSU PROZDROWOTNEGO pt. „TRZYMAJ FORMĘ” Miejsce pierwsze: Kliś Aleksandra, Sołtysik Justyna WYNIKI KONKURSU PLASTYCZNEGO PT. „PROMOCJA ZDROWEGO ODŻYWIANIA I STYLU ŻYCIA” Miejsce drugie: Sołtysik Justyna, Wandzel Aleksandra WYNIKI KONKURSU PLASTYCZNEGO PT. „PROMOCJA ZDROWEGO ODŻYWIANIA I STYLU ŻYCIA” Miejsce pierwsze: Aleksandra Suchanek Katarzyna Barut, Karolina Góra, Iwona Mrowiec GRATULACJE DLA ZWYCIĘZCÓW!