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「闖出我天地」家長小組
第三節：情緒效能及情緒管理
程序
• 理解情緒(負面情緒—發脾氣)
• 個案討論
• 處理壓力及說話欺凌
分享
• 文章內容
• 得着與分享
反思活動
• 請描述一下你(家長)自己上一次發脾氣的情
況。
• 一般情況，你會用什麼方法去處理自己的
負面情緒?
小組討論 1
孩子的脾氣
• 你的孩子什麼時候發脾氣?
• 描述一下當時的情況。
• 你當時的反應如何?/你如何處理?
家長的角色
• 行為問題可能與感官刺激有關
• 找出成因：辨別行為是由自閉症的特質引
起或刻意的負面行為
• 尋找固定模式有助減少問題行為出現的次
數及程度
常見問題行為的目的
•
•
•
•
•
•
逃避一些工作
爭取注意
自我刺激
要求實質的回饋
把憤怒轉移
報復
(Baker, T; 2001)
目的
不恰當行為
對策
逃避
發脾氣、行為/言語暴力、抗拒
暫停、求助
爭取注意
取笑、騷擾性的聲音、不恰當玩
笑/ 評語、投訴被傷害
主動提出/參與對話或遊戲、向他
人訴說或展示自已的……
自我刺激
搖擺、拍擊、旋轉
用較騷擾的方式進行、其他放鬆
或舒緩的方法
實質的回
饋
把憤怒轉
移
為玩具/利益而發脾氣，不肯合作， 學習接納「被拒絕」或等待
直至得到報酬
報復
同樣用取笑或打的方式回應對方、 用正面方法認同及表達感受、叫
偷取對方的物件
對方停止、不理會、告知當權者
對無辜者進行言語或行為暴力、
拒絕合作
找出引起孩子憤怒的根源(例如：
同學向孩子吼叫或訓斥)，學習說
出自己的感受而非用不恬當行為
討論題目
1. 即時處理方法如何?
2. 長遠介入方法如何?
反思/檢視

清晰而簡潔
• 例：你需要每兩天洗澡一次及穿著清潔衣服回校。清
潔衣服是指穿了不超過兩天及非睡覺時穿著的衣服
用平靜及公式的態度提出你的指控
• 不尖叫，孩子會根據內在心理狀態作回應及利用自然
後果
向孩子心目中的重要人物尋求支援
提醒而非嘮叨
• 向孩子建議他/她可以怎樣進行要做的事
壓力
• 壓力警號:
– 心跳加速
– 呼吸加快
– 口乾
– 肩膀肌肉收緊
– 緊握拳頭
• 一些人在壓力下會有其他表現，例如：咬指甲、
向人大叫……你在壓力下會出現什麼表現?
壓力
• 保持平靜、用文字溝通
– 保持鎮定的聲音
– 利用書寫的方法與孩子溝通
– 電郵、手提電話訊息、手寫便條
– 書寫過程有助澄清想法/事情
(Neihart, M & Poon, K, 2009)
協助受壓者
(Probst, B, 2007)
• 幫助他/她了解自己與人不同之處:
– 強弱項
• 用說話淡化常見的掙扎:
– 「你是那種 (討厭被騷擾、希望事情保持不變、需要多一
點時間思考如何開始…...)的人。」
– 「頑固」可以說成「你不是一個輕易放棄的人。」
• 表示你明白:
– 向孩子說「這沒什麼大不了!」並不能幫助他/她平靜下來
，這樣只證明你不明白他/她。
協助受壓者
• 協助孩子把事情具體化:
– 繪畫、錄音、寫信均可以幫助孩子具體表達自己
強烈的感覺
– 把事情具體化有助孩子組織不斷湧現的思緒
– 例：對生日禮物的選擇有太多意見，可以透過表
列協助組織所有選擇(創意、受歡迎度、耐用性等)
欺凌
• 不應反應過大而讓孩子遠離所有不喜歡的人
• 與人的交往並不一定能夠自我掌控、講求邏輯及
做到公平的
• 透過學習如何自控而非控制他人來與人建立理想
中的友誼或工作關係
• 改善用語及社交行為
欺凌
• 教導應付方法及求生技能
–
–
–
–
有否顯著的表現行為 (例如：挖鼻孔)
透過他/她們「專家」的說話方式吸引他人
專注於溝通及提供指引決定如何及什麼時間離開小組
找出有較多問題的地方 (例如：午膳時C座洗手間有較多頑
皮的男生流連)
– 並非所有人都能成為朋友，應留意不友善的暗示
• 「家」是避難所
– 容許他們嘗試與人相處時的成功與失敗
– 在安全及支持與過於保護的環境之間取得平衡
• 著眼於問題的行為而非孩子個人
• 每種介入方式均要有教育意義，例如：提
供改善建議代替責罵
• 愛惜自己: 不要對自己過於挑剔
網上資源/家課
• http://www.thegraycenter.org/
• http://www.education.uiowa.edu/belinblank
/Clinic/pif.pdf
The paradox of giftedness and autism
The package of information for families