從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像， 讓你天天都有愛與盼望的新開始。 故事的開始 •在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新 開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全 美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命 歷程中的傷害所影響。 願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它 們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降 節、聖誕節和新年，而應該陪伴你 一整年。 1. 降臨 •我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中 間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走 向我們，敲著我們的心門。。我們總是等 待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天 都降臨在那些需要我們幫 助、對我們微笑的平凡人群 中。 2. 等待 •待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺 到自己被等待著。你是個很有價值的人，許 多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能 真實地活出生命。在每次的等待當中，都有 著聖誕節那種等待的影子。 我們會知道自己的生命因為 等待著某個人到來，或等待 著某件事發生而變得更加地 明亮、幸福。 7. 禁食 •你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個 人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、 什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴 望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你 願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海 中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你 用你的整個生命、身體與靈魂專 注在另一個人身上。我就能夠以新 的眼光看待他，並以新的方式與他 相處。而且我感覺到這種禁食禱告 會創造與他人連的嶄新方式。 15. 寧靜 •待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻 還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商 店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種 忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進 入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使 上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管 他敲扣我們的心 門，我們也聽 不見。，只有在寧靜當中，上 帝才會誕生在我的心裡。 16. 誕生 •在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們 同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上， 我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破， 那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地 在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正 更新、整全、亮麗起來。到那 時，你內心就會不斷湧流出讓 你取之不盡的生命之泉。 20. 馬廄 •我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡 面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝 願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因 為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你 可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲 得嶄新的面貌，也會被他的愛 轉化。為了你與這個世界， 基督將誕生其中。 30. 聖誕節的和平 •基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免 這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整 全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所 愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人， 使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造 物間享有和平，也能與他人和平共 處。其他人不再是我們的敵人。即便 他們與我們為敵，我們還是會祝福他 們，希望他們能夠獲得我們內心所經 驗過的平安。 31. 聖誕樹 • 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基 督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐 懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中， 聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕 樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們 裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓 迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基 督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在， 所有的一切都會在他們的神性本質中 合而為一。 32. 禮物 •今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或 者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每 個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今 日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮 物。當我把心意放在禮物當中，這 份心意就會傳遞給對方，讓他不再 「口渴」。使他對於愛的渴求能夠 得到滿足。 41.
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
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讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
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電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
Slide 15
從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
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06-2096056
從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
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讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
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電話：02-27495303，
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056
Slide 14
從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
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電話：02-27495303，
06-2096056
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從待降節、聖誕節到新年的50個美好圖像，
讓你天天都有愛與盼望的新開始。
故事的開始
•在50個待降節與聖誕節的圖畫中，表達了我們追求全新
開始的渴望。這個節期的靈性意涵就是「渴望一個整全
美好的開始」。我們並非被固定在過去，也不應被生命
歷程中的傷害所影響。
願這些圖像能幫助你以嶄新的眼光來看自己的生活。它
們不只能夠讓你更深入的體驗和更有意識的歡慶待降
節、聖誕節和新年，而應該陪伴你
一整年。
1.
降臨
•我們在待降節歡慶耶穌基督降臨在我們中
間，進駐到我們的內心。這顯示出耶穌走
向我們，敲著我們的心門。。我們總是等
待某些特殊的事物，而沒注意到上帝每天
都降臨在那些需要我們幫
助、對我們微笑的平凡人群
中。
2. 等待
•待降節邀請你在等待中拓展你的心，並感覺
到自己被等待著。你是個很有價值的人，許
多人在等待著你、上帝也在等著你，使你能
真實地活出生命。在每次的等待當中，都有
著聖誕節那種等待的影子。
我們會知道自己的生命因為
等待著某個人到來，或等待
著某件事發生而變得更加地
明亮、幸福。
7. 禁食
•你也可以在待降節時，嘗試在某一天特地為另一個
人禁食。在禁食中，你會想著他，想著他需要什麼、
什麼事情對他是好的、他受著什麼樣的苦以及他渴
望什麼。禁食會提醒你，在整天的時間當中想著你
願意為他禁食與祈禱的這個人。這不是一種在腦海
中隨意想想的代禱，而是一種身心投入的祈求。你
用你的整個生命、身體與靈魂專
注在另一個人身上。我就能夠以新
的眼光看待他，並以新的方式與他
相處。而且我感覺到這種禁食禱告
會創造與他人連的嶄新方式。
15. 寧靜
•待降節也被稱為寧靜的季節。但有許多人卻
還是在吵雜慌亂中度過；他們穿梭在各種商
店中，匆忙地採購聖誕節禮物。其實在這種
忙亂時刻，我們更需要安靜下來，讓上帝進
入我們心中。否則內心一旦失去寧靜，即使
上帝來到身邊，我們也絲毫無法察覺；儘管
他敲扣我們的心 門，我們也聽
不見。，只有在寧靜當中，上
帝才會誕生在我的心裡。
16.
誕生
•在聖誕節我們歡慶上帝之子的誕生， 但我們
同時也在歡慶自己的誕生。在屬靈的道路上，
我們需要不斷重生；舊的行為模式會被打破，
那單純的、最原始的上帝形像，會更加清楚地
在我們裡面形成。。然後，你的生命將會真正
更新、整全、亮麗起來。到那
時，你內心就會不斷湧流出讓
你取之不盡的生命之泉。
20. 馬廄
•我們自己也只是上帝誕生的那個馬廄。在我們裡
面充滿「污穢」之處，上帝選擇在此誕生。上帝
願意在我們裡面誕生，因為他愛我們，而不是因
為我們能夠回報他甚麼。在基督柔和的光中，你
可以注視任何事物。透過基督，這些事物都能獲
得嶄新的面貌，也會被他的愛
轉化。為了你與這個世界，
基督將誕生其中。
30. 聖誕節的和平
•基督藉由誕生所帶給我們的和平不只是為了避免
這個世界的爭戰，而是攸關人類本身所有一切的整
全性。一個人必須先知道自己完完全全地被上帝所
愛，他才能夠完全地接納自己。透過上帝降世為人，
使人類能與自己達致和諧，讓我們與所有受造
物間享有和平，也能與他人和平共
處。其他人不再是我們的敵人。即便
他們與我們為敵，我們還是會祝福他
們，希望他們能夠獲得我們內心所經
驗過的平安。
31.
聖誕樹
• 在基督教的傳統中，聖誕樹被當作常綠之樹和基
督的光明之樹；帶到每家每戶中，以驅走所有恐
懼、敵意和嫉妒的邪魔。在又冷又黑的冬夜中，
聖誕樹可為我們的世界帶來溫暖和光明。。聖誕
樹是一幅圖像，它代表著：透過基督誕生，我們
裡面的生命會永遠得勝，任何寒冬冷意都無法壓
迫它，此外，兩性之間的戰爭也會被克服。當基
督誕生時，男性與女性之間的對立就不復存在，
所有的一切都會在他們的神性本質中
合而為一。
32. 禮物
•今天，許多人不再「渴望」獲贈飲料、酒、衣服或
者家電用品。因為我們都不缺什麼。不過，我們每
個人卻都渴求愛，渴求被關心與受尊重。因此，今
日的許多人渴望得到一種能夠表達出「愛」的禮
物。當我把心意放在禮物當中，這
份心意就會傳遞給對方，讓他不再
「口渴」。使他對於愛的渴求能夠
得到滿足。
41. 願望
• 願望與「喜愛、喜歡」相關。日耳曼語中，「朋友
（wini）」和「祝願（wünschen）」這兩個字有同
樣的字根。所以，祝福別人是一種友情的表達，表
示我喜歡他，我愛他。想想看，對每一位朋友，你
最想祝福的是什麼。如此一來，你的祝福才能進到
這些人的心，而不只是一種客套的表達而已。在這
些祝福中，你要傳達的是你的愛，這份愛會透過祝
願和希望，使他們的生活得到奇妙
的改變。
歡慶一個新的開始
——待降、聖誕、新年的50 個祝福
作者：古倫神父（Anselm Grün）
訂購與試讀本索取請洽
南與北文化出版社
電話：02-27495303，
06-2096056