Transcript OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET

Valmennuksellinen
linjaus
•Lajitaitoharjoittelu
•Pelin opettaminen
•Ikäluokkakohtaiset tavoitteet
JÄÄHARJOITTELUN
PAINOTUKSET
IKÄRYHMISSÄ
JOUKKUEHARJOITTEET
F
E-D
C-B-A
LAJITEKNIIKAT
30-40
30-40
20-30
%
PELITILANTEET
0
10-20
40-60
%
60-70
40-50
20-30
%
0
5-10
10-20
%
PELIT
MAALIVAHDIT
Joukkueharjoitteet = harjoitteita, joissa koko joukkue mukana
Lajitekniikkaharjoitteet = luistelu, kiekonhallinta, syöttö, laukaus jne..
Pelitilanteet = hyökkäämistä ja puolustamista ali-, tasa-,
ylivoimatilanteissa sekä erikoistilanneharjoittelu
Pelit = henkilökohtaisen pelitaidon, taktiikan, yhteistyön ja pelikäsityksen
kehittämistä
Maalivahdit = maalivahtien laji-, ja pelitaitojen sekä pelikäsityksen
kehittämistä joukkueharjoittelussa
TERMISTÖÄ
 PELITAPA
 Tapa pelata jääkiekkoa
 Eri mailla on erilainen
näkemys siitä, kuinka
jääkiekkoa tulee pelata
 Kulttuurillinen perusta
luo pelitavan
 Pelitapa on isoin
yläkäsite
 PELISYSTEEMI
 Järjestelmät, joilla
joukkue puolustaa ja
hyökkää kentän eri osaalueilla
 Pelaajatyypit, vastustaja
ja pelitilanne määräävät
pelisysteemiä
 Miten karvataan (2-1-2 / 12-2), miten puolustetaan
(alue / 1-1), miten
pyritään hyökkäämään
(kiekko päätyyn /
kuljetus)
TERMISTÖÄ
 PELIJÄRJESTELMÄ
 Jonkin kentän osa-alueen
suunnitelma hyökkäys-,
tai puolustuspelille
 Esim. hyökkäysalueen
karvauspelijärjestelmä
 Esim. etukäteen
harjoiteltu ylivoimakuvio
 Esim. aloituskuviot
 PELITILANNEPELI
 Puhtaimmillaan 5 – 5
miesvartiointi
 Pelitilanteiden ja
järjestelmän eri
vaihtoehtojen tunnistamista
 Esim. lh saa avauksen,
joutuu taklatuksi ja
menettää kiekon  yrittää
riistää sen takaisin 
vastustaja syöttää kiekon
omalle pelaajalleen  lh jää
vartioimaan kiekotonta
vastustajaa (alle 3
sekunnissa kaikki
pelitilanneroolit läpi)
TERMISTÖÄ
 PELITILANNEROOLIT
 Hyökkääminen
 Kiekollinen
 Kiekoton
 Puolustaminen
 Häiritsijä
 Vartioija
 PELIPAIKKAROOLI
 Rooli, jonka
pelipaikka määrää
pelijärjestelmässä 
vp, op, vlh,kh,olh, mv
 Esim.
liberopuolustaja
 Esim kh:n
puolustaminen
keskialueella
kaistalla
TERMISTÖÄ
 PELIROOLI
 Pelaajan rooli
ketjussa /
joukkueessa /
pelissä = vahvuus
pelaamisessa
 Esim. työhevonen,
sniper, playmaker,
kiekollinen
puolustaja
 Esim. hauki
hyökkäyspelijärjestelmässä
 PELITAPA
 Pelisysteemi 
peliroolit
 Pelijärjestelmät 
pelipaikkaroolit
 Pelitilannepelit 
pelitilanneroolit
TERMISTÖÄ
Kokonaisuus   Pelitilanneroolit
Pelitilanneroolit   Kokonaisuus
Maalintekopeli   Maalinestopeli
Maalinestopeli   Maalintekopeli
Hyökkäyspeli   Puolustuspeli
Puolustuspeli   hyökkäyspeli
TERMISTÖÄ
 Joukkue
 Viisikko
Ketju / paritoiminta
Pelitilanneroolit (kiekollinen, kiekoton,
häiritsijä, vartioija)
Pelipaikkaroolit (mv, puolustaja,
hyökkääjä)
Peliroolit (erikoisrooli vahvuuksien
kautta, erikseen sovittu)
TERMISTÖÄ
PELAAMAAN OPPIMINEN
PAPP = puolustusalueen puolustuspeli
KAPP = keskialueen puolustuspeli
HAPP = hyökkäysalueen puolustuspeli
PAHP = puolustusalueen hyökkäyspeli
KAHP = keskialueen hyökkäyspeli
HAHP = hyökkäysalueen hyökkäyspeli
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEET
 OPETUKSELLISET JA
VIIHTEELLISET
HARJOITTEET (muoto)
Tällaisia harjoitteita
ovat mm.
lajitekniikoiden
opetusosiot, leikit,
kisat, radat ja viestit
 TAVOITTEENA ON:
Lajitaitojen
oppiminen
Suoritusvarmuuden
kehittäminen
Suuret toistomäärät
 KIERTO- JA
YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET (muoto)
Tällaisia harjoitteita ovat
mm. lajitekniikkaa, pelin
lukua, hyökkäyspelin
roolin vaihtoa,
rytminmuutoskykyä,
luistelunopeutta ja
maalintekoa kehittävät
harjoitteet
 TAVOITTEENA ON:
Suuret toistomäärät
Ajoittamisen oppiminen
Ajattelun kehittäminen
Maalintekotaidon
kehittäminen
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEIDEN
HARJOITETTAVIA ASIOITA
 TERÄNKÄYTTÖ
 Teränkäyttöä
harjoittavia asioita
ovat kahdella tai
yhdellä terällä
tehtävät:
Liukumisharjoitteet
Tasapainoharjoitteet
Koordinaatioharjoitteet
 LUISTELU
 Luistelua harjoittavia asioita
ovat:
Lähtö
Pysähtyminen
Eteenpäinluistelu
Taaksepäinluistelu
Eteenpäin kaarreluistelu
Taaksepäin kaarreluistelu
Vauhtikäännös
Kääntyminen etpltpl
Kääntyminen tpletpl
Laitahyökkääjän käännös
Puolustajan käännös
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEIDEN
HARJOITETTAVIA ASIOITA
 KIEKONHALLINTA
 Kiekonhallintaa harjoittavia
asioita ovat yhdellä tai
kahdella kädellä tehtävät
kiekonkäsittelyharjoitteetpai
kallaan tai liikkeessä, jotka
kehittävät:
Katseen siirtäminen pois
välineestä
Ranteiden käyttöä
Käsien ja ylävartalon
liikelaajuutta
Ylävartalon ja jalkojen
painonsiirtoa
Käsien ja jalkojen
koordinaatiota
 SYÖTTÄMINEN
Syöttämistä
harjoittavia
asioita ovat:
Kämmensyöttö
Rystysyöttö
Jättösyöttö
Nostosyöttö
Laidan kautta
syöttö
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEIDEN
HARJOITETTAVIA ASIOITA
 SYÖTÖN VASTAANOTTO
 Syötön vastaanottoa
harjoittavia asioita ovat:
Kämmenpuolen
vastaanotto
Rystypuolen
vastaanotto
Jättösyötön
vastaanotto
Nostosyötön
vastaanotto
Syötön vastaanotot
kädellä, luistimilla,
laidan kautta ja
ilmasta mailalla
 HARHAUTTAMINEN
 Harhauttamista
harjoittavia asioita ovat
mailalla tehtävät tehtävät
harhautukset:
Kämmen-rysty
Rysty-kämmen
Alakäden kääntö
kämmenelle
Jojo sivulta ja edestä
Valevetolaukaus
Valelyöntilaukaus
Vartalolla tehtävät
harhautukset
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEIDEN
HARJOITETTAVIA ASIOITA
 LAUKOMINEN
 Laukomista harjoittavia
asioita ovat:
Vetolaukaus
kämmeneltä
Vetolaukaus rystyltä
Rannelaukaus
Lyhyt lämäri
Lämäri
Laukominen suoraan
syötöstä
Laukominen
paluukiekosta
 MAALINTEKO
 Maalintekoa harjoittavia
asioita ovat:
Ratkaisun peittäminen =
uhkaus
Omasta kuljetuksesta
laukominen
Poikittaisliikkeestä
laukominen
Omasta kuljetuksesta
harhauttaminen
Kulmasta nouseminen
Punnerrus maalille
Suoraan syötöstä
laukominen
Ohjaaminen
Maskilaukaus
Paluukiekosta
laukominen
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEIDEN
HARJOITETTAVIA ASIOITA
 ALOITTAMINEN
 Aloituksia harjoittavia
asioita ovat:
Rystyaloitus sivulle
Rystyaloitus taakse
Kämmenveto sivulle
Kämmenaloitus
eteenpäin
Vastustajan mailan
liikkeen estäminen
Vastustajan liikkumisen
estäminen
 KAKSINKAMPPAILUT JA ESTÄMINEN
 Kaksinkamppailua ja
estämistä
harjoittavia asioita
ovat:
KIEKOLLISENA:
Harhauttaminen
Suojaus
Vastataklaus
KIEKOTTOMANA:
Harhauttaminen
Blokkaaminen
LAJITEKNIIKKAHARJOITTEIDEN
HARJOITETTAVIA ASIOITA
 KAKSINKAMPPAILUT JA ESTÄMINEN
 Kaksinkamppailua ja estämistä harjoittavia asioita ovat:
HÄIRITSIJÄNÄ:
Sijoittuminen
Ohjauspelaaminen
Mailaesto
”Paimentaminen” mailalla
Laitaa vasten painaminen
Taklaaminen
Heittäytyminen kiekon eteen
VARTIOIJANA:
Sijoittuminen
Ohjauspelaaminen
Mailaesto
Mailahäirintä (nostaminen / sitominen)
PELITILANNEHARJOITTEET
 JAKSOITTAISET HARJOITTEET (muoto)
Tällaisia harjoitteita ovat:
Jaksoittaiset harjoitteet, jotka päättyvät tietyn tilanteen
tai ajan jälkeen
…joissa toistetaan pelissä esiintyviä pelitilanteita 1
vastaan 1…5 vastaan 5
…joissa on mukana muuttuva määrä pelaajia
…joissa pelaajan pelisuunta (hyökäys-puolustus maali
pysyy samana harjoitteessa
…joissa on vain yksi kiekko
…jotka perustuvat pelaajan pelinlukutaitoon ja
ratkaisuntekotaitoon eri tilanteissa, mitkä määräävät
harjoitteen jatkopelaamisen
PELITILANNEHARJOITTEET
 JAKSOITTAISTEN HARJOITTEIDEN TAVOITTEET:
 Niiden tavoitteena on yleisesti pelaajan pelikäsityksen, taitojen ja
yhteistyön kehittäminen ja…
 A) 1-1 vastaan  3-3 vastaan
 Pelaajien pelitilannerooleissa toimiminen ja pelitilanneroolista toiseen
siirtymisen nopeuttaminen
 Parantaa osia joukkueen viisikkopelaamisessa sekä yli- ja alivoimassa
 Tehostaa maalintekoa
 B) 5-2 vastaan  5-5 vastaan
Pelitilanneroolista toiseen siirtymisen nopeuttaminen
Kentällisen pelaamisen hyökkäys- ja puolustuspelin kehittäminen
Hyökkäyspelistä puolustuspeliin (ja päinvastoin) siirtymisen
nopeuttaminen (=siirtymän eli transition nopeuttaminen)
Aloitusten sekä yli- ja alivoimapelin parantaminen
Kehittää pelaajien pelikäsitystä, -taitoja
VAATIA harjoiteltujen asioiden toteutumista oikeassa pelissä
PELITILANNEHARJOITTEET
 JATKUVAT HARJOITTEET (muoto)
Tällaisia harjoitteita ovat:
Jatkuvat harjoitteet, jotka kestävät pidempään ja päättyvät
luonnolliseen katkoon esim. täyttyvät
suunnanmuutosharjoitteet
…joissa toistetaan pelissä esiintyviä pelitilanteita 1 vastaan
1…5 vastaan 5
…joissa on mukana muuttuva määrä pelaajia
…joissa pelaajan pelisuunta (hyökkäys-puolustus maali)
pysyy samana harjoitteessa
…joissa on mukana vain yksi kiekko
…jotka perustuvat pelaajan pelinlukutaitoon ja
ratkaisuntekotaitoon eri tilanteissa, mitkä määräävät
harjoitteen jatkopelaamisen
PELITILANNEHARJOITTEET
 JATKUVIEN HARJOITTEIDEN TAVOITTEET
 Niiden tavoitteena on yleisesti pelaajan pelikäsityksen, taitojen ja
yhteistyön kehittäminen ja…
 A) 1 – 1  3 - 3
 Pelaajien pelitilannerooleissa toimiminen ja pelitilanneroolista toiseen
siirtymisen nopeuttaminen
 Parantaa osia joukkueen viisikkopelaamisessa sekä yli- ja alivoimassa
 Tehostaa maalintekoa
 B) 5 – 2  5 - 5
Pelitilanneroolista toiseen siirtymisen nopeuttaminen
Kentällisen pelaamisen hyökkäys- ja puolustuspelin kehittäminen
Hyökkäyspelistä puolustuspeliin (ja päinvastoin) siirtymisen
nopeuttaminen (= siirtymän eli transition nopeuttaminen)
Aloitusten sekä yli- ja alivoimapelin parantaminen
Kehittää pelaajien pelikäsitystä, -taitoja
VAATIA harjoiteltujen asioiden toteutumista oikeassa pelissä
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 ALIVOIMATILANTEET
 Alivoimatilanteita harjoittavia asioita ovat:
1-2
1-3
2-3
2-4
2-5
3-4
3-5
4-5
 HUOMIOI ERO VIISIKKOPELIN HARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti alivoimapelaamista
koskevissa asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 TASAVOIMATILANTEET
 Tasavoimatilanteita harjoittavia asioita ovat:
1-1
2-2
3-3
4-4
5-5
 HUOMIOI ERO VIISIKKOPELIN HARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti tasavoimapelaamista
koskevissa asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 YLIVOIMATILANTEET
 Ylivoimatilanteita harjoittavia asioita ovat:
2-1
3-1
3-2
4-2
4-3
5-2
5-3
5-4
 HUOMIOI ERO VIISIKKOPELIN HARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti ylivoimatilanteita
koskevissa asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 VIISIKKOPELI
 Viisikkopeliä harjoittavia asioita ovat:
5-2
5-3
5-4
4-4
5-5
 HUOMIOI ERO
TASAVOIMATILANNEHARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti viisikkoa koskevissa
asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 VIISIKKOPELIHARJOITTEIDEN TAVOITTEENA
ON…
Kehittää kokonaisvaltaisesti viisikkopelaamista kentän
eri osa-alueilla
Hyökkäys- ja puolustuspelaamiseen liittyvien asioiden
hiominen huippuunsa viisikkopelaamisessa
Joukkueen pelitavan opettaminen sekä vastustajan
pelitapaa vastaan pelaaminen
 HUOMIOI ERO
TASAVOIMATILANNEHARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti viisikkoa koskevissa
asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 ALIVOIMAPELI
 Alivoimapeliä harjoittavia asioita ovat:
3-6
3-5
3-4
4-6
4-5
5-6
 HUOMIOI ERO
ALIVOIMATILANNEHARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti alivoimaPELIÄ koskevissa
asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
 YLIVOIMAPELI
 Alivoimapeliä harjoittavia asioita ovat:
6-3
6-4
6-5
5-3
5-4
4-3
 HUOMIOI ERO
YLIVOIMATILANNEHARJOITTEISIIN!
 Painotus on erityisesti ylivoima PELIÄ koskevissa
asioissa
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
ALOITUKSET
Aloituksia harjoittavia asioita ovat:
Aloitukset eri kentän osa-alueilla tasakentin
sekä yli- ja alivoimalla
MITÄ OVAT
PELITILANNEHARJOITTEET?
MUUT PELITILANNEHARJOITTEET
Muita pelitilanteita harjoittavia asioita ovat:
5-0
5-1
PELIPAIKKAHARJOITTEET
 OVAT ERIYTETTYÄ TOIMINTAA..
 …maalivahdeille
 …puolustajille
 …hyökkääjille
 PELIPAIKKAHARJOITTEET OVAT
OLENNAINEN OSA PELAAMAAN
OPPIMISTA JA
PELITILANNEROOLIPELAAMISTA
PELIHARJOITTEET
 A) LEIKKIPELIT
 …= Pelejä, joilla rikotaan ”normaalin pelin”
muodot
 Liikkumista, pelivälineitä, tilaa ja aikaa
muuntelemalla voi keksiä mitä erilaisimpia pelejä
 Sääntöjen ja rajoitusten tarkastaminen tai niiden
kehittäminen, sekä myös kokemusten
vaihtaminen ovat tärkeä osa tekemistä
 Pelaajamäärät voivat olla 1 vastaan 1:stä aina 10
vastaan 10:een saakka
PELIHARJOITTEET
A) LEIKKIPELIEN TAVOITTEENA ON:
 Saada aikaan hauskoja kokemuksia
Tuottaa erilaisia motorisia ärsykkeitä
Kehittää pelaajien yhteistyötä
Alhaiset taitovaatimukset
Taitoerojen tasaaminen
PELIHARJOITTEET
B) SOVELLETUT SÄÄNNÖT- /
PELIMENETELMÄPELIT:
 …= Perustuvat normaalin pelin
perussääntöihin
Rajoittavat säännöt liittyvät liikkumiseen,
tapaan tehdä ratkaisu tai pelaajien
toimintojen eriyttämiseen kentällä
Pelaajamäärä 1 vastaan 1 5 vastaan 5:een
Kentällä voi olla myös epätasamäärä
pelaajia
PELIHARJOITTEET
 B) SOVELLETUT SÄÄNNÖT- /
PELIMENETELMÄPELIEN TAVOITTEENA ON:
 Kehittää lajitekniikkaa
 Edistää oikean pelin taktista osaamista
(pelikäsityksen kehittäminen)
 Kehittää pelaajien yhteistyötä
 Synnyttää henkilökohtaista oivaltamista (erilaiset
ratkaisumallit)
 Parantaa MAALINTEKOA ja -ESTOA
PELIHARJOITTEET
 C) PELITILANNEROOLIPELIT
 …= Yksittäisen pelaajan pelitaidon kehittymiseen
tehtyjä pelejä
 Sääntö- ja pelitilanmuunnoksilla pyritään
kohentamaan pelaamista oikean pelin
parantamiseksi
 Ilman muunnoksia tapahtuvalla normaalilla pelillä
hiotaan osaamista huippuunsa
 Pelaajamäärät ovat 1 vastaan 1:stä 3 vastaan
3:een
PELIHARJOITTEET
C) PELITILANNEROOLIPELIEN
TAVOITTEENA ON:
 Kehittää kokonaisvaltaisesti yksilön
pelitaitoja eri pelitilannerooleissa
 henkilökohtaista taktiikkaa (pelikäsitys)
 miesvartiointipeliä
 lajitekniikkaa
 MAALINTEKOA JA MAALINESTOA
MAALIVAHTIHARJOITTEET
 OVAT ERILLISIÄ JOUKKUEEN KANSSA
MAALIVAHTIEN EHDOILLA TEHTÄVIÄ
HARJOITTEITA
 Harjoitettavina asioina ovat:
 Peliasentoharjoitteet
 Liikkumista ja sijoittumista parantavat harjoitteet
 Perustorjuntaharjoitteet
 Mailatekniikkaharjoitteet
 Pelitilanneharjoitteet
 maalintekotilanteet
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ PELAAMAAN OPPIMINEN ON?
Se on:
Hyökkäyspelaamista
Siirtymistä puolustuspelistä hyökkäyspeliin
Puolustuspelaamista
Siirtymistä hyökkäyspelistä puolustuspeliin
Edellytyksenä on, että pelaaja tietää, missä
pelitilanneroolissa hän on (hyökkäys –
puolustus) kentän eri osa-alueilla
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ HYÖKKÄYSPELAAMINEN
TARKOITTAA PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Pelaamaan oppimisella hyökkäyspelaamisessa
tarkoitetaan kentän kolmella osa-alueella pelaajan
VALMIUTTA, VARMUUTTA JA TEHOKKUUTTA
kehittäviä asioita
 Se käsittää kentän kolme osa-aluetta
Puolustusalueen hyökkäyspeli (PAHP)
Keskialueen hyökkäyspeli (KAHP)
Hyökkäysalueen hyökkäyspeli (HAHP)
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ VALMIUS
HYÖKKÄYSPELAAMISESSA TARKOITTAA
PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Kuvaa joukkueen valmiutta siirtyä
puolustuspelistä nopeaan- tai
vastahyökkäykseen. Kuinka monta nopeaa- tai
vastahyökkäystä joukkue pystyy tekemään
kaikista:
A) PuolustusB) Keski- tai
C) Hyökkäysalueelta alkavista hyökkäyksistä
PELAAMAAN OPPIMINEN
 HYÖKKÄYSVALMIUTTA HARJOITTAVIA
ASIOITA OVAT ESIM.
SUUNNANMUUTOSHARJOITTEET, JOISSA
ON:
 Puolustusvaiheessa ylivoima

Esim. 5 vastaan 3  5 vastaan 5
 HYÖKKÄYSVALMIUSVAATIMUS 5:LLÄ
 Puolustusvaiheessa alivoima (tai tasatilanne)


Esim. 3 vastaan 5  5 vastaan 5
Esim. 3 vastaan 3  5 vastaan 3
 HYÖKKÄYSVALMIUSVAATIMUS 5:LLÄ
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ VARMUUS
HYÖKKÄYSPELAAMISESSA TARKOITTAA
PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Kuvaa joukkueen varmuutta olla menettämättä
kiekkoa vastustajalle. Kuinka monta hyökkäystä
ei pääty kiekon menetykseen vastustajalle
kaikista hyökkäyksistä?
A) PuolustusB) Keskialueelta alkavista hyökkäyksistä
PELAAMAAN OPPIMINEN
 HYÖKKÄYSVARMUUTTA
HARJOITTAVIA ASIOITA OVAT ESIM.
SUUNNANMUUTOSHARJOITTEET,
JOISSA ON:
 Hyökkäysvaiheessa alivoima
 Esim. 3 vastaan 5  5 vastaan 5
 HYÖKKÄYSVARMUUSVAATIMUS 3:LLA
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ TEHOKKUUS
HYÖKKÄYSPELAAMISESSA TARKOITTAA
PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Tehokkuus kuvaa joukkueen tehokkuutta
päättää hyökkäykset laukaukseen
maalintekoalueelta kaikista:
A) PuolustusB) Keski- tai
C) Hyökkäysalueelta alkavista hyökkäyksistä
PELAAMAAN OPPIMINEN
 HYÖKKÄYSTEHOKKUUTTA
HARJOITTAVIA ASIOITA OVAT ESIM.
SUUNNANMUUTOSHARJOITTEET,
JOISSA ON:
 Hyökkäysvaiheessa ylivoima
 Esim. 5 vastaan 3  5 vastaan 5
 HYÖKKÄYSTEHOKKUUSVAATIMUS
5:LLÄ PELAAJALLA
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ PUOLUSTUSPELAAMINEN
TARKOITTAA PELAAMAAN
OPPIMISESSA?
 Pelaamaan oppimisella puolustuspelaamisessa
tarkoitetaan kentän kolmella osa-alueella
pelaajan VALMIUTTA, VARMUUTTA JA
TEHOKKUUTTA kehittäviä asioita
 Se käsittää kentän kolme osa-aluetta:
Puolustusalueen puolustuspeli (PAPP)
Keskialueen puolustuspeli (KAPP)
Hyökkäysalueen puolustuspeli (HAPP)
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ VALMIUS
PUOLUSTUSPELAAMISESSA TARKOITTAA
PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Kuvaa joukkueen valmiutta siirtyä nopeasti
puolustuspeliin. Kuinka monta kertaa joukkue
ehtii järjestäytyä puolustukseen vastustajan
kaikista:
A) PuolustusB) Keski- tai
C) Hyökkäysalueelta alkavista hyökkäyksistä
PELAAMAAN OPPIMINEN
 PUOLUSTUSVALMIUTTA
HARJOITTAVIA ASIOITA OVAT ESIM.
SUUNNANMUUTOSHARJOITTEET,
JOISSA ON:
 Hyökkäysvaiheessa ylivoima tai alivoima
Esim. 5 vastaan 3  5 vastaan 5
Esim. 3 vastaan 5  5 vastaan 5
 PUOLUSTUSVALMIUSVAATIMUS 5:LLÄ
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ VARMUUS
PUOLUSTUSPELAAMISESSA TARKOITTAA
PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Kuvaa puolustuspelin varmuutta estää
vastustajaa pääsemästä laukaukseen
maalintekoalueelta. Kuinka monta vastustajan
hyökkäystä joukkue pystyy estämään
päätymästä laukaukseen maalintekoalueelta
vastustajan kaikista:
A) PuolustusB) Keski- tai
C) Hyökkäysalueelta alkavista hyökkäyksistä
PELAAMAAN OPPIMINEN
 PUOLUSTUSVARMUUTTA
HARJOITTAVIA ASIOITA OVAT ESIM.
SUUNNANMUUTOSHARJOITTEET,
JOISSA ON:
 Puolustusvaiheessa alivoima (tai tasatilanne)
Esim. 3 vastaan 5  5 vastaan 5
Esim. 3 vastaan 3  5 vastaan 3
 PUOLUSTUSVARMUUSVAATIMUS 3:LLA
PELAAMAAN OPPIMINEN
 MITÄ TEHOKKUUS
PUOLUSTUSPELAAMISESSA TARKOITTAA
PELAAMAAN OPPIMISESSA?
 Kuvaa joukkueen tehokkuutta riistää kiekko
vastustajalta. Kuinka monta kiekkoa joukkue
pystyy riistämään vastustajan kaikista:
A) puolustusB) Keski- tai
C) Hyökkäysalueelta alkavista hyökkäyksistä
PELAAMAAN OPPIMINEN
 PUOLUSTUSTEHOKKUUTTA
HARJOITTAVIA ASIOITA OVAT ESIM.
SUUNNANMUUTOSHARJOITTEET,
JOISSA ON:
 Puolustusvaiheessa ylivoima
Esim. 5 vastaan 3  5 vastaan 3
 PUOLUSTUSTEHOKKUUSVAATIMUS
5:LLÄ
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”

YKSITTÄISELLÄ PELAAJALLA ON NELJÄ (4)
PELITILANNEROOLIA.







Kiekollinen
Kiekoton
Häiritsijä
Vartioija
Yksittäisen pelaajan pelitilannerooli riippuu siitä,
onko kiekko omalla joukkueella vai ei.
Tehtävät pelitilannerooleissa vaihtelevat kentän
osa-alueittain ja ovat riippuvaisia sekä joukkueen
käyttämästä taktiikasta, että kiekkoa hallitsevasta
joukkueesta
Pelaajan on siis tiedettävä, milloin hän hyökkää ja
milloin hän puolustaa (tärkein asia)
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISEN ROOLIN PELAAJAN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Maalinteko (kts lajitekn. ja maalinteko)
Laukaus maalintekoalueelta (yllätyksellisyys,
eri tavat)
Syöttö vapaalle pelaajalle maalintekoalueella
Kuljetus (haastaminen, harhautus)
parempaan paikkaan
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISEN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Tilan voittaminen
Kuljetus pienestä tilasta isoon tilaan (tai
toiselle alueelle)
Syöttö eteenpäin (vapaaseen tilaan,
liikkeeseen)
Siirto ja pelin nostaminen eteenpäin
Roolin vaihto kiekottomaksi (Give’n’go)
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISEN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Kiekon pitäminen omalla joukkueella
Liikkuminen, kiekon suojaaminen ja kiekon
pitäminen omalla joukkueella
Syöttö (taakse/sivuille) pelaajalle vapaassa
tilassa
Roolin vaihto kiekottomaksi (Give’n’go)
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISEN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Puolustusvalmius
Pelin purkaminen
Nopea roolin vaihto kiekollista tai kiekotonta
puolustavaksi
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTTOMAN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Maalinteko
Liikkuminen maalintekopaikalle ja
syöttöpaikan tarjonta (roolin vaihto
kiekolliseksi)
Tilan tekeminen blokkauksella (kiekolliselle /
kiekottomalle)
Valmius paluukiekkoon
Maskin teko
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTTOMAN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Tilan voittaminen
Syöttöpaikan tarjoaminen eteenpäin
(roolinvaihto kiekolliseksi)
Tilan ”tyhjennys” eteenpäin
Kiekollisen auttaminen blokkauksella
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTTOMAN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Kiekon pitäminen omalla joukkueella
Syöttöpaikan tarjoaminen taakse/sivuille
(roolin vaihto kiekolliseksi)
Tilan tekeminen kiekolliselle blokkauksella
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTTOMAN TEHTÄVIÄ OVAT:
 Puolustusvalmius
Kiekollisen varmistaminen
Nopea vaihto puolustuspelirooleihin
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISTA HÄIRITSEVÄN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Maalinteon estäminen (päävastuu
maalivahtipelillä)
Yhteistyö maalivahdin kanssa
Laukausten peittäminen
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISTA HÄIRITSEVÄN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Kiekon riistäminen vastustajalta
Kiekollisen pelaajan puolustaminen
(mailahäirintä, laitaa vasten painaminen,
taklaus)
Syöttäneen pelaajan puolustaminen (roolin
vaihto vartioijaksi)
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISTA HÄIRITSEVÄN TEHTÄVIÄ
OVAT:
 Tilan poistaminen vastustajalta (kohti
omaa maalia)
Sijoittuminen vastustajan ja oman maalin
väliin
Kiekollisen pelaajan ohjaaminen pieneen
tilaan (keskustan puolustaminen /
suojaaminen)
Syöttölinjojen peittäminen, ”paimentaminen”
mailalla
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOLLISTA HÄIRITSEVÄN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Hyökkäysvalmius
Nopea siirtyminen hyökkäysrooleihin
Porrastaminen
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTONTA VARTIOIVAN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Maalinteon estäminen
Maalintekoalueella kiekottomien
pelaajien vartiointi (matala kolmio)
Maskia ja blokkia tekevien
puolustaminen (mailahäirintä)
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTONTA VARTIOIVAN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Kiekon riistäminen
Sijoittuminen vartioitavaan nähden,
pelaajavartiointi (matala kolmio)
Syöttölinjojen katkaiseminen
Kiekollista paria lähimmän valmius
irtokiekon hakuun
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTTOMAN VARTIOIJAN TEHTÄVIÄ
OVAT:
 Tilan estäminen
Sijoittuminen vastustajan ja oman maalin
väliin (matala kolmio)
Syöttölinjojen peittäminen keskustaan
Kiekollista puolustavan auttaminen (pariesto,
puhe)
Valmius siirtyä kiekollista puolustavaksi
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 KIEKOTONTA VARTIOIVAN
TEHTÄVIÄ OVAT:
 Hyökkäysvalmius
Puolustuksen syvyys (neljäs pelaaja
mahdollistaa hyökkäyksen)
Nopea vaihto hyökkäysrooleihin
YKSITTÄISEN PELAAJAN
PELITILANNEROOLIT JA
”TEHTÄVÄT”
 OLIPA PELAAJAN
PELITILANNEROOLI MIKÄ TAHANSA
ON PELAAJAN OLTAVA:




Peliasennossa
Valmiina toimimaan
Aktiivinen
TAHTOTASOLTAAN HALUKAS SEKÄ
PELAAMAAN PELIÄ, ETTÄ VOITTAMAAN
VASTAANTULEVAT TILANTEET JA
VASTUSTAJAT
OPETETTAVAT ASIAT
IKÄLUOKITTAIN
Nuoremmissa ikäluokissa F – Djunioreissa pääpaino on perus- ja
yleistaitavuuden sekä lajitaidon
opettamisessa
Vanhemmissa ikäluokissa C2 – Ajunioreissa pääpaino on
pelitilannerooleissa, pelaamaan
opettamisessa ja taktiikoissa lajitaitoja
unohtamatta
Opetettavat lajitaidot luistelu-,
ja kiekkokoulu
 LUISTELUKOULU









Tasapaino
Koordinaatio
Painon siirrot
Luisteluasento
Kaatuminen
Lähtö etpl
Luistelupotku etpl
Liuku etpl
Pysähtyminen (aura, puoli
aura, hockey stop alkeet)
 Kaarreluistelun alkeet etpl
 Tpl alkeet (asento, lähtö)
 KIEKKOKOULU
 Luistelukoulun kertaus
 Mailaote
 Kiekon kuljettaminen maila
kahdessa kädessä
 Kiekon kuljettaminen maila
yhdessä kädessä
 Kiekonhallinta paikoillaan,
ranteet (leipominen)
 Syötön alkeet
 Laukauksen alkeet
 Pelisuunnan hahmottaminen
 Pelaaminen, kisailu
Tavoitteet luistelu- ja
kiekkokoulussa
 LUISTELUKOULU
 Tasapaino luistimilla
(kahdella terällä, yhdellä
terällätasa-, sisä-, ja
ulkoterällä)
 Oikea luisteluasento
 Kaatuminen satuttamatta
itseään
 Lähtö etpl
 Sujuva ja eteenpäin vievä
luistelu
 pysähtyminen
 KIEKKOKOULU
 Oikea mailaote
 Kiekon kuljettaminen
maila yhdessä kädessä
(työntäminen)
 Kiekon kuljettaminen
maila kahdessa kädessä
 Pelisuunnan osaaminen
 Laukauksen alkeitten
hallinta
 Syötön perusteet
 Tervehenkinen
kilpailullisuus
Harjoitemuotoja / ideoita
 OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET
HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot
Kaikki leikit (hipat, jäämies…)
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat
Luisteluradat
Kiekonkuljetusradat
Temppuradat
 KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Alkeelliset kiertoharjoitteet
Alkeelliset yhteistoimintaharjoitteet
 LEIKKIPELIT
Tilaa, aikaa, pelivälinettä ja liikkumista muuntelemalla
AJANKÄYTTÖSUOSITUKSET
LUISTELUKOULUSSA
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 60 minuuttia
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii
jäälle harjoituksen alkamisajankohtana (noin 15
minuuttia ennen jäätoiminnan alkua)
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
1 KERRAN
Tämä ei ole kokonaisliikuntamääräsuositus
Opetettavat lajitaidot F2juniorit

















Tasapaino (teränkäyttö)
Käsien käytön alkeet (koordinaatio)
Painonsiirrot, painopiste
Luisteluasento, painopiste
Lähtö etpl, painopiste
Potku etpl, painopiste
Jalan palautus etpl, painopiste
Lähtö tpl,
Potku tpl
Jalan palautus tpl
Liu’ut etpl, tpl
Pysähtymiset etpl, (aura, puoli aura,
hockey stop, alkeet) tpl (aura,
alkeet), painopiste
Pysähtyminen tpl, alkeet
Vauhtikäännös
Käännökset etptpl, alkeet
Kaarreluistelun alkeet etpl
Sisä– ja ulkoterän käyttö
(teränkäyttö)














Kiekonkäsittely paikallaan vartalon
edessä (ranteet / alakäsi, yläkäsi)
Kiekonkäsittely liikkeessä mailalla
vartalon edessä (kuljetus työntäen ja
leipoen) alkeet
Kiekonkäsittely luistimilla paikallaan
Harhauttaminen (kämmenrysty, jojot)
alkeet
Vetosyöttö kämmenpuolelta paikaltaan
Vetosyöttö kämmenpuolelta liikkeestä
Vetosyöttö rystypuolelta, alkeet
Syötön vastaanotto kämmenpuolelta
paikoillaan/liikkeessä
Syötön vastaanotto rystypuolelta
paikoillaan, alkeet
Vetolaukaus kämmenpuolelta paikoiltaan
Vetolaukaus omasta kuljetuksesta,
poikittaisliikkeestä, ja harhautuksesta,
alkeet
Vetolaukaus rystypuolelta paikoiltaan,
alkeet
Kiekonriisto (mailan nosto + kiekon
ottaminen)
Laitaa vasten painaminen
Lajitaidolliset tavoitteet F2
ikäluokassa
 Lajitaidolliset tavoitteet, luistelu:
Tasapaino, painonsiirrot
luistimilla
Luisteluasento
”Hyvä” luistelutaito eteenpäin
Pysähtyminen sujuvasti
aurajarrutuksella, hockeystopin
alkeiden osaaminen
Vauhtikäännös
Tpl liikkeellelähtö ja luistelun
alkeet  pääsee liikkumaan
Etpl kaarreluistelun alkeiden
osaaminen
Käsien käytön alkeiden
osaaminen luistelussa
PÄÄPAINO
ETEENPÄINLUISTELUSSA
 Lajitaidolliset tavoitteet,k-hallinta,
syöttö ja laukaus:
Kiekonhallinta ja -käsittely
paikoillaan mailalla ja
luistimilla vartalon edessä
Kiekonhallinta liikkeessä
eteenpäin mailalla yhdellä ja
kahdella kädellä
Vetosyöttö kämmenellä
paikoillaan
Vetosyötön alkeet rystyllä
Syötön vastaanotto
kämmenpuolella paikoillaan
Vetolaukaus kämmenpuolelta
paikoillaan ja liikkeessä
Mailan nostaminen
Laitaa vasten painaminen
Pelinopettamisen tavoitteet
F2-juniorit
 Hyökkäyssuunnan opettaminen
 Kiekollisena pelin näkeminen
 Ylöspäin pelaaminen, hyökkäyspeli alkaa HETI, kun oma joukkue saa
kiekon
 Kiekko on aina pelaajaa nopeampi
 Kiekottomat hakevat vapaata paikkaa, alkeet
 PÄÄPAINO KIEKOLLISEN PELAAJAN OPETTAMISESSA
 Kiekollinen ahtaasta tilasta väljään tilaan
 Opeta, että maalit syntyvät maalin läheltä
 Puolustaminen alkaa heti, kun kiekko menetetään
 Aina yksi häiritsemässä vastustajan kiekollista pelaajaa, alkeet
 Ohjaa kiekollista laitoihin ja nurkkiin, alkeet
 Sijoitu omassa päässä vastustajan ja oman maalin väliin, alkeet
 Vartioi ennen kaikkea vastustajan mailaa (maila mailan alla)
Harjoitemuotoja / ideoita
 OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot
Kaikki leikit (hipat, jäämies…)
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat
Luisteluradat
Kiekonkuljetusradat
Temppuradat
 KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Alkeelliset kiertoharjoitteet (1 – 0, painopiste, 1 – 1
hyökkääjän kantilta, alkeet)
Alkeelliset yhteistoimintaharjoitteet
 LEIKKIPELIT
Tilaa, aikaa, pelivälinettä ja liikkumista muuntelemalla
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET F2JUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 60 MINUUTTIA
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii
jäälle harjoituksen alkuun (noin 15 minuuttia
ennen harjoituksen alkua)
Pyrkimyksenä olla hyvissä ajoin paikalla, vaikka
varusteet puettaisiinkin kotona, valmentajalla
voi olla jotakin sanottavaa
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
1 – 2 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1 - 2
OPETETTAVAT LAJITAIDOT F1JUNIOREISSA
 Tasapaino, painonsiirrot,
kertaus
 Luisteluasento
 Eteenpäin luistelu, kertaus
 Eteenpäin kaarreluistelu
 Taaksepäin luistelu, painopiste
 Taaksepäin kaarreluistelun
alkeet
 Pysähtyminen tpl
 Kääntyminen etpl  tpl
 Kääntyminen tpl  etpl
 Vauhtikäännös, painopiste
 Puolustajan käännös, alkeet
 Laitahyökkääjän käännös,
alkeet
 Hockeystop























Kiekonkäsittely vartalon edessä ja sivuilla
paikoillaan (ranteet, ak/yk, hallinta harjoitteet)
Kiekonkäsittely vartalon edessä ja sivuilla liikkeessä
(leipominen, hallinta, kuljetus)
Kiekonkäsittely luistimilla liikkeessä
Kiekonkäsittely tpl (kuljetus), alkeet
Kiekonhallinta, liikelaajuudet ja painonsiirrot, alkeet
Harhauttaminen, kämmenrysty
Harhauttaminen, jojot, valevetolaukaus (alkeet)
Vetosyöttö kämmenellä paikoillaan ja liikkeessä,
painopiste
Vetosyöttö rystyllä paikoillaan
Syötönvastaanotto kämmenellä paikoillaan ja
liikkeessä, pehmeä =painopiste, kova = alkeet
Syötön vastaanotto rystyllä paikoillaan ja liikkeessä,
pehmeä, kovan alkeet
Syötön pyytäminen mailalla
Vetolaukaus kämmenellä paikoillaan ja liikkeessä,
painopiste
Laukominen ja maalinteko omasta kuljetuksesta,
poikittaisliikkeestä ja harhautuksesta
Kulmasta ja maalintakaa nousu, punnerrus maalille,
alkeet
Vetolaukaus rystyllä paikoillaan
Reboun –pelaaminen, alkeet
Mailannosto, kertaus
Ohjauspelaaminen
Laitaa vasten painaminen
Laitaa vasten taklaaminen, alkeet
Kaksinkamppailut, suojaus + riisto, alkeet
Aloitukset, alkeet
LAJITAIDOLLISET TAVOITTEET F1JUNIOREISSA











Tasapaino, painonsiirrot
Luisteluasento
Eteenpäin luistelu
Eteenpäin kaarreluistelu
Taaksepäin luistelu
Taaksepäin kaarreluistelun
alkeet
Kääntyminen etpl  tpl
Kääntyminen tpl  etpl
Vauhtikäännös
Hockeystop
Pysähtyminen tpl
 Kiekonkäsittely vartalon edessä ja
sivuilla paikoillaan sekä liikkeessä
 Kiekonkäsittely luistimilla
paikoillaan ja liikkeessä
 Harhauttaminen, kämmenrysty
 Vetosyöttö kämmenellä paikoillaan
ja liikkeessä
 Vetosyöttö rystyllä paikoillaan
 Syötön vastaanotto kämmenellä
paikoillaan ja liikkeessä, pehmeä
 Syötön vastaanotto rystyllä
paikoillaan liikkeessä, pehmeä
 Vetolaukaus kämmenellä
paikoillaan ja liikkeessä
 Vetolaukaus rystyllä paikoillaan
 Maalinteko, laukaus omasta
luistelusta, harhautuksesta
 Mailannosto + riistopelaaminen
 Reboundin seuraaminen
PELAAMAAN OPETTAMINEN F1JUNIOREISSA
 HYÖKKÄYSPELI
 PÄÄPAINO KIEKOLLISEN PELAAJAN
TEKEMISESSÄ
 Hyökkäyssuunnan opettaminen
 Kiekollisena pelin näkeminen
 Ylöspäin pelaaminen, hyökkäyspeli alkaa HETI,
kun oma joukkue saa kiekon
 Kiekko on aina pelaajaa nopeampi
 Kiekottomat hakevat vapaata paikkaa, alkeet
 Kiekollinen ahtaasta tilasta väljään tilaan
 Opeta, että maalit syntyvät maalin läheltä
PELAAMAAN OPETTAMINEN F1JUNIOREISSA
 PUOLUSTUSPELI
 Puolustaminen alkaa heti, kun kiekko menetetään
 Aina yksi häiritsemässä vastustajan kiekollista
pelaajaa, alkeet
 Ohjaa kiekollista laitoihin ja nurkkiin
 Sijoitu omassa päässä vastustajan ja oman
maalin väliin
 Vartioi ennen kaikkea vastustajan mailaa (maila
mailan alla), alkeet
 Rintamasuunta peliin
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
 OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET
HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot
Kaikki leikit (hipat, viestit…)
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat
Luisteluradat teeman mukaan
Kiekonkuljetusradat opetettavien asioiden mukaan
Temppuradat (yleistaitavuus)
 KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Alkeelliset kiertoharjoitteet (1 vs 0, 1 vs 1, 2 – 0, alkeet)
Alkeelliset yhteistoimintaharjoitteet
 LEIKKIPELIT
Tilaa, aikaa, pelivälinettä ja liikkumista muuntelemalla
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET F1JUNIOREISSA
HARJOITUKSEN KESTO
45 – 60 MINUUTTIA
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii
jäälle harjoituksen alkuun ja pukea varusteet
jäähallilla
Huomioi myös varata vähän ylimääräistä aikaa,
valmentajalla on yleensä jotakin sanottavaa
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
1 – 2 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1 - 2
OPETETTAVAT LAJITAIDOT E2JUNIORIT









Taaksepäin luistelu, painopiste
Taaksepäin kaarreluistelu
Pysähtyminen tpl, painopiste
Puolustajan käännös
Laitahyökkääjän käännös
Eteenpäin luistelun kertaus
Eteenpäin kaarreluistelu, painopiste
Käännökset, etpl tpl, painopiste
Kiekon suojaaminen luistellen
(potkulauta ja lantion avaus)
 Käännösten kertaus
 Pyörähdykset 360
 OPITTUJEN TAITOJEN
YHDISTELEMINEN
SUORITUSKETJUIKSI, ESIM.
LÄHTÖSYÖTTÖKAARRELUIST
ELUHALTUUNOTTOLAUKAUS =
NOPEUSTAITAVUUS

























Kiekonkäsittely takaperin luistelussa (vetäminen)
K.käs paikoillaan ja liikkeessä, alakäsi / yläkäsi,
liikelaajuudet
Kämmen – rysty, rysty – kämmen, painopiste
Jojot eteen ja sivuille
Vartalonkäyttö (painonsiirto) harhautuksissa)
Valevetolaukaus -harhautus
Kiekonkäsittely yhdellä kädellä (leipominen)
Kiekonkäsittely liikkeessä, ranteet (painopiste) yk/ak
= normaali
Vetosyöttö rystyllä paikoillaan ja liikkeessä
Rannnesyöttö kämmenellä, painopiste
Kova haltuunotto
Lätty, jättö, laidankautta, pystysyöttö
Vetolaukaus rystyllä liikkeestä, painopiste
Rannelaukaus
Laitaa vasten painaminen, painopiste
Laitaa vasten taklaaminen
Avojään taklaus, alkeet
Sijoittuminen, matala kolmio
Suojaus
Kiekon riisto mailaan lyömällä / mailaa painamalla
Tuikkaus
Laukominen kuljetuksesta, poikittaisliikkeestä,
harhautuksesta, painopiste
Kulmasta nousu, maalintakaa nousu, punnerrus
maalille
Rebound, ohjaaminen, maskipelaaminen
Aloitukset
LAJITAIDOLLISET TAVOITTEET E2JUNIORIT









Taaksepäin kaarreluistelu
Pysähtyminen tpl
Puolustajan käännös
Laitahyökkääjän käännös
Pyörähdykset ja käännökset
etpltpl
Potkulautaluistelu
Lantion avaus
Suojaus
NOPEUSTAITAVUUDEN
KEHITTYMINEN


















Kiekonhallinta taaksepäin luistelussa
Jojot
Kämmen-rysty harhautus
Rysty-kämmen harhautus
Vartalon käyttö (painonsiirto
harhautuksissa)
Kiekonhallinta kaikissa asennoissa
kahdella kädellä paikoillaan
Kiekonhallinnan alkeet yhdellä kädellä
Kiekonhallinta liikkeessä kahdella kädellä
Vetosyöttö rystyllä liikkeestä
Kaikki syötön haltuunotot, pehmeä, kova
Lättysyöttö
Jättösyöttö
Pystysyöttö
Kiekonriisto mailaa painamalla, nostamalla,
mailaan lyömällä, tuikkaus
Omasta kuljetuksesta laukominen, eri tavat
Suoraansyötöstä laukominen + lämäri,
alkeet
Kulmasta ja maalintakaa nousut ja
punnerrus maalille
Läpiajon päättäminen
PELINOPETTAMINEN E2-JUNIORIT
 HYÖKKÄYSPELI
 PÄÄPAINO KIEKOLLISEN PELAAJAN OPETTAMISESSA
 Sijoittuminen aloituksissa
 Pystyy syöttämään kiekon kärkimiehelle
 Hyökkäyksissä on syvyyttä ja leveyttä
 Jos kiekollinen liikkuu sinua kohti, hakeudu vapaalle
alueelle / kaistalle, yhteistoiminta, tarjoa syöttöpaikkaa
 Kiekollinen pyrkii aina ylöspäin
 Hyökkäyssiniviivan jälkeen yksi pelaaja aina
voimakkaasti kohti vastustajan maalia
 Puolustaminen alkaa heti, kun kiekko menetetään
PELINOPETTAMINEN E2-JUNIORIT
 PUOLUSTUSPELI
 Puolustaminen alkaa heti, kun kiekko menetetään
vastustajille
 Sijoittuminen aloituksissa
 Puolustuksessa syvyyttä ja leveyttä
 Puolustusalueen täytön alkeet
 Keskialueella pitäisi, omalle siniviivalle tultaessa, olla
vähintään kolme omaa pelaajaa ennen kiekollista
vastustajaa
 Kiekollista häiritsevän opettaminen (riistot +
sijoittuminen)
 Näe pidettävä vastustaja ja pelitilanne
 Miehitä maalintekoympyrä
 Heti kun saat kiekon, pelaa ylöspäin
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
E2-JUNIORIT
 OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan)
Luisteluradat teeman mukaan
Kiekonkuljetusradat opetettavien asioiden mukaan
Temppuradat (yleistaitavuus)
 KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0 pp, 1 vs 1 pp, 2 vs 0, 2 vs 1 alkeet), 1 vs 1 enemmän
hyökkäyksen kannalta. Harjoittelussa alkaa tulla mukaan kiekotonta
hyökkääjää ja häiritsijää
Alkeelliset yhteistoimintaharjoitteet (syöttömyllyt, teknisiä taitoja
yhdistelevät harjoitteet)
 PELITILANNE HARJOITTEET
Aloitukset
 PELIHARJOITTEET
 Leikkipelit
Tilaa, aikaa, pelivälinettä ja liikkumista muuntelemalla
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET E2JUNIOREILLE
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 60 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa
verryttelyasun tai pukea pelivarustuksen ennen harjoituksen
alkua
Jääharjoitusten yhteydessä pyritään toteuttamaan
oheisharjoitus 1 – 2 kertaa viikossa, tai vaihtoehtoisesti
järjestämään 1 kuivaharjoitustapahtuma erillisenä kerran
viikossa
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
2 - 3 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
20 - 25
OPETETTAVAT LAJITAIDOT E1JUNIORIT
 Käännökset 360 kiekon kanssa,
painopiste
 Käännökset etpltpl,
painopiste
 Puolustajan käännös,
painopiste
 Laitahyökkääjän käännös,
painopiste
 Suojausluistelu kiekon kanssa,
painopiste
 Yleisen luistelutekniikan ja taidon sekä –voiman
kehittäminen
 Taaksepäin kaarreluistelu,
painopiste
 Rytminmuutokset luistelussa
 NOPEUSTAITAVUUTTA
KEHITTÄVÄT HARJOITTEET























Kiekonhallinta paikoillaan, liikelaajuus ja
painonsiirto, painopiste
Kiekonhallinta liikkeessä, yk/ak, liikelaajuus ja
painonsiirto, painopiste
Kiekonhallinta yhdellä kädellä
Kiekonkäsittely diakonaalisesti (takaa eteen ristiin)
Valevetolaukaus harhautus, painopiste
Alakädenkääntö harhautus, painopiste
Jojot, painopiste
Valelyöntilaukausharhautus
Syötön vastaanotto, kova, kämmen ja rysty,
painopiste
Syötön vastaanotto luistimilla ja kädellä
Rannesyöttö, painopiste
Yhden kosketuksen syöttö
Lätty- jättö ja laidankautta syöttö, painopiste
Syöttäminen luonnolliselta puolelta
Rannelaukaus, painopiste
Suoraan syötöstä laukaus
Lyöntilaukaus
Ohjaaminen, rebound, maski, painopiste
Laitaa vasten taklaaminen, painopiste
Avojään taklaus
Suojaaminen + riistopelaaminen, painopiste
Kaksinkamppailut
Aloitukset, painopiste
LAJITAIDOLLISET TAVOITTEET E1JUNIORIT
 Kaikki käännökset ja
pyörähdykset
 Suojausluistelu
 Rytminmuutokset
 NOPEUSTAITAVUUTTA
VAATIVAT
SUORITUSKETJUT
 Yleisen luistelutaidon
paraneminen
 Taaksepäin kaarreluistelu

















Kiekonhallinta yhdellä kädellä
Kiekonkäsittely diakonaalisesti (takaa
eteen ristiin)
Kiekonhallinta paikoillaan ja liikkeessä
Syötön vastaanotto luistimilla ja kädellä
Syötön vastaanotto kämmen ja rysty,
kova
Valevetolaukaus harhautus
Alakädenkääntö harhautus
Yhden kosketuksen syöttö
Rannesyöttö
Syöttäminen luonnolliselta puolelta
Rannelaukaus
Laitaa vasten painaminen
Laitaa vasten taklaaminen
Aloitustekniikat
Lyöntilaukaus
Suoraan syötöstä laukominen, alkeet
Ohjaaminen, rebound, maski
PELINOPETTAMINEN E1-JUNIORIT
 HYÖKKÄYSPELI
 Sijoittuminen aloituksissa
 PÄÄPAINO KIEKOLLISEN JA KIEKOTTOMAN
HYÖKKÄÄJÄN ROOLIEN TEHTÄVISSÄ
 Pystyy syöttämään kiekon kärkimiehelle
 Osaa valita tilanteeseen sopivan syöttötavan
 Hyökkäyksissä on syvyyttä ja leveyttä
 Jos kiekollinen liikkuu sinua kohti, hakeudu vapaalle
alueelle / kaistalle, tarjonta
 Kiekollinen pyrkii aina ylöspäin
 Hyökkäyssiniviivan jälkeen yksi pelaaja aina voimakkaasti
kohti vastustajan maalia
 Puolustaminen alkaa heti, kun kiekko menetetään
PELINOPETTAMINEN E1-JUNIORIT
 PUOLUSTUSPELI
 Puolustaminen alkaa heti, kun kiekko menetetään vastustajille
 Sijoittuminen aloituksissa
 Pelaa mies 1 – 1 tilanteissa
 Puolustuksessa syvyyttä ja leveyttä
 Puolustusalueen täytön alkeet
 Kiekollista häiritsevän opettaminen (riistot + sijoittuminen,
ohjaaminen)
 Näe pidettävä vastustaja ja pelitilanne, matala kolmio +
sijoittuminen
 Keskialueella pitäisi, omalle siniviivalle tultaessa, olla
vähintään kolme omaa pelaajaa ennen kiekollista vastustajaa
 Miehitä maalintekoympyrä
 Heti kun saat kiekon, pelaa ylöspäin
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA




OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan)
Luisteluradat teeman mukaan
Kiekonkuljetusradat opetettavien asioiden mukaan (harhautukset)
Temppuradat (yleistaitavuus, nopeustaitavuus)
KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 0 pp, 2 vs 1, 2 vs 2, alkeet)
1 vs 1 harjoitteet selkeästi puolustajan kannalta, 2 vs 1 hyökkääjän kannalta
Yhteistoimintaharjoitteet (syöttömyllyt, teknisiä taitoja yhdistelevät harjoitteet)
PELITILANNEHARJOITTEET
 JAKSOITTAISET
Aloitukset
2 vs 1, 2 vs 2
PELIHARJOITTEET
 LEIKKIPELIT
Tilaa, aikaa, pelivälinettä ja liikkumista muuntelemalla
 SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen,
syöttöpakko, syöttökielto….jne
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET E1JUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 60 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa
verryttelyasun tai pukea pelivarustuksen ennen harjoituksen
alkua
Jääharjoitusten yhteydessä pyritään toteuttamaan
oheisharjoitus 2 – 3 kertaa viikossa, tai vaihtoehtoisesti
järjestämään 1 kuivaharjoitustapahtuma erillisenä kerran
viikossa, jonka lisäksi yhden jääharjoituksen yhteydessä
pidetään oheisharjoitus
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
2 - 3 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
20 - 25
OPETETTAVAT LAJITAIDOT D2JUNIORIT
 Kaikkien luistelutapojen kertaus
 Rintamasuuntaliikkuminen,
painopiste
 Pelipaikkakohtainen liikkuminen
 MAALINTEKO










Rebound
Ohjaaminen
Maski
Punnerrusmaalille
Omasta kuljetuksesta laukominen
Poikittaisliikkeestä laukominen
Harhautuksesta laukominen
Kulmasta nousu
Maalin takaa nousu
Suorat ranne ja vetolaukaukset eri
sektoreista
 Suorat lyöntilaukaukset eri
sektoreista
 PAINOPISTE KAIKISSA













Kiekonkäsittely sujuvasti vauhdissa
Valelyöntilaukausharhautus
Kaikki syöttötavat, kertaus
Syötön peittäminen
Yhden kosketuksen syöttösarjat
Rannelaukaus, kaikki eri tavat
Laukominen suoraan
harhautuksesta, painopiste
Lyöntilaukaus, painopiste
Suoraan syötöstä laukominen,
painopiste
Kiekon lyöminen ilmasta
Lajitaitojen kertaus ja yhdistäminen
pelitilanneroolien kanssa
pelitaidoiksi
Avojään taklaus, painopiste
Kaksinkamppailut, painopiste
LAJITAIDOLLISET TAVOITTEET D2JUNIORIT
 Pelipaikkakohtainen
liikkuminen
 Rintamasuuntaliikkuminen
 Pelaaja kehittyy
monipuolisemmaksi ja
taitavammaksi luistelijaksi
 Suoraan syötöstä
laukominen (pysty /
poikittaissyöttö)
 Kiekon ohjaaminen
 Kaksinkamppailut ja
estäminen (kiekollisena
harhautus, suojaus,
vastataklaus ja kiekottomana
harhautus liikkeellä,
blokkaaminen)
 Maalintekotapojen
vahvistaminen
 Rannelaukaus
 Suoraan syötöstä laukaus
 Pelaaja pystyy yhden
kosketuksen syöttösarjoihin
 Lyöntilaukaus
 Kiekon lyöminen ilmasta
 Laukominen suoraan
harhautuksesta
 Syötön peittäminen
 Pelaaja pystyy hallitsemaan
kiekkoa monipuolisesti
luisteluvauhdista tai tavasta
riippumatta
 Pelaaja kehittyy aiemmin
opetetuissa lajitaidoissa ja osaa
yhdistää niitä pelitilanneroolien
vaatimiksi pelitaidoiksi
PELINOPETTAMINEN D2-JUNIORIT,
YLEISTÄ
 PÄÄPAINO HYÖKKÄMISEEN LIITTYVISSÄ ASIOISSA, ENNEN
KAIKKEA PELITILANNEROOLIT SEKÄ NIIDEN PELITAIDOT
HYÖKKÄYKSEN KANNALTA
 Puolustusalueen peruslähdöt (valmiudet, roolit ja pelitaidot) ja
täyttö (PAPP)
 Keskialueen hyökkäyspeli (valmiudet, roolit ja pelitaidot)
puolustuspeli (sijoittuminen, ohjaaminen, mailapaine ja
ahdistaminen laitaan)
 HAHP (valmiudet, roolit ja pelitaidot), HAPP (sijoittuminen,
ohjaaminen, mailapaine, ahdistaminen laitaan)
 Häiritsijän rooli puolustuspelissä painopisteenä
 Pelipaikat alkavat vahvistua
PELINOPETTAMINEN D2-JUNIORIT
 Pelitilanneroolit
Hyökkäyspeli (painopiste)
 Kiekollinen
 Maalinteko
 Laukaus maalintekoalueelta
(yllätys, tavat)
 Syöttö vapaalle pelaajalle
maalitekoalueella
 Kuljetus (haastaminen,
harhautus)
 Tilanvoitto
 Kuljetus pienestä tilasta
isoon
 Syöttö eteenpäin
 Siirto / pelinnosto etp
 Roolinvaihto kiekottomaksi
 Kiekon pitäminen
omalla joukkueella
 Liike ja suojaus
 Syöttö taakse/sivulle,
pelaajalle vapaaseen
tilaan
 Roolinvaihto
kiekottomaksi
 Puolustusvalmius
 Pelin purkaminen
 Nopea roolinvaihto
puolustavaksi pelaajaksi
PELINOPETTAMINEN D2-JUNIORIT
 Pelitilanneroolit
Hyökkäyspeli (painopiste)
 Kiekoton
 Maalinteko
 Liikkuminen
maalintekopaikalle ja
syötön tarjonta
 Tilan tekeminen blokilla
 Rebound valmius / maski
 Tilanvoitto
 Syöttöpaikan tarjonta
eteenpäin (roolinvaihto
kiekolliseksi)
 Tilan tyhjennys eteenpäin
 Kiekollisen auttaminen
blokilla
 Kiekon pitäminen
omalla joukkueella
 Syöttöpaikan tarjoaminen
taakse/sivulle
 Tilan tekeminen
kiekolliselle
blokkauksella
 Puolustusvalmius
 Kiekollisen
varmistaminen,
hyökkäyksen tukeminen
 Nopea vaihto
puolustuspeliin
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
 OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot (vaatimustaso kova)
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan)
Kiekonkuljetusradat opetettavien asioiden mukaan (harhautukset)
 KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 0, 3 vs 1)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja
palvelevia harjoitteita)
 PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset
Painotus hyökkäyksen rooleissa
 SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen,
syöttöpakko, syöttökielto….jne
 JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Hyökkäyksen pelitilannerooleja palvelevia harjoitteita
HAHP, KAHP ja PAHP (2 – 3 hyökkääjää vastaan 0 – 2 puolustajaa)
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET D2JUNIORIT
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa
verryttelyasun tai pukea pelivarustuksen ennen
oheisharjoituksen alkua
Jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus 2 – 4
kertaa viikossa. Oheisharjoitus on samalla lämmittely jäätä
varten. Teema sidoksissa jäähän tai herkkyyskausiin /
painopistealueisiin.
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
3 – 6 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
30 – 35
Yleisesti toiminta alkaa muuttumaan totisemmaksi ja
vaatimustaso nousee selkeästi
OPETETTAVAT LAJITAIDOT D1JUNIORIT
 Pelipaikkakohtainen liikkuminen,
painopiste
 Luistelutaidon vahvistaminen
(kertaus)
 MAALINTEKO










Rebound
Ohjaaminen
Maski
Punnerrusmaalille
Omasta kuljetuksesta laukominen
Poikittaisliikkeestä laukominen
Harhautuksesta laukominen
Kulmasta nousu
Maalin takaa nousu
Suorat ranne ja vetolaukaukset eri
sektoreista
 Suorat lyöntilaukaukset eri
sektoreista
 PAINOPISTE KAIKISSA
 Vartalotaklaus kaikilla kentän osaalueilla, kertaus
 Vastataklaus, kertaus
 Lajitaitojen vahvistaminen ja
yhdistäminen pelitilanneroolien
vaatimiksi pelitaidoiksi,
PAINOPISTE
 Suoraan syötöstä laukaus,
painopiste
 Lyöntilaukaus, painopiste
LAJITAIDOLLISET TAVOITTEET D1JUNIORIT
 Pelipaikkakohtainen
liikkuminen, puolustaja ja
hyökkääjä
 Luistelutaidon ja voiman
vahvistuminen
 Pelaaja tietää ja osaa
toteuttaa maalintekotavat
 Vartalotaklaus kentän
kaikilla osa-alueilla
 Vastataklaus
 Lajitaitojen
yhdistäminen
pelitaidoiksi
pelitilanneroolien
vaatimalla tavalla
 Suoraan syötöstä
laukaus
 Lyöntilaukaus
PELINOPETTAMINEN D1-JUNIORIT,
YLEISTÄ
 PÄÄPAINO PUOLUSTAMISEEN (JA HYÖKKÄMISEEN) LIITTYVISSÄ ASIOISSA,
ENNEN KAIKKEA PELITILANNEROOLIT SEKÄ NIIDEN PELITAIDOT
PUOLUSTUKSEN KANNALTA
 Puolustusalueen puolustuspeli (matala kolmio, sijoittuminen, ohjaaminen,
tilanpoisto, mailapaine, taklaaminen, riistot, pelin kääntö, täyttö, roolit +
pelitaidot). Puolustusalueen peruslähdöt (valmiudet, roolit ja pelitaidot)
 Keskialueen puolustuspeli (sijoittuminen, ohjaaminen, tilanpoisto,
mailapaine, kiilaaminen, taklaus, riistot, roolit + pelitaidot ja pelinkääntö).
Keskialueen hyökkäyspeli (valmiudet, liikkuminen, tarjonta, ajatus, roolit ja
pelitaidot)
 Hyökkäysalueen puolustuspeli (sijoittuminen, liikesuunnat, ohjaaminen /
pakottaminen, mailapaine, tilanpoisto, taklaaminen, riistot, pelin kääntö,
roolit + pelitaidot) Hyökkäysalueen hyökkäyspeli (valmiudet, roolit ja
pelitaidot, rakenteet)
 Varmuus ja tehokkuus
 Häiritsijän ja vartioijan rooli puolustuspelissä painopisteenä
 Opeta myös hyökkäysrooleja samalla
 Pelipaikat valitaan, painopiste
PELINOPETTAMINEN D1-JUNIORIT
 Hyökkäysroolien kertaus
 Pelitilanneroolit puolustuspeli
(painopiste)
 Kiekollisen häiritsijä
 Maalinteon estäminen
 Yhteistyö mv:n
kanssa
 Laukausten
peittäminen
 Kiekon riistäminen
 Kiekollisen pelaajan
puolustaminen
(taklaus, laitaa
vasten painaminen,
mailahäirintä)
 Syöttäneen pelaajan
puolustaminen
(roolinvaihto
vartioijaksi)
 Tilan poistaminen
 Sijoittuminen vastustajan
ja oman maalin väliin
 Kiekollisen ohjaaminen
pieneen tilaan (keskustan
suojaaminen)
 Hyökkäysvalmius
 Nopea siirtyminen
hyökkäysrooleihin
 Porrastaminen
 Puolustusalueen täytön
opettaminen
PELINOPETTAMINEN D1-JUNIORIT
 Pelitilanneroolit
puolustuspeli (painopiste)
 Kiekottoman vartioija
 Maalinteon estäminen
 Maalintekoalueella
kiekottomien vartiointi
(matala kolmio)
 Maskia ja blokkia tekevien
puolustaminen
(mailahäirintä)
 Kiekon riistäminen
 Sijoittuminen vartioitavaan
nähden, pelaajavartiointi
(matala kolmio)
 Syöttölinjojen
katkaiseminen
 Kiekollista paria lähimmän
pelaajan valmius irtokiekon
hakuun
 Tilan estäminen
 Sijoittuminen vastustajan ja
oman maalin väliin (matala
kolmio)
 Syöttölinjojen peittäminen
keskustaan
 Kiekollista puolustavan
auttaminen (pariesto, puhe)
 Valmius siirtyä kiekollista
puolustavaksi
 Hyökkäysvalmius
 Puolustuksen syvyys (neljäs
pelaaja mahdollistaa
hyökkäyksen)
 Nopea vaihto
hyökkäysrooleihin
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
 OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot, kertaus
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan)
Kiekonkuljetusradat opetettavien asioiden mukaan
 KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 2 vs 0, 3 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja
palvelevia harjoitteita)
 PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset
Painotus puolustuksen rooleissa
 SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen,
syöttöpakko, syöttökielto….jne
 JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Puolustuksen ja hyökkäyksen pelitilannerooleja palvelevia harjoitteita
1 vs 2, 2 vs 3, 2 vs 2, 3 vs 3 ( tällöin harjoitetaan puolustusta, puol. yv tai tv)
PAPP, KAPP, HAPP, lisäksi HAHP, KAHP ja PAHP
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET D1JUNIOREILLE
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa
verryttelyasun tai pukea pelivarustuksen ennen
oheisharjoituksen alkua
Kaikkien jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus
2 – 4 kertaa viikossa. Oheisharjoitus on samalla lämmittely
jäätä varten. Teema sidoksissa jäähän tai herkkyyskausiin /
painopistealueisiin.
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
4 – 7 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
35 – 40
 Yleisesti toiminta alkaa muuttumaan totisemmaksi ja
vaatimustaso nousee selkeästi
OPETETTAVAT LAJITAIDOT C2JUNIORIT










Taklaus, kertaus
Vastataklauksen käyttäminen, kertaus
Luistelun vahvistaminen
Laukauksen vahvistaminen
Syötön laadun vahvistaminen
KAIKKIEN LAJITAITOJEN KERTAUS JA VAHVISTAMINEN
yksilön vahvuuksien ja heikkouksien pohjalta
Lajitaitojen yhdistäminen pelitilannerooleihin ja pelitaidoiksi,
painopiste
Pelitaitojen voimakas harjoittelu
MAALINTEKO
Pelipaikkakohtaisten lajitaitojen eriytetty harjoittelu
LAJITAIDOLLISET TAVOITTEET C2JUNIORIT
 Lajitaidollisina tavoitteina C2-ikäluokassa on kaikkien lajitaitojen
kertaaminen
 Toteutetaan lajitaito-osioina
 Yhdistetään lajitaitoharjoittelua pelitaitojen oppimiseksi
 Pelitaidot siirretään pelitilanneroolien kautta kentän eri osa-alueille,
joissa opetetaan yleisiä taktisia asioita
 Tämä ketju katkeaa, mikäli lajitaidot eivät ole pelin vaatimusten
tasolla, joten lajitaitoja on harjoiteltava jokaisessa harjoituksessa
 Tavoitteena on pystyä harjoittelemaan peliä heikkojen lajitaitojen
sitä häiritsemättä
 Pelipaikkakohtaisten lajitaitojen oppiminen / vahvistaminen
PELINOPETTAMINEN C2-JUNIORIT
 Pelitilanneroolien kertaus
 Pelitilanneroolipelaamisen vieminen kentän eri osa-alueille
(painotus HAHP, KAHP ja PAHP) selkeästi tarkemmin kuin Djunioreissa
 Ajatuksena opettaa pelaajille jääkiekon yleisiä taktisia
lainalaisuuksia
 Taktisia asioita ei kuitenkaan sidota johonkin tiettyyn
taktiikkaan, vaan niitä opetataan yksittäisen pelaajan
pelitilanneroolien kautta perustilanteisiin (1-0  3-3)kentän eri
osa-alueilla.
 C-juniorivuodet ovat aikaa, jolloin yhdistetään lajitekniikka,
pelitaidot (lajitekniikka, pelin ymm, ratk.teko, pelin luku,
pelinhahm. yhdistäminen rooleihin ja perustilanteisiin),
pelitilanneroolit ja perustilanteet yksittäisen pelaajan
henkilökohtaiseksi taktiikaksi ja kyvyksi toimia yhdessä 2-4
pelaajan kanssa.
PELINOPETTAMINEN C2-JUNIORIT



SUUNTA
 Hyökkäys, painopiste
ALUE
 Puolustusalue, hyökkäyspeli
 Pelitilanneroolit ja pelitaidot yhdistettynä pelin peruslainalaisuuksiin ja perusmalleihin yksilön
tekemisen (henk.koht.taktiikka) kautta, painopiste
 Valmiudet toteuttaa asioita lajiteknisesti, taktisesti sekä varmuus ja tehokkuus
 Pelipaikkakohtainen harjoittelu + sen yhdistäminen isompaan kokonaisuuteen

Keskialue
 Pelitilanneroolit ja pelitaidot yhdistettynä pelin peruslainalaisuuksiin ja perusmalleihin yksilön
tekemisen (henk.koht.taktiikka) kautta, painopiste
 Valmiudet toteuttaa asioita lajiteknisesti, taktisesti
 Pelipaikkakohtainen harjoittelu + sen yhdistäminen isompaan kokonaisuuteen

Hyökkäysalue
 Pelitilanneroolit ja pelitaidot yhdistettynä pelin peruslainalaisuuksiin ja perusmalleihin yksilön
tekemisen (henk.koht.taktiikka) kautta, painopiste
 Valmiudet toteuttaa asioita lajiteknisesti, taktisesti sekä varmuus ja tehokkuus
 Pelipaikkakohtainen harjoittelu + sen yhdistäminen isompaan kokonaisuuteen
TAPA
 Ei vielä joukkueen taktiikan kautta, vaan yksittäisen pelaajan pelitilanneroolin asiat vietynä
lähemmäs taktista opetusta ja yhteistoiminnan opettaminen 2 ja useammalle pelaajalle
PELINOPETTAMISEN TAVOITTEET
C2-JUNIORIT
 Pelaajalla on pelitilanneroolit hallussa
 Pelaaja ymmärtää lajitaitojen vaikutuksen peliin
 Pelaaja osaa toimia oikein ja valita oikean pelitaidon kuhunkin
pelitilanteeseen
 Pelaaja tietää, mitä tehdä esim. HAHP jos hän on ensimmäinen
pelaaja, toinen pelaaja, kolmas pelaaja
 Pelipaikkakohtaisten pelitaitojen ja roolien tehtävien
yhdistäminen hyökkäyspelaamisen taktisiin lainalaisuuksiin
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
C2-JUNIOREISSA





OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot, kertaus
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan, välipaloina)
KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 2 vs 0, 3 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3)
Pelitapakierrot (yleiset lainalaisuudet liikkumisessa huomioiden)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja palvelevia
harjoitteita)
PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset
Painotus hyökkäyksen rooleissa
SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen, syöttöpakko,
syöttökielto….jne
JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Puolustuksen ja HYÖKKÄYKSEN pelitilannerooleja ja yleisiä periaatteita palvelevia
harjoitteita
HAHP, KAHP ja PAHP
Hyökkäysvalmiutta harjoittavat harjoitteet, puol. yv / hyökk. yv, esim lähtö+karv.
Hyökkäysvarmuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä av
Hyökkäystehokkuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä yv/tv
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET C2JUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa verryttelyasun tai
pukea pelivarustuksen ennen oheisharjoituksen alkua
Kaikkien jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus 3 – 6
kertaa viikossa. Oheisharjoitus on samalla lämmittely jäätä varten.
Teema sidoksissa jäähän tai herkkyyskausiin / painopistealueisiin.
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
5 – 7 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
35 – 40
 Yleisesti toiminnan vaatimustaso nousee entisestään kehitettäessä
pelaajia mahdollisesti seuraavan vuoden SM-sarjassa pelaamista
varten. Toiminta muuttuu tavoitteellisemmaksi ja peluuttaminen
tiukoissa paikoissa on luvallista
OPETETTAVAT LAJITAIDOT C1JUNIORIT










Taklaus, kertaus
Vastataklauksen käyttäminen, kertaus
Luistelun vahvistaminen
Laukauksen vahvistaminen
Syötön laadun vahvistaminen
KAIKKIEN LAJITAITOJEN KERTAUS JA VAHVISTAMINEN
yksilön vahvuuksien ja heikkouksien pohjalta
Lajitaitojen yhdistäminen pelitilannerooleihin ja pelitaidoiksi,
painopiste
Pelitaitojen voimakas harjoittelu
MAALINTEKO
Pelipaikkakohtaisten lajitaitojen eriytetty harjoittelu
PELIN OPETTAMINEN C1JUNIOREISSA
 Pelitilanneroolien kertaus ja voimakas vahvistaminen
 Pelitilanneroolipelaamisen vieminen kentän eri osa-alueille (painotus HAPP,
KAPP ja PAPP, unohtamatta hyökkäystä) selkeästi tarkemmin kuin Djunioreissa
 Pelaaja tietää, mitä tehdä puolustettaessa kentän eri osa-alueilla  yksittäisenä
pelaajana ja paritoimintana sekä ymmärtää sen vaikutuksen koko joukkueen
pelitaktiikkaan
 Pelaaja ymmärtää oman toimintansa vaikutuksen joukkueen puolustus /
hyökkäyspelaamiseen
 Pelaaja tietää hyökkäyspelin periaatteet jokaisella kentän osa-alueella (esim.
hyökkäyspää 1, 2, 3 pelaajan roolit ja tehtävät)
 Pelitilanneroolien siirtäminen osaksi suurempaa kokonaisuutta
hyökkäyspelaamisessa (yksittäisen pelaajan toiminnan sitouttaminen
joukkueen hyökkäyspelitapaan)
 Hyökkäyspelaamisen vahvistaminen
 Ylivoimapelin perusteet ja pelaajakohtaiset valmiudet pelata ylivoimaa oikein
 Alivoimapelin perusteet
 Pyritään pitämään kiekkoa, pysy kiekossa
PELINOPETTAMINEN C1-JUNIORIT



SUUNTA
 Puolustus, painopiste, mukana myös HYÖKKÄYS
ALUE
 Puolustusalue, puolustuspeli
 Pelitilanneroolit ja pelitaidot yhdistettynä pelin peruslainalaisuuksiin ja perusmalleihin yksilön
tekemisen (henk.koht.taktiikka) kautta, painopiste
 Valmiudet toteuttaa asioita lajiteknisesti, taktisesti sekä varmuus ja tehokkuus
 Pelipaikkakohtainen harjoittelu + sen yhdistäminen isompaan kokonaisuuteen

Keskialue, puolustuspeli
 Pelitilanneroolit ja pelitaidot yhdistettynä pelin peruslainalaisuuksiin ja perusmalleihin yksilön
tekemisen (henk.koht.taktiikka) kautta, painopiste
 Valmiudet toteuttaa asioita lajiteknisesti, taktisesti
 Pelipaikkakohtainen harjoittelu + sen yhdistäminen isompaan kokonaisuuteen

Hyökkäysalue, puolustuspeli
 Pelitilanneroolit ja pelitaidot yhdistettynä pelin peruslainalaisuuksiin ja perusmalleihin yksilön
tekemisen (henk.koht.taktiikka) kautta, painopiste
 Valmiudet toteuttaa asioita lajiteknisesti, taktisesti sekä varmuus ja tehokkuus
 Pelipaikkakohtainen harjoittelu + sen yhdistäminen isompaan kokonaisuuteen
TAPA
 Yksittäisen pelaajan pelitilanneroolien siirtäminen lähemmäs taktisia asioita kuin C2 vuonna sekä 2
ja useamman pelaajan yhteistoiminnan harjoittelu nousujohteisesti puolustuksen ja hyökkäyksen
kannalta
PELIN OPETTAMISEN
TAVOITTEET C1-JUNIOREISSA
 Pelaaja ymmärtää, kuinka toimia pelitilannerooleissa kentän eri
osa-alueilla ja tilanteissa
 Pelaaja tunnistaa pelitilanneroolinsa
 Pelaaja tietää hyökkäyspelin periaatteet jokaisella kentän osaalueella (esim. hyökkäyspää 1, 2, 3 pelaajan roolit ja tehtävät)
 Pelaaja ymmärtää toimintansa vaikutuksen joukkueen
hyökkäyspeliin
 Pelaaja tietää vähintään yhden tavan pelata hyökkäyspeliä
taktisesti
 Pelaaja tietää puolustuspelin periaatteet kentän eri osa-alueilla
 Pelaajalla on valmiudet pelata ylivoimaa pelitaitojen puolesta,
hän ymmärtää oman tekemisen merkityksen ylivoiman
onnistumiselle.
 Alivoiman perusteet
 Painotus hyökkäyspelaamisessa, jonka varjolla opetetaan
myös puolustuksen perusteet
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
C1-JUNIOREISSA





OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot, kertaus
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan, välipaloina)
KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 2 vs 0, 3 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3)
Pelitapakierrot (yleiset lainalaisuudet liikkumisessa huomioiden)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja palvelevia
harjoitteita)
PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset, painotus puolustuksen rooleissa
SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen, syöttöpakko,
syöttökielto, tai vaihtoehtoisesti joukkueen taktiikkaan sidottu peli
JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Puolustuksen ja HYÖKKÄYKSEN pelitilannerooleja ja yleisiä periaatteita palvelevia
harjoitteita
HAHP, KAHP ja PAHP
Hyökkäysvalmiutta harjoittavat harjoitteet, puol. yv / hyökk. yv, esim lähtö+karv.
Hyökkäysvarmuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä av
Hyökkäystehokkuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä yv/tv
Opeta (samalla) myös puolustusvalmiutta, varmuutta ja tehokkuutta
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET C1JUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa verryttelyasun tai pukea
pelivarustuksen ennen oheisharjoituksen alkua
Kaikkien jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus 3 – 6 kertaa
viikossa. Oheisharjoitus on samalla lämmittely jäätä varten. Teema sidoksissa
jäähän tai herkkyyskausiin / painopistealueisiin.
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
5 – 8 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
40 – 55
 Yleisesti vaatimustaso harjoittelun ja kurin suhteen on kova. Pelaajat
opetetaan urheilijoiksi matkalla kohti huippu-urheilua, harjoitellaan
kilpailemaan. Kaikki eivät pelaa tasapuolisesti ja joukkueeseen luodaan
sisäinen kilpailutilanne.
 Taktiikkapalaverit, mahdolliset videot, opeta pelaaja videoihin
 Henk.koht. Palaverit
 Itsearvioinnit
B2-JUNIORIT
 Vahvistetaan C1-vuoden asioita lisäämällä vaatimustasoa,
HYÖKKÄYSPELI/puolustuspeli
 Vahvistetaan rooliasioita ja pelitaitoja edelleen
 Taktiikoiden kautta toimiminen lisääntyy ja pelistä tulee tehdä
organisoidumpaa
 Joukkueella on selkeät hyökkäys- ja puolustustaktiikat kentän
eri osa-alueilla, painopiste
 Yli- ja alivoimapelin opettaminen
 Ylivoimakuviot, painopiste
 Alivoima, painopiste
 Keskialueen toiminta, varmuus ja tehokkuus, painopiste
 Erityiset peliroolit tulevat mukaan, alkeet
 Toiminta siirtyy kohti aikuismaisempaa toimintaa
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
B2-JUNIOREISSA





OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot, kertaus
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan, välipaloina)
KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 2 vs 0, 3 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3)
Pelitapakierrot (joukkueen taktiikan mukainen liikkuminen huomioiden)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja palvelevia
harjoitteita)
PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset, painotus puolustuksen rooleissa
SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen, syöttöpakko,
syöttökielto, tai vaihtoehtoisesti joukkueen taktiikkaan sidottu peli
JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Puolustuksen ja HYÖKKÄYKSEN pelitilannerooleja ja yleisiä periaatteita palvelevia
harjoitteita (myös hyökkäyksen ja puolustuksen alivoimatilanteet 1 vs 2, 2 vs 3)
HAHP, KAHP ja PAHP
Hyökkäysvalmiutta harjoittavat harjoitteet, puol. yv / hyökk. yv, esim lähtö+karv.
Hyökkäysvarmuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä av
Hyökkäystehokkuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä yv/tv
Opeta (samalla) myös puolustusvalmiutta, varmuutta ja tehokkuutta
Ylivoima ja alivoimapeli
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET B2JUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa verryttelyasun tai pukea pelivarustuksen
ennen oheisharjoituksen alkua
Kaikkien jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus 3 – 6 kertaa viikossa.
Oheisharjoitus on samalla lämmittely jäätä varten. Teema sidoksissa jäähän tai
herkkyyskausiin / painopistealueisiin.

TAPAHTUMIA VIIKOSSA
5 – 8 harjoitusta
Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
40 – 55
 Yleisesti vaatimustaso harjoittelun ja kurin suhteen on kova. Harjoitellaan urheilijana
olemista matkalla kohti huippu-urheilua, harjoitellaan kilpailemaan. Kaikki eivät pelaa
tasapuolisesti ja joukkueeseen luodaan sisäinen kilpailutilanne.
 Sitoutuminen lisääntyy, kaikki tekevät töitä yhteisen asian eteen, harjoitellaan
sitoutumaan, vaikka oma rooli olisikin pienempi
 Taktiikkapalaverit, videot
 Henk.koht. Palaverit
 Itsearvioinnit
B1-JUNIORIT
 Vahvistetaan rooliasioita ja pelitaitoja edelleen, joukkueen
pelitaktiikkaan sidonnaisia
 Vahvistetaan pelaajan ”tilanteen tunnistamista” ja oikean valinnan
tekemistä tilannekohtaisesti
 Tilanteet tunnistaminen  oikea toiminto suhteessa pelin kääntämiseen
 Toiminta aikaisempaa taktisempaa, valmentajan näkemykset tulevat
voimakkaasti mukaan toimintaan
 Joukkueella on selkeät hyökkäys- ja puolustustaktiikat kentän eri osaalueilla, painopiste
 Nopea-, puolinopea ja hidas lähtö
 Yli- ja alivoimapelin opettaminen (taktiikat ja pelisysteemit)
 Ylivoimakuviot ja haut, painopiste
 Alivoima + paine, painopiste
 Keskialueen toiminta, varmuus ja tehokkuus, painopiste
 Erityiset peliroolit, esim. ”päällystakki” jne
 Harjoitellaan voittamaan
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
B1-JUNIOREISSA





OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot, kertaus
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan, välipaloina)
KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 2 vs 0, 3 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3)
Pelitapakierrot (joukkueen taktiikan mukainen liikkuminen huomioiden)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja palvelevia
harjoitteita)
PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset, painotus puolustuksen rooleissa
SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen, syöttöpakko,
syöttökielto, tai vaihtoehtoisesti joukkueen taktiikkaan sidottu peli
JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Puolustuksen ja HYÖKKÄYKSEN pelitilannerooleja ja yleisiä periaatteita palvelevia
harjoitteita (myös hyökkäyksen ja puolustuksen alivoimatilanteet 1 vs 2, 2 vs 3)
HAHP, KAHP ja PAHP (tunnista tilanne)
 Hyökkäysvalmiutta harjoittavat harjoitteet, puol. yv / hyökk. yv, esim lähtö+karv.
 Hyökkäysvarmuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä av
 Hyökkäystehokkuutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäyksellä yv/tv
Opeta (samalla) myös puolustusvalmiutta, varmuutta ja tehokkuutta (tunnista tilanne)
Ylivoima ja alivoimapeli
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET B1JUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
 45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
 Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa verryttelyasun tai pukea
pelivarustuksen ennen oheisharjoituksen alkua
 Kaikkien jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus 3 – 6 kertaa
viikossa. Oheisharjoitus on samalla lämmittely jäätä varten. Teema sidoksissa
jäähän tai herkkyyskausiin / painopistealueisiin.
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
 5 – 8 harjoitusta
 Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
 40 – 55
 Yleisesti vaatimustaso harjoittelun ja kurin suhteen on kova. Ollaan
urheilijoita matkalla kohti huippu-urheilua, harjoitellaan voittamaan. Kaikki
eivät pelaa tasapuolisesti ja joukkueeseen luodaan sisäinen kilpailutilanne.
 Sitoutuminen lisääntyy, kaikki tekevät töitä yhteisen asian eteen,
harjoitellaan sitoutumaan, vaikka oma rooli olisikin pienempi
 Videovalmennus
 Henk.koht. palaverit
A-JUNIORIT


Vahvistetaan rooliasioita ja pelitaitoja edelleen, joukkueen pelitaktiikkaan sidonnaisia
Vahvistetaan pelaajan ”tilanteen tunnistamista” ja oikean valinnan tekemistä
tilannekohtaisesti





Toiminta taktista, valmentajan näkemykset tulevat voimakkaasti mukaan toimintaan
(puolustus vs hyökkäys?)
Joukkueella on selkeät hyökkäys- ja puolustustaktiikat kentän eri osa-alueilla, painopiste







Tilanteet tunnistaminen  oikea toiminto suhteessa pelin kääntämiseen
Tekeminen ja päätöksenteko nopeutuu suhteessa B-junioreihin
Pelaajan kyettävä tunnistamaan tilanne ja toimimaan sen edellyttämällä tavalla taidollisesti,
taktisesti ja pelinopeuden vaatimalla tasolla
Nopea-, puolinopea ja hidas lähtö
HAPP, KAPP, PAPP
Kyky kääntää peli ja reagoida suunnanmuutokseen viiveettä
Yli- ja alivoimapelin opettaminen (taktiikat ja pelisysteemit)
 Ylivoimakuviot ja haut
 Alivoima + paine
Erityiset peliroolit, esim. ”päällystakki” jne
Harjoitellaan voittamaan
Toiminta aikuisten joukkueen toimintaa
HARJOITEMUOTOJA / IDEOITA
A-JUNIOREISSA





OPETUKSELLISET JA VIIHTEELLISET HARJOITTEET
Lajitekniikoiden opetusosiot, kertaus
Yhdistetyt leikit ja opetukselliset asiat (viestit ja kisat teeman mukaan, välipaloina)
KIERTO- JA YHTEISTOIMINTAHARJOITTEET
Kiertoharjoitteet (1 vs 0, 2 vs 0, 3 vs 0, 1 vs 1, 2 vs 1, 3 vs 1, 2 vs 2, 3 vs 2, 3 vs 3)
Pelitapakierrot (joukkueen taktiikan mukainen liikkuminen huomioiden)
Yhteistoimintaharjoitteet (lajitekniikoiden kertausta, pelitilanneroolien taitoja palvelevia
harjoitteita)
PELITILANNEROOLIPELIT
Pyritään kehittämään yksittäisen pelaajan pelitaitoja 1 vs 1  3 vs 3
Sääntö- ja pelitilanmuutokset, painotus puolustuksen rooleissa
SOVELLETUT SÄÄNNÖT PELIT
Normaali peli jollakin sovelletulla säännöllä, esim. liikkumisen rajoittaminen, syöttöpakko,
syöttökielto, tai vaihtoehtoisesti joukkueen taktiikkaan sidottu peli
JATKUVAT JA JAKSOITTAISET PELITILANNEHARJOITTEET
Puolustuksen ja HYÖKKÄYKSEN pelitilannerooleja ja yleisiä periaatteita palvelevia
harjoitteita (myös hyökkäyksen ja puolustuksen alivoimatilanteet 1 vs 2, 2 vs 3)
HAPP, KAPP ja PAPP (tunnista tilanne)
Puolustusvalmiutta harjoittavat harjoitteet, hyökkäysvaiheessa yv tai av, 5-35-5, 355-5, puolustusvalmiusvaatimus 5:llä
Puolustusvarmuutta harjoittavat harjoitteet, puolustuksen av tai tv, 3-55-5, 3-35-3,
puolustusvarmuusvaatimus 3:lla
Puolustustehokkuutta harjoittavat harjoitteet, puolustuksen yv, 5-3 jatkuva
Opeta (samalla) myös hyökkäysvalmiutta, varmuutta ja tehokkuutta (tunnista tilanne)
Ylivoima ja alivoimapeli
AJANKÄYTÖN SUOSITUKSET AJUNIOREISSA
 HARJOITUKSEN KESTO
 45 – 90 MINUUTTIA JÄÄLLÄ
 Saapuminen paikalle siten, että pelaaja ehtii vaihtaa verryttelyasun tai pukea
pelivarustuksen ennen oheisharjoituksen alkua
 Kaikkien jääharjoitusten yhteydessä toteutetaan oheisharjoitus 3 – 6 kertaa
viikossa. Oheisharjoitus on samalla lämmittely jäätä varten. Teema sidoksissa
jäähän tai herkkyyskausiin / painopistealueisiin.
 TAPAHTUMIA VIIKOSSA
 5 – 8 harjoitusta
 Vapaita viikonloppuja / kk 1
 OTTELUITA KAUDESSA
 40 – 55
 Yleisesti vaatimustaso harjoittelun ja kurin suhteen on kova. Ollaan
urheilijoita matkalla kohti huippu-urheilua, harjoitellaan voittamaan. Kaikki
eivät pelaa tasapuolisesti ja joukkueeseen luodaan sisäinen kilpailutilanne.
 Sitoutuminen lisääntyy, kaikki tekevät töitä yhteisen asian eteen,
harjoitellaan sitoutumaan, vaikka oma rooli olisikin pienempi
 Videovalmennus
 Henk.koht. palaverit