Transcript LA INTENSIDAD TACTICA: PROPUESTA DE - G-SE

LA INTENSIDAD TACTICA:
PROPUESTA DE PLANIFICACION
Y CUANTIFICACION
EN EL ENTRENAMIENTO.
• Tito Ramallo Peña
• Juan Riveiro Rodríguez
• Fernando Rodríguez López
•
Cuerpo Técnico R.C.Deportivo B. Temporada 09/10
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
EVOLUCIÓN
 Matveiev
(1960)
- Planificación a largo plazo
- Todos realizan lo mismo
- P.F. basada en el atletismo
Seirul-lo y Frade ( años 80)
Planificación a corto plazo
Entrenamiento individualizado
Especificidad en fútbol
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
Evolución de la Planificación en el Entrenamiento
Periodización Clásica ( Matveev )
Bloques Temporales ( Verkhosansky )
Sistema por Periodos ( Bompa )
Modeloa ATR ( Issurin y Kaverin )
Microciclo Estructurado ( Seirul-lo )
Periodización Táctica
(Tomado de Roca, 2009)
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
MICROCICLO ESTRUCTURADO
Bases
 No
se pueden separar
Técnico-Táctico
componentes
Visual
 Toma
de decisión
 Especificidad
 Prioridad
Psicológica
aspectos técnico-
tácticos
Paco Seirul-lo ( años 80)
Fisico
JUGADOR
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PERIODIZACIÓN TÁCTICA
•“ La periodización táctica pone énfasis en la asimilación de
una forma de jugar, en sus principios: la organización de la
defensa; del ataque; y de los principios que son sus
fronteras, o sea el modo como se transita de un momento a
otro, siendo que esto sólo se hace en concentración”
•Víctor Frade (años 80)
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PERIODIZACIÓN TÁCTICA
Bases

Prima el modelo de juego y se basa en la
TÁCTICA
táctica.

Se trabaja en base a principios y
subprincipios

PSICOLÓGICO
Especificidad e intensidad máxima
constante

No contempla trabajo compensatorio ni
TÉCNICA
apartado del juego.
FÍSICO
Victor Frade ( años 80)
JUGADOR
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO “B”

El jugador como un sistema

complejo

Diferentes niveles de
modelo de juego

Intensidad máxima

Definición de principios y
especificidad

Planificación semana a
subprincipios
semana

Toma de decisión
Microciclo estructurado
Entrenar a partir del

Intensidad táctica
Periodización táctica
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
¿ QUÉ ES INTENSIDAD TACTICA ?
¿ COMO TRABAJAMOS TACTICAMENTE A NUESTRO EQUIPO ?
¿ CÓMO MEDIMOS LA INTENSIDAD TÁCTICA DEL ENTRENAMIENTO ?
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
TÁCTICA
CONCEPTO:
Son todas aquellas acciones que se pueden realizar con posesión del
balón, (atacar y contraatacar) para sorprender al adversario y sin posesión del
balón (defender) para contrarrestar al adversario en el transcurso de los
partidos con el balón en juego.

Es decir, una vez definido el equipo (jugadores) hay que trabajarlo,
ordenarlo, orientarlo dentro de unos principios futbolísticos posibles para él,
para tratar de superar a los contrarios tanto ofensivamente como
defensivamente.

•
( Juan José Vila )
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
La intensidad
…… del entrenamiento siempre se ha marcado por parámetros físicos,
pero últimamente esta tendencia está cambiando y se está manifestando una
nueva concepción del entrenamiento a nivel de valorar su intensidad.
Se está hablando de intensidad de concentración, de saturación del Sistema
Nervioso Central como limitante del rendimiento más allá que el aspecto físico.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
LA INTENSIDAD TACTICA
El nivel de concentración que un futbolista tiene que mantener
para la comprensión y ejecución de las tareas enfocadas
a la resolución de acciones tácticas.
El factor que condiciona de la intensidad táctica en las tareas viene
indicado básicamente por la suma de momentos del juego en los que
hay que trabajar.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
ELEMENTOS A TENER EN CUENTA
EL
JUEGO
MODELO
DE JUEGO
PRINCIPIOS
BASICOS: OFENSIVOS Y
DEFENSIVOS
SISTEMA
DE JUEGO
NATURALEZA
TACTICA DE LA TAREA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
EL OBJETIVO DEL ENTRENAMIENTO :
TIENE QUE SER…..
….
EL JUEGO.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
EL JUEGO ES UN TODO, PERO ESE TODO TIENE SUS…
“MOMENTOS”:
ATAQUE
+
TRANSICION
ATAQ./ DEF
+
DEFENSA
+
TRANSICION
DEF / ATAQ.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
MODELO DE JUEGO
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PRINCIPIOS BASICOS
. ESPACIO / CONCENTRACION
. COBERTURA OFENSIVA / COBERTURA DEFENSIVA
. MOVILIDAD / EQUILIBRIO
. PROGRESION / CONTENCION
ESCUELA PORTUGUESA
( QUEIROZ- GARGANTA )
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PRINCIPIOS OFENSIVOS
PRINCIPIO
Penetración
Cobertura
ofensiva
Movilidad
Espacio
TECNICA
Conducción
Regate
Tiro
TÁCTICA
SITUACIONES
Desmarque
1x0 – 1x1 – 2x1
Pase-control
Desmarque
Apoyo
Paredes
Temporización
2x2 –– 3x3
Pase-control
Espacios libres
Ayudas ofensivas
Cambios orientación
Vigilancias
Desdoblamientos
3x3 -- 5x5
Pase-control
Velocidad
Amplitud
Profundidad
Progresión
Conservación balón
6x6 -- 11x11
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PRINCIPIOS DEFENSIVOS
PRINCIPIO
TECNICA
TÁCTICA
SITUACIONES
Contención
Entrada
Marcaje
1x1
Cobertura
defensiva
Entrada
Interceptación
Despeje
Cobertura
Permuta
Temporización
1x2 – 2x2 – 2x3
Equilibrio
Entrada
Interceptación
Despeje
Vigilancias
Repliegues
3x3 -- 5x5
Concentración
Entrada
Interceptación
Despeje
Profundidad
Reducción espacios
Basculación
6x6-- 11x11
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
LOS SISTEMAS TÁCTICOS
CONCEPTO
•Lugar que elige o se impone a un jugador en el terreno de juego
DEFINICION
SISTEMA DE JUEGO
•Es la posición de un equipo dentro del terreno de juego, una vez definida la
posición de partida de los jugadores y antes de sus movimientos defensivos y
ofensivos. (Descomposición)
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
. NATURALEZA DE LA TAREA TACTICA :
. Táctica Individual
. Táctica Grupal:
- Ofensiva:
- Inicio – Progresión
- Inicio – Finalización
- Progresión – Finalización
- Inicio – Progresión – Finalización
- Defensiva:
- Recuperación- Conservación
- Ocupación - Recuperación
. Táctica Colectiva
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
ELEMENTOS EN LAS TAREAS
1º.-Principios Básicos
1º.- Momentos de Juego
2º.-Modelo de Juego
2º.- Naturaleza Táctica
3º.-Momentos de Juego
3º.- Sistema de Juego
4º.- Modelo de Juego
5.- Principios Básicos
Tarea de Principios
Tarea Táctica
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
NIVEL MAXIMO
TAREAS TACTICAS
TAREAS DE PRINCIPIOS
NIVEL SECUNDARIO
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
CUADRO DE INTENSIDAD DE LAS TAREAS TACTICAS
+
MOMENTOS
+
+
1
2
3
4
T. Colectiva
3
T. Colectiva
6
T.Colectiva
9
T.Colectiva
12
T. Grupal
2
T. Grupal
5
T. Grupal
8
T. Grupal
11
T.Individual
1
T.Individual
4
T.Individual
7
T.Individual
10
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
DENSIDAD TACTICA EN LAS TAREAS:
ELEMENTOS QUE VARIAN O CONDICIONAN EL TRABAJO TACTICO
REALIZADO:
1.- ESPACIO
2.- OPOSICION
3.- TIEMPO DE EJECUCION
4.- Nº CONTACTOS
DT: .- SIN CONDICIONANTES
B.- 1 CONDICIONANTE
C.- 2 CONDICIONANTES
D.- 3 CONDICIONANTES
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
TAREA INTENSIDAD TACTICA : 8C
- 3 MOMENTOS DEL JUEGO
- TACTICA GRUPAL :
- SISTEMA : 4/2/3/1
-DENSIDAD: 2 CONDICIONANTES
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
Densidad Táctica de una tarea ( Condicionantes ) :
Lo que hacen es complicar las ejecuciones para lograr mayor grado
de dificultad.
Esto vendrá limitado por la capacidad del futbolista.
Cuanto mayor sea la capacidad del futbolista, más condicionantes
podemos utilizar.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
¿Las tareas de principios podemos medir su intensidad táctica?
Si tienen una medición táctica si queremos, pero falta el elemento relacional
al sistema de juego.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
Las tareas tácticas son todas aquellas que realizamos teniendo en cuenta
el sistema de juego a utilizar en relación al modelo de juego,……
La clasificación basada en el grado de concentración en el juego que debe
tener el futbolista.
La suma de MOMENTOS del juego es el factor “condicionante” para
la intensidad Táctica.
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO
“B”
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO “B”

Programación semanal

Desde la táctica

Principios y subprincipios

Trabajo individualizado

Trabajo compensatorio/preventivo

Para el primer equipo
DEPORTIVO B
PRIMER EQUIPO
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO “B”

Principios

TT ind y grupal

IT de 1 a 11

IF baja-media

Circuitos preventivos
colectivos

Estrategia: aspectos
individuales

Principios

TT grupal y colectiva

IT (2,3,5,6,8,9,11y12)

IF media-alta

Trabajo de fuerza

Estrategia: aspectos
colectivos
PRIMER DÍA
SEGUNDO DíA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO “B”




TT grupal y colectiva
IT 8,9,11 y 12
IF Alta
Resistencia especial y
competición
TERCER DÍA
COMPLEMENTARIA

TT ind y grupal complementarias.

IT (1,2,4,5)

IF Baja

Medios de recuperacion

Medios preventivos-readaptación

Medios psicológicos

Video
CUARTO DÍA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO “B”

Coordinativo
COMPETICIÓN

IT 1,2 y 3. algo de 11
 Trabajo

IF media

Recordatorio aspectos
lesionados ( Locales)
 IT
(12)
 IF
máxima
 Medios
de recuperación (local)
trabajados

Partido corta duración
QUINTO DÍA
SEXTO DÍA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
PROPUESTA DEPORTIVO “B”
DESCANSO

Análisis competición

Planificación de la
semana

Trabajo / tratamiento
lesionados
SEPTIMO DÍA
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
¿Cómo cuantificamos esa carga?
Se multiplica todo ( Tomado de Solé, 2002 )

Serie
x

Repetición
x

Duración de la tarea

FC xmedia

Índice de carga de esa tarea ( Roca, 2009)

Intensidad táctica
DE CADA TAREA
x
x
Ser
Rep
Dur
FMm
UC
IT
I
3
5
5
147
0,8
8
141,1
500
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
¿Cómo cuantificamos esa carga?
Intensidad Total de cada tarea
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
Se integran todos los parámetros

Se programa y planifica en función
de la intensidad táctica

La cuantificación de los parámetros
físicos, nos ayuda al control y

Se controla la orientación de las
cargas, para su distribución en
función de la IT . Ésta, es la que
nos marca la planificación
semanal
clasificación de las tareas

La correlación de intensidad táctica y
“física” es muy alta
No podemos separar las partes: Si las
controlamos
Intensidad de la sesión
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
Dinámica de la carga semanal

Distribución de las cargas semanales
en función de la intensidad táctica

Se respetan las “Leyes” del
entrenamiento

Se considera el “Todo” pero se
controlan las “Partes”
“Intensidad” engloba el “todo”
Microciclo de 1 y 2 competiciones
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)
•GRACIAS POR
VUESTRA
ATENCIÓN
Ramallo, Riveiro, Rodríguez (2010)