Transcript Slide 1

Facet joint syndrome
Facet joint syndrome
• Liðböndin milli hryggjarliðanna liggja þannig að
þau snúningsgetu hryggjarliðanna.
• Þegar liðþófinn breytist vegna aldurs verður
þrýstingur meiri og hryggjarliðirnir geta færst úr
sínum upprunalegu stöðum.
• Þetta getur leitt til þess að aukið álag verður á
liðböndin og það getur síðan leitt til
beinmyndunar við liðböndin og þrýst á taugar.
• Þetta getur síðan leitt til sársauka sem leiðir út
frá staðnum í hryggnum.
Facet joint syndrome
• Einkenni:
– skyndilegur verkur í mjóhrygg (lumbar)
– Hvíld gerir oft verkinn meiri, betra að vera á
hreyfingu
– Stífleiki í baki
– Maður verður aumur við hryggtindana og
sársauki kemur þegar rétt er úr baki
Facet joint syndrome
• Meðferð:
– Læknir getur skrifað upp á sjúkraþjálfun
– Læknir getur skrifað upp á
– Læknir getur skrifað upp á hitameðferð
– Læknir getur sprautað kortisonsprautu
“Veikt bak”
• Einkenni:
– Sumir hafa veikt bak sem merkir að þau sýna merki
eins og lítinn styrk, stífleika og veikleika.
• Meðferð:
– Íþróttamaðurinn ætti að bæta tækni eða breyta
vinnustöðu til þess að
– Styrkja bakvöðva með æfingum við hæfi sem ættu að
vera í allri þjálfun
– Læknir getur skrifað upp á sjúkraþjálfun með
styrktarþjálfun fyrir bak og gefið ráð um lyftitækni
Scheuermann’s sjúkdómur
Scheuermann’s sjúkdómur
• Arfgengur sjúkdómur sem veldur boga á
baki “kryppu” og getur verið hindrun fyrir
íþróttaiðkun
• Oftast 3-5 brjóstliðir
Einkenni:
– Þreyta í bjóstliðum eftir t.d. Að hafa setið allan
daginn
– Veikleiki og verkur við bakæfingar og álag á
bakið
Scheuermann’s sjúkdómur
Meðferð:
• Sjúkraþjálfun og styrktaræfingar geta orðið
til hjálpar
• Sjúkdómurinn ágerist oftast hægt þar til
beinvöxtur hefur stoppað
• Ef hann ágerist hratt getur verið
nauðsynlegt að fá stuðning við bakið
(korsett t.d.)
Scoliosis - Hryggskekkja
Scoliosis - Hryggskekkja
•
•
•
•
Hryggurinn bognar til hægri eða vinstri
Óþekktar orsakir
Kemur fyrir hjá uþb 5% af börnum
Létt form af hryggskekkju kemur fyrir hjá
íþróttafólki sem passar sig ekki á að æfa
jafnt hægri og vinstri hlið líkamans og/eða
í íþróttum þar sem hægri eða vinstri
helmingur líkamans er notaður meira eins
og í spjótkasti
Scoliosis - Hryggskekkja
• Öll börn og unglingar með hryggskekkju
ættu að fara til sérfræðings.
• Létt hryggskekkja þarf að fylgjast með en
alvarlegri hryggskekkja getur þurft
uppskurð
Spondylolysis og spondylolisthesis
Spondylolysis og spondylolisthesis
• Skemmd á liðboganum á hryggjarliðnum
kallast spondylolysis.
• Getur komið af of miklu álagi sem verður
að álagsbroti (stressfracture).
• Hryggjarliðurinn getur þá hreyfst áfram frá
hryggjarliðnum fyrir neðan og kallast þá
spondylolisthesis.
Spondylolysis og spondylolisthesis
• Því yngri sem einstaklingurinn er því meiri hætta
er á því að hryggjarliðurinn skríði fram.
• Spondylolysis getur valdið sársauka í baki og
jafnvel “brjósklosi”
• Oftast þó vegna þrýstings á taugar án þess að
liðþófi hafi rifnað.
• Einkenni spondylolisthesis byrja þegar
hryggjarliðurinn skríður fram og þrýstir á
taugarnar
Spondylolysis og spondylolisthesis
• 3-7 % fær spondylolisthesis og oftast er
það 5. lendaliður sem verður fyrir þessu
• Í íþróttum þar sem bakið verður fyrir miklu
álagi, fimleikar, dýfingar, spjótkast,
fangbrögð, lyftingar og golf verða fleiri fyrir
þessum meiðslum
Spondylolysis og spondylolisthesis
Einkenni:
• Þreyta á lendaliða-svæðinu, oftast eftir
erfiði
• Stundum leiðir sársaukinn niður í fætur
eins og við brjósklos
Spondylolysis og spondylolisthesis
Meðferð:
• Íþróttamaðurinn ætti að:
– Hvíla frá hreyfingum sem valda sársauka
– Leita læknis
– Halda áfram æfingum en hlífa bakinu við
sársauka
Spondylolysis og spondylolisthesis
Læknir getur:
• Fyrirskipað hvíld þegar meiðslin eru alvarleg
• Sent viðkomandi til sjúkraþjálfara og byrjað
bakþjálfunarprógram
• Gefið ráðleggingar um lyftitækni
• Leiðbeint um not á hitabelti og/eða styðning við
bakið
• Skorið upp þegar önnur meðferð dugar ekki