Transcript dosyayı indir

DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
DAĞCILIKTA
YÜKSEK
İRTİFA
DÜNYA DAĞCILAR BİRLİĞİNİN ( UIAA )
UNION DES INTERNATIONAL ALPINE ASSOCIATION .
VERİLERİNE GÖRE YÜKSEK İRTİFA :
1 . METRE
2 . FEET ( 1 FEET 33 .3 CM ’ YE EŞİTTİR ) CİNSİNDEN ÖLÇÜLMEKTEDİR .
YÜKSEK İRTİFA TERİMİ KENDİ ARASINDA ÜÇ KISMA AYRILMAKTADIR .
1 . YÜKSEK İRTİFA
: 2000 – 3000 METRE ARASI
2 . ÇOK YÜKSEK İRTİFA
: 3000 – 5500 METRE ARASI
3 . EXTREM YÜKSEK İRTİFA
: 5500 - 8850 METRE ARASI
İNSAN ORGANİZMASININ YÜKSEK İRTİFADAKİ FİZYOLOJİK DAVRANIŞI
BULUNDUĞU İRTİFADAN YÜKSEKLERE DOĞRU ÇIKINCA ATMOSFERDEKİ BASINÇ
DEĞİŞİMLERİNDEN DOLAYI VÜCUDDA ( SOLUNUM SİSTEMİNDE ) ALIŞIK OLMADIĞI
BAZI DEĞİŞİKLİKLER MEYDANA GELMEKTEDİR .
ANILAN DEĞİŞİKLİKLER SPORCUNUN :
1 . ANTRENMAN DURUMUNA ,
2 . YAŞINA ,
3 . CİNSİYETİNE ,
4 . YAPMIŞ OLDUĞU YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞLARINA ,
5 . TIRMANIŞIN HIZINA ,
6 . BESLENMESİNE VE SIVI ALIMINA ,
GÖRE DEĞİŞMEKTEDİR .
-1-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
ATMOSFERİK
BASINCIN
ÖZELİKLERİ
SPORCUYU ETKİLEYEN ATMOSFERİK BASINÇ :
BİRİM YÜZEY ÜZERİNDEKİ HAVA SÜTÜNÜNÜN AĞIRLIĞIDIR . ATMOSFERİN HER
SEVİYESİNDE HAVA KARIŞIMI :
1 . % 1 ARGON VE DEĞİŞİK GAZLAR .
2 . % 21 OKSİJEN .
3 . % 78 NİTROJEN ‘DEN MEYDAN GELMEKTEDİR .
BU DEĞER KESİNLİKLE DEĞİŞMEMEKTEDİR .
BAROMETRİK BASINÇ ;DENİZ SEVİYESİNDE ( O METRE ) VE + 15 DERECEDE
YAKLAŞIK OLARAK 76 CIVA BASINCINA EŞİT OLARAK 1013 .25 MİLİ BAR ( MB )
OLARAK BULUNMUŞTUR .
DENİZ SEVİYESİ OKSİJEN YOĞUNLUĞU: EN DÜŞÜK HAVADA
( ALÇAK BASINÇ ) 876 MB .OLARAK ÖLÇÜLMÜŞTÜR . İRTİFA ARTIKÇA OKSİJEN
YOĞUNLUĞUDA AZALACAKTIR .
YÜKSEK İRTİFALARA ÇIKILDIKÇA BAROMETRİK BASINÇIN DÜŞMESİYLE
BİRİM YÜZEY ÜZERİNE DÜŞEN HAVA BASINCI AZALIR .
ANILAN AZALMA YÜKSEK İRTİFALARA ÇIKILDIKÇA OKSİJEN MOLEKÜLERİNİN
YAPILARINDAKİ GENLEŞMEDEN (OKSİJEN MOLEKÜLLERİNİN BÜYÜMESİ )
DOLAYI İHTİYACIMIZ OLAN OKSİJENİ TENEFÜS EDEMEYİZ .
ORGANİZMA ALIŞIK OLMADIĞI BU DURUMA TEPKİ İÇİN BEYİNİN
PNOMOTAKSİK MERKEZ ‘ ( VAROL KÖPRÜSÜ ) İNDEN GELEN SİNYALLERLE BAZI
RAHATSIZLIK BELİRTİLERİ GÖSTERİR . BU BELİRTİLER AKUD DAĞ HASTALIĞININ
BAŞLANGICIDIR .
-2-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
İRTİFAYA
GÖRE
OKSİJEN
DÜŞÜK İRTİFADA
MOLEKÜLLERİ
YÜKSEK İRTİFADA
-3-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
SOLUNUM SİSTEMİ VE ÇALIŞMASI
BEYİN
PNOMOTAKSİK MERKEZ
(VAROL KÖPRÜSÜ)
BEYİNCİK
BURUN BOŞLUKLARI
BURUN KANADI
SUYUKSOL KONTROL (CO2)
BASINÇSAL KONTROL
SOLUK ALMA-VERME
MERKEZİ (SOĞANİLİK)
GIRTLAK
SOLUKBORUSU
MİDE-AKCİĞER SİNİRİ
DİYAFRAM SİNİRİ
SOL KÖPRÜCÜKALTI
ATAR DAMARI
ANA KROTİS ATARDAMARI
AORT YAYI
ÜST ANA TOPLAR DAMAR
SAĞ AKCİĞER
SOL AKCİĞER
AKCİĞER ALVEOLERİ
DİYAFRAM
-4-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
SOLUNUMDA
ORGANLARIN
GÖREVLERİ
1 . SOLUK ALIP VERME MERKEZİ ( SOĞANİLİK ) :
YAPILAN ETKİNLİĞİN ÖZELLİĞİNE GÖRE VÜCUT TARAFINDAN İHTİYAÇ
DUYULAN SOLUNUM SİSTEMİNİ DÜZENLEMEKTEDİR . PERFORMANS ARTTIĞI
ZAMAN SOLUNUMU ARTIRARAK HÜCRELERİN VE HAYATİ ORGANLARIN
OKSİJENSİZ KALMAMASINI SAĞLAR . TEMPO YAVAŞLADIĞI ZAMAN KALP ATIM
SAYISINI DÜŞÜREREK HÜCRELERE OKSİJENİN FAZLA GİTMESİNİ ÖNLER .
2 . SOYUKSOL ( CO2 ) KONTROL MERKEZİ :
VÜCUTTA :
A . HÜCRELERDE .
B . ALVEOLLERDE .
C . AKCİĞERLERDE .
YÜKSEK İRTİFAYA VEYA ANTRENMANIN ÖZELLİĞİNE BAĞLI OLARAK ORGANLARDA
KARBONDİOKSİT DÜZEYİNİN İSTENEN SEVİYEDEN FAZLA OLMASI DURUMUNDA
BEYİN TARAFINDAN UYARILARAK HAREKETİN KISITLANMASINI VE SOLUNUMUN
HIZLANARAK FAZLA KARBONDİOKSİTİN DIŞARI ATILMASINI SAĞLAR .
3 . BASINÇSAL KONTROL MERKEZİ :
İRTİFAYA BAĞLI OLARAK BASINC DÜŞTÜĞÜ VEYA ARTIĞI ZAMAN
MEYDANA GELEN DEĞİŞİMLERİ BEYİNE İLETEREK GEREKLİ ÖNLEMLERİN
ALINMASINI SAĞLAR . GEÇEN SÜREYE BAĞLI OLARAK VÜCUDUN DÜŞEN VEYA
ARTAN BASINCA UYUM SAĞLAMASINI DÜZENLER .
-5-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
HÜCRELERİN
ÇALIŞMA
SİSTEMLERİ
HÜCRELERİN ÇALIŞMASI :
İNSAN BEDENİNDE YAKLAŞIK YİRMİ BEŞ TRİLYON( 25 000 000 000 000 )
KÜÇÜK KIRMIZI HÜCRE ( ALYUVARLAR ) HİÇ DURMADAN YÜK TAŞIR .
ALYUVAR İSİMLİ BU HÜCRELER KAN SIVISI İÇİNDE BÜTÜN VÜCUDU DOLAŞIR .
ATARDAMARLARIN BASINCIYLA OKSİJENİ EN UÇTAKİ HÜCREYE TAŞIRKEN GERİ
DÖNÜŞÜNDE TOPLAR DAMARLARLA KARBONDİOKSİT GERİ GETİRİR .
KAN HÜCRELERİNİN ( ALYUVARLAR – AKYUVARLAR ) İÇİNDE YÜZDÜĞÜ
SIVI KAN PLAZMASIDIR .
KAN PLAZMASI ;
% 90 – 92 ORANINDA SU ,
% 6 - 8 ORANINDA PROTEİN ,
% 2 -- 4 ORANINDA ERİYİK TUZ , GLİKOZ , YAĞ , AMİNOASİTLER ,
KARBONDİOKSİT VE AZOTLU ATIKLARDAN MEYDAN GELİR .
KILCAL DAMAR
İÇİNDE ALYUVARLAR
-6-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
O K S İ J E N
H Ü C R E L E R İ
-7-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
A L V E O L E R İ N
G Ö R E V L E R İ
AKCİĞERİN İÇİNDE HER BİRİ TOPLU İĞNE UCUNDAN DAHA KÜÇÜK
ÜÇ YÜZ MİLYONDAN ( 300 000 000 ) FAZLA HAVA KESECİĞİ ( ALVEOL ) VARDIR .
KESECİKLERİN HER BİRİNİN ÇAPI 0 . 25 MM CİVARINDADIR .
DENİZ SEVİYESİNDE HER NEFES ALIŞIMIZDA AKCİĞERİMİZE YAKLAŞIK
YÜZ TRİLYON’A ( 100 000 000 000 ) YAKIN HAVA MOLEKÜLÜ GİRER . BU HAVANIN
YAKLAŞIK % 21 ‘ İ OKSİJEN MOLEKÜLÜDÜR .
SOLUNUM SİSTEMİ YOLUYLA VÜCUDUMUZA GİREN VE KAN DOLAŞIMINA
YÜKLENEN OKSİJEN MOLEKÜLLERİ HEMOGLOBİN ( KIRMIZI KAN HÜCRESİ )
YOLUYLA EN DERİN NOKTALARA KADAR ULAŞIR .
HÜCRELERLE BİRLEŞEN HEMOGLOBİN OKSİJENİ BIRAKARAK YÜKSÜZ
DURUMA GEÇER .
HÜCRELERE TAŞINAN OKSİJEN KARBON BİLEŞİKLERİYLE BİRLEŞEREK
YANAR VE ENERJİ AÇIĞA ÇIKAR .
HÜCREDEKİ YANMA SONUCU ORTAYA ÇIKAN KARBONDİOKSİT YÜKSÜZ
KALAN HEMOĞLOBİNE YAPIŞARAK TOPLARDAMAR YOLUYLA ALVEOLERE ,
ALVEOLERDENDE AKCİĞERE TAŞINIR .
AKCİĞERDE GERÇEKLEŞEN İŞLEMLERDEN SONRA KARBONDİOKSİT SOLUK
VERME ESNASINDA DIŞARI ATILIR .
AKCİĞER ÖDEMLERİNDE ÖKSÜRÜRKEN AĞIZDAN DIŞARI ÇIKAN
KIRMIZIMTIRAK SIVI BU YÖNTEMLERLE DIŞARI ATILMAKTADIR .
-7-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
ALVEOLLERİN YAPISI VE GÖREVLERİ
AKCİĞER
ALVEOLERİ
-8-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
TIRMANIŞ SÜRESİNCE DİKKAT EDİLMESİ GEREKLİ KURALLAR
-9-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
TIRMANIŞ SÜRESİNCE DİKKAT EDİLMESİ GEREKLİ KURALLAR
YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞI YAPILIRKEN DAĞ HASTALIKLARINA
YAKALANMAMAK İÇİN :
1 . SİNÜSÜT HASTALIĞI OLANLARIN YÜKSEK TIRMANIŞLARA GİTMEMESİ.
2 . METODİK NEFESE UYGUN TIRMANMA RİTMİNİ YAKALAMAK .
3 . NEFES ALMALAR ZORLAŞTIKÇA TAM İSTİRAHAT.
4 . HER 20 – 30 DAKİKADA 1 / 2 BARDAK SU İÇMEK .
5 . KAN ŞEKERİNİN ANİ YÜKSELMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BASİT ŞEKERLER YERİNE
İNCİR , KURUÜZÜM , KAYSI , KURU DUT , HURMA , KEÇİBOYNUZU VS. YİYECEKLERİ
YEMEK .
6 . PROGRAM DAHİLİNDE AKLİMATİZE OLMAK .
7 . BESLENMEYE DİKKAT ETMEK .
8 . ŞAYET HASTALIK BELİRTİLERİ BAŞLIYOR İSE RAKIM DÜŞÜRMEK .
NOT : HASTALIĞIN BAŞLADIĞI NOKTAYA DAĞCILIKTA SENDELEME GEÇİDİ
( STAGGERİNG GATE ) DENİLMEKTEDİR .
9 . OKSİJEN BORÇLANMASINA GİRMEDEN YÜRÜMEK İÇİN ;
A . ADIMLAR KISA VE YAVAŞ OLMALIDIR .
B . NEFES ALMALAR SIKLAŞTIKÇA VE YORULMALAR ARTIKÇA YÜRÜYÜŞ
TEMPOSU DÜŞÜRÜLMELİDİR .
C . BATON KULANILARAK AYAKLARIN ÜZERİNE BİNEN VÜCUT AĞIRLIĞINI
DÜŞÜRÜLMELİDİR . BATON İYİ KULANILDIĞINDA AĞIRLIĞI 1/3 DÜŞÜRMEKTEDİR .
D . NEFES ALMA ZORLAŞTIKÇA AKCİĞERLERDE BİRİKEN
KARBONDİOKSİTİN DIŞARI ATILMASI İÇİN DERİN DERİN SOLUMAK GEREKLİDİR .
-9-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
TIRMANIŞ SÜRESİNCE DİKKAT EDİLMESİ GEREKLİ KURALLAR
YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞI YAPILIRKEN DAĞ HASTALIKLARINA
YAKALANMAMAK İÇİN :
1 . SİNÜSÜT HASTALIĞI OLANLARIN YÜKSEK TIRMANIŞLARA GİTMEMESİ.
2 . METODİK NEFESE UYGUN TIRMANMA RİTMİNİ YAKALAMAK .
3 . NEFES ALMALAR ZORLAŞTIKÇA TAM İSTİRAHAT.
4 . HER 20 – 30 DAKİKADA 1 / 2 BARDAK SU İÇMEK .
5 . KAN ŞEKERİNİN ANİ YÜKSELMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BASİT ŞEKERLER YERİNE
İNCİR , KURUÜZÜM , KAYSI , KURU DUT , HURMA , KEÇİBOYNUZU VS. YİYECEKLERİ
YEMEK .
6 . PROGRAM DAHİLİNDE AKLİMATİZE OLMAK .
7 . BESLENMEYE DİKKAT ETMEK .
8 . ŞAYET HASTALIK BELİRTİLERİ BAŞLIYOR İSE RAKIM DÜŞÜRMEK .
NOT : HASTALIĞIN BAŞLADIĞI NOKTAYA DAĞCILIKTA SENDELEME GEÇİDİ
( STAGGERİNG GATE ) DENİLMEKTEDİR .
9 . OKSİJEN BORÇLANMASINA GİRMEDEN YÜRÜMEK İÇİN ;
A . ADIMLAR KISA VE YAVAŞ OLMALIDIR .
B . NEFES ALMALAR SIKLAŞTIKÇA VE YORULMALAR ARTIKÇA YÜRÜYÜŞ
TEMPOSU DÜŞÜRÜLMELİDİR .
C . BATON KULANILARAK AYAKLARIN ÜZERİNE BİNEN VÜCUT AĞIRLIĞINI
DÜŞÜRÜLMELİDİR . BATON İYİ KULANILDIĞINDA AĞIRLIĞI 1/3 DÜŞÜRMEKTEDİR .
D . NEFES ALMA ZORLAŞTIKÇA AKCİĞERLERDE BİRİKEN
KARBONDİOKSİTİN DIŞARI ATILMASI İÇİN DERİN DERİN SOLUMAK GEREKLİDİR .
-9-
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
DAĞCILIKTA
SIVI
İHTİYACI
DAĞCILIKTA SUSUZLUK ; VÜCUDUN YAPIM VE YIKIM SÜREÇLERİNİN
BAŞLATILMASINDA EN ÖNEMLİ ETKENDİR.
VÜCUDUN YAKLAŞIK % 60 ’ I TUZLU SUDAN OLUŞMAKTADIR.
GÜNDE ;
DERİDEN 500 CC,
AKCİĞERDEN 300CC,
BÖBREKTEN 1500 CC ,
BARSAKTAN 200 CC SU ATILIR.
ATILAN SUYUN YAKLAŞIK :
1500 CC’Sİ DOĞRUDAN İÇECEKLERDEN
1000 CC’Sİ BESİNLERDEN TEMİN EDİLİR.
VÜCUT TARAFINDAN ALINAN SU ;
EKLEMLERİN YAĞLANMASINDA ,
KANIN AKIŞKANLIĞININ SAĞLANMASINDA ,
ALINAN BESİNLERİN YAKILMASINDA ,
BEYİN VE DİĞER OKSİJENE İHTİYAÇ DUYAN ORGANLARA OKSİJEN
TAŞINMASINDA ,
HÜCRELERİN NEMLİ KALMASINDA ,
ISI BALANSINDA
KULANILMAKTADIR .
SUYU ; SUSADIĞIMIZ ZAMAN DEĞİL HER 20 –30 DAKİKADA , AĞIZ DOLUSU
( 3 YUDUM ) SU İÇMEK YETERLİ OLACAKTIR.
- 10 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
SIVI
K A Y B I N I N
E T K İ L E R İ
VÜCUDUN TOPLAM SIVI KAYIBININ ;
% 3 ’ Ü ; FİZİKSEL PERFORMANSIN KAYIBINA.
% 5 ’ İ ; KONSANTRASYON BOZUKLUĞUNA.
% 8 ’ İ ; BAŞ DÖNMESİ , AŞIRI YORGUNLUĞA .
% 10 ‘ U VE FAZLASI ; KAS SPAZMI , AŞIRI YORGUNLUK , DOLAŞIM VE BÖBREK
FONKSİYONLARININ BOZULMASINA YOL AÇAR .
SIVI KAYBININ BELİRTİLERİ :
1 . AĞIZ , DİL , BOĞAZ YANAR VE KURUR .
2 . YUTKUNMAK GÜÇLEŞİR .
3 . BAYILMA NÖBETLERİ , AŞIRI BAŞ AĞRISI VE BAŞ DÖNMESİ OLUŞUR .
4 . KUSMALI YADA KUSMASIZ MİDDE BULANTILARI OLUŞUR .
5 . AŞIRI YORGUNLUK VE GÜÇSÜZLÜK HİSSEDİLİR .
6 . ADELELERDE KRAMPLAR MEYDANA GELİR .
7 . BESLENİRKEN ALINAN GIDA UZUN ZAMAN AĞIZDA ÇİĞNENMESİNE RAĞMEN
YUTMADA ZORLUK ÇEKİLİR .
8 . YETERLİ DERECEDE İDRAR YAPMILMAZ .
9 . İDRARIN RENGİ NORMAL RENGİNDEN DAHA KOYU OLUR .
10 . YAPILAN İDRARIN MİKTARINDA DÜŞME OLUR .
BU BELİRTİLER VÜCUTTA SIVI MİKTARININ AZALDIĞINI GÖSTERİR .
BU NEDENLE ELEKTROLİT YÖNÜNDEN ZENGİN SIVI TAKVİYESİ GEREKLİDİR .
NOT : VÜCUT YİYECEKSİZ GÜNLERCE HAYATINI İDAME ETTİRMESİNE RAĞMEN
SUSUZ YAŞAMASI İMKANSIZDIR.
- 11 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA ANTRENMANLARI
İNSAN VÜCUDU ; UYUM SAĞLADIĞI OKSİJEN VE BASINÇ DÜZENİNDEN
ANİ YÜKSELİŞ SONUCU YENİ ORTAMINA ALIŞINCAYA KADAR UYUMSUZLIKLAR
GÖSTERİR . BU UYUMSUZLUK İNSAN METABOLİZMASINA BAĞLI OLARAK KİŞİDEN
KİŞİYE DEĞİŞMEKTEDİR .
AKLİMATİZE : VÜCUDUN YÜKSEK İRTİFAYA UYUM SAĞLAMASIDIR .
AKLİMATİZE TIRMANIŞLARI : YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞLARINA
GİTMEDEN ÖNCE YÜKSEK İRTİFA ANTRENMANI YAPMAK VE SOLUNUM
SİSTEMİNİN OKSİJEN YETERSİZLİĞİNE ALIŞABİLMESİ İÇİN YAPILAN TIRMANIŞ
ÇALIŞMALARIDIR .
TIRMANIŞLAR BELİRLİ BİR YÜKSEKLİKTEN BAŞLAYIP YAVAŞ YAVAŞ
ARTIRILMALIDIR .
AKLİMATİZE TIRMANIŞLARI İÇİN TAVSİYE EDİLEN BAŞLANGIÇ İRTİFASI
2500 METRE VEYA ÜSTÜ OLMALIDIR .
TIRMANIŞ
ÖNCESİ
ANTRENMAN
HER SPOR DALININ KAS YAPISI DEĞİŞİKTİR .TIRMANIŞ ÖNCESİ YAPILAN
ANTRENMANLAR VÜCUDUN KAS YAPISININ YAPILMAK İSTENEN SPORUN KAS
YAPISINA UYGUN HALE GETİRİLMESİDİR .
DAĞCILIK İÇİN :
1.
2.
3.
4.
TIRMANIŞLARA ( YÜKSEKLİĞE – İRTİFAYA ) UYGUN ÇIKIŞLARIN YAPILMASI.
TIRMANIŞLARA UYGUN ANTRENMAN YAPILMASI.
ANTRENMANLARDA OKSİJEN BORÇLANMASINA GİRİLMESİ.
ANTRENMANLARDA AĞIRLIK TAŞINMASI
- 12 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK
İRTİFADA
GİYİSİLER
DAĞCILIKTA GİYİSİNİN TEMEL AMACI ,
DAĞCININ :
1 . VÜCUT ISISINI KORUMAK .
2 . ISLANMASINI ÖNLEMEK .
3 . GÜNEŞİN ZARARLI IŞINLARI OLAN RADAYASYONDAN KORUMAKTIR .
KORUMA GERÇEKLEŞTİRİLİRKEN GİYİM MALZEMELERİNİN DAĞCILIK İÇİN TEMEL
NİTELİKLERE SAHİP OLMASI GEREKMEKTEDİR .
BUNLAR :
1 . HAFİF OLMASI VE AZ YER KAPLAMALI .
2 . ÇANTAYA KOLAYCA SIKIŞTIRILABİLMELİ .
3 . VÜCUT ISISINI TUTABİLMELİ .
4 . İMAL EDİLDİĞİ MALZEMELERDEN DOLAYI AZ NEM TUTMALI VE KOLAY
KURUYABİLMELİ .
5 . ISLANDIĞI ZAMAN BİLE ISITMA ÖZELLİĞİNE SAHİP OLMALI .
6 . GİYİLMESİ VE ÇIKARILMASI KOLAY OLMALI .
7 . HAREKETLERİ RAHATLIKLA YAPABİLECEK ÖZELLİKLERİ OLMALI .
8 . TER BUHARINI DIŞARI ATABİLMELİ ( GRO TEX TİPİ KUMAŞLAR ) .
9 . İSTENİLDİĞİNDE HAVALANDIRILMA İMKANI OLMALI .
10 . TAHRİŞ EDİCİ ÖZELLİĞİ OLMAMALI .
11 . RÜZGAR , YAĞMUR VE SOĞUĞA KARŞI KORUYUCU ÖZELLİĞİ OLMALI .
- 13 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK
İRTİFADA
RADYASYON
FOTOĞRAFLAR : Syn.Mehmet ÇAĞLAYAN’ının izniyle kullanılmıştır.
- 13 -
YANIĞI
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFADA İDRARIN ARTMA NEDENLERİ
VÜCUDUMUZUN ALIŞIK OLDUĞU İRTİFALARDA NEFES ALIP VERİRKEN
1 DAKİKADA YAKLAŞIK 4 LİTRE HAVA ALVEOLLERE GİRİP ÇIKAR ,
ALVEOLLERİN ÇEVRESİNDEKİ KILCAL DAMARLARDAN İSE 1 DAKİKADA 5 LİTRE KAN
GEÇER .
KİRLENEN KAN KALBE DÖNMEDEN ÖNCE BÖBREKLERDEN GEÇER
BÖBREKLER TARAFINDAN TEMİZLENEN KANIN % 98 ANA SİSTEME
DÖNDÜRÜLÜRKEN % 2 ‘ Sİ ZARARLI MADELERLE KİRLENMİŞ OLARAK İDRAR
TORBASINA GİDER .
YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞ SIRASINDA NEFES ALIP VERMEMİZ NORMAL
ŞARTLARDAN 30 – 40 KAT DAHA FAZLA ARTABİLİRKEN KAN AKIMIDA 5 - 6 KAT
ARTMAKTADIR .
HÜCRELERE GİDEN VE DÖNEN KANIN TAMAMI TEMİZLENMEK
İÇİN BÖBREKLERDEN GEÇTİĞİNDEN , HER GEÇİŞTEDE % 2 ‘ Sİ BÖBREKLERDEN
İDRAR TORBASINA GİTTİĞİNDEN DOLAYI İDRAR TORBASININ DEPOSU KISA SÜREDE
DOLACAKTIR . İDRAR TORBASININ DEPOSU DOLDUĞU İÇİN BEYİN TARAFINDAN
UYARILAN ORGAN İDRAR TORBASINI BOŞALTMAK İSTEYECEKTİR .
BU DÖNÜŞÜMLERDEN DOLAYI YÜKSEK İRTİFADA İNSANLAR SIK SIK
İDRAR YAPMA İHTİYACI HİSSETMEKTEDİR .
İDRAR MİKTARINDA DEĞİŞİME YOK İSE ; YA AKLİMATİZE OLUNMAMIŞTIR
YADA YETERLİ MİKTARDA SIVI OLINMIYORDUR . ANILAN HER İKİ DURUMDA
DAĞCININ AKUT DAĞ HASTALIĞINA YAKALANMA RİSKİNİ ARTIRACAĞINDAN
DİKKATLİ OLUNMALIDIR .
- 14 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA HASTALIKLARI
YÜKSEK İRTİFA :
TIBBI ÇALIŞMALARDA , ( METEOROLOJİK ŞARTLAR NEDENİYLE OKSİJEN
YOĞUNLUĞUNUN ANİ DEĞİŞİMLERE UĞRADIĞI ) İNSAN METEBOLİZMASININ
OKSİJEN YOĞUNLUĞUNA BAĞLI OLARAK TEPKİ VERDİĞİ YÜKSEKLİLLER GÖZ
ÖNÜNE ALINDIĞINDA AKUT DAĞ HASTALIĞINA YAKALANANLARDA AŞAĞIDAKİ
BELİRTİLER ORTAYA ÇIKACAKTIR .
BELİRTİLERİN ÇOĞU GECELEYİN ORTAYA ÇIKMAKTADIR . BUNUN NEDENİ
HAREKET ETMEYEN ORGANİZMANIN YETERLİ DENETİM YAPAMAMASIDIR .
AKUT DAĞ HASTALIĞININ BELİRTİLERİ DÜŞÜK RAKIMDA KENDİSİNİ BELLİ EDER
GEREKLİ ÖNLEMLER ALINMADIĞI TAKDİRDE AŞAĞIDA BELİRTİLEN HASTALIKLAR
SIRASIYLA MEYDANA GELİR .
BUNLAR :
1 . AKUT DAĞ HASTALIĞI .
2 . DIŞ BASINCIN DÜŞMESİ İÇ BASINCIN ARTMASINDAN DOLAYI VÜCUTTA
ŞİŞME MEYDANA GELİR .
3 . GECE APNESİ . ( SOLUNUMUN DURDUĞUNUN HİSSEDİLMESİ )
A . SOLUNUM RİTMİNDE DEĞİŞME .
B . GECE SIK SIK UYANMA .
C . GARİP RÜYALAR ( KARABASAN )
2 . AKCİĞER ÖDEMİ .
3 . BEYİN ÖDEMİ .
4 . GÖZÜN RETİNA TABAKALARINDA KANAMA .
- 15 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA
HASTALIĞININ
BELİRTİLERİ
YÜKSEK İRTİFADA İYİ AKLİMATİZE OLUNMADAN YAPILAN
TIRMANIŞLARDA :
İLK ÖNCE :
1 . SOLUNUMUN ARTMASI .
2 . OSİJEN BORÇLANMASINA GİRİLMESİ ( TACHYCARDIA )
3 . ERKEN YORULMA
4 . DURGUNLUK
5 . İŞTAHSIZLIK ,
6 . HAFİF BAŞ AĞRISI
7 . GÜÇTEN DÜŞME .
8 . TIRMANMANIN ENTRESANLIĞINI KAYBETMESİ .
BU BELİRTİLER AKUD DAĞ HASTALIĞININ ( ADH ) BELİRTİLERİDİR . BU NOKTADAN
İTİBAREN TIRMANMAYA ARA VERMEDEN DEVAM EDİLİR İSE ;
1 . MİDDE BULANTISI .
2 . KUSMA .
3 . UYUMA İSTEĞİ .
4 . HİSSİZLİK ,
5 . BAŞ DÖNMESİ ,
BELİRTİLERİ ARTACAKTIR .
BU DURUMDA ALTIN KURAL 1 OLARAK DEĞERLENDİRİLEN İŞLEM ( DERHAL ADH
‘NİN BAŞLADIĞI İRTİFANIN ALTINA İNMEK ) UYGULANMALIDIR .
- 16 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK
İRTİFA AKCİĞER ÖDEMİ
KESİN OLMAMAKLA BİRLİKTE 4000 MT. VE ÜZERİNDEKİ RAKIMLARDA
HIZLI TIRMANIŞ , YERLİ SIVI ALINMAMASI , DİNLENMEME VS. NEDENLERLE DOLAYI
CİĞERLERE GİDEN OKSİJENİN KISITLANMASINDAN DOLAYI KILCAL DAMARLARDAN
DÖNEN KAN İLE AKCİĞER ALVEOLLERİ HAVA DEĞİŞİMİ SIRASINDA ALVEOLLER
YOLU İLE AKCİĞERLERE KAN SIVISI GİRER VE YAVAŞ YAVAŞ BİRİKMEYE BAŞLAR .
SIVI ARTIKÇA VE ZAMAN İLERLEDİKÇE BELİRTİLER YAVAŞ YAVAŞ ORTAYA ÇIKAR .
BELİRTİLERİN ORTAYA ÇIKMASI KİŞİDEN KİŞİYE DEĞİŞİM GÖSTERİR .
YÜKSEK RAKIMLARA TIRMANIŞTAN 12-36 SAAT SONRA AKCİĞER
ÖDEMİNİN BELİRTİLERİ ÖZELLİKLE GECE ORTAYA ÇIKAR .
BUNLAR :
1 . AŞIRI BİTKİNLİK .
2 . İSTİRAHAT ANINDA DAHİ NEFES TIKANMASI .
3 . KESİK KESİK VE HIZLI SOLUMA .
4 . AYAKTA DURAMAMA .
5 . DEVAMLI UYUMA İSTEĞİ FAKAT UYUYAMAMA .
6 . NEFES ALIP VERİRKEN GÖĞÜSTEN GELEN TIKIRTILAR .
KILCAL DAMARLARDAN ALVEOLLERE HAVA GEÇİŞİ SIRASINDA AKCİĞERDE BİRİKEN
SIVININ KABARMASI SONUCU ORTAYA ÇIKAN KABARCIK HAREKETİ )
7 . TIRNAKLARDA VE DUDAKLARDA MAVİMTIRAK RENK . ( TIRNAKLARIN
UCUNA BASKI YAPILDIĞI ZAMAN NORMAL RENGİNE DÖNEMEME )
8 . SIK SIK VE KESİK KESİK ÖKSÜRÜK .
9 . ÖKSÜRÜKLE BERABER AĞIZDAN PEMBEMSİ KÖPÜK GELMESİ .
- 17 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
AKCİĞER
ÖDEMİNİN
MEYDANA
GELİŞİ
AKCİĞER ÖDEMİNİN BELİRTİLERİ ORTAYA ÇIKTIKTAN SONRA GEREKLİ
ÖNLEMLER ALINMADIĞI ZAMAN :
1 . İRTİFA DÜŞÜRMEK
2 . GAMOW BAG ’ A ( BASINÇ ODASI )GİRMEK
3 . TAKVİYE İÇİN OKSİJEN TÜPÜNDEN OKSİJEN TENEFÜS ETMEK .
SOLUNAN HAVA İÇİNDEKİ OKSİJEN SOLUNUM YOLLARINDAN
AKCİĞERELERE TAŞINIR . SOLUDUĞUMUZ HAVADAKİ KISMİ OKSİJEN BASINÇ
DEĞERİ 160 MM . HG ‘ YE EŞİTTİR . ALINAN HAVA ALVEOLLERE ULAŞTIĞINDA
KISMİ BASINCI 104 MM . HG ‘YE DÜŞER .
HÜCRELER ARASI SIVIDAKİ KISMİ OKSİJEN BASINCI 40 MM . HG ‘ DİR
ALVEOL BASINCI HÜCRE BASINCINDAN DAHA YÜKSEK OLDUĞU İÇİN ; HAVA İLE
KAN HÜCRESİ ARASINDAKİ YEDİ KAT ZARDAN OLUŞAN VE HAVA GEÇİRMEYE
UYGUN OLAN ZARI GECEN HAVA HÜCRELERE TAŞINIR .
YÜKSEK İRTİFA AKCİĞER ÖDEMİNE YAKALANAN DAĞCININ ALVEOL
BASINCI EN DÜŞÜK SEVİYE OLAN 23 MM. GH ‘ YE DÜŞER . HÜÇRE İÇİ SIVI KISMI
OKSİJEN BASINCI 40 MM . HG ‘ OLAN BASINÇ HÜCRELERDEN DÖNEN VE
KARBONDİOKSİT TAŞIYAN PLAZMAYLA BERABER ALVEOLLERE ORADANDA
AKCİĞERLERE GEÇER . AKCİĞER İÇİNDEKİ HİSSEDİCİLER ( SENSOR ) AKCİĞERİN
İÇİNDE YABANCI MADDE OLDUĞUNU BELİRLER VE ÖKSÜREREK YABANCI
MADDEYİ AĞIZDAN / BURUNDAN DIŞARI ATAR . BU MADDE HÜCREDEN
ALVEOLLER GEÇEN PEMBEMSİ OLAN PLAZMA SIVISIDIR .
- 18 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
KAN
HÜCRELERİNİN
YAPISI
ALVEOLLERDEN GELEN OKSİJEN İLE KAN HÜCRESİ ARASINDAKİ
YEDİ KAT ZARDAN OLUŞAN HÜCRE ZARI .
BU ZAR NORMAL ŞARTLARDA HAVA GEÇİRMEYE UYGUN OLMASINA
RAĞMEN SIVI GEÇİRMEMEKTEDİR .
PLAZMA
KIRMIZI KAN
HÜCRELERİ
BEYAZ KAN
HÜCRELERİ
- 19 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
AKCİĞER ÖDEMİNDE TIBBI YARDIM
YÜKSEK İRTİFA HASTALIKLARINDA EN ÖNEMLİ TIBBİ TEDAVİ HASTANIN
HASTALIĞININ GÖRÜLMEDİĞİ İRTİFAYA İNMEKTİR .
BU UYGULAMAYA DAĞCILIKTA ALTIN KURAL DENİR .
BU TİP HASTALIKLAR GENELLİKLE GECE ORTAYA ÇIKTIĞINDAN DİKKATLİ
OLUNMALIDIR .
AKCİĞER ÖDEMİNE YAKALANMIŞ DAĞCIYI SIRT ÜSTÜ VEYA YÜZÜKOYUN
YATIRMAYIN . ANILAN ŞEKİLDE YATAN DAĞCININ AKCİĞERLERİNDE BİRİKMİŞ
OLAN SIVI GENİŞ BİR ALANA YAYILACAĞINDAN ALVEOLLERİN HAVA
GEÇİRİŞLERİNDE ANILAN SIVILARIDA EMME DURUMU ORTAYA ÇIKABİLİR .
HASTALANAN DAĞCI YARI OTURUR BİÇİMDE VE SICAK TUTULMALIDIR .
BU DURUMDA : HÜCRELERDEN ALVEOLLERE ,ALVEOLLERDEN AKCİĞERE DÖNEN
KARBONDİOKSİT OKSİJENDEN AĞIR OLDUĞU İÇİN DIŞARI ATILANA KADAR
AKCİĞERİN ALTINDA BİRİKECEKTİR .
AKCİĞER ÖDEMİNE YAKALANMIŞ DAĞCI İRTİFA DÜŞÜRECEĞİ ZAMAN ASLA
YALINIZ GÖNDERİLMEMELİDİR . YANINDA BİR VEYA İKİ REFAKATCİ HASTALIĞIN
BAŞLADIĞI İRTİFANIN ALTINA İNENE KADAR YANINDA OLMALIDIR .
AKCİĞER ÖDEMLERİNİN ORTAYA ÇIKIŞI GENELLİKLE GECELEYİN
ORTAYA ÇIKTIĞINDAN HASTALIĞIN BELİRTİLERİ OLAN DAĞCI DURUMUNU
SAKLAMAYIP EKİP ARKADAŞLARINA BİLDİRMELİDİR . ARKADAŞLARIDA GECELEYİN
HASTALANAN DAĞCIYI SIK SIK KONTROL ETMELİDİR . HER AN İNİŞ YAPILACAKMIŞ
GİBİ HAZIRLIKLI OLMALIDIRLAR .
- 20 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK
İRTİFA
BEYİN ÖDEMİ
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK
İRTİFA
BEYİN ÖDEMİ
YÜKSEK İRTİFA HASTALIĞINA
YAKALANLARDA GÖZÜKEN BELİRTİLER
ÖNEMSENMEYİP ( YÜKSEK İRTİFA AKCİĞER
ÖDEMİ ) TIRMANMAYA DEVAM EDİLDİĞİ TAKDİRDE
YÜKSEK İRTİFA BEYİN ÖDEMİ ( Y İ B O )
MEYDANA GELECEKTİR .
BEYİNE GİDEN KANIN YETERLİ
OKSİJEN TAŞIYAMAMASI SONUCU BEYİN
VÜCUTTAKİ DEĞİŞİMİ ÖN PLANA ÇIKARMAK
İÇİN ADH İLERİ SEVİYE BELİRTİLERİNİ AÇIĞA
ÇIKARIR .
GEREKLİ ÖNLEM ALINMADIĞI TAKTİRDE
1 . İRTİFA DÜŞÜRMEK
2 . GAMOW BAG ’ A GİRMEK .
3 . İLAVE OKSİJEN ALMAK . VS .
BEYİN İÇİNDE DAHA FAZLA KARBONDİOKSİT
BİRİKMESİNİ ÖNLEMEK İÇİN BEYİN İÇİNDE SIVI
BİRİKTİRİR . SIVI BİRİKİMİ SONUCU BEYİNE OKSİJEN
GİTMESİ AZALACAĞINDAN DAĞCI BEKLENEN
TEHLİKELERE KARŞI ÖNLEM ALMAYI
HATIRLAYAMAYACAKTIR . KURTARMA EKİBİ
TARAFINDAN KURTARILMADIĞI TAKDİRDE ÖLECEKTİR .
- 21 -
BEYİN ÖDEMİ
BRİKİM BÖLGESİ
BEYİNDEKİ
KAN
DAMARLARI
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA BEYİN ÖDEMİNİN BELİRTİLERİ
YİBO’NUN BELİRTİLERİ GENELLİKLE GECE ORTAYA ÇIKMAKTADIR . HASTALANAN
DAĞCI UYUYORKEN YANINDA BİR REFAKATCİNİN OLMASINA VE HASTAYI DEVAMLI
KONTROL ETMESİNE İHTİYAÇ VARDIR .
UYANIKKEN :
1 . HAFİF OLAN BAŞ AĞRISI DAYANILMAZ ACILARA YÜKSELECEKTİR .
2 . KUSMA .
3 . İŞTAHSIZLIK .
4 . HAREKET EDEMEME .
5 . KENDİ KENDİNİ KONTROL EDEMEME ( ATAXIA ) .
6 . YÜRÜTÜLMEK İSTENDİĞİNDE ; DENGESİZ YÜRÜME .
7 . HAREKET EDEMEME .
8 . DÜŞÜNME KAPASİTESİNİN YİTİRİLMESİ
A . İSMİNİ VE KİM OLDUĞUNU HATIRLAYAMAMASI .
B . TEHLİKELERE KARŞI DUYARSIZ OLMASI .
C . SORULAN SORULARA MANTIKSIZ VE ANLAŞILMAZ CEVAPLAR VERMESİ .
D . BOŞ BOŞ BAKMASI .
E . ELİNİN PARMAK UÇLARINI BİR BİRİNİN UCUNA DEĞDİREMEMESİ
YIBO ‘ NUN KESİN BELİRTİLERİDİR .
BU DURUMDA ALTIN KURAL OLARAK KABUL EDİLEN İŞLEM UYGULANMALIDIR .
GÜNDÜZÜ BEKLEMEDEN HASTA ; HASTALIĞIN BAŞLADIĞI İRTİFANIN ALTINA
İNDİRİLMELİDİR .
- 22 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
D Ü Z
Y Ü R Ü
M E
T
E S
T İ
HASTANIN BEYİN ÖDEMİ OLUP OLMADIĞINI ANLAMANI KESİN YOLU
HASTAYA DÜZ YÜRÜME TESTİ ( TANDEM GAIT TEST ) UYGULANMALIDIR .
TANDEM GAIT TEST :
HASTANIN :
1 . AĞIRLIK YAPMAMASI İÇİN SIRT ÇANTASI ÇIKARILIR .
2 . AYAĞINDAKİ AĞIR AYAKKABILAR ( DONDURUCU HAVALAR HARİÇ )
ÇIKARILIR .
3 . YERE DÜZ BİR ÇİZGİ ÇİZİLİR ÇİZGİ ÇİZME İMKANI YOK İSE YERE
PARELEL DÜZGÜN BİR İP SERİLİR .
4 . HASTA : ÇİZGİNİN / İPİN UÇ KISMINDA AYAKTA DURDURULUR .
5 . HASTAYA ; ÇİZİLEN CİZGİYİ VEYA İPİ ; AYAK BURNUNUN DİĞER AYAĞIN
TOPUĞUNA DEĞECEK ŞEKİLDE ÇABUK VE DEVAMLI OLARAK TAKİP ETMESİ
SÖYLENİR .
6 . HASTA ÇİZGİYİ VEYA İPİ SENDELEMEDEN TAKİP EDEBİLİYOR İSE
ÇOK FAZLA SORUN YOK DEMEKTİR .GECE İÇİN DİKKATLİ OLUNMALI HASTA SIK SIK
KONTROL EDİLMELİDİR .
HASTA ÇİZGİYİ TAKİP EDEMİYOR İSE ; VAKİT GEÇİRİLMEDEN HEMEN İRTİFA
DÜŞÜRÜLMELİDİR .
İRTİFA DÜŞÜRÜLMESİ SIRASINDA HASTA ASLA YALINIZ GERİ GÖNDERİLMEMELİDİR
ADH ‘NİN BAŞLADIĞI İRTİFAYA KADAR İNİŞ YAPILMALIDIR . İRTİFA
DÜŞÜRÜLMESİ RAKIM OLARAK 500 VEYA 1000 METRE CİVARINDA OLMALIDIR .
- 23 -
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
GÖZ
RETİNALARINDAKİ
YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞLARINDA BAROMETRİK
BASINCIN DÜŞÜK OLDUĞUNDAN DOLAYI MEYDANA
GELEN RAHATSISIZLIKLARDAN BİRİSİDE ;
GÖZ RETİNA İÇİNDEKİ KANAMALARDIR .
RETİNANIN ARKA KISMINDA GÖZE OKSİJEN
VE KAN TAŞIYAN İNCE KILCAL DAMARLAR VARDIR .
ANILAN RAHATSIZLIĞI TETİKLEYEN BAZI OLAYLAR
RETİNA İÇİNDEKİ KANAMALARIN ORTAYA ÇIKMASINA
NEDEN OLABİLİR .
BUNLAR :
1 . DAHA ÖNCE GEÇİRİLMİŞ GÖZ AMELİYATLARI ,
2 . GÖZ TANSİYONLARI .
A . DÜŞÜK .
B . YÜKSEK .
RETİNA İÇİNDEKİ KANAMALAR GENELLİKLE 5000 MT.
VE ÜZERİNDE MEYDANA GELİRLER . BAZEN GÖRÜŞÜ
BULANDIRABİLİRLER . UZMAN OLMAYAN
İNSANLARIN ANLAMASI ÇOK ZORDUR .
RAKIM DÜŞÜRÜLMESİ HASTALIĞIN GELİŞMESİNİ
ÖNLER .GENELLİKLE KALICI ETKİ MEYDANA GELMEZ .
- 24 -
KANAMALAR
KANAMALAR
KANAMALAR
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
GAMOW BAG - YÜKSEK İRTİFA BASINÇ ODASI
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA BASINÇ ODALARI
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞLARINDA KULANILAN İLAÇLAR
YÜKSEK İRTİFA HASTALIKLARINA KARŞI İKİ ŞEKİLDE ÖNLEM ALINABİLİR.
1 . ANTRENMAN VE AKLİMATİZE PERİYODUNU GELİŞTİRMEK .
2 . İHTİYAÇ HİSSEDİLDİĞİNDE İLAÇ ALMAK.
YÜKSEK İRTİFA HASTALIKLARINDA KULANILAN İLAÇLAR GENELLİKLE
HASTALIĞIN BELİRTİLERİNİ GİZLEDİĞİ İÇİN KULANILMAMASLIDIR .
KULANMAK KESİN GEREKLİYSE KULANILMALIDIR .
YÜKSEK İRTİFA ( AKUT ) HASTALIKLARINDA KULANILAN İLAÇLAR .
S /N İLACIN İSMİ
:
KULANILDIĞI YER
: KULANIM ŞEKLİ
:
1 . VERMİDON
BAŞ AĞRISI
3X1
2.
DORUK DAĞCILIK KULÜBÜ
İZMİR
YÜKSEK İRTİFA TIRMANIŞLARINDA KULANILAN İLAÇLAR
YÜKSEK İRTİFA HASTALIKLARINA KARŞI İKİ ŞEKİLDE ÖNLEM ALINABİLİR.
1. ANTRENMAN VE AKLİMATİZE PERİYODUNU GELİŞTİRMEK .
2. İHTİYAÇ HİSSEDİLDİĞİNDE İLAÇ ALMAK.
A K C İ Ğ E R
Ö D E M İ
İ L A Ç L A R I
S/N İ L A C I N
İ S M İ : : TÜRKİYEDE MUADİLİ : KULLANIM SAATİ
1 . ACETAZOLAMIDE
DİAZOMİD
HER 12 SAATTE BİR ADET
1-2. SULFAMİD İÇERDİĞİNDEN SULFAMİDE ALLERJİSİ OLANLAR KULLANMAMALI.
1-3. AKLİMATİZE OLMAYI HIZLANDIRDIĞINDAN AKLİMATİZE SEMTOMLARI GÖZÜKMEZ.
1-4 ACETAZOLAMİDE YÜKSEK RAKIMDA İYİ UYUMAK İÇİN KULLANILABİLİR.
2 . DEXAMETHASONE
DEKORT
HER 6 SAATTE 4 MG.
2-1 İLAÇ ALINDIKTAN SONRA 18 SAAT İÇERİSİNDE TIRMANMA ASLA YAPILMAMALI.
3 . NİFEDİPİNE
HER 4 SAATTE 10 MG.
3-1. AKCİĞERLERİN ISITILMASINDA KULLANILIR.
3-2. TANSİYONU DÜŞÜK İNSANLARIN KULLANMAMASI GEREKİR.
3-4. KOMA HALİNDEKİ HASTALARA NİFEDİPİNE KAPSÜLÜ DELİNEREK AĞIZA
BOŞALTILIR
4 . BENZODİAZEPİNES DİAZEPAM ( DİAZEM-NERVİUM ) ALPRAZOLAM ( XANAX )
4-1. BU TÜR İLAÇLAR YÜKSEK RAKIMDA İYİ UYUMAYI SAĞLAR.
4-2. OKSİJEN ALIMINI DÜŞÜRDÜĞÜ AKLİMATİZE OLMAYI GECİKTİRİCİ ÖZELLİĞİ VARDIR
5.
DİĞER İLAÇLAR :ASPİRİN-ACETAMİNOPHEN ( PARACETEMOL ) İBUPROFEN.
NOT : YÜKSEK DAĞ HASTALIKLARINDAN KORUNMANIN EN ETKİN YOLU YETERLİ
SIVI ALMAK ,İYİ AKLİMATİZE OLMAK , GEREKLİYSE İLAÇ KULLANMAKTIR.