Le stress chez les sapeurs
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Transcript Le stress chez les sapeurs
Le stress chez les sapeurspompiers
Les facteurs du stress
Emotionnels
• Attente de l ’alerte, sonnerie
• Imprévisibilité et diversité des missions
• Traumatisme psychiques
Biologiques
• Café, tabac, alimentation mal équilibrée
• Perturbation des cycles biologiques
Les facteurs du stress
Physiques
• Efforts soudains, répétitifs et/ou intenses
• Bruit
• Faim, soif, fatigue
• Port de l ’ARI
• Port de vêtements spéciaux
• Evolution en milieux hostiles
Le stress du sapeur-pompier en intervention
Avant l ’intervention
Attente = nervosité, anxiété, … mais aussi
irritabilité, difficultés relationnelles, appréhension
attente = phase d ’interrogation chez le sapeurpompier
Le stress du sapeur-pompier en intervention
En phase opérationnelle
Alerte = stress important avec FC
Ambiance riche en émotions
Réaction physique rapide
Le stress du sapeur-pompier en opération
Après l ’intervention
On ne parle pas …
Il faut décompresser …
Rôle du chef d ’agrès
Les manifestations du stress
Les expériences du métier peuvent enrichir un
individu mais aussi le détruire.
Les effets physiques
Fatigue physique, risque de maladie coronarienne, vertiges,
tremblements, dysfonctionnement sexuel, perte d ’appétit
Les effets émotionnels
Baisse du moral, problèmes de mémoire, anxiété, sur la
défensive, problèmes de communication, capacités à
éprouver du plaisir diminuée, etc.
Les possibilités de prise en charge
La prévention
Instruction minutieuse
Règles de sécurité appliquées avec rigueur
Entraînement physique régulier
Rôle du umédecin
Les possibilités de prise en charge
Le debriefing, à quoi ça sert ?
Eviter après une intervention les effets possibles du stress
Réduire l ’apparition de troubles psychologiques en
favorisant la compréhension de l ’intervention
Atténuer le constat d ’échec
Parler des réaction normales
Favoriser la maîtrise des émotions
Atténuer voire supprimer d ’éventuelles tensions dans
l ’équipe
Les possibilités de prise en charge
Le débriefing concrètement...
Réunion dans un endroit calme avec toute
l ’équipe, de façon informelle
Expression libre du groupe
Pas de jugement de valeurs
Retour sur le travail qui a été fait, les méthodes
utilisées
CONCLUSION
Les effets du stress sont difficiles à déterminer car
les réactions peuvent être très différentes d ’un
individu à un autre.
Il naît de la conjoncture de plusieurs facteurs, ses
effets pouvant apparaître après un temps de
latence plus ou moins long.
La prévention des conséquences néfastes du stress
passe d ’abord et avant tout par la connaissance de
soi.
Avez-vous des questions ?