Transcript Le stress chez les sapeurs

Le stress chez les sapeurspompiers
Les facteurs du stress
Emotionnels
• Attente de l ’alerte, sonnerie
• Imprévisibilité et diversité des missions
• Traumatisme psychiques
Biologiques
• Café, tabac, alimentation mal équilibrée
• Perturbation des cycles biologiques
Les facteurs du stress
Physiques
• Efforts soudains, répétitifs et/ou intenses
• Bruit
• Faim, soif, fatigue
• Port de l ’ARI
• Port de vêtements spéciaux
• Evolution en milieux hostiles
Le stress du sapeur-pompier en intervention
Avant l ’intervention
 Attente = nervosité, anxiété, … mais aussi
irritabilité, difficultés relationnelles, appréhension
 attente = phase d ’interrogation chez le sapeurpompier
Le stress du sapeur-pompier en intervention
En phase opérationnelle
 Alerte = stress important avec FC 
 Ambiance riche en émotions
 Réaction physique rapide
Le stress du sapeur-pompier en opération
Après l ’intervention
 On ne parle pas …
 Il faut décompresser …
 Rôle du chef d ’agrès
Les manifestations du stress
Les expériences du métier peuvent enrichir un
individu mais aussi le détruire.
 Les effets physiques
Fatigue physique, risque de maladie coronarienne, vertiges,
tremblements, dysfonctionnement sexuel, perte d ’appétit
 Les effets émotionnels
Baisse du moral, problèmes de mémoire, anxiété, sur la
défensive, problèmes de communication, capacités à
éprouver du plaisir diminuée, etc.
Les possibilités de prise en charge
La prévention
 Instruction minutieuse
 Règles de sécurité appliquées avec rigueur
 Entraînement physique régulier
 Rôle du umédecin
Les possibilités de prise en charge
Le debriefing, à quoi ça sert ?
 Eviter après une intervention les effets possibles du stress
 Réduire l ’apparition de troubles psychologiques en
favorisant la compréhension de l ’intervention
 Atténuer le constat d ’échec
 Parler des réaction normales
 Favoriser la maîtrise des émotions
 Atténuer voire supprimer d ’éventuelles tensions dans
l ’équipe
Les possibilités de prise en charge
Le débriefing concrètement...
 Réunion dans un endroit calme avec toute
l ’équipe, de façon informelle
 Expression libre du groupe
 Pas de jugement de valeurs
 Retour sur le travail qui a été fait, les méthodes
utilisées
CONCLUSION
Les effets du stress sont difficiles à déterminer car
les réactions peuvent être très différentes d ’un
individu à un autre.
Il naît de la conjoncture de plusieurs facteurs, ses
effets pouvant apparaître après un temps de
latence plus ou moins long.
La prévention des conséquences néfastes du stress
passe d ’abord et avant tout par la connaissance de
soi.
Avez-vous des questions ?