關於金錢   有了錢 你可以買樓  但不可以買到一個家   有了錢 你可以買時鐘 但不可以買到時間   有了錢 你可以買一張床 但不可以買到充足的睡眠   有了錢 你可以買一本書 但不可以買到知識   有了錢 你可以買到醫療服務 但不可以買到健康   有了錢 你可以買到地位 但不可以買到尊重   有了錢 你可以買到血液  但不可以買到生命   有了錢  你可以買性 但不可以買到愛   這個來自荷蘭的諺語會帶來 幸運   這個諺語已經環繞世界壹佰零 八次, 現在是你得到幸運的時候   這不是一個玩笑  你的幸運會來自郵件或互聯網   在四天把這個諺語傳給 真正需要幸運的人   康斯坦於1953年收到這個訊息, 然後叫他的秘書傳送給20人 4天後他中了一億元彩票   卡洛斯收到同樣的訊,息但沒有 傳別人, 結果他在四天後辭退 不久他改變主意, 把個訊息傳給 了別人, 最後變得富有   在1967年, 貝魯收這個訊息後取 笑它, 數天他的兒子病倒了 他立刻把這個訊息傳給20人, 9 天後他收到好消息, 他的兒子痊 癒了   這個訊息是由南非的傳教士 ANTHONY DE CROUD寫的   在四天內你傳這訊息給別人   由你把這訊息傳送給別人開始 的4天後, 你的幸運便會降臨   這是真的  這訊息會傳播幸運 幸運最終會降臨在你門前   這個訊息傳給二十個朋友或親 人, 接下來的一天你便會收到 一個好消息或意外驚喜   我希望這個訊息會流傳於世界 各地   把這訊息傳給20人, 幸運便 會發生   IMPORTANT: DO NOT MODIFY THE TEXT THAT I SENT.
關於金錢 有了錢 你可以買樓 但不可以買到一個家 有了錢 你可以買時鐘 但不可以買到時間 有了錢 你可以買一張床 但不可以買到充足的睡眠 有了錢 你可以買一本書 但不可以買到知識 有了錢 你可以買到醫療服務 但不可以買到健康 有了錢 你可以買到地位 但不可以買到尊重 有了錢 你可以買到血液 但不可以買到生命 有了錢 你可以買性 但不可以買到愛 這個來自荷蘭的諺語會帶來 幸運 這個諺語已經環繞世界壹佰零 八次, 現在是你得到幸運的時候 這不是一個玩笑 你的幸運會來自郵件或互聯網 在四天把這個諺語傳給 真正需要幸運的人 康斯坦於1953年收到這個訊息, 然後叫他的秘書傳送給20人 4天後他中了一億元彩票 卡洛斯收到同樣的訊,息但沒有 傳別人, 結果他在四天後辭退 不久他改變主意, 把個訊息傳給 了別人, 最後變得富有 在1967年, 貝魯收這個訊息後取 笑它, 數天他的兒子病倒了 他立刻把這個訊息傳給20人, 9 天後他收到好消息, 他的兒子痊 癒了 這個訊息是由南非的傳教士 ANTHONY DE CROUD寫的 在四天內你傳這訊息給別人 由你把這訊息傳送給別人開始 的4天後, 你的幸運便會降臨 這是真的 這訊息會傳播幸運 幸運最終會降臨在你門前 這個訊息傳給二十個朋友或親 人, 接下來的一天你便會收到 一個好消息或意外驚喜 我希望這個訊息會流傳於世界 各地 把這訊息傳給20人, 幸運便 會發生 IMPORTANT: DO NOT MODIFY THE TEXT THAT I SENT.
健 康 在 心 灵 ——环境、体育与心理健康  无锡市一中 体育组   健  康  在  心  灵  1、心理健康的标准 2、影响心理健康的因素 3、体育锻炼对心理健康的作用   1、心理健康的标准  • (1)、了解自我,悦纳自我 • 能体验到自己存在的价值,有自知之 明,对自己的能力、性格和优缺点都能做 出恰当的、客观的评价,对自己的生活目 标和理想也定的切合实际。   1、心理健康的标准 • (2)、接受他人,善与人处 • 乐于与人交往, 能接受自 我悦纳他人,理解他人,同时 也为他人和集体所接受 ,人际 关系和谐,积极的态度(同情、 友善、信任等)多于消极态度 (猜疑、嫉妒、畏惧敌视等)。   1、心理健康的标准 (3)、正视现实,接受现实 • 不逃避现实,能适应和进 一步改造现实,与现实环境 保持良好的接触,既有高于 现实的理想,又不沉淀于幻 想和奢望之中,能妥善处理 生活、学习和工作中的困难。   1、心理健康的标准  (4)、热爱生活,乐于工作 在生活、工作中享受人生的乐趣,而不会认为人 生是重负,从工作和学习的成果中获得满足。   1、心理健康的标准  • (5)、协调与控制情绪,心境良好 • 能适度地表达和控制自己的情绪, 胜不骄,败不馁,不妄自尊大,不腿缩 畏惧,不过于贪求,对自己得到的一切 感到满意。   1、心理健康的标准  • (6)、人格完善和谐 • 人格包括气质、能 力、性格和理想、信念、 动机、兴趣、人生观等各 方面能够平衡发展,待人 接物采取恰当灵活的态度, 不偏激,与社会步调合拍 与集体融为一体。   1、心理健康的标准  • (7)、智力正常,智商在80以上 • 智力是人的观察力、记忆力、想象力、 思考力和操作能力的综合。低于70的为智 力落后。   1、心理健康的标准 • (8)、心理行为符合年龄特征 • 心理健康应具备与同龄人相符合 的年龄特征。  •  返回   2、影响心理健康的因素 • (1)、生物遗传因素 • (2)、心理社会因素  •  返回   2、影响心理健康的因素 • • • •  •  1/遗传因素 2/病菌、病毒感染 3/大脑的外伤或化学中毒 4/严重疾病  返回   2、影响心理健康的因素 • 1/遗传因素 • 一个人(包括身心两方面)与遗传因素 有着十分密切的关系,尤其是体形、气 质、神经结构的活动特点、能力与性格 的某些成分等都受遗传因素的明显影响。 •  返回。   2、影响心理健康的因素 1/早期教育和家庭环境 • 2/生活事件与环境变迁 •
健 康 在 心 灵 ——环境、体育与心理健康 无锡市一中 体育组 健 康 在 心 灵 1、心理健康的标准 2、影响心理健康的因素 3、体育锻炼对心理健康的作用 1、心理健康的标准 • (1)、了解自我,悦纳自我 • 能体验到自己存在的价值,有自知之 明,对自己的能力、性格和优缺点都能做 出恰当的、客观的评价,对自己的生活目 标和理想也定的切合实际。 1、心理健康的标准 • (2)、接受他人,善与人处 • 乐于与人交往, 能接受自 我悦纳他人,理解他人,同时 也为他人和集体所接受 ,人际 关系和谐,积极的态度(同情、 友善、信任等)多于消极态度 (猜疑、嫉妒、畏惧敌视等)。 1、心理健康的标准 (3)、正视现实,接受现实 • 不逃避现实,能适应和进 一步改造现实,与现实环境 保持良好的接触,既有高于 现实的理想,又不沉淀于幻 想和奢望之中,能妥善处理 生活、学习和工作中的困难。 1、心理健康的标准 (4)、热爱生活,乐于工作 在生活、工作中享受人生的乐趣,而不会认为人 生是重负,从工作和学习的成果中获得满足。 1、心理健康的标准 • (5)、协调与控制情绪,心境良好 • 能适度地表达和控制自己的情绪, 胜不骄,败不馁,不妄自尊大,不腿缩 畏惧,不过于贪求,对自己得到的一切 感到满意。 1、心理健康的标准 • (6)、人格完善和谐 • 人格包括气质、能 力、性格和理想、信念、 动机、兴趣、人生观等各 方面能够平衡发展,待人 接物采取恰当灵活的态度, 不偏激,与社会步调合拍 与集体融为一体。 1、心理健康的标准 • (7)、智力正常,智商在80以上 • 智力是人的观察力、记忆力、想象力、 思考力和操作能力的综合。低于70的为智 力落后。 1、心理健康的标准 • (8)、心理行为符合年龄特征 • 心理健康应具备与同龄人相符合 的年龄特征。 • 返回 2、影响心理健康的因素 • (1)、生物遗传因素 • (2)、心理社会因素 • 返回 2、影响心理健康的因素 • • • • • 1/遗传因素 2/病菌、病毒感染 3/大脑的外伤或化学中毒 4/严重疾病 返回 2、影响心理健康的因素 • 1/遗传因素 • 一个人(包括身心两方面)与遗传因素 有着十分密切的关系,尤其是体形、气 质、神经结构的活动特点、能力与性格 的某些成分等都受遗传因素的明显影响。 • 返回。 2、影响心理健康的因素 1/早期教育和家庭环境 • 2/生活事件与环境变迁 •