Transcript Nooit te oud om mee te doen met bewegen!

Nooit te oud om mee te doen met bewegen!
Het Beweegcollectief Mook en Middelaar start in samenwerking met de KBO, de cursus
Functioneel Bewegen en In Balans.
Doelen van Functioneel Bewegen zijn:
• alledaagse handelingen zoals wassen en aankleden gemakkelijker te laten verlopen,
• vallen te vermijden,
• het geheugen te versterken en
• de conditie te verbeteren.
In Balans, een valpreventieprogramma, zorgt voor meer inzicht in valongelukken in en om
het huis en hoe deze met een betere lichamelijke conditie te voorkomen zijn.
Waarom?
Om mensen te helpen langer zelfstandiger te wonen en plezier te hebben en/ of te krijgen in
bewegen!
Doe ook mee!
Nog geen inschrijfformulier in de brievenbus gehad?
Wel geïnteresseerd?
Bel dan gerust naar: 06 13260571
De cursus van 12 weken start op donderdag 9 februari om 13.30 uur in het Môks café in
Mook. Inwoners uit de andere kerkdorpen die mee willen doen en geen vervoer hebben
worden indien nodig thuis opgehaald en weer thuisgebracht.
Vragenuurtjes
Er zijn speciale vragenuurtjes om vragen te stellen en het inschrijfformulier in te leveren.
‘t Môks café: 23 januari van 10.30 tot 11.30 uur
LOP in Molenhoek: dinsdag 24 januari van 14.00 tot 15.00 uur
De Koppel in Middelaar: donderdag 26 januari van 11.00 tot 12.00 uur
Zie ook volgende pagina