Transcript TRE workshop Weert

Tension Releasing Exercises (TRE) door Nienja Brouwer
Een zelfhulpmethode om in contact te komen met lichamelijke spanning
en de ontlading daarvan.
KORTE OMSCHRIJVING
Ieder lichaam kiest bij een overweldigende gebeurtenis of bij stress de op
dat moment best mogelijke overlevingsstrategie voor zelfbescherming.
Het kan een beweging zijn naar bevriezing (pulsatie/vibratie neemt af) of
juist een staat van alertheid, zoals de vecht/vlucht reactie (pulsatie neemt
toe). Dit creëert een reactiepatroon in spieren en organen, dat onbewust
chronische spanning kan veroorzaken van fysieke, emotionele of mentale
aard. Maar ook het natuurlijke herstelmechanisme van spanning en stress
is onderdeel van onze instinctieve gedragspatronen, we maken er alleen
nauwelijks meer gebruik van. Tijdens deze TRE masterclass maak je
kennis met het natuurlijke en lichaamseigen trilmechanisme dat ontlading
geeft van spanning in het zenuwstelsel bij mens en dier. De bewegingen/
trillingen ontstaan niet met hulp van buitenaf, maar worden door het
eigen lichaam van binnenuit opgewekt. Dit geeft een geheel andere
ervaring met zelfgenezing en vernieuwt de kijk op zelfregulatie: fysiek,
emotioneel als ook mentaal.
Tijdens de ochtendsessie krijg je inzicht in de werking van van het
zenuwstelsel, het brein en de instinctieve reacties bij spanning en stress.
Daarbij maak je kennis met de werking van het lichaamseigen
trilmechanisme dat deel uitmaakt van ons zelfregulerend vermogen. In
het middagprogramma zul je zelf ervaren hoe je eigen lichaam je van
binnenuit in beweging zet via vibraties/trillingen en word je uitgenodigd
om hier helemaal bij te zijn.
WAAROM INTERESSANT
Voor professionals die open staan voor zelfhulpmethodes, die verdieping
geven in het eigen proces van waarnemen en contact maken met wat je
voelt en hoe je lichaam reageert op spanning/stress. TRE geeft je inzicht
in de theorie en praktijk van spanning en/of stress gerelateerde klachten
en herkenning op het gebied van symptomen, reacties en uitingen van
stress bij jezelf en/of cliënten. TRE maakt je bekend en vertrouwd met je
lichaamseigen zelfgenezend vermogen via trillingen. Daarmee is TRE een
waardevolle aanvulling op veel andere methodes en geeft het direct
praktische oefening voor het steeds meer zijn in het hier en nu en het
ervaren daarvan.
VOOR WIE BESTEMD
Bestemd voor alle professionals die affiniteit voelen met lichaamsgerichte
therapie; een (aanvullende) methode willen leren om eigen spanning en
stress gerelateerde klachten te onderzoeken; nieuwsgierig zijn naar
bewegingspatronen/trillingen die vanuit het eigen lichaam ontstaan en
hoe hiermee te werken.
Deze kennismaking met TRE is niet voldoende om er ook in je eigen
praktijk met cliënten mee te gaan werken.
AANTAL DEELNEMERS
maximaal 14 deelnemers
DATUM, PLAATS
Weert op 28 januari 2017 van 10.00 uur tot 17.00 uur, Boshoverbeek 46
(in de yogapraktijk van Karin van de Wittenboer).
Er is voldoende gratis parkeergelegenheid beschikbaar.
KOSTEN EN BETALING
De kosten bedragen € 95,- per persoon (excl. lunch).
Het lesgeld dient voor aanvang te zijn overgemaakt op rekeningnummer
NL83ABNA0577730193 t.n.v. N.S. Brouwer onder vermelding TRE
workshop Weert