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Facultad de Bioanálisis.
Química Clínica.
Mejoramiento de la
salud del estudiante
universitario.
Sobeida L. Blázquez
PRESENTAN:
Yamile Silgado Sánchez.
Grisell D Campos M.
Alejandro Aburto M.
Zaira V Cuatoche J.
Metodología
¿Qué decir?
Promocionar la salud y
acentuar la búsqueda de estilos de vida
saludable.
Metodología
¿Cómo decir?
Con un estilo directo sin
rebuscamientos; pero a la vez con un
lenguaje sencillo y claro.
Metodología
• Entrevista a estudiantes de la UV.
• Presencia de un conductor o entrevistador
• Uno o dos invitados de la temática
propuesta
Contenidos
• Salud como un concepto
• Estilo de vida
• Promoción de salud
Campaña de Desayunos Saludables y del Corazón
Objetivos de la Campaña
Definir el concepto de
Definir qué son los
estilos de vida.
salud.
Objetivos
Determinar cuáles
son las conductas
de riesgo qué
afectan la salud.
Promover la salud
mediante estilos de
vida saludables.
Dar a conocer problemáticas
en los estilos de vida no
saludables.
Campaña de Desayunos Saludables y del Corazón
¿En qué consiste la actividad?
Estilos de vida saludables.
ENTREVISTAS
Estilos de vida no saludables.
Problemática actual en adicciones.
Concepto de salud.
Concepto de estilo de vida saludable.
PRESENTACIÓN
POWER POINT
Esferas de la vida.
Estilos de vida saludable.
Conductas de riesgo.
SALUD Y ESTILO DE VIDA
salud
Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solo ausencia de
afecciones o enfermedades.
Adoptar un estilo de vida saludable es básico para vivir más y mejor, es decir, para
tener la posibilidad de llegar a edades avanzadas con una buena calidad de vida.
estilo de vida saludable
alimentación
sana
Hábitos alimentarios saludables. Por ejemplo, la dieta mediterránea.
ejercicio físico
Práctica regular moderada adecuada a la edad y el estado físico de la
persona.
control del peso
Prevenir el sobrepeso y la obesidad.
no tener hábitos
tóxicos
Tabaquismo, alcoholismo, drogodependencia (drogoadicción).
¿QUÉ ENTENDEMOS POR ESTILOS DE
VIDA SALUDABLES?
 Los estilos de vida son patrones de
conducta que caracterizan la manera
general de vivir de un individuo o grupo
,que con llevan a la satisfacción de las
necesidades humanas para alcanzar el
bienestar y la vida.
Es saludable si, en conjunto ayuda a añadir años a la vida y
vida a los años y si hace hace menos probable la aparición
de enfermedades o incapacidades
ES LA MANERA COMO LA GENTE SE COMPORTA FRENTE A LA
EXPOSICION A FACTORES QUE DAÑAN LA SALUD.
“LA PERSONA ES LIBRE DE ELEGIR LA FORMA EN QUE LE GUSTE VIVIR”
ESFERAS DE VIDA
Personal
Afectiva
Familiar
Laboral
Social
ESTILO DE VIDA SALUDABLE
PERSONAL
PAREJA
FAMILIAR
ALIMENTACION
SUEÑO
CUIDADO DE LA SALUD
MANEJO DEL TIEMPO
MANEJO DEL DINERO
PRACTICAS FISICAS O DEPORTIVAS
LO RELACIONADO CON EL CONSUMO DE
ALCOHOL, CIGARRILLO Y OTROS
AUTOESTIMA Y VALORACION PERSONAL
ELECCIÓN DE PAREJA
RELACIÓN DE PAREJA
MANEJO DE CONFLICTOS
UTILIZACION DE MÉTODOS
PROTECTORES
ESTABILIDAD DE PAREJA
RELACIONES SOCIALES DEL CONYUGE
ESTILO DE VIDA DE LA PAREJA
FAMILIA ESTABLE
BUENAS RELACIONES
MANEJO DEL CONFLICTO
SE A QUIEN LLEVO A CASA
IDENTIFICO LOS RIESGOS EN EL HOGAR
TENGO UN BOTIQUIN
BUSCO EXPERTOS PARA ARREGLAR LOS
DAÑOS QUE SE PRESENTAN
VERIFICO FECHAS DE VENCIMIENTO DE
PRODUCTOS Y DEMARCO SUSTANCIAS
LABORAL
SOCIAL
IDENTIFICACION DE RIESGOS
USO DE ELEMENTOS DE PROTECCION
PERSONAL
CONOCIMIENTO Y CUMPLIMIENTO DE
NORMAS
ADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALES
HIGIENE POSTURAL
ELECCION DE AMISTADES
ELECCION DE SITIOS
CUMPLIMIENTO DE NORMAS
ADECUADAS RELACIONES
INTERPERSONALES
IDENTIFICACION DE RIESGOS
PREVENCION
Conductas de riesgo


En el marco de un determinado estilo de vida
se han identificado ciertas conductas que
implican riesgo para la salud.
Estas conductas no suelen estar aisladas sino
estrechamente interrelacionadas con el estilo
de vida de una persona o grupo
Conductas de riesgo






Consumo de tabaco y
drogas
Sedentarismo
Dieta pobre o
desequilibrada
Bajo nivel de higiene
Ansiedad y estrés
Práctica sexual de riesgo
CONSECUENCIAS ESTILO DE
VIDA NO SALUDABLE
 Enfermedad
física
 Enfermedad
Mental
MUCHAS GRACIAS!!!!