Transcript Scarica l`orario dei corsi

Lungotevere Portuense 164
Rete fissa 06/64562407
www.silverfitness.it
Cell. 340/1614564
[email protected]
Silver Fitness Porta Portese
LUNEDI
MARTEDI
Sala A
Sala B
MERCOLEDI
Sala A
Sala B
08:30 - 09:30
Sala A
GIOVEDI
Sala B
VENERDI
Sala A
Sala B
08:30 - 09:30
SABATO
Sala A
Sala B
DOMENICA
Sala A
08:30 - 09:30
GINN. GEN
09:10 - 10:00
GINN. GEN
09:10 - 10:00
GINN. GEN
Giancarlo
09:30 - 10:30
Soft Gym
Giancarlo
09:30 - 10:30
Soft Gym
M. Vittoria
M. Vittoria
Giancarlo
09:30 - 10:30
Posturale
10:10 - 11:00
Posturale
10:10 - 11:00
Posturale
10:00 - 11:00
Giancarlo
10:30 - 11:30
Posturale
Posturale
M. Vittoria
Giancarlo
10:30 - 11:30
Striding
M. Vittoria
Giancarlo
10:30 - 11:30
G.A.G.
11:10 - 12:00
Total Body
11:10 - 12:00
G.A.G.
11:00 - 12:00
Giancarlo
11:30 - 12:30
Pilates Mat
Pilates Mat
Patrizia
Giancarlo
11:30 - 12:30
Patrizia
Giancarlo
11:30 - 12:30
Total Body
12:00 -13:00
G.A.G.
12:00 -13:00
Total Body
12:00 - 12:30
Abdominal
Giorgia
Yoga
Giorgia
Yoga
Giorgia
Patrizia
12:30 - 13:30
Patrizia
12:30 - 13:30
Giorgia
Pilates Mat
12:30 - 13:00
13:00 - 14:00
13:00 - 14:00
13:30 - 14:30
Step & Tone
Monia
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
Step & Tone
Monia
13:30 - 14:30
13:30 - 14:30
Giorgia
Fit Functional
Indoor Cycling
Monica
Metabolic C.T.
Indoor Cycling
Monica
Fit Functional
Indoor Cycling
13:00 - 14:00
Costanza
Rosanna
Costanza
Rosanna
Costanza
Rosanna
Tonificazione
14:30 - 15:30
14:00 - 15:00
14:30 - 15:30
14:00 - 15:00
14:30 - 15:30
Giorgia
Fit Boxe
F. T TRX
Fit Boxe
F. T TRX
Metabolic C.T.
14:00 - 15:00
Costanza
Kamal
Costanza
Kamal
Costanza
F.T. TRX
15:30 - 16:30
15:00 -16:00
15:30 - 16:30
15:00 -16:00
15:30 - 16:30
Kamal
Body Pump
Aerotone
Body Pump
Aerotone
Body Pump
Antonello
Monica
Antonello
Monica
Antonello
16:00 - 17:00
16:30 - 17:30
16:00 - 17:00
16:30 - 17:30
Pilates Mat
Posturale
Pilates Mat
Posturale
Pilates Mat
Antonello
Greta
17:00 - 18:00
Antonello
Greta
17:00 - 18:00
Antonello
17:30 - 18:30
Zumba
Anthony Cordoba
17:30 - 18:30
Step Coreo
Zumba
Anthony Cordoba
Step Coreo
Step Coreo
Antonello
Antonello
18:00 - 19:00
18:30 - 19:00
18:30 - 19:30
18:00 - 19:00
18:30 - 19:30
U.B.S.
Indoor Cycling
F. T TRX
Abdominal
Indoor Cycling
F. T TRX
Manuela
Leonardo
Kamal
Manuela
Leonardo
Greta
F.T.
TRX
19:00 - 20-00
19:00 - 20:00
Abdominal
Posturale
Manuela
Greta
20:00 - 21:00
19:30 - 20:30
Step & Tone
Manuela
19:30 - 20:30
19:00 - 19:30
19:00 - 20-00
19:00 - 20:00
Costanza
Indoor Cycling
U.B.S.
Posturale
Indoor Cycling
19:30 - 20:30
Andrea
Manuela
Greta
Andrea
ZUMBA
20:00 - 21:00
19:30 - 20:30
20:00 - 21:00
20:00 - 21:00
Anthony Cordoba
Indoor Cycling Metabolic Trining Indoor Cycling
Leonardo
Costanza
Andrea
Step & Tone
Manuela
19:30 - 20:30
Indoor Cycling Metabolic Trining
Leonardo
Costanza
20:30 - 21:30
21:00 - 22:00
20:30 - 21:30
21:00 - 22:00
Striding
Fit Boxe
Striding
Fit Boxe
Manuela
Manuela
LA SALA SI LASCIA 30 MIN. PRIMA
DELLA CHIUSURA
OBBLIGATORIO:
Antonello
18:30 - 19:30
19:00 - 19:30
Dal Lunedì al Venerdì 7:30 - 22:30
Sabato 9:00 - 18:00
Domenica 10:00 - 13:30
17:30 - 18:30
18:30 - 19:00
Indoor Cycling
Andrea
U.B.S.
Monia
13:30 - 14:30
16:30 - 17:30
11:00 - 12:00
Step Coreo Basic Indoor Cycling
Giorgia
Posturale
Sala Pesi
Manuela
12:30 - 13:30
Pilates Mat
Sala B
Lucchetto
Asciugamano
19:30 - 20:30
Scarpe pulite uso palestra
Indoor Cycling Certificato attività non agonistica
Leonardo
Durata lezioni 50 minuti
Andrea
Non si entra a lezione iniziata
Grigio
Lezione a prenotazione