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행복한 가정과 사회를 만들기 위한
NLP POWER 건강관리
건강관리 및 스트레스 관리 교육을 위한 전문 스트레스 관리 코치
힐링 전문 코치
건강심리코치 유 주 현
상담심리전문가 김 완 수
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RYU C&C
RYU C&C
과정 개요
- 사람들을 더 행복하게 더 건강하게 스트레스에 대한 생각을 바꾸면 스트레스에 대한 신체 반응이 바뀐다
과정 Module 구성
행복한 가정과 사회를 위한
감정
조절
NLP POWER
스트레스관리
컬러 테라피
코칭
컨설
팅
교육
한국 및 미국 스트레스 기계로 진단
교육 효과
긍정
통합
소통
교육 목적
감정
조절
건강
관리
삶의
행복
변화 및
성장
인지
변화
진단 및
코치
한국
스트레
스기계
정서
변화
행동
변화
소셜스
트레스
진단
미국
스트레
스 기계
스트레스 관리 과정
교육 목적
• 스트레스의 원인을 인식하여 조절 할 수 있도록 한다.
• 자신의 행복하고 파워풀한 인생을 살 수 있도록 돕는다.
• 위기상황에서의 스트레스 대처 및 관리방법을 익힌다.
• 스트레스 분산 방법에 대해 이해한다.
특징 및 기대효과
• 스트레스의 감정을 인식하고 처리할 수 있다.
• 조건적 반응으로 나오는 반복된 패턴을 끊고 새로운 차원의
삶을 살게 된다.
• 위기상황 스트레스 해소의 운영사례를 통하여 분산과 해소에
대응할 수 있는 능력을 키울 수 있다.
교육 내용
주 제
투사인식하기
1
일
차
세 부 사 항
투사 알기, 추구인식 알기, 탁월함 인식
경험 리프레이밍
시간라인 찾기, 과거 경험 귀납, 자원과 통합하기
감정 리프레이밍
생각과 감정 알기, 반응 인식하기, 감정 부분 통합
CORE/SEE기법
Fact Feel Focus 인식하기, 최적 평가서 검사, Core 기법/See 기법
욕구/목적 매트릭스
의도 통합하기
욕구/목적 매트릭스 검사
탁터글레이브 박사의 욕구단계, 나의 욕구 목적 인식하기
라이브영역 분류, 나의 의도 통합하기, 내의도 심벌
NLP 스트레스 관리
감정조절
NLP 스트레스관리
KIST 한국기술연구원
미국하트매스연구소
1한국스트레스협회
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ChangeMind상
담센터
교육 과정 부문
NLP POWER 스트레스 관리 프로그램
시간
1시간
1 시간
컨텐츠
•스트레스 진단 및 원인
•질병과의 관계
• NLP스트레스 관리
세부 내용
• 한국 스트레스 관리기계로 진단(세브란스 병원에서 사용)
• 1명당2분30초 소요
• 만성 스트레스와 심혈관질환과의 관계
• 스트레스로 인한 질병
• 스트레스와 사고의 관계
- 긍정사고의 중요성
- 감사일기의 중요성
- 생각의 중요성(생각이 변하면 신체의 반응이 변한다)
• 미국스트레스 관리기계로 NLP 스트레스관리기법을 배우고 실습
• 앵커링
• NLP 6단계 스트레스 관리법
Note : 전문 의료기기를 사용 교육의 효과를 전후로 비교
DB 개인과 기업에 제공
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비고
•강의
•실습
•동영상
•강의
•실습
•동영상
교육 과정 부문
감정조절 대인관계 향상 프로그램
시간
1시간
1 시간
컨텐츠
•감정 코칭
세부 내용
• 감정의 이해
• 긍정감정과 부정감정
• 자신의 주 감정 찾기
• 부정적 감정 관리하기
• 화와
• 화의
• 화의
• 분노
• 분노 조절
분노의 이해
원인 찾기
적절한 대응 방법 배우기
스트레스 관리
Note : 전문 의료기기를 사용 교육의 효과를 직접 확인
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비고
•강의
•실습
•동영상
•강의
•실습
•동영상
교육 과정 부문
컬러 테라피 힐링 프로그램
시간
1시간
1 시간
컨텐츠
• 컬러 심리이해
• 컬러를 통한 관계향상
세부 내용
•
•
•
•
컬러의 이해
컬러가 말하는 나의 모습
컬러의 긍정심리를 통한 힐링
컬러 리딩
•강의
•실습
•동영상
•
•
•
•
컬러를 통한 갈등 원인 찾기
나의 컬러 차크라 찾기
컬러 명상 및 호흡법
상황별 컬러힐링법
•강의
•실습
•동영상
Note : 컬러 진단기를 사용하여 본인의 컬러 차크라 찾기
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비고
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교육 과정 부문
컬러 테라피 힐링 프로그램
시간
1시간
1 시간
컨텐츠
• 컬러심리이해
세부 내용
• 감정의 이해
• 긍정감정과 부정감정
• 자신의 주 감정 찾기
• 부정적 감정 관리하기
• 화와
• 화의
• 화의
• 분노
• 분노 조절
분노의 이해
원인 찾기
적절한 대응 방법 배우기
스트레스 관리
Note : 전문 의료기기를 사용 교육의 효과를 직접 확인
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비고
•강의
•실습
•동영상
•강의
•실습
•동영상
스트레스 관리 교육 효과
 교육 전 후 스트레스 변화 측정
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교육의효과
 교육 전 후 스트레스 변화 측정
스트레스 관리 교육 결과 인지적, 행동적 변화 뿐만 아니라
신체적 및 정서적인 변화 또한 일어나며 스트레스 지수 또한
변화가 일어났다.
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강의 스토리 보드(강의 미리 보기)
감사의 파동
강의 스토리 보드(강의 미리 보기)
스트레스 호르몬
스트레스
“옥시토신 호르몬”
“심장세포 재생 치유”
NLP 스트레스 관리 6단계
강의 스토리 보드(강의 미리 보기)
Ⅱ. 스트레스 관리
스트레스 최고의 관리법
“삶에 열정을
가져라!”
“감사하라!”
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한스
셀리에
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컬러테라피란 무엇인가?
자연의 친숙함을 주는 자연 환경 색채는 심리적
작용을 통해 사람의 정신(psyche)과 육체(soma)에
영향을 미치며 사람의 감성을 표현하는 색은 생활
속에서 언어보다 앞선 메시지(Message)로 모든
매체의 의미 전달 방법에 중요한 부분을 차지하고
있다.
컬러는 감성과 이미지(Image Making) 및 아름다움과
건강(Beauty & Health)을 추구하는데 있는 것뿐만
아니라, 인간의 감성과 희망, 꿈, 개성, 욕망 등 색채의
다양한 힘과 에너지를 질병 치료의 도구로 사용한다.
강사 프로필
Ⅲ.
유 주 현 Ciel
My History
RYU C&C 대표
국제인성개발연구소 부대표
㈜에스에스엠아이 파트너 코치
베르아델인재개발원 교수
청소년근로보호센타 강사
LIFE C&G 대표 힐링강사
CHANGE MIND 코칭센터 코치
한국 스트레스 협회 스트레스 전문코치
다중지능연구소 다중지능 전문강사
긍점심리전문가
색채테라피전문가
License & Skill
국제 공인 AB NLP 마스터 프랙티셔너 자격증 <미국 AB NLP 협회>
TIME LINE 테라피 프랙티셔너 자격증 < 미국 타임 라인 테라피 협회>
최면 테라피 프랙티셔너 자격증 < 미국 최면 테라피 협회>
아시아 NLP 트레이너 자격증 <아시아 NLP 협회>
NLP 코칭 프랙티셔너 자격증 <아시아 코치센터>
스트레스 코치자격증 <한국스트레스협회>
다중지능상담사<다중지능연구소>
감정노동스트레스관리사
진로 코칭 전문가 긍정심리전문가 컬러테라피전문가
MBTI, DISC, 에니어그램 강사
라이프 코칭 전문가 코어다이나믹 코칭 인스파이러다이나믹 코칭
퍼실리테이터
Ⅲ. YEGEURINA 소개
건강심리코치
미션 :
사람들이 더 행복하게
더 건강해지도록
강사 프로필
Profile Manpower
Lecture Area
Lecture & Coaching Reference
COACHING
- BSE(Breath Self-Esteem) Coaching
- NLP Coaching / 창의력 : Brain Story, 우뇌 확장적 사고
- 가치관(Value Point), 미래설계
기업 & 기관
SELF
- Leadership / Facilitating Skill
-인적성검사 (MBTI, DISC, 홀랜드, 애니어그램, 다중지능 외 /
검사지 또는 대화, 관찰을 통한 다양한 진단 Tool)
- NLP 뇌신경언어 선호표상체계 자가진단
- 이미지메이킹 / 동기부여 요인 외
TRAINING
- 팀 조직 활성화 / 커뮤니케이션 Skill,
-TA를 통한 커뮤니케이션, 성격유형을 통한 커뮤니케이션,
조직내 효과적인 교류 등) 프리젠테이션
CAREER
- 경력관리(Career Path) 와 직업, Career Coaching
- CDP Program / 직무 및 기업분석
- Interview Skill
- 입사지원서 및 경력기술서 Skill
심리테라피
- NLP 파워 테라피/타임 라임 테라피, NLP EMDR,
코어다이나믹 테라피, 최면테라피
-KT, 서울시 공무원 7급 8급
-성가정 복지관 가양7사회종합복지관
- 벤처기업 신입사원 교육, 중소기업중앙회, 아워홈, 매일유업,
한국경제신문, 소상공인지원센터,
두손HRD평생교육원,박람회,휘트니스클리닉 외
- 소상공인리더스아카데미 임원 교육
대학 외
- 계명대학교, 경북전문대학교, 장안대학교, 호서대학교,
선문대학교, 안산대학교 , 연성대학교 ,동의과학대외
-광휘고, 정선고, 정보산업고, 춘천기계공고, 홍익디자인고외
- 광남중, 하안북중, 충현중, 철산중, 광문중 외
강사 프로필
Ⅲ.
김완수
My History
현 Change Mind 상담 센터 소장
장안대학교 겸임교수
상담심리전문가 및 전문 코치
전) 나사렛대학교 외래교수
서울심리상담연구소 상담원
두드림 상담연구소 상담원
한국외대 학생생활연구소 상담원
숙명여대 학생생활상담소 상담원
License & Skill
상담심리전문가
평생교육사
부부 및 가족 상담 전문가
MBTI, DISC, TA, 에니어그램, NLP 강사
국제공인 NLP 마스터 프랙티셔너
스트레스 코치자격증 <한국스트레스협회>
다중지능상담사<다중지능연구소>
감정노동스트레스관리사
진로 코칭 전문가 긍정심리전문가
라이프 코칭 전문가
컬러 테라피 전문가
Ⅲ. YEGEURINA 소개
상담 및 힐링 코치
미션 :
사람들이 더 행복하게
더 건강해지도록
강사 프로필
Profile Manpower
Lecture Area
Lecture & Coaching Reference
COACHING
- BSE(Breath Self-Esteem) Coaching
- NLP Coaching / 창의력 : Brain Story, 우뇌 확장적 사고
- 가치관(Value Point), 미래설계
기업 & 기관
SELF
- Leadership / Facilitating Skill
-인적성검사 (MBTI, DISC, 홀랜드, 애니어그램, 다중지능 외 /
검사지 또는 대화, 관찰을 통한 다양한 진단 Tool)
- NLP 뇌신경언어 선호표상체계 자가진단
- 이미지메이킹 / 동기부여 요인 외
TRAINING
- AI 팀 조직 활성화 / 커뮤니케이션 Skill,
-TA를 통한 커뮤니케이션, 성격유형을 통한 커뮤니케이션,
조직내 효과적인 교류 등) 프리젠테이션
CAREER
- 경력관리(Career Path) 와 직업, Career Coaching
- CDP Program / 직무 및 기업분석
- Interview Skill
- 입사지원서 및 경력기술서 Skill
심리테라피
- NLP 파워 테라피/타임 라임 테라피, NLP EMDR,
코어다이나믹 테라피, 최면테라피 , 컬러테라피,
- 서울시 공무원 7급, 9급
- 경기도 공익근무 요원 교육
- 대전 소년원 교육
- 인천 건강지원센터 교육
- 메가박스
- 광명시 근로복지센터
- KT& G
- 마음과 마음
대학 외
- 나사렛대학교, 경북전문대학교, 장안대학교,
선문대학교, 연성대학교 , 공주대학교,
청강산업대, 서원대학교,
서일대학교
감사합니다
RYU C &C 대표
서울시 송파구 충민로 10 가든파이브 툴관
5층 203호
E-mail : [email protected]
건강심리코치 유 주 현
010-3299-6147