Transcript 노년기의 특징
노년기 발달과업 신체적 발달 특성 인지적 발달 특성 정서적, 사회적 발달특징 건강한 삶을 위한 관리 소득 보장 지원 발달 과업 신체적 노화를 긍정적으로 수용하기 및 건강 관리하기 가족 및 친구등과 원만한 관계 유지하기 봉사활동, 취미활동 등으로 여가 선용하기 은퇴에 적응하고, 경제적 대책 마련하기 자신과 배우자 등의 죽음에 대해 수용하고 준비하기 변화된 사회적 역할에 대해 융통성 있게 적응하기 신체적 발달 특성- 외 적 인 신체 변화 피부에 주름이 생기고, 탄력이 감소되며, 얼굴, 손, 팔 등에 반점이 생긴다. 머리카락은 윤기가 없어지고, 회백색으로 변하며, 숱이 줄어 든다. 자세가 구부정해지면서 키가 줄어든다. 신체적 발달 특성- 감 각 기능의 변화 노안이 진행되고, 시력이 약화되어 물체 지각력, 색채에 대 한 민감성이 떨어지며, 어두운 곳에서 시력이 급격히 떨어진다. 청력이 크게 쇠퇴하여 노인성 난청이 나타나고, 다른 사람들 과의 의사소통에 어려움을 겪기도 한다. 미각이 쇠퇴하여 맛을 구별하는 능력이 저하되고, 촉각이나 통각의 민감성이 감소한다. 신체적 발달 특성- 운 동 기능의 변화 근육 간의 협응이나 평형 감각이 저하되어 걸음걸이나 자세 에 이상이 생기기도 한다. 운동 능력이 감소되어 동작이 둔해지고 부자연스러워진다. 점차 체력의 감퇴가 일어난다. 신체적 발달 특성- 신 체 내부기관의 변화 뼈의 밀도가 감소하여 골다공증이 생기거나 쉽게 골절상을 입 기도 한다. 소화 기관의 운동성, 소화 효소의 분비능력, 소화*흡수 능력이 저하된다. 폐활량이 감소하여 호흡기 질환, 천식 등에 걸릴 가능성이 높아 진다. 혈관벽이 두꺼워지고 심장 기능이 둔화되어 혈액 순환에 문제 가 생길 수 있고, 뇌졸중, 심근 경색 등의 위험이 증가한다. 인지적 발달 특성-1 자아 중심성 점점 나이가 들면서 젊은 성인보다 자아 중심적인 성형이 나타 난다. 기억력감소 노화로 인해 기억 능력이 점차 감퇴하는데, 대체로 과고의 기 억보다는 최근의 사실에 대한 기억력이 많이 감소한다. 인지적 발달 특성-2 학습 및 문제 해결 능력 저하 감각 능력 및 반응 시간에서 쇠퇴를 보이면서 학습 능력과 문제 해 결능력이 저하된다. 따라서 익숙한 방식대로 일을 처리하려는 경 향을 보인다. 지적 성숙 나이가 들면 지혜로워 지면서 어떤 문제 상황에서 그 본질을 파악 할 수 있는 통찰력이 생기고, 타인의 입장과 감정을 이해할 수 있는 공감적 이해 능력이 발달한다. 정서적*사회적 발달 특성 정서적 발달 특성 1.건강의 약화, 가까운 사람들의 죽음 등을 극복하는 과정에서 침착한 정서 를 가지게 된다. 2.정서 표현이 안정적이고 부드러워지며, 정서 조절 능력이 커지면서 감정 을 잘 조절한다. 3.노화가 일어남에 따라 수동성과 의존성이 증가하고, 우울증을 경험하기 도 한다. 4.친근한 사람과 사물에 대한 애착이 강해지고, 모든 일을 조심스럽게 하려 는 특성을 보인다. 정서적*사회적 발달 특성 사회적 발달 특성 1.은퇴로 사회적 역할이 감소하고, 가장이나 부모로서의 역할이 축 소되며, 배우자나 주변 사람들의 죽음으로 이별은 경험하게 된다. 이로 인해 소외감과 외로움을 느끼는 경우가 많다. 2.새로운 사람과의 관계를 형성하기보다 편하고 잘 아는 사람과 시 간을 보내려는 특성을 보인다. 3.사회적 관계망이 가족으로 집중되는 경향을 보여 가족이나 친척 등에 심리적으로 의존하고, 변화를 싫어하는 경향을 나타낸다. 건강한 삶을 위한 관리 - 신 체 적 건강 대부분의 질병과 장애는 생활 습관에 의해 발생하기 쉬우므로 균형 잡힌 식 생활, 적당한 운동, 규칙적인 생활 등 예방 차원의 건강관리가 중요하다. 노인은 미각과 후각 기능이 떨어지고 치아 상태가 나빠지며 소화력도 저하된다. 그러므로 영양소가 풍부하고 소화가 잘되는 음식을 골고루 섭취 하고, 식사를 규칙적으로 해야 한다. 동물성 지방의 섭취를 줄이고, 칼슘과 비타민D를 충분히 섭취하도록 한다. 숙면과 함께 충분한 휴식을 취하고, 음주와 흡연을 삼가며, 규칙적인 생 활을 한다. 신체 활동을 적극적으로 하며, 평소에 걷기, 등산 등의 운동을 지속적으 로 하여 적정한 체중을 유지하고, 근력을 강화하도록 한다. 건강한 삶을 위한 관리- 심 리 적 건강 지적인 자극을 주는 활동에 참여하여 지적 수준을 유지하도록 한다. 또한, 기억력에 도움이 되는 생활 습관을 가지고, 꾸준한 운동을 하도 록 한다. 여가 활동은 노인의 고독감과 소외감을 극복하는 데에 도움이 된다. 노인들은 여가를 통해 기분을 전환하고 노후 생활에 필요한 지식을 습 득하며, 자신의 능력을 발휘할 기회를 얻게 된다. 노화를 있는 그대로 수용하고, 자신과 배우자의 죽음에 대비하며, 인생 회고를 통해 삶을 긍정적으로 정리하는 마음가짐이 필요하다. 건강한 삶을 위한 관리- 사 회 적 건강 노년기에는 부부가 함께 보내는 시간이 늘어나므로 서로간에 협력하고, 동반자로서 충분한 대화를 나누며, 부부가 함께 즐길 수 있는 활동에 적극 적으로 참여한다. 성인 자녀 및 손자녀와 원만한 관계를 이룸으로써 안정된 가족 관계를 유지해 나간다. 친구들과 친밀한 관계를 유지함으로써 정서적 지지와 안정감을 얻고, 신체적*정신적 건강을 증진시킨다. 자원봉사나 지역 사회 활동을 통해 지속적으로 사회에 공헌하고 있다는 자부심과 삶의 보람을 느낄 수 있으므로 이에 적극적으로 참여한다 소득 보장 지원- 국 민 연 금 소득이 있을 때 보험료를 냈다가 노령, 재해, 사망 등으로 소득 활동을 할 수 없을 때 기본적인 생활이 가능하도록 연금을 지급하 는 제도이다. 국민 연금은 매년 물가 상승률에 따라 연금이 인상되고, 국가가 지급을 보장하기 때문에 연금을 안정적으로 지급받을 수 있다. 본인은 사망 시까지 연금을 받을 수 있고, 본인 사망 시 유족 연 금을, 장애를 입었을 경우 장애 연금을 받게 된다. 소득 보장 지원- 기 초 노 령 연 금 생활이 어려운 노인에게 매월 연금을 지급하여 노후 생활이 안정되도록 지원하는 제도이다. 만 65세 이상의 노인 중 소득과 재산이 적은 하위70%의 노인 에게 매월 일정액의 연금을 준다. 소득 보장 지원- 주 택 연 금 본인의 주택을 소유하고 있는 만 60세 이상의 고령자에게 소 유 주택을 담보로 사망 시까지 노후 생활비를 연금 방식으로 지원하는 제도이다. 1세대 1주택이며, 부부가 모두 만60세 이상이고, 보유 주택 가격이 9억 원 이하인 경우에 지원을 받을 수 있다. 소득 보장 지원- 노 인 장 기 요 양 보 험 고령이나 노인성 질병 등의 사유로 일상생활을 혼자서 하기 어려운 노인에게 신체 활동이나 가사 지원 등 의 장기 요양 급 여를 제공하여 노후의 건강 증진 및 생활 안정을 도모하는 제 도이다. 재가 급여, 시설급여 등의 서비스를 지원받을 수 있다. 소득 보장 지원- 노 인 장 기 요 양 보 험 재가 급여 서비스: 거동이 불편한 노인을 대상으로 방문 요 양, 방문 목욕, 방문 간호, 주*야간 보호, 단기 보호 등의 서비스 를 제공한다. 시설 급여 서비스: 노인 요양 시설, 노인 요양 공동생활 가정, 노인 전문 병원 등 노인 전문 복지 시설에서 노인 돌보기 서비 스를 제공한다.