Transcript Groepsles: max 8 deelnemers

Inhoudsopgave:
•
•
•
•
•
•
•
Wat is sport plusbegeleiding.
Team IkBenIkDoe.
IkBenIkDoe behandelmethodes.
Individuele begeleiding.
Motivatieboksen.
(boks)Sportplus lessen voor kinderen.
Vakantiekampen/huisprojecten.
Sportplus begeleiding
IkBenIkDoe geeft persoonlijke sportbegeleiding aan jeugd, jongeren én volwassenen met beperkingen die daar om
welke reden dan ook behoefte aan hebben. Met een op maat gemaakt programma werken we samen aan de vooraf
besproken doelen. Deze doelen kunnen gedragsverandering zijn, maar bijvoorbeeld ook verbetering van concentratie
en studieresultaten, gewichtsafname, of betere communicatie in de werk en privé-omgeving. Op een sportieve
manier werken we aan instelling, houding en karaktereigenschappen zoals bijvoorbeeld doorzettingsvermogen en
zelfvertrouwen.
Wij gebruiken de sport als kapstok en hangen daar gedrag, voeding, beweging en communicatie aan op. Daarom dat
wij onze begeleiding sportplus noemen, het is veel meer dan alleen sportbegeleiding! Wij geloven in het werken met
een brede aanpak omdat beweging, voeding, gedrag en communicatie nauw samenhangen en elkaar sterk
beïnvloeden. Doordat we tijdens onze begeleiding die belangrijke onderdelen afzonderlijk en in combinatie
aanspreken boeken onze deelnemers snel vooruitgang en merken ze bij IkBenIkDoe goede en blijvende resultaten op
de gebieden waarin ze vastlopen of zich beter willen ontwikkelen. Wij hebben veel ervaring met het werken met
risicojongeren, het werken met jongeren en volwassenen met autisme maar ook jeugd en volwassen
met gedrags- en persoonlijkheidsstoornissen zoals bijvoorbeeld ADHD, ADD, ODD
en borderline.
Team IkBenIkDoe
Het team van IkBenIkDoe bestaat uit enthousiaste mensen uit diverse disciplines die ervaring
hebben met velerlei doelgroepen. Onze mensen hebben verschillende opleidingen genoten om
een zo breed mogelijk aanbod aan ondersteuning en begeleiding te kunnen bieden aan onze
cliënten en partners.
Enkele samenwerkingen en partners
Enkele samenwerkingen en partners
IkBenIkDoe behandelmethodes
RET (Rationeel-emotieve therapie)
RET is een vorm van psychotherapie waarbij zowel het verstand als het gevoel een belangrijke rol spelen. Het zijn
niet de problemen zelf die het ons zo moeilijk maken, maar de manier waarop we tegen deze problemen aankijken.
Motiverende gespreksvoering
Dit is een methode om mensen voor te bereiden op verandering. Doel van de "Motiverende gespreksvoering"
is het op gang brengen van gedragsverandering bij cliënten via het ontwikkelen van zijn of haar motivatie.
(Boks)Sport als middel
Sport, vooral spannende sport, zorgt ervoor dat je belangrijke stoffen aanmaakt. Denk dan aan serotonine,
dopamine, noadreline. Stoffen die ervoor zorgen dat jij je weer goed voelt over jezelf, dat je gemotiveerd raakt
en weer zin hebt om aan jezelf te werken. Daarnaast hebben ze een verscherpende werking met betrekking tot
geheugen en de helderheid van de hersenen. Sport is een prachtig middel om de therapie te ondersteunen en
snel resultaat te boeken. Lichaam en geest zijn weer in balans!
Individuele begeleiding
IkBenIkDoe geeft individuele begeleiding aan jeugd, jongeren en volwassenen met autisme maar ook met
gedrags- en persoonlijkheidsstoornissen zoals bijvoorbeeld ADHD, ADD, ODD en borderline.
Wij geven nét dat beetje extra; je kunt onze individuele begeleiding zien als een soort personal training die
dieper ingaat op jouw fysieke én mentale weerbaarheid. Wil je werken aan je zelfvertrouwen, aan je
doorzettingsvermogen, je weerbaarheid, je gedrag, je lichaam of aan verbetering van school-, studie- of
werkresultaten dan kan dit door middel van onze individuele begeleiding.
Ook begeleiden wij jeugd, jongeren en volwassenen die in een ziekteproces
zitten en door middel van individuele begeleiding hun weerstand en conditie
willen verbeteren. Doordat je individueel begeleid wordt kunnen wij alle
aandacht op jou richten. Wij zorgen samen met jou dat jij de doelen behaalt
waar jij aan wilt werken!
Motivatieboksen
Groepsles: max 8 deelnemers
Wat is Motivatieboksen?
Motivatieboksen is een combinatie van kickboksen en motiverende gespreksvoering.
Op een leuke en sportieve manier leer je jouw eigen kwaliteiten, talenten en krachten
kennen. Lekker werken aan je fysieke en mentale weerbaarheid. Je kunt namelijk veel
meer dan je zelf denkt!
Wat leer je tijdens deze training?
Tijdens deze training begeleiden we de deelnemers voortdurend op onder andere
zelfvertrouwen, zelfbeheersing (emotieregulatie), respect, discipline en
doorzettingsvermogen. Je krijgt niet alleen een zelfverzekerd gevoel, maar
Motivatieboksen is dus ook nog eens goed voor je weerbaarheid en conditie.
Einddoel?
Na afloop van de training weet je hoe je jouw eigen kracht kunt gebruiken om jezelf
te coachen, te motiveren en het zelfverzekerde gevoel vast te houden.
Aan het einde van de cursus zul je op meerdere vlakken steviger in je schoenen staan.
(boks)Sportplus lessen voor kinderen
Groepsles: max 8 deelnemers
Heeft je zoon of dochter problemen op school, de sportvereniging of thuis? Lijken jullie er samen niet uit te komen
en kunnen jullie wel wat hulp gebruiken? Door de (kick)bokssport en functioneel trainen als rode draad te gebruiken
werken wij samen -met veel persoonlijke aandacht- aan het verbeteren van je kinds weerbaarheid, gedrag of
zelfvertrouwen en prestaties op school, sport of thuis.
Door de grootte en samenstelling (op leeftijd en gelijkgestemdheid) van de groep garanderen wij net dat beetje
extra persoonlijke aandacht die de kinderen een stapje verder helpt. Wij hebben veel ervaring met het begeleiden
van kinderen die op welke manier dan ook een extra steuntje in de rug kunnen gebruiken, bijvoorbeeld omdat ze
gepest worden, minder goed presteren, moeilijk aansluiten bij andere kinderen, ontwikkelings- en/of
gedragsproblematiek hebben zoals ADD, ADHD, ODD of ASS. Wij hebben bij deze doelgroep veel successen behaald.
Ons succespercentage bij gepeste jeugd is zelfs 100%!
Vakantiekampen/huisprojecten
Wat houden vakantiekampen en huisprojecten in:
Vakantiekampen: IkBenIkDoe organiseert ook vakantiekampen. Tijdens deze vakantiekampen zullen we gestructureerde programma’s
aanbieden. Als rode draad zullen sport, spel en beweging centraal staan, zo creëren we een sportief educatief programma, afgestemd op
de behoefte van de deelnemers. Alles wat er georganiseerd wordt heeft betrekking op persoonlijke ontwikkeling, hierbij kun je denken aan
gedragsverandering, betere communicatie, groei van fysieke en mentale weerbaarheid en leren ontspannen. Door het stimuleren,
motiveren en begeleiden van onze deelnemers word er onder andere gewerkt aan zelfredzaamheid en de sociale vaardigheden, zowel
individueel als in teamverband. De kampen zullen op verschillende locaties plaatsvinden, deze zullen te zijner tijd vermeld worden. De
duur van een kamp is 4 Nachten (dus 5 dagen) van maandag tot en met vrijdag.
De vakantiekampen zijn er in de leeftijdscategorieën 6 tot en met 11 jaar, en 12 tot en met 16 jaar.
Huisprojecten
Leef en werkgroep.
Leer (samen)werken en werk aan je
persoonlijke ontwikkeling aan de hand
van het opknappen van een woning
met achterstallig onderhoud.
Leeftijd: 18j t/m 40j Duur: 5 dagen
meer info: info@ikbenikdoe
Locatie trainingscentrum
IkBenIkDoe werkt voornamelijk, als rode draad binnen het geheel, met het functioneel trainen (trainen aan de hand van je
lichaamsgewicht) en de bokssport. Dit zijn sporten die ideaal zijn voor het ontdekken van je eigen krachten, het goed leren
omgaan met je lichaam en geest maar juist ook de samenwerking daartussen. We werken vanuit een vaste locatie bij House of
Boxing in Beuningen (Gld) dit trainingscentrum is ingericht op het boksen en het functioneel trainen. Tevens is het mogelijk om,
in goed overleg, de begeleiding op een andere locatie te geven.
House of Boxing Beuningen
IkBenIkDoe
Hadrianussingel 33a
6642AH Beuningen
Tel: 024-7370335
Mob: 06-24738375
[email protected]