Transcript Looptraining bij Claudicatioklachten

Looptraining
bij Claudicatio Intermittens
Welkom bij Fysiotherapie Ebbingepoort
Heeft u last van ‘etalagebenen’ en kunt u daardoor niet
meer zo ver lopen? Doordat u pijn heeft zult u geneigd zijn
steeds minder ver te lopen. Toch is het bij ‘etalagebenen’
belangrijk om door te blijven lopen, ondanks de pijn.
Claudicatio Intermittens
Claudicatio Intermittens wordt in de volksmond ook wel etalagebenen
genoemd, omdat veel mensen met deze aandoening na een tijdje wandelen
even bij een etalage blijven staan omdat ze teveel pijn hebben. De klachten
ontstaan doordat de bloedvaten van het been door aderverkalking (ook wel
arterosclerose) vernauwd zijn. Er kan onvoldoende bloed, en dus zuurstof,
naar de beenspieren worden aangevoerd. Dat zorgt voor pijnklachten tijdens
het lopen, in uw voet, kuit, dijbeen of bil, afhankelijk van de plaats van de
bloedvatvernauwing. Als u stilstaat, komen de spieren tot rust en kan
het zuurstoftekort worden aangevuld waardoor de klachten snel afnemen.
De oorzaak van aderverkalking is vaak roken, maar het kan ook in de familie
zitten.
Waarom een looptraining?
Uit onderzoek is gebleken dat looptraining onder begeleiding van een
fysiotherapeut een beduidend beter resultaat geeft dan alleen een loopadvies
of andere training. Behalve de functionele verbeteringen, zoals loopafstand,
neemt de kans op een operatie en invaliditeit af. Tevens wordt ook het risico
op andere hart- en vaataandoeningen aanzienlijk verminderd.
De looptraining onder begeleiding van de fysiotherapeut heeft verschillende
doelen:
- Het vergroten van de (pijnvrije) loopafstand
- Het vergroten van het algehele uithoudingsvermogen
- (Afwijkend) looppatroon verbeteren
- Het verminderen van angst voor bewegen
- Het verbeteren van specifieke activiteiten (bijv traplopen)
- Het verminderen van bewegingsarmoede
- Het geven van voorlichting en informatie
De looptraining
De looptraining zal bestaan uit drie tot zes maanden intensief oefenen,
waarbij u gemiddeld drie keer per week gaat lopen/bewegen. U zult veelal
lopen op een loopband, waarbij u probeert steeds verder te lopen met pijn
(soms tegen een helling op). De trainingen zullen gemiddeld 30-40
minuten duren en u zult vaak een activiteitenprogramma voor thuis
meekrijgen.
Verder wordt (indien nodig) aandacht besteedt aan het (afwijkende)
looppatroon en krijgt u adviezen en informatie mee waar u in het
dagelijkse functioneren iets aan hebt. Tijdens de begeleiding wordt u (indien
nodig) gestimuleerd tot een actieve leefstijl zodat u na de training ook blijft
lopen om de klachten zoveel mogelijk te blijven verminderen. Indien u rookt
zal het advies van ons zijn om hiermee te stoppen.
Kwaliteit
Wij zijn geschoold om looptrainig te
geven bij ‘etalagebenen’. Wij houden
ons daarom zoveel mogelijk aan de
richtlijnen zoals die zijn beschreven in
de Richtlijnen van het Koninlijk
Nederlands Genootschap
Fysiotherapeuten. Daarnaast zijn wij
aangesloten bij het Landelijk Netwerk
voor Claudicatio Intermittens, het
zogenoemde ClaudicatioNet. Dit houdt
in dat er gerichte verwijzing
plaatsvindt en dat er na de
looptraining een terugkoppeling is
naar de verwijzend chirurg.
Onze beweegprogramma’s zijn
multidisciplinair, indien nodig wordt
u ook doorverwezen naar de dietist.
Wij werken met kleine groepen zodat
er voldoende individuele aandacht is
en altijd onder begeleiding van een
gespecialiseerde fysiotherapeut.
Vergoeding
Het volgen van een
beweegprogramma wordt vergoed
door de meeste aanvullende
verzekeringen.
Meer informatie
Bent u geïnteresseerd of wilt u meer
informatie? Dan kunt
u contact met ons opnemen door
te bellen naar 050-3642083 of een
mail te sturen naar
[email protected]
Bereikbaarheid
Op werkdagen van 8.30 uur tot 17.00 uur en maandag avond van
18.00 uur tot 21.00 uur. Wij proberen zoveel mogelijk de telefoon
op te nemen, mocht het niet lukken dan is er de mogelijkheid om de
voicemail in te spreken. Wij bellen u dan zo snel mogelijk terug.
Een afspraak maken of verzetten kan ook via de e-mail:
[email protected]
Via ons contactformulier op
www.fysiotherapie-ebbingepoort.nl
kunt u vragen stellen en een afspraak
maken of wijzigen.
Openingstijden
maandag t/m vrijdag
8.30 - 17.00 uur
maandag avond
18.00 - 21.00 uur
op afspraak
Fysiotherapie Ebbingepoort Noorderbinnensingel
2
9712 XA Groningen
T: 050 - 364 20 83
E: [email protected]
www.fysiotherapie-ebbingepoort.nl