Voorbeeld inhoud SaniSlim pakketten Fase 1 tm Fase 4 Fase 1 7 x SaniSlim toast, brood, pancake of muesli 7 x SaniSlim koude en warme dranken (bijvoorbeeld kant en klaar en/ of zakjes mix van diverse smaken) 7 x SaniSlim lunchgerechten mix van soep en omelet, bijvoorbeeld 5 soep en 2 omelet 7 x SaniSlim shake en pudding (bijvoorbeeld kant en klaar en/ of zakjes mix van diverse smaken) 7 x SaniSlim warme maaltijden (mix van diverse smaken) bijvoorbeeld spaghetti, chili of kant en klare maaltijd 7 x SaniSlim vochtafdrijvende stick (niet noodzakelijk, maar helpt bij het afdrijven van overmatig vocht) multivitamine indien van toepassing Eventueel SaniSlim jam en/of choco pasta voor op brood, toast etc Fase 2 7 x SaniSlim toast, brood of muesli 7 x SaniSlim warme en koude dranken of pudding naar keuze 7 x SaniSlim lunchgerechten naar keuze 7 x SaniSlim tussendoortjes, vanaf nu zijn koekjes, repen en hartige snacks toegestaan Eventueel SaniSlim vochtafdrijvers Diner: 150 gram mager vlees, gevogelte, vis of 200 gram schaal- of schelpdieren of 2 eieren en zoveel mogelijk toegestane groenten Fase 3 Ontbijt met 2 sneetjes bruin brood of koolhydraatarm brood met mager beleg Tussendoor 1 stuk fruit (bij voorkeur groen, zoals appel of peer) 7 x SaniSlim lunchgerechten naar keuze (kan ook toast of brood zijn) 7 x SaniSlim tussendoortjes, zoals snacks, pudding, koekjes of dranken naar keuze Eventueel SaniSlim vochtafdrijvers Eventueel SaniSlim fatburner 1 tot 3 per dag om de verbranding op gang te houden Fase 4 Ontbijt met 2 sneetjes bruin brood met mager beleg Lunch met 2 sneetjes bruin brood met mager beleg en toegestane groenten, bijvoorbeeld een salade U mag maximaal 2 stuks fruit tussendoor 7 x SaniSlim tussendoortjes naar keuze, eventueel aangevuld met fatburner en vochtafdrijvers Bij 1 maaltijd mag u een zetmeelproduct gebruiken, zoals 100 gram pasta, rijst, aardappelen of peulvruchten. Einde fase 4 Als u zich heeft gehouden aan bovenstaand schema, dan heeft u geen honger gehad en bent u tenminste 6 - 10 kilo vetmassa kwijt. Wilt u meer afvallen, dan raden wij aan om fase 1 twee weken vol te houden. Gedurende de eerste fase verliest men doorgaans 1,5 tot 4 kilo vetmassa. Op onze website www.sanislim.nl vindt u nog meer tips, toegestane groente en fruitsoorten en allerlei recepten. Veel succes!