Transcript การเห็นใจผู้อนื่ โดย...ครู จันทนา กองเกียรติเจริญ ครู แนะแนวโรงเรียนอุดมดรุ ณี การเห็นใจผู้อนื่ แนวคิด การเห็นใจผู้อนื่ คือ ความสามารถทีจ่ ะจินตนาการได้ ว่า ชีวติ ของผู้อนื่ จะเป็ นอย่ างไร ซึ่งเป็ นการรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกของ ผู้อนื่ และสามารถตอบสนองกลับได้ อย่

การเห็นใจผู้อนื่
โดย...ครู จันทนา กองเกียรติเจริญ
ครู แนะแนวโรงเรียนอุดมดรุ ณี
การเห็นใจผู้อนื่
แนวคิด การเห็นใจผู้อนื่ คือ ความสามารถทีจ่ ะจินตนาการได้ ว่า
ชีวติ ของผู้อนื่ จะเป็ นอย่ างไร ซึ่งเป็ นการรับรู้อารมณ์ ความรู้สึกของ
ผู้อนื่ และสามารถตอบสนองกลับได้ อย่ างเหมาะสม เป็ นตัวแปร
สาคัญในการพัฒนาไปสู่ ความสั มพันธ์ อนั ดีด้านอืน่ ๆ รวมทั้ง
ก่อให้ เกิดความสาเร็จทั้งชีวติ การงานและครอบครัว เป็ นทักษะที่จะ
ส่ งผลให้ เราเข้ าใจและยอมรับผู้อนื่ ทีม่ ีความแตกต่ างกับเรา
ขั้นตอนการฝึ กทักษะการเห็นใจผู้อนื่

ความเห็นอกเห็นใจผู้อนื่ คือ ความสามารถในการใส่ ความรู้สึกใน
ขอบเขตความรู้สึกของคนอืน่ การจะเข้ าใจความรู้สึก ความคิด และ
พฤติกรรมของผู้อนื่ ได้ น้ันต้ องมาจากการได้ พจิ ารณาและสั งเกตอย่ าง
ใกล้ชิด เราสามารถทีจ่ ะแสดงความเห็นอกเห็นใจกับคนทุกคนได้ แต่ ก็
เป็ นความจาเป็ นทีจ่ ะต้ องแสดงความเห็นอกเห็นใจได้ กบั คนที่มคี วาม
แตกต่ างจากเรา ตัวอย่ างเช่ น เราเป็ นคนทีพ่ ูดมาก พูดเร็ว มีความรู้สึก
รุนแรง เป็ นคนกระฉับกระเฉง เราจะเกิดความลาบากใจทีจ่ ะเริ่มต้ น
แสดงความเห็นอกเห็นใจกับคนทีพ่ ูดน้ อยมากหรือกับคนทีโ่ กรธใครแล้ว
โกรธนาน

การแสดงความเห็นอกเห็นใจจะทาได้ ง่ายยิง่ ขึน้ ถ้ ามีสัมพันธภาพที่ดตี ่ อ
กัน เพราะจะไม่ เกิดความเข้ าใจผิดต่ อกัน ถ้ าไม่ เข้ าใจว่ าทาไมบางคนจึงมี
แตกต่ างไปจากเรา จนคิดว่ าตัวเองมีอะไรผิดปกติหรือเปล่า ถ้ าได้ รู้ว่า
พฤติกรรมดังกล่าวมีสาเหตุมาจากอารมณ์ ของเขาไม่ ใช่ มาจากการกระทา
ของเรา จะทาให้ เป็ นคนทีไ่ วกับความต้ องการของคนอืน่ มากขึน้
ความเห็นอกเห็นใจเปรียบเสมือนการทีเ่ รารับรู้และเข้ าใจถึงความรู้สึก
ภายในทีแ่ ฝงอยู่ในคาพูดและการกระทาของเพือ่ น ถ้ าเรามีความเห็นอก
เห็นใจ เราก็จะรู้ว่าควรจะมีปฏิกริ ิยาตอบสนองต่ อเพือ่ นหรือคนอืน่
อย่ างไร
การฝึ กทักษะการเห็นใจผู้อนื่
• การฝึ กทักษะการเห็นใจผู้อนื่ ประกอบด้ วยขั้นตอนสาคัญ 3 ขั้นตอน คือ
• การอ่ านอารมณ์ และความรู้สึก คือ การรับรู้อารมณ์ และความรู้สึกของผู้อนื่ โดยรับรู้
• จากการสั งเกตจากอารมณ์ และความรู้สึกทีแ่ สดงออกมาทางสี หน้ าท่ าทาง หรือการใช้ นา้ เสี ยงใน
การพูด
• การฝึ กเอาใจเขามาใส่ ใจเรา คือ การคาดเดาความรู้สึกของผู้อนื่ เช่ น เราสั งเกตเห็นสี
• หน้ าของเพือ่ นไม่ ค่อยสบายใจ เมือ่ สอบถามแล้ วทราบว่ าแม่ ของเพือ่ นไม่ สบายเป็ นโรคร้ ายแรง
ถ้ าเป็ นเราจะรู้ สึกอย่ างไร
• ฝึ กการตอบสนองทีส่ อดคล้ อง คือ การแสดงออกทีเ่ ข้ าใจอารมณ์ และความรู้ สึกของ
• ผู้อนื่ ซึ่งการแสดงออกถึงความเข้ าใจและเห็นใจผู้อนื่ อาจเป็ นคาพูดทีแ่ สดงถึงความเห็นใจให้
กาลังใจ
ผลดีของการเห็นใจผู้อนื่ และ ผลเสี ย
ของการไม่ เห็นใจผู้อนื่

ผลดีของการเห็นใจผู้อนื่
1. เกิดความเมตตาต่ อกัน 2. ช่ วยเหลือเกือ้ กูล เอือ้ เฟื้ อเผือ่ แผ่ แบ่ งปันกัน 3.
เกิดสั นติในจิตใจ และในสั งคม 4. ชีวติ มีความสุ ข

ผลเสี ยของการไม่ เห็นใจผู้อนื่
1. เป็ นคนเห็นแก่ ตัว เห็นแก่ ได้ ไม่ มีความเกรงใจ2. ไม่ รู้ จักแบ่ งปัน ไม่
ช่ วยเหลือเกือ้ กูลกัน 3. เกิดความแตกแยก และความไม่ สงบในสั งคม 4.
ชีวติ ไม่ มีความสุ ข
• คาชี้แจง
ให้ นักเรียนอ่านข่ าวการประสบภัยนา้ ท่ วมของประเทศฟิ ลิปินส์
แล้วแสดงความรู้ “หากนักเรียนต้ องประสบภัยเช่ นนั้นจะรู้สึกอย่ างไร
และ จะแสดงความเห็นใจอย่ างไรตามความเหมาะสม”
• ภาวะนา้ ท่ วมในภาคกลางของฟิ ลิปปิ นส์ ทาให้ ผ้ ูประสบภัยต้ องขึน้ ไปอยู่บนหลังคาบ้ านไม่ ต่ากว่ า
3 หมื่นคน
• รายงานระบุวา่ ยอดผูเ้ สี ยชีวติ ทัว่ ประเทศจากแผ่นดินถล่มและน้ าท่วมสูงกว่า 600 คนแล้ว หลัง
พายุได้เริ่ มพัดถล่มทางตอนเหนือของฟิ ลิปปิ นส์ติดต่อกันตั้งแต่วนั ที่ 26 ก.ย.ที่ผา่ นมา ทาให้
ประชาชนหลายแสนคนยังคงไร้ที่อยูอ่ าศัย โดยความเสี ยหายจากเหตุน้ าท่วมอันเลวร้ายที่สุดใน
รอบกว่า 40 ปี ได้สร้างความเสี ยหายคิดเป็ นมูลค่าหลายร้อยล้านดอลลาร์สหรัฐ ยอดผูเ้ สี ยชีวติ ที่มี
จานวนมาก ทาให้ในบางพื้นที่ขาดแคลนโลงศพ โดยโลงศพมากกว่า 200 โลงถูกต่อขึ้นในจังหวัด
ใกล้เคียง และคาดว่าจะส่ งไปยังเมืองบาเกียว ซึ่ งมีผเู ้ สี ยชีวติ อย่างน้อย 277 คน เมื่อวันพฤหัสบดีที่
ผ่านมา เกิดเหตุไหล่เขาถล่มในเมืองบาเกียว ทาให้บา้ นเรื อนหลายหลังพังทลายลงมา ทับบ้าน
หลังหนึ่ง คร่ าชีวติ สมาชิกครอบครัวทั้ง 8 คน ในจานวนดังกล่าวเป็ นเด็ก 6 คน
คาชี้แจง
ให้นกั เรี ยนอ่านข่าวการประสบภัยน้ าท่วมของประเทศฟิ ลิปินส์ แล้วแสดงความรู ้ “หาก
นักเรี ยนต้องประสบภัยเช่นนั้นจะรู ้สึกอย่างไร และ จะแสดงความเห็นใจอย่างไรตามความ
เหมาะสม”
นักเรียนรู้ สึกอย่ างไรกับการประสบภัยนา้ ท่ วมของชาวฟิ ลิปปิ นส์
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
ให้ นักเรียนแสดงความเห็นใจต่ อผู้สูญเสี ย
.............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
............................................................................................................................................................
คาชี้แจง ให้ นักเรียนอ่านข้ อความ แล้วใส่ เครื่องหมาย  หน้ าข้ อที่
นักเรียนเห็นว่ าถูก หรือ ใส่ เครื่องหมาย  หน้ าข้ อทีน่ ักเรียนเห็นว่ าผิด





……….1. การรู้จักให้ และรู้จักรับ เป็ นพฤติกรรมทีแ่ สดงถึงการเห็น
ใจผู้อนื่
……….2. เปิ้ ล ปลอบ กิป๊ เมื่อ กิป๊ เสี ยใจทีส่ ุ นัขตาย เป็ นพฤติกรรมที่
แสดงถึงการเห็นใจผู้อนื่
.............3. การใส่ ใจผู้อนื่ เป็ นพฤติกรรมทีแ่ สดงถึงการเห็นใจผู้อนื่
.............4. เมื่อเห็นเพือ่ นนั่งซึม ไม่ พูดไม่ จา ก้มลงเอาหน้ าฟุบกับโต๊ ะ
คิดว่ าเพือ่ นมีความรู้สึกเสี ยใจ
.............5. การวิพากษ์ วจิ ารณ์ เป็ นการแสดงการเห็นใจจากใจจริง
เฉลย
ข้อ 1ข้อ 2ข้อ 3ข้อ 4ข้อ 5
ขอให้ นักเรียนมีความสุ ขกับการเรียน
เรื่อง การเห็นใจผู้อนื่
แล้วพบกันใหม่นะจ๊ะ
จาก...ครู จนั ทนา กองเกียรติเจริ ญ