Transcript 在污染環境中活出健康幸福
Slide 1
在污染環境中活
出健康幸福
盧冠廷、周兆祥講
Slide 2
1. 認識環境污染威脅：
（A）化學污染
（B）輻射污染
（C）噪音污染
（D）飲食污染威脅
Slide 3
（A）化學污染
1. 家居室內毒氣
2. 辦公室室內毒氣
3. 公眾場所室內外毒氣
Slide 4
(A1) 家居室內毒氣：
•
•
•
•
傢俬
裝修
乾洗
清潔劑
Slide 5
(A2) 辦公室室內毒氣：
•
•
•
•
•
文具
儀器
裝修
清潔劑
中央空調
Slide 6
(A3) 公眾場所室內外毒氣：
•
•
•
•
•
馬路
停車場
巴士站
商場
食肆
Slide 7
化學污染自衛手段：
• 通風
• 掃毒行動
• 趨吉避凶
Slide 8
（B）輻射污染
1. 電磁場
2. 放射射線
Slide 9
(B1) 電磁場：
• 電器用品
• 手機
• 高壓電纜
Slide 10
(B2) 放射射線
• 電腦
• 電視
• 手機
• 高壓電纜
• 發射裝置
Slide 11
輻射污染自衛手段
• 保持距離
• 慎買
• 少用
Slide 12
(C) 噪音污染
1. 人聲
2. 其他噪音
Slide 13
(C1) 人聲
• 食肆
• 商場
• 交通工具
Slide 14
(C2) 其他噪音
●
●
●
●
汽車
機器
音響器材
飛機
Slide 15
噪音污染自衛手段
• 少趁熱鬧
• 爭取安寧時刻
Slide 16
(D) 飲食污染威脅
• 人工添加劑
• 農藥殘餘
• 環境化學物
• 肉類身心靈毒害
• 基因改造食品
• 煮食程序
Slide 17
人工添加劑
• 調味品
• 保鮮劑
• 色素
Slide 18
環境化學物
• 酸雨
Slide 19
農藥殘餘
• 殺蟲劑
• 除莠劑
Slide 20
肉類身心靈毒害
• 屍毒
• 飼料內的化學藥品
Slide 21
基因改造食品
• 干擾人體運作
Slide 22
煮食程序
•燒
•煎
•炸
•焗
•醃
• 微波
Slide 23
自衛手段
• 識買識洗
• 知所避忌
• 自己下廚
• 買有機產品清淡天然飲食
• 生食
• 素食
• 斷食
Slide 24
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
洗潔精
洗碗：熱水、肥皂水、洗米水、
煮麵水
洗鑊、茶壼、瓷磚：醋
洗抽抽煙機及爐頭：熱肥皂水加
麵粉、熱水加梳打粉
洗洗盆：檸檬或發粉
洗木家具：豆渣
Slide 25
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
空氣芳香劑
活性碳、切開檸檬或菠蘿、香草植物、
乾花、香薰油
漂白劑
將衣物用沸水泡，然在陽光下曬
白醋
衣物柔軟劑
潔銅水
銀器：熱鹽水加梳打粉
黃銅器：鹽加醋加麵粉
紫銅器：檸檬汁加鹽
鉻：火油
鋁：檸檬汁
Slide 26
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
地氈水
稀白醋（一開二）
玻璃水
消毒水
稀白醋（一開四）加乾報紙揩抹
熱肥皂水、茶樹油、稀釋雙氧水
通水渠劑
傢俬蠟
先倒熱水，再倒白醋，再倒冷水
乾抹布加橄欖油
Slide 27
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
去污粉
白醋、鹽、檸檬、發粉
洗玻璃杯：鹽
洗玻璃樽：米或蛋殼
洗銀餐具：熱鹽水加軟乾布
洗廁所：白醋或發粉
Slide 28
綠色家居防蟲
害蟲
防治方法
蟑螂
牆噴肥皂水、玻璃樽裝甜水、硼酸水
（蓋緊垃圾筒、洗碗碟才睡覺）
牆角灑辣椒粉；種薄荷；用橡筋或錫
紙扎檯腳；滴精華油（薄荷）
蟻
穀牛
放一片蒜頭
蚊
紗窗、蚊帳、開猛風扇、香薰油（香
櫞草、香茅、薄荷等）
蒼蠅
老鼠
捕蠅紙、香草植物（蓋緊垃圾筒）
捕鼠器（蓋緊垃圾筒）
Slide 29
家居用品綠化
設備及用品 危險
安全替代
光油、瓷漆、手
掃漆、天拿水
致癌
乳膠漆、環保油漆
地氈
致癌
木板、三合土、 磚、
草蓆
三夾板、防火板、 致癌
塑膠傢俬（桌椅
檯等）
用實木、籐、玻璃、不銹鋼
人造纖維傢俬布、 致癌
被單、氈、衣服
噴髮膠
致癌、傷
頭髮不小
心用會危
險，
用純棉產品
少用、小心用
Slide 30
綠色家居防蟲
害蟲
防治方法
盆栽植物害蟲 香薰油煙絲或蒜頭或辣椒加肥皂浸水
成防蟲液；
辣椒或香薰油（薰衣草、樟腦等）
衣物蛀蟲
白蟻
清除阻濕角落木料及紙堆積
飛蛾
在衣櫃裡放乾花或滴香薰油（薰衣草、
香茅、迷迭香、樟腦等）
狗蚤貓蚤
將大蒜切碎混入飼料；
在毛上噴稀釋香薰油（柏木、松、薰
衣草、百里香等）
Slide 31
家居用品綠化
設備及用品
危險
安全替代
塑膠玩具
電視
可能有毒
自製、買可靠牌子、木製紙製
輻射
遠距離、少看
電腦
輻射
買安全罩、少用
改錯水
致癌
買較安全牌子、少用
彩色粉筆
有毒
用白粉筆
膠水、箱頭筆
可能有毒
勿接觸皮膚、少用，用後蓋好
手提電話
輻射
盡量用有線電話
Slide 32
家居用品綠化
設備及用品
危險
安全替代
雜牌劣質化粧品
有毒
用天然的代用品，盡量少用
染髮水
致癌
少用、小心用
爽身粉
致癌
少用
嗽口水
可能有毒
咀嚼水果、飲薄荷茶
洗頭水
可能有毒
肥皂、白醋加蛋、鹽、茶仔
粉
Slide 33
廚房設備綠化
設備及用品
危險
安全替代
鋁廚具、不黏鍋、 致癌
瓦、玻璃、不銹鋼
西施煲
煤氣、石油氣
致癌
開抽氣扇、減少煎炸
保鮮紙
接觸熱肥膩 改用玻璃或膠盒
食物致癌
微波爐
輻射致癌及 不用
多種疾病
雲石
致癌
多士爐
不用
電磁場致癌 使用時保持距離
及多種疾病
Slide 34
2. 身心靈健康幸福的秘密
• 崇尚自然
• 講道德責任
• 小就是好、追求淡泊
• 增強「正氣」
• 修心 ----活得積極、樂天知命、感恩
在污染環境中活
出健康幸福
盧冠廷、周兆祥講
Slide 2
1. 認識環境污染威脅：
（A）化學污染
（B）輻射污染
（C）噪音污染
（D）飲食污染威脅
Slide 3
（A）化學污染
1. 家居室內毒氣
2. 辦公室室內毒氣
3. 公眾場所室內外毒氣
Slide 4
(A1) 家居室內毒氣：
•
•
•
•
傢俬
裝修
乾洗
清潔劑
Slide 5
(A2) 辦公室室內毒氣：
•
•
•
•
•
文具
儀器
裝修
清潔劑
中央空調
Slide 6
(A3) 公眾場所室內外毒氣：
•
•
•
•
•
馬路
停車場
巴士站
商場
食肆
Slide 7
化學污染自衛手段：
• 通風
• 掃毒行動
• 趨吉避凶
Slide 8
（B）輻射污染
1. 電磁場
2. 放射射線
Slide 9
(B1) 電磁場：
• 電器用品
• 手機
• 高壓電纜
Slide 10
(B2) 放射射線
• 電腦
• 電視
• 手機
• 高壓電纜
• 發射裝置
Slide 11
輻射污染自衛手段
• 保持距離
• 慎買
• 少用
Slide 12
(C) 噪音污染
1. 人聲
2. 其他噪音
Slide 13
(C1) 人聲
• 食肆
• 商場
• 交通工具
Slide 14
(C2) 其他噪音
●
●
●
●
汽車
機器
音響器材
飛機
Slide 15
噪音污染自衛手段
• 少趁熱鬧
• 爭取安寧時刻
Slide 16
(D) 飲食污染威脅
• 人工添加劑
• 農藥殘餘
• 環境化學物
• 肉類身心靈毒害
• 基因改造食品
• 煮食程序
Slide 17
人工添加劑
• 調味品
• 保鮮劑
• 色素
Slide 18
環境化學物
• 酸雨
Slide 19
農藥殘餘
• 殺蟲劑
• 除莠劑
Slide 20
肉類身心靈毒害
• 屍毒
• 飼料內的化學藥品
Slide 21
基因改造食品
• 干擾人體運作
Slide 22
煮食程序
•燒
•煎
•炸
•焗
•醃
• 微波
Slide 23
自衛手段
• 識買識洗
• 知所避忌
• 自己下廚
• 買有機產品清淡天然飲食
• 生食
• 素食
• 斷食
Slide 24
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
洗潔精
洗碗：熱水、肥皂水、洗米水、
煮麵水
洗鑊、茶壼、瓷磚：醋
洗抽抽煙機及爐頭：熱肥皂水加
麵粉、熱水加梳打粉
洗洗盆：檸檬或發粉
洗木家具：豆渣
Slide 25
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
空氣芳香劑
活性碳、切開檸檬或菠蘿、香草植物、
乾花、香薰油
漂白劑
將衣物用沸水泡，然在陽光下曬
白醋
衣物柔軟劑
潔銅水
銀器：熱鹽水加梳打粉
黃銅器：鹽加醋加麵粉
紫銅器：檸檬汁加鹽
鉻：火油
鋁：檸檬汁
Slide 26
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
地氈水
稀白醋（一開二）
玻璃水
消毒水
稀白醋（一開四）加乾報紙揩抹
熱肥皂水、茶樹油、稀釋雙氧水
通水渠劑
傢俬蠟
先倒熱水，再倒白醋，再倒冷水
乾抹布加橄欖油
Slide 27
綠色家居清潔
有害用品
天然方法
去污粉
白醋、鹽、檸檬、發粉
洗玻璃杯：鹽
洗玻璃樽：米或蛋殼
洗銀餐具：熱鹽水加軟乾布
洗廁所：白醋或發粉
Slide 28
綠色家居防蟲
害蟲
防治方法
蟑螂
牆噴肥皂水、玻璃樽裝甜水、硼酸水
（蓋緊垃圾筒、洗碗碟才睡覺）
牆角灑辣椒粉；種薄荷；用橡筋或錫
紙扎檯腳；滴精華油（薄荷）
蟻
穀牛
放一片蒜頭
蚊
紗窗、蚊帳、開猛風扇、香薰油（香
櫞草、香茅、薄荷等）
蒼蠅
老鼠
捕蠅紙、香草植物（蓋緊垃圾筒）
捕鼠器（蓋緊垃圾筒）
Slide 29
家居用品綠化
設備及用品 危險
安全替代
光油、瓷漆、手
掃漆、天拿水
致癌
乳膠漆、環保油漆
地氈
致癌
木板、三合土、 磚、
草蓆
三夾板、防火板、 致癌
塑膠傢俬（桌椅
檯等）
用實木、籐、玻璃、不銹鋼
人造纖維傢俬布、 致癌
被單、氈、衣服
噴髮膠
致癌、傷
頭髮不小
心用會危
險，
用純棉產品
少用、小心用
Slide 30
綠色家居防蟲
害蟲
防治方法
盆栽植物害蟲 香薰油煙絲或蒜頭或辣椒加肥皂浸水
成防蟲液；
辣椒或香薰油（薰衣草、樟腦等）
衣物蛀蟲
白蟻
清除阻濕角落木料及紙堆積
飛蛾
在衣櫃裡放乾花或滴香薰油（薰衣草、
香茅、迷迭香、樟腦等）
狗蚤貓蚤
將大蒜切碎混入飼料；
在毛上噴稀釋香薰油（柏木、松、薰
衣草、百里香等）
Slide 31
家居用品綠化
設備及用品
危險
安全替代
塑膠玩具
電視
可能有毒
自製、買可靠牌子、木製紙製
輻射
遠距離、少看
電腦
輻射
買安全罩、少用
改錯水
致癌
買較安全牌子、少用
彩色粉筆
有毒
用白粉筆
膠水、箱頭筆
可能有毒
勿接觸皮膚、少用，用後蓋好
手提電話
輻射
盡量用有線電話
Slide 32
家居用品綠化
設備及用品
危險
安全替代
雜牌劣質化粧品
有毒
用天然的代用品，盡量少用
染髮水
致癌
少用、小心用
爽身粉
致癌
少用
嗽口水
可能有毒
咀嚼水果、飲薄荷茶
洗頭水
可能有毒
肥皂、白醋加蛋、鹽、茶仔
粉
Slide 33
廚房設備綠化
設備及用品
危險
安全替代
鋁廚具、不黏鍋、 致癌
瓦、玻璃、不銹鋼
西施煲
煤氣、石油氣
致癌
開抽氣扇、減少煎炸
保鮮紙
接觸熱肥膩 改用玻璃或膠盒
食物致癌
微波爐
輻射致癌及 不用
多種疾病
雲石
致癌
多士爐
不用
電磁場致癌 使用時保持距離
及多種疾病
Slide 34
2. 身心靈健康幸福的秘密
• 崇尚自然
• 講道德責任
• 小就是好、追求淡泊
• 增強「正氣」
• 修心 ----活得積極、樂天知命、感恩