Transcript SUPER JE BITI ZDRAV
Slide 1
SUPER JE BITI ZDRAV
Prezentacija je napravljena povodom obilježavanja Tjedna
zdravlja u Čakovcu, gradu-prijatelju djece
Studeni, 2009. god.
Slide 2
ŠTO
JE ZDRAVLJE?
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije
ono predstavlja tjelesno, duševno i socijalno
blagostanje.
Slide 3
VRIJEDI I:
Zdravlje=odsustvo bolesti
Zdravlje= sposobnost izvršavanja svojih obveza
Zdravlje=blagostanje, sreća, najveće dobro
Zdravlje=naše najveće bogatstvo
Zdravlje=izvor sreće, radosti i zadovoljstva
Slide 4
SVI
ZNAMO DA JE BOLEST SVE SUPROTNO OD MALO
PRIJE NAVEDENOG
Bolest=nesreća, tuga, patnja, gubitak
BOLEST nas vodi u SMRT
ZDRAVLJE nam daje ŽIVOT
Slide 5
SVI ZNAMO KAKO JE SUPER BITI ZDRAV,
NO, NAŽALOST O TOME VEĆINA RAZMIŠLJA TEK ONDA KADA
JE VEĆ BOLESNA
Slide 6
O
ČEMU OVISI NAŠE ZDRAVLJE?
Slide 7
ONO
OVISI PRIJE SVEGA O NEČEMU ŠTO NAS PRATI
SVAKI DAN, A BEZ ČEGA JEDNOSTAVNO NE MOŽEMO
Slide 8
Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece
Slide 9
?
HRANA
Slide 10
ŠTO
JE HRANA?
Jednostavno, sve ono što “unosimo u sebe”
MUDRE IZREKE:
Snaga na usta ulazi
Zdravlje se cijeni po jačini, a ne po težini
Unatoč tome, i u našem gradu ima pretile djece, a
znamo da pretilost vodi ka bolesti.
Slide 11
ŠTO TO VEĆINA NAS UNOSI U SEBE?
Mi, djeca, nažalost, na znanje naših roditelja i
učitelja, vrlo često jedemo tzv. brzu hranu (fast
food, junk food), grickalice, konzerviranu hranu i sl.
Nadalje, pijemo gazirana pića koja su prepuna
šećera i drugih otrovnih sastojaka koji nimalo ne
pridonose našem zdravlju, već suprotno, narušavaju
ga iz dana u dan, a da mi toga nismo ni svjesni
Slide 12
IZ
ISKUSTVA ZNAMO DA SVE ŠTO SE RADI NA BRZINU, NIJE
DOBRO
(ČAK NI DZ KOJU SMO RADILI NA TAJ NAČIN)
Slide 13
U NASTAVKU ĆETE VIDJETI ŠTO NIJE DOBRO ZA NAŠE
ZDRAVLJE, ALI ISTO TAKO I ONO ŠTO JE DOBRO:
Slide 14
PRAVILNA PREHRANA
Svaki dan pijte vodu
Doručkujte svaki dan
Prema piramidi pravilne
prehrane jedite:
Žitarice (riža, ječam, …)
Voće i povrće
Meso, ribu
Sol,šećer – što manje
Vidite li vi tu negdje hamburger,
čips, colu i sl.?
Piramida zdrave prehrane
Slide 15
ŠTETNO
DOBRO
Seitan – pšenično meso
Slide 16
ŠTETNO
DOBRO
Slide 17
Konzervansi, umjetni dodaci
ŠTETNO
DOBRO
Slide 18
ŠTETNO
Štetne masnoće, sol
DOBRO
Slide 19
ŠTETNO
DOBRO
Slide 20
ŠTETNO
DOBRO
Slide 21
ŠTETNO
DOBRO
Slide 22
ŠTETNO
DOBRO
Slide 23
ŠTO JE JOŠ DOBRO ZA ZDRAVLJE?
Sport i tjelovježba
Higijena
Dovoljno sna
Boravak na svježem zraku, u prirodi
Druženje s prijateljima
Pomaganje drugima
Izbjegavanje alkohola, cigareta i droge
(nažalost, iako postoji zakon o zabrani prodaje
alkohola i cigareta maloljetnicima, na vrlo lak
način, mi, djeca, možemo ih kupiti u trgovinama)
Slide 24
HIGIJENA
Higijena ruku je osobito važna
jer se prljavim rukama šire
mnoge zaraze.(virus H1 N1)
Svjetski dan čistih ruku
Pranje ruku je osnovni
postupak i temelj je osobne i
radne higijene.
Za pravilno pranje ruku
potrebno je osigurati:
- toplu, tekuću i zdravstveno
ispravnu vodu,
- tekući sapun,
- jednokratne papirnate ručnike
- koš za otpatke
Higijena ruku je posebno važna danas zbog trenutne svinjske
gripe koja nam prijeti svima.
Slide 25
LOŠE NAVIKE
DOBRE NAVIKE
Učenici naše škole u
“Bernardinom vrtu”
Slide 26
NEMOJTE ZABORAVITI POZNATE IZREKE:
ZDRAVLJE JE DRAGO, NAJVEĆE BLAGO
BEZ ZDRAVLJA NEMA BOGATSTVA
KO ZDRAVLJE VOLI – RIJETKO OBOLI
ZDRAV ČOVJEK IMA TISUĆU ŽELJA, BOLESTAN SAMO
JEDNU
U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH
SMIJEH JE NAJBOLJI LIJEK
LAKŠE JE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI
RUKE NEČISTE – BOLESTI ČISTE
GDJE JE KUĆA ČISTA – ZDRAVLJE BLISTA
Slide 27
5.A RAZRED SADI KUPUS
Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece
Slide 28
UGLEDAJTE SE NA UČENIKE NAŠE ŠKOLE!
Slide 29
ZAKLJUČAK:
Želimo li biti i ostati zdravi, veseli i sretni, moramo
mijenjati svoje životne navike
Mi smo samo djeca i zato molimo vas, odrasle, naše
roditelje, učitelje, liječnike i sve kojima je stalo do nas
- promijenite vi prvi svoje loše navike kako biste nas,
djecu mogli usmjeravati da idemo dobrim putem
Previše je lošega na ovom svijetu: ratova, bolesti,
mržnje, zavisti, pohlepe za novcem
Vi odrasli, stanite i odredite prioritete
Slide 30
NAŠ PRIORITET JE – ZDRAVLJE,
JER SAMO ZDRAVI MOŽEMO UČITI, RADITI,
STVARATI, ZABAVLJATI SE,
BITI SRETNI.
Slide 31
ZAVRŠIMO POZNATOM IZREKOM IVE ANDRIĆA
„Čudno je to kako je malo potrebno da budemo
sretni, i još je čudnije kako nam baš to malo
nedostaje „
PORUKA SVIMA:
MIJENJATE SVOJE LOŠE ŽIVOTNE NAVIKE !.
Slide 32
?
Imate
li pitanja ?
Slide 33
Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece
NA POZORNOSTI!
HVALA
Slide 34
IZRADILE
Snježana i Hana,
učenice 7.a razreda III. osnovne škole Čakovec
SUPER JE BITI ZDRAV
Prezentacija je napravljena povodom obilježavanja Tjedna
zdravlja u Čakovcu, gradu-prijatelju djece
Studeni, 2009. god.
Slide 2
ŠTO
JE ZDRAVLJE?
Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije
ono predstavlja tjelesno, duševno i socijalno
blagostanje.
Slide 3
VRIJEDI I:
Zdravlje=odsustvo bolesti
Zdravlje= sposobnost izvršavanja svojih obveza
Zdravlje=blagostanje, sreća, najveće dobro
Zdravlje=naše najveće bogatstvo
Zdravlje=izvor sreće, radosti i zadovoljstva
Slide 4
SVI
ZNAMO DA JE BOLEST SVE SUPROTNO OD MALO
PRIJE NAVEDENOG
Bolest=nesreća, tuga, patnja, gubitak
BOLEST nas vodi u SMRT
ZDRAVLJE nam daje ŽIVOT
Slide 5
SVI ZNAMO KAKO JE SUPER BITI ZDRAV,
NO, NAŽALOST O TOME VEĆINA RAZMIŠLJA TEK ONDA KADA
JE VEĆ BOLESNA
Slide 6
O
ČEMU OVISI NAŠE ZDRAVLJE?
Slide 7
ONO
OVISI PRIJE SVEGA O NEČEMU ŠTO NAS PRATI
SVAKI DAN, A BEZ ČEGA JEDNOSTAVNO NE MOŽEMO
Slide 8
Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece
Slide 9
?
HRANA
Slide 10
ŠTO
JE HRANA?
Jednostavno, sve ono što “unosimo u sebe”
MUDRE IZREKE:
Snaga na usta ulazi
Zdravlje se cijeni po jačini, a ne po težini
Unatoč tome, i u našem gradu ima pretile djece, a
znamo da pretilost vodi ka bolesti.
Slide 11
ŠTO TO VEĆINA NAS UNOSI U SEBE?
Mi, djeca, nažalost, na znanje naših roditelja i
učitelja, vrlo često jedemo tzv. brzu hranu (fast
food, junk food), grickalice, konzerviranu hranu i sl.
Nadalje, pijemo gazirana pića koja su prepuna
šećera i drugih otrovnih sastojaka koji nimalo ne
pridonose našem zdravlju, već suprotno, narušavaju
ga iz dana u dan, a da mi toga nismo ni svjesni
Slide 12
IZ
ISKUSTVA ZNAMO DA SVE ŠTO SE RADI NA BRZINU, NIJE
DOBRO
(ČAK NI DZ KOJU SMO RADILI NA TAJ NAČIN)
Slide 13
U NASTAVKU ĆETE VIDJETI ŠTO NIJE DOBRO ZA NAŠE
ZDRAVLJE, ALI ISTO TAKO I ONO ŠTO JE DOBRO:
Slide 14
PRAVILNA PREHRANA
Svaki dan pijte vodu
Doručkujte svaki dan
Prema piramidi pravilne
prehrane jedite:
Žitarice (riža, ječam, …)
Voće i povrće
Meso, ribu
Sol,šećer – što manje
Vidite li vi tu negdje hamburger,
čips, colu i sl.?
Piramida zdrave prehrane
Slide 15
ŠTETNO
DOBRO
Seitan – pšenično meso
Slide 16
ŠTETNO
DOBRO
Slide 17
Konzervansi, umjetni dodaci
ŠTETNO
DOBRO
Slide 18
ŠTETNO
Štetne masnoće, sol
DOBRO
Slide 19
ŠTETNO
DOBRO
Slide 20
ŠTETNO
DOBRO
Slide 21
ŠTETNO
DOBRO
Slide 22
ŠTETNO
DOBRO
Slide 23
ŠTO JE JOŠ DOBRO ZA ZDRAVLJE?
Sport i tjelovježba
Higijena
Dovoljno sna
Boravak na svježem zraku, u prirodi
Druženje s prijateljima
Pomaganje drugima
Izbjegavanje alkohola, cigareta i droge
(nažalost, iako postoji zakon o zabrani prodaje
alkohola i cigareta maloljetnicima, na vrlo lak
način, mi, djeca, možemo ih kupiti u trgovinama)
Slide 24
HIGIJENA
Higijena ruku je osobito važna
jer se prljavim rukama šire
mnoge zaraze.(virus H1 N1)
Svjetski dan čistih ruku
Pranje ruku je osnovni
postupak i temelj je osobne i
radne higijene.
Za pravilno pranje ruku
potrebno je osigurati:
- toplu, tekuću i zdravstveno
ispravnu vodu,
- tekući sapun,
- jednokratne papirnate ručnike
- koš za otpatke
Higijena ruku je posebno važna danas zbog trenutne svinjske
gripe koja nam prijeti svima.
Slide 25
LOŠE NAVIKE
DOBRE NAVIKE
Učenici naše škole u
“Bernardinom vrtu”
Slide 26
NEMOJTE ZABORAVITI POZNATE IZREKE:
ZDRAVLJE JE DRAGO, NAJVEĆE BLAGO
BEZ ZDRAVLJA NEMA BOGATSTVA
KO ZDRAVLJE VOLI – RIJETKO OBOLI
ZDRAV ČOVJEK IMA TISUĆU ŽELJA, BOLESTAN SAMO
JEDNU
U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH
SMIJEH JE NAJBOLJI LIJEK
LAKŠE JE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI
RUKE NEČISTE – BOLESTI ČISTE
GDJE JE KUĆA ČISTA – ZDRAVLJE BLISTA
Slide 27
5.A RAZRED SADI KUPUS
Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece
Slide 28
UGLEDAJTE SE NA UČENIKE NAŠE ŠKOLE!
Slide 29
ZAKLJUČAK:
Želimo li biti i ostati zdravi, veseli i sretni, moramo
mijenjati svoje životne navike
Mi smo samo djeca i zato molimo vas, odrasle, naše
roditelje, učitelje, liječnike i sve kojima je stalo do nas
- promijenite vi prvi svoje loše navike kako biste nas,
djecu mogli usmjeravati da idemo dobrim putem
Previše je lošega na ovom svijetu: ratova, bolesti,
mržnje, zavisti, pohlepe za novcem
Vi odrasli, stanite i odredite prioritete
Slide 30
NAŠ PRIORITET JE – ZDRAVLJE,
JER SAMO ZDRAVI MOŽEMO UČITI, RADITI,
STVARATI, ZABAVLJATI SE,
BITI SRETNI.
Slide 31
ZAVRŠIMO POZNATOM IZREKOM IVE ANDRIĆA
„Čudno je to kako je malo potrebno da budemo
sretni, i još je čudnije kako nam baš to malo
nedostaje „
PORUKA SVIMA:
MIJENJATE SVOJE LOŠE ŽIVOTNE NAVIKE !.
Slide 32
?
Imate
li pitanja ?
Slide 33
Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece
NA POZORNOSTI!
HVALA
Slide 34
IZRADILE
Snježana i Hana,
učenice 7.a razreda III. osnovne škole Čakovec