Slide 1

SUPER JE BITI ZDRAV
Prezentacija je napravljena povodom obilježavanja Tjedna
zdravlja u Čakovcu, gradu-prijatelju djece
Studeni, 2009. god.


Slide 2

ŠTO


JE ZDRAVLJE?

Prema definiciji Svjetske zdravstvene organizacije
ono predstavlja tjelesno, duševno i socijalno
blagostanje.


Slide 3

VRIJEDI I:
Zdravlje=odsustvo bolesti
 Zdravlje= sposobnost izvršavanja svojih obveza
 Zdravlje=blagostanje, sreća, najveće dobro
 Zdravlje=naše najveće bogatstvo
 Zdravlje=izvor sreće, radosti i zadovoljstva



Slide 4

SVI

ZNAMO DA JE BOLEST SVE SUPROTNO OD MALO
PRIJE NAVEDENOG



Bolest=nesreća, tuga, patnja, gubitak
BOLEST nas vodi u SMRT
ZDRAVLJE nam daje ŽIVOT


Slide 5

SVI ZNAMO KAKO JE SUPER BITI ZDRAV,
NO, NAŽALOST O TOME VEĆINA RAZMIŠLJA TEK ONDA KADA
JE VEĆ BOLESNA


Slide 6

O

ČEMU OVISI NAŠE ZDRAVLJE?


Slide 7

ONO

OVISI PRIJE SVEGA O NEČEMU ŠTO NAS PRATI

SVAKI DAN, A BEZ ČEGA JEDNOSTAVNO NE MOŽEMO


Slide 8

Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece


Slide 9

?
HRANA


Slide 10

ŠTO


JE HRANA?

Jednostavno, sve ono što “unosimo u sebe”

MUDRE IZREKE:
 Snaga na usta ulazi
Zdravlje se cijeni po jačini, a ne po težini


Unatoč tome, i u našem gradu ima pretile djece, a
znamo da pretilost vodi ka bolesti.


Slide 11

ŠTO TO VEĆINA NAS UNOSI U SEBE?




Mi, djeca, nažalost, na znanje naših roditelja i
učitelja, vrlo često jedemo tzv. brzu hranu (fast
food, junk food), grickalice, konzerviranu hranu i sl.
Nadalje, pijemo gazirana pića koja su prepuna
šećera i drugih otrovnih sastojaka koji nimalo ne
pridonose našem zdravlju, već suprotno, narušavaju
ga iz dana u dan, a da mi toga nismo ni svjesni


Slide 12

IZ

ISKUSTVA ZNAMO DA SVE ŠTO SE RADI NA BRZINU, NIJE

DOBRO

(ČAK NI DZ KOJU SMO RADILI NA TAJ NAČIN)


Slide 13

U NASTAVKU ĆETE VIDJETI ŠTO NIJE DOBRO ZA NAŠE
ZDRAVLJE, ALI ISTO TAKO I ONO ŠTO JE DOBRO:


Slide 14

PRAVILNA PREHRANA









Svaki dan pijte vodu
Doručkujte svaki dan
Prema piramidi pravilne
prehrane jedite:
Žitarice (riža, ječam, …)
Voće i povrće
Meso, ribu
Sol,šećer – što manje
Vidite li vi tu negdje hamburger,
čips, colu i sl.?



Piramida zdrave prehrane


Slide 15

ŠTETNO

DOBRO

Seitan – pšenično meso


Slide 16

ŠTETNO

DOBRO


Slide 17

Konzervansi, umjetni dodaci

ŠTETNO

DOBRO


Slide 18

ŠTETNO

Štetne masnoće, sol

DOBRO


Slide 19

ŠTETNO

DOBRO


Slide 20

ŠTETNO

DOBRO


Slide 21

ŠTETNO

DOBRO


Slide 22

ŠTETNO

DOBRO


Slide 23

ŠTO JE JOŠ DOBRO ZA ZDRAVLJE?
Sport i tjelovježba
 Higijena
 Dovoljno sna
 Boravak na svježem zraku, u prirodi
 Druženje s prijateljima
 Pomaganje drugima
 Izbjegavanje alkohola, cigareta i droge


(nažalost, iako postoji zakon o zabrani prodaje
alkohola i cigareta maloljetnicima, na vrlo lak
način, mi, djeca, možemo ih kupiti u trgovinama)


Slide 24

HIGIJENA


Higijena ruku je osobito važna
jer se prljavim rukama šire
mnoge zaraze.(virus H1 N1)



Svjetski dan čistih ruku
Pranje ruku je osnovni
postupak i temelj je osobne i
radne higijene.
Za pravilno pranje ruku
potrebno je osigurati:
- toplu, tekuću i zdravstveno
ispravnu vodu,
- tekući sapun,
- jednokratne papirnate ručnike
- koš za otpatke

Higijena ruku je posebno važna danas zbog trenutne svinjske
gripe koja nam prijeti svima.


Slide 25

LOŠE NAVIKE

DOBRE NAVIKE

Učenici naše škole u
“Bernardinom vrtu”


Slide 26

NEMOJTE ZABORAVITI POZNATE IZREKE:
ZDRAVLJE JE DRAGO, NAJVEĆE BLAGO
 BEZ ZDRAVLJA NEMA BOGATSTVA
 KO ZDRAVLJE VOLI – RIJETKO OBOLI
 ZDRAV ČOVJEK IMA TISUĆU ŽELJA, BOLESTAN SAMO
JEDNU
 U ZDRAVOM TIJELU ZDRAV DUH
 SMIJEH JE NAJBOLJI LIJEK
 LAKŠE JE SPRIJEČITI NEGO LIJEČITI
 RUKE NEČISTE – BOLESTI ČISTE
 GDJE JE KUĆA ČISTA – ZDRAVLJE BLISTA



Slide 27

5.A RAZRED SADI KUPUS

Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece


Slide 28

UGLEDAJTE SE NA UČENIKE NAŠE ŠKOLE!


Slide 29

ZAKLJUČAK:


Želimo li biti i ostati zdravi, veseli i sretni, moramo
mijenjati svoje životne navike

Mi smo samo djeca i zato molimo vas, odrasle, naše
roditelje, učitelje, liječnike i sve kojima je stalo do nas
- promijenite vi prvi svoje loše navike kako biste nas,
djecu mogli usmjeravati da idemo dobrim putem
 Previše je lošega na ovom svijetu: ratova, bolesti,
mržnje, zavisti, pohlepe za novcem
 Vi odrasli, stanite i odredite prioritete



Slide 30

NAŠ PRIORITET JE – ZDRAVLJE,
JER SAMO ZDRAVI MOŽEMO UČITI, RADITI,
STVARATI, ZABAVLJATI SE,
BITI SRETNI.


Slide 31

ZAVRŠIMO POZNATOM IZREKOM IVE ANDRIĆA


„Čudno je to kako je malo potrebno da budemo
sretni, i još je čudnije kako nam baš to malo
nedostaje „


PORUKA SVIMA:

MIJENJATE SVOJE LOŠE ŽIVOTNE NAVIKE !.


Slide 32

?
Imate

li pitanja ?


Slide 33

Povodom obilježavanja tjedna zdravlja u
Čakovcu - gradu, prijatelju djece

NA POZORNOSTI!
HVALA


Slide 34

IZRADILE


Snježana i Hana,
učenice 7.a razreda III. osnovne škole Čakovec